人類卵子學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫瑩璞，相文佩 編

圖書標籤:

• 卵子學
• 人類生殖
• 女性健康
• 生育醫學
• 胚胎學
• 細胞生物學
• 遺傳學
• 內分泌學
• 婦産科學
• 不孕不育

店鋪： 杏林圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117259095

商品編碼：28167923086

外文名稱：HUMAN OVA

內容介紹
      內容提要 ">

1．主要內容：本書融生殖醫學基礎理論知識、臨床疾病、實驗技術和前沿進展為一體，分四篇二十六章，全麵介紹瞭有關卵子基礎理論知識、和卵子發生密切相關的臨床疾病、ART技術、卵巢功能保護和人類卵子庫、實驗室技術和前沿進展。

2．特色：鑒於卵巢功能儲備和卵子保護是目前生殖領域關注的熱點，因此本書突齣瞭卵巢功能保護方麵的內容，同時引入瞭卵子發生機製及調控等前沿研究。

目錄
      目錄 ">

本書暫無目錄

《生命的起點：女性生殖健康與生育力守護指南》 內容簡介 在浩瀚的生命長河中，每一個新生命的誕生都源於一個微小而奇跡般的起點——女性卵子。它承載著生命的密碼，是孕育下一代的基石。本書《生命的起點：女性生殖健康與生育力守護指南》並非一本專注於描繪卵子形態學或精細生物學機製的學術專著，而是緻力於為廣大女性提供一份全麵、實用且充滿人文關懷的生殖健康與生育力守護手冊。我們將目光從微觀的細胞層麵，拓展到女性生命的全周期，深入探討如何理解、珍視並積極守護自身的生育潛能。 本書旨在通過通俗易懂的語言，剝離復雜的醫學術語，讓每一位女性都能清晰地認識到自身生殖係統的獨特價值，並學會如何在日常生活中采取積極有效的措施，來維持和優化生育健康。我們堅信，瞭解是行動的前提，而主動的守護則能為女性的生育選擇提供更多可能，並減輕因生育問題帶來的身心壓力。 第一部分：認識你生命的珍貴饋贈——女性生殖係統與卵子 在正式探討生育力守護之前，我們首先需要建立一個清晰而堅實的認知基礎。本部分將以更加親切的視角，帶領讀者認識構成女性生育能力核心的生殖係統。我們將逐一介紹卵巢、輸卵管、子宮、宮頸及陰道等器官在生育過程中扮演的角色，重點闡釋卵巢作為女性“生命之源”的獨特地位，以及卵泡發育、排卵等一係列復雜而精妙的生理過程。 尤其重要的是，我們將詳細講解女性一生中卵子數量的變化規律，以及卵子質量隨年齡增長可能麵臨的挑戰。這並非是為瞭製造恐慌，而是為瞭讓讀者能夠以科學的態度麵對生理現實，理解生育力並非取之不盡、用之不竭，從而更早地開始關注和規劃。我們會用生動形象的比喻，例如將卵子比作承載著珍貴“種子”的“寶盒”，詳細介紹從原始卵泡到成熟卵子的蛻變曆程，以及影響卵子質量的諸多因素，如遺傳、環境、生活方式等。 我們也會觸及一些與卵子相關的常見誤區，例如“年輕就是最好的生育年齡”這種片麵的理解，以及“卵子數量越多越好”的錯誤觀念。本書將通過嚴謹的科學解釋，糾正這些認知偏差，幫助讀者建立對自身生殖係統更全麵、更準確的認識。 第二部分：擁抱健康生活，孕育生殖活力 生殖健康並非孤立存在，而是與整體健康息息相關。本部分將聚焦於日常生活中的點滴改變，如何為女性的生殖係統注入活力，從而為良好的生育力打下堅實的基礎。 均衡營養，生命之源的基石： 我們將深入剖析對女性生殖健康至關重要的營養素，如葉酸、鐵、鋅、維生素D、Omega-3脂肪酸等。我們會提供詳實的食物選擇指南，介紹富含這些營養素的天然食材，並給齣日常飲食的實用建議，幫助讀者構建一份有益於生殖健康的膳食計劃。同時，我們也會警示一些可能對生殖係統産生負麵影響的飲食習慣，例如過量攝入加工食品、高糖食物等。 規律運動，身心平衡的調養： 適度的運動不僅能增強體質，更能促進內分泌平衡，改善血液循環，從而間接惠及生殖係統的健康。本書將推薦適閤不同年齡段女性的運動方式，如瑜伽、普拉提、快走、遊泳等，並強調運動的適度性，避免過度疲勞對身體造成負擔。我們也會討論運動與生育力之間的微妙關係，以及如何通過運動來管理體重，這對維持激素平衡至關重要。 優質睡眠，生命能量的恢復： 睡眠是身體修復和能量恢復的關鍵時期，對生殖激素的調節有著不可忽視的作用。本部分將提供改善睡眠質量的實用技巧，包括建立規律的作息時間、營造舒適的睡眠環境、以及一些放鬆身心的方法，幫助讀者更好地管理自己的睡眠，從而提升整體的健康水平和生殖活力。 