释梦 认识未知的自己 王邈 中国心理释梦师*书目 梦的解析 实战型心理学 生活心理学 周公解梦周易 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122275776

商品编码：28252902408

丛书名： 释梦

产品展示

基本信息

图书名称：	释梦 认识未知的自己
作 者：	王邈 著
定价：	59.80
ISBN号：	9787122275776
出版社：	化学工业出版社
开本：	16
装帧：
出版日期：	2016-9-1
印刷日期：	2016-9-1

编辑推荐

适读人群 ：心理咨询师，对心理学、释梦感兴趣的人。 中国心理释梦师指定必读书目。  人人都能读懂的中国版《梦的解析》。

内容介绍

这是一本全面系统介绍释梦技术的实战型心理学佳作。  本书从释梦的核心概念到关键技术、从基本原理到实践技巧、从释梦导入心理咨询到借助梦境进行心理治疗展开论述，把深奥的释梦技术用通俗的语言呈现到读者面前；不仅有理论和技术的详细讲解，还穿插大量真实而鲜活的梦例，并将释梦过程全景式地展示到大家面前。  本书为企盼探索心灵奥秘、观照内心世界的人提供了一个精神入口，为希望提高释梦技能的心理咨询师提供了一套系统完整的学习方法。  梦中的世界玄妙莫测，潜意识的表达曲折隐晦。读懂梦，正确解读潜意识，你便能洞察真正的自己，更好地掌控生活的方向。

作者介绍

王邈  早年毕业于西安政治学院心理战系，曾任教于西安通信学院。应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，资深精神分析师，心理咨询实战派创始人，高级心理释梦师。  潜心研究释梦技术十几年，分析各种梦境累计过万例，具有丰富的释梦实战经验，独创梦境表演、梦境修改等多项梦境分析技术，并提出了整合的人类精神结构模型，丰富和完善了梦的编码机制，将释梦的理论和技术引向了新的历史发展阶段，形成独具特色的实战派释梦风格。  发表各类学术论文三十多篇，出版心理学专著四部，先后应邀为全国各地的军队、公安、高校、企业做心理学专题讲座，深受大家欢迎。

目录

第一章 揭开梦的神秘面纱  一、梦是一种特殊的记忆 3  二、梦是这样形成的 5  三、梦的来源不简单 7  四、认知神经学视角下的睡眠与梦 9  五、三个大脑在做梦 11  六、人类不能没有梦 17  七、梦是情绪宣泄的秘密通道 19  八、梦境预测，信还是不信 21  九、梦是健康的报警器 24  十、梦是自我认知的起点 26  第二章 释梦，从这里启程  一、潜意识是梦的老巢 31  二、潜意识的十大特点 34  三、集体潜意识中藏着人类原始的梦 41  四、破译梦的编码规则 45  五、编一个梦来分析 56  六、整合的精神结构理论 59  七、梦是子人格的舞台 64  八、梦中象征当如此分析 68  第三章 释梦的“章”与“法”  一、牢记释梦的三条潜规则 79  二、把握释梦的四项基本原则 84  三、警惕释梦的五大误区 92  四、明确释梦的六条铁律 96  五、了解释梦技术的六个小伙伴 107  第四章 释梦你我他  一、《周公解梦》那点事儿 115  二、从认知心理学视角审视梦 127  三、行为主义学派也分析梦 130  四、人本主义学派无法回避对梦的分析 133  五、且看完形学派如何分析梦 136  六、家庭治疗学派也关注梦 139  七、分析心理学派研究释梦责无旁贷 140  八、“华山论梦” 146  第五章 释梦的“降龙十八掌”  一、抓主题，确定基调 151  二、找细节，寻求突破 154  三、抓情绪，顺藤摸瓜 158  四、点要害，一语道破 161  五、找重点，舍末逐本 163  六、写出来，找关键词 170  七、说两遍，寻找破绽 174  八、倒着解，不分先后 178  九、按难度，先简后繁 182  十、闭眼睛，回到梦中 187  十一、演出来，自己体会 191  十二、反复听，找高频词 194  十三、看首句，提纲挈领 200  十四、听解释，寻找孤句 203  十五、会示弱，以退为进 207  十六、看反应，即时切入 211  十七、问现实，寻求对应 214  十八、放几天，转移注意 218  第六章 心理咨询与治疗离不开释梦  一、不懂释梦是心理咨询师的硬伤 223  二、心理咨询中对梦的工作方式：审梦 226  三、利用梦实现心理治疗：梦境修改 234  四、梦境治疗的新技术：症状外化 242  五、向梦聚焦：从梦境中寻求治疗突破口 248  六、利用梦来读心：读出梦者的心理弱点 252  七、梦的自我分析：心理咨询师成长的必然选择 256  第七章 经典梦例实战解析  一、焦虑梦——情绪不变，梦境各异 261  二、性梦——性与非性皆可能 269  三、噩梦——锁不住的恐惧 276  四、重复梦——梦境所至，情结所在 280  五、飞翔梦——情绪决定意义 285  六、坠落梦——压抑不住的担忧 289  七、预测梦——分析梦境，预测未来 294  八、连续剧梦——梦境万变，主题不变 299  九、清明梦——清醒状态下也能做梦 304  后记： 给梦一个解释 309  参考文献 311

