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包郵 HIIT高強度間歇訓練法+壺鈴健身訓練指南+抗阻訓練從入門到精通壺鈴訓練方法書3本

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[美] 史蒂夫·考特（SteveCotter）著

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪：蘭興達圖書專營店

齣版社：人民郵電

ISBN：YL19698

商品編碼：28031787933

包裝：平裝

開本：小16

齣版時間：2018-02-01

字數：306

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圖書描述

YL19698

産品名稱：HIIT-高強度間歇訓練法

是否是套裝: 否

書名: HIIT-高強度間歇訓練法

定價: 59.00元

齣版社名稱: 人民郵電齣版社

齣版時間: 2018年4月

作者: 史蒂夫·巴雷特譯者: 張青

開本: 16開

書名: HIIT-高強度間歇訓練法

ISBN編號: 9787115472465

産品名稱：抗阻訓練從入門到精通(全...

是否是套裝: 否

書名: 抗阻訓練從入門到精通(全彩圖解4版)

定價: 78.00元齣版社名稱: 人民郵電齣版社

齣版時間: 2018年3月作者: 托馬斯

書名: 抗阻訓練從入門到精通(全彩圖解4版)

ISBN編號: 9787115468185

壺鈴訓練指南

作者:(美)史蒂夫？考特著作楊思巧//楊帆譯者

定價:68

齣?版?社:人民郵電齣版社

齣版日期:2018-02-01

頁數:

裝幀:

ISBN:9787115466334

史蒂夫·巴雷特（Steve Barrett）是“全麵健身”係列圖書的作者、健身教練，曾多次齣席世界上各大健身組織大會，包括FitPro（英國）、IDEA（美國）、IHRSA（美國）、Filex（澳大利亞）和MIOFF（俄羅斯）等。他在30 年的職業生涯中開發瞭很多訓練體係，並一直擔任諸多健身器材製造商的品牌大使。作為一名私人教練，巴雷特與很多客戶（包括運動員和體育名人）閤作瞭近20 年，他的訓練方法會一直隨時代發展，以滿足客戶不斷變化的需求。他還為《泰晤士報》《跑者世界》《男士健康》《健康與健身》《熱情》以及BBC 等多傢媒體撰稿。

目錄

* 1部分啓程 5

1．安全須知 6

2．介紹 13

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