壓力管理，心靈與身體的對話： 長期處於高壓狀態會對女性內分泌係統造成紊亂，進而影響排卵和卵子質量。我們將探討現代社會女性麵臨的各種壓力來源，並提供一係列有效的減壓方法，如冥想、正念練習、興趣愛好、社交支持等，幫助讀者學會與壓力和諧共處，守護內心的平靜與身體的健康。 健康習慣，遠離潛在的威脅： 戒煙、限酒、避免接觸環境中的有害物質（如某些化學品、重金屬）等，都是保護生殖健康的重要措施。本部分將詳細闡述這些不良習慣和環境因素對女性生育力的潛在危害，並提供切實可行的戒除和規避建議。 第三部分：生育力評估與生育規劃 對於許多女性而言，生育是一個重要的生命議題，而生育規劃則能幫助她們更有信心地走嚮未來。本部分將引導讀者瞭解生育力評估的意義和方法，並為不同人生階段的生育規劃提供指導。 瞭解你的生育力： 我們將介紹生育力評估的常用方法，例如基礎體溫測量、排卵試紙的使用、以及一些關鍵的醫學檢查，如卵巢儲備功能評估（AMH、AFC等）。本書將清晰地解釋這些檢查的意義，以及如何解讀檢查結果，幫助女性更客觀地瞭解自身的生育狀況。 適齡生育的重要性與應對策略： 隨著社會發展，許多女性選擇推遲生育。本書將客觀分析適齡生育的生理優勢，以及晚育可能麵臨的挑戰。同時，我們也會為晚育女性提供一些實用的建議，例如提前進行生育力評估，瞭解現代輔助生殖技術（ART）的選擇，以及如何通過健康的生活方式來盡可能地優化生育力。 生育力保存的可能性： 對於因疾病治療（如癌癥放化療）或其他原因需要推遲生育的女性，卵子冷凍等生育力保存技術提供瞭一種選擇。本部分將介紹生育力保存的基本原理、適用人群、以及相關流程，為有需要的女性提供科學的資訊。 生育知識的普及與謠言的辨析： 圍繞生育，存在著許多未經證實的說法和傳統觀念。本書將本著科學嚴謹的態度，對一些常見的生育謠言進行辨析，例如“多囊卵巢綜閤徵一定無法懷孕”或“做瞭試管嬰兒就會對身體有很大傷害”等，用科學的解釋驅散迷霧，讓讀者建立理性的生育觀。 第四部分：女性生育中的特殊時期與挑戰 女性的生殖健康之旅並非一帆風順，在人生的不同階段，可能會遇到一些特殊的挑戰。本部分將關注這些特殊時期，提供支持與指導。 備孕期：從憧憬到現實的準備： 詳細闡述備孕期間的注意事項，包括孕前優生檢查、生活方式調整、營養補充等，為迎接新生命做好充分準備。 孕期健康：守護母親與胎兒的雙重健康： 簡單介紹孕期的生理變化，以及如何通過健康飲食、適度運動和規律産檢來保障母嬰安全。 産後恢復：迴歸健康，迎接新的生命階段： 關注産後身體的恢復，包括營養、運動、情緒調適等，幫助女性順利度過産後適應期。 不孕不育的應對與心理支持： 對於麵臨不孕不育睏擾的女性，本書將提供關於不孕不育原因的科普，介紹常見的輔助生殖技術，並強調心理支持的重要性，引導女性積極麵對，尋求解決方案。 生殖係統疾病的認知與預防： 簡要介紹一些常見的可能影響生育能力的女性生殖係統疾病，如子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、輸卵管堵塞等，強調早期發現、早期診斷和規範治療的重要性，並倡導定期婦科檢查。 結語：女性生育力的賦權與自我關愛 《生命的起點：女性生殖健康與生育力守護指南》的最終目標，是希望每一位女性都能真正認識到自己身體的獨特價值，掌握科學的生育知識，並學會如何積極主動地守護自身的生育力。這不僅是對未來生命的負責，更是對自己身心健康的深度關愛。我們相信，當女性擁有瞭充分的知情權和科學的指導，她們就能更自信、更從容地規劃自己的人生，做齣最適閤自己的選擇。生育不是一場競賽，而是一次生命旅程的開啓，願本書能成為您在這段旅程中值得信賴的夥伴，陪伴您健康、快樂地迎接生命的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海裏揮之不去的是一種奇妙的感覺，仿佛剛剛經曆瞭一場穿越時空的對話。作者在敘述過程中，運用瞭大量生動形象的比喻，將一些原本可能枯燥晦澀的概念，描繪得栩栩如生，極具畫麵感。我常常會在腦海中勾勒齣作者所描述的場景，那種復雜而精妙的生命過程，在文字的引導下，變得清晰可見，甚至帶有一絲浪漫主義的色彩。我特彆欣賞作者在處理宏大敘事的同時，又不乏對個體生命細微之處的關注。它不僅僅是在講述一個普遍性的生命故事，更是在歌頌每一個生命獨一無二的價值。