在线试读部分章节

 

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《释梦：认识未知的自己》 一、 梦境：隐藏的意识宝库 你是否曾在午夜梦醒，被一段离奇的景象、一段无声的对话、或是一种难以言喻的情感深深触动？梦，这个我们每天都会经历的神秘领域，自古以来便引人遐思。它如同一扇通往潜意识的大门，展露出我们日常生活中被压抑、被忽略的真实渴望、深层恐惧以及未竟的愿望。然而，绝大多数人对梦境的解读止步于表象，错失了从中发掘自我、认识真我的宝贵契机。 《释梦：认识未知的自己》一书，正是为渴望深入探索自身内心世界、理解潜意识语言的读者量身打造。它并非故弄玄虚的神秘主义，而是以严谨的心理学视角，结合丰富的实证案例，带领读者一步步解开梦境的密码，从而更清晰地认识那个隐藏在意识层层包裹下的、真实的自己。 二、 破解梦境密码：不仅仅是“周公解梦” “日有所思，夜有所梦”，这句古老的谚语道出了梦境与我们日常经验的紧密联系。但梦境的复杂性远不止于此。它并非简单的影像重播，而是经过大脑的精妙加工、情感的色彩渲染，以及潜意识的意象表达。传统的“周公解梦”提供了一些基础的象征解读，但往往过于笼统，难以触及个体梦境的独特含义。《释梦：认识未知的自己》将带领您超越简单的符号对应，进入一个更为精细、个性化的梦境解读体系。 本书作者王邈，作为中国心理释梦师的先行者，深耕释梦领域多年，积累了丰富的临床经验。他将心理学理论与实践巧妙融合，提炼出一套既具学术深度，又极富操作性的释梦方法。这不是一个死板的“解梦手册”，而是一个引导您学会“自己给自己解梦”的实用指南。通过本书，您将学会： 识别梦境中的关键意象： 了解那些反复出现的符号、人物、场景背后可能隐藏的心理意义。 捕捉梦境中的情感线索： 学习如何通过梦中感受到的喜怒哀乐，反观自身的情绪模式和内心需求。 理解梦境的叙事结构： 洞察梦境故事的逻辑，以及其中情节发展如何映射现实生活中的挑战和冲突。 关联梦境与现实生活： 掌握将梦境信息转化为现实行为指导的技巧，从而解决实际问题，实现个人成长。 三、 实战型心理学：将理论转化为改变 《释梦：认识未知的自己》并非一本纯粹的理论书籍，它更侧重于“实战”。书中穿插了大量王邈的真实释梦案例，涵盖了各种典型梦境，如飞行、坠落、追逐、考试、死亡、洪水、亲人离世、考试不及格、裸体等等。这些案例的呈现，不仅生动地展示了释梦过程，更让读者看到，通过对梦境的深入解析，曾经困扰、迷茫的心理困境是如何被一一化解，人生轨迹又是如何悄然发生积极的转变。 本书的价值在于，它不只是告诉你“梦意味着什么”，更重要的是告诉你“如何利用这个梦”。它提供了一套强大的自我探索工具，让您能够： 洞察潜意识的冲突： 发现那些可能导致焦虑、抑व、关系障碍等心理问题的深层根源。 释放被压抑的情感： 通过梦境的象征性表达，安全地处理和宣泄那些我们在清醒时难以面对的情绪。 发掘内在的潜能： 识别那些在梦中悄然展现的、尚未被我们充分认识的天赋和力量。 提升自我认知： 建立一个更清晰、更全面的自我模型，理解自己的行为模式、决策倾向以及核心价值观。 改善人际关系： 很多梦境都与我们与他人的互动有关，理解这些梦境有助于我们更好地理解他人，修复关系。 做出更明智的人生选择： 当我们更了解自己的内心需求和驱动力时，便能在事业、情感、生活等方面做出更符合心意的决策。 四、 生活心理学：照亮日常的智慧 本书的另一个重要维度在于其“生活心理学”的定位。它提醒我们，心理学的智慧并非高高在上，而是深深植根于我们每一个人的日常生活中。梦境，正是生活中最普遍、也最容易被忽视的心理现象。通过学习释梦，我们不仅能理解那些奇幻的梦境，更能将从中获得的洞察，转化为解决实际生活问题的力量。 《释梦：认识未知的自己》将带领您探索： 睡眠与梦境的生理与心理联系： 了解优质睡眠对心理健康的重要性，以及梦境在其中扮演的角色。 童年经历与梦境的关系： 探索早期经历如何潜移默化地影响我们的梦境模式，并进而影响我们现在的行为。 压力与焦虑的梦境表达： 识别那些反映生活中压力的梦境信号，并学习如何应对。 创造力与梦境的灵感： 发现梦境如何成为激发创造力的源泉。 面对生活挑战的心理准备： 通过梦境的预示和演练，提前为可能到来的挑战做好心理准备。 五、 谁适合阅读《释梦：认识未知的自己》？ 本书适合任何对自我探索、心理成长感兴趣的读者。如果您： 常常好奇自己的梦境，并渴望理解其含义。 在生活中遇到困惑，希望找到更深层次的答案。 对心理学抱有浓厚兴趣，但希望获得更具实践性的指导。 希望提升自我认知，过上更充实、更有意义的生活。 正在经历心理困扰，寻求一种温和而有效的自我疗愈方式。 《释梦：认识未知的自己》将为您打开一扇全新的自我认知之门。它将教会您如何倾听自己最深层的声音，如何与那个不为人知的自己和解，并最终，如何活出更完整、更精彩的人生。这是一场与未知自我的深度对话，一次赋能心灵的旅程。准备好，与王邈一同，开启您的释梦之旅，去认识那个一直在您体内，却从未被完全看见的自己。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我眼前一亮的读物，它以一种独特的方式，将“梦”与“心理学”进行了深度融合。“释梦”这个概念，在我看来，曾经带着一丝神秘色彩，甚至有些难以捉摸，但王邈老师通过《认识未知的自己》这本书，让它变得生动而实在。他强调的“实战型心理学”让我明白，解梦并非遥不可及的玄学，而是可以通过学习和实践掌握的一种认识自我的工具。我非常喜欢书中对“生活心理学”的运用，它将心理学的知识渗透到生活的方方面面，让我能够更深刻地理解自己和他人的行为模式。那些通过“周公解梦”和“周易”引申出的关于潜意识的讨论，更是为整本书增添了一层丰富的文化底蕴，也让我看到了不同文化视角下的心理洞察。通过书中详实的案例分析，我开始学会从更广阔的视野去审视自己的梦境，不再将其视为单纯的混乱片段，而是看作是潜意识向我传递的重要信息。这本书给我最大的启发，是让我意识到，认识自己是一个持续不断的过程，而梦境，恰恰是这个过程中不可或缺的一环。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我彻底颠覆了对“解梦”看法的书。我曾以为周公解梦那种带有宿命论色彩的解释是唯一的“解梦”方式，但《释梦：认识未知的自己》完全打破了我的固有观念。王邈老师提出的“实战型心理学”视角，让解梦变得更加科学、系统，也更加贴近我们现代人的生活。他强调梦境是潜意识的表达，是内心未被满足的需求、压抑的情绪以及对现实的映照。通过具体的案例，我看到了如何将抽象的梦境意象转化为 actionable 的心理洞察。书中对“生活心理学”的应用也让我印象深刻，它不仅仅是关于梦，更是关于如何将心理学知识融入日常生活，从而更好地理解自己和他人。我曾有过一些奇怪的梦，一直困扰着我，觉得它们毫无逻辑，但通过这本书的指导，我尝试从象征意义、情感联结等方面去分析，竟然找到了梦境背后可能存在的心理根源，这让我感到非常震撼。这本书的语言风格朴实而又不失深度，让原本可能晦涩的心理学概念变得易于理解。它教会我，与其恐惧未知，不如去拥抱它，去理解它，因为在未知中，往往隐藏着认识真正的自己的机会。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《释梦：认识未知的自己》，我并没有期待它能立刻改变我的生活，但它的确以一种意想不到的方式，触动了我内心深处最柔软的部分。我一直觉得自己的情绪有些波动，有时难以理解自己为何会有某些强烈的感受，也常常在梦中经历一些匪夷所思的情境，但总认为是“日有所思，夜有所梦”的简单逻辑。这本书则从“实战型心理学”的角度，为我揭示了梦境背后更深层次的意义。王邈老师的叙述方式非常引人入胜，他不是简单地罗列知识点，而是通过一个个引人入胜的案例，带领读者一步步深入探索。我特别欣赏书中对“生活心理学”的探讨，它将抽象的心理学理论与日常生活的点滴相结合，让我能够真正理解这些概念是如何影响我们的行为和情绪的。读到关于“认识未知的自己”的部分，我更是深有感触，原来我们每个人身上都隐藏着许多自己都未曾察觉的潜能和面向。这本书让我开始重新审视自己的梦境，并尝试用书中提供的方法去解读，惊喜地发现，原来那些曾经困扰我的梦，竟然是我内心在向我求救，或是向我展示某种可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一把钥匙，为我打开了一扇通往内心深处的大门。我一直对梦境充满好奇，总觉得它们隐藏着不为人知的秘密，是潜意识与意识交流的桥梁。阅读《释梦：认识未知的自己》的过程中，我仿佛置身于一个奇妙的迷宫，王邈老师用他丰富的经验和深刻的洞察力，一步步引导我 decipher 那些常常被忽略的符号和意象。这本书并非枯燥的理论堆砌，而是充满了鲜活的案例分析，让我能够 relatable 地理解书中提出的概念。我特别喜欢书中关于“梦的解析”和“实战型心理学”的部分，它不仅仅是提供解读梦境的方法，更重要的是教会我如何运用这些方法去探索和理解自己。读完之后，我开始更加留心自己的梦境，甚至尝试记录下来，然后对照书中的理论进行分析。惊喜的是，很多时候我都能从中找到一些新的自我认知，一些我之前从未意识到的情绪、渴望或是恐惧。这让我觉得，原来认识自己可以如此具象化，如此充满探索的乐趣。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种自我赋能的感觉，仿佛拥有了一张绘制内心地图的工具，可以更加勇敢地去探索那些未知的领域。

评分☆☆☆☆☆

这本书像一位循循善诱的智者，引领我踏上一段自我发现的奇妙旅程。我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，但总觉得很多理论过于抽象，难以落地。《释梦：认识未知的自己》恰恰弥补了这一遗憾。王邈老师以其独特的视角，将“梦的解析”与“实战型心理学”巧妙融合，