書中的某些段落，甚至讓我聯想到瞭古老的哲學思辨，關於存在，關於延續，關於生命的本質。作者的文字功底可見一斑，能夠在理性的框架下，注入感性的思考，使得整本書讀起來既有知識的深度，又不失閱讀的樂趣。我感覺自己被帶入瞭一個充滿智慧的殿堂，在那裏，我對生命有瞭全新的認識，也對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引人，帶著一種古老而神秘的色調，仿佛預示著即將展開一段關於生命起源的探索之旅。當翻開第一頁，撲麵而來的文字就如同潺潺流水，細膩而富有感染力，讓我沉浸其中。作者用一種非常優美且富有詩意的語言，勾勒齣生命孕育初期的種種景象，那是一種難以言喻的柔美與脆弱交織的美感。我能感受到作者在字裏行間對生命的敬畏，以及對女性身體所承載的偉大奇跡的深切贊嘆。書中對環境的描寫也十分到位，仿佛能聽到微風拂過草地的沙沙聲，看到陽光穿透樹葉的光影，這種沉浸式的閱讀體驗，讓我仿佛置身於一個遠離塵囂的靜謐之地，與書中描繪的生命一同呼吸。每一次閱讀，都像是進行一次心靈的洗禮，讓我對生命有瞭更深層次的理解和感悟。它不僅僅是一本書，更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處對生命最本真的渴望和對未知世界的無限遐想。我尤其喜歡作者在描繪細微之處所流露齣的細膩情感，那種對生命最初萌芽的溫柔凝視，讓人心生暖意，也激起瞭我對生命更深層次的思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受是，它以一種非常博大的胸懷，審視著生命最根本的起源。作者的筆觸大氣磅礴，仿佛能夠洞察宇宙的奧秘，並將之與最微小的生命形式聯係起來。我能夠感受到作者在寫作過程中，所投入的巨大心血和嚴謹態度。他不僅在知識的深度上做到瞭極緻，更在思想的廣度上進行瞭 the exploration。書中一些論述，雖然涉及的領域非常廣泛，但卻被作者梳理得井井有條，邏輯清晰，讓我能夠清晰地把握其核心思想。我特彆喜歡作者在處理一些爭議性問題時所展現齣的客觀和審慎，既不偏激，又不迴避，力求為讀者呈現一個全麵而深入的視角。這本書讓我看到瞭生命現象背後更宏大的圖景，也讓我對人類自身在宇宙中的位置有瞭更深刻的思考。它不僅僅是關於生命，更是關於我們對生命、對宇宙、對自身的理解。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，就被其獨特的視角所吸引。作者仿佛是一位經驗豐富的嚮導，帶著我深入探索一個我既熟悉又陌生的領域。他不僅僅是簡單地陳述事實，更是在引導我理解這些事實背後的深刻含義。我尤其欣賞作者在解釋復雜概念時所采用的直觀方法，避免瞭枯燥的術語堆砌，而是通過生動的故事和貼切的類比，將抽象的科學原理變得通俗易懂。讀這本書的過程中，我數次停下來，仔細迴味作者的觀點，並嘗試將其與我自身的經曆和感受聯係起來。這種將知識與生活融為一體的閱讀體驗，讓我覺得這本書非常實用，也極具啓發性。它讓我看到瞭生命更深層次的聯係，也讓我對許多曾經習以為常的現象有瞭全新的認識。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一次心靈的啓迪，它讓我更加珍惜生命，也更加敬畏生命所蘊含的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是一場精心編排的音樂會，每一個章節，每一個段落，都像是樂章中的一個獨立而又相互關聯的音符，共同奏響瞭一麯關於生命起源的宏大樂章。作者的敘事節奏張弛有度，時而輕柔舒緩，如同清晨的露珠滴落；時而激昂澎湃，如同生命的力量在奔騰。我特彆注意到作者在結構上的匠心獨運，信息的鋪陳和邏輯的遞進都顯得自然而流暢，讓我能夠很輕鬆地跟隨作者的思路，一步步深入瞭解。其中一些觀點和論證，更是讓我耳目一新，打破瞭我以往的一些固有認知。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的啓發。作者以一種非常具有引導性的方式，鼓勵讀者去質疑，去探索，去形成自己的見解。我感覺自己不隻是一個被動的接受者，而是一個積極的參與者，在閱讀的過程中，不斷地與作者進行思想的碰撞。這種互動性的閱讀體驗，讓這本書的價值得到瞭極大的提升，讓我受益匪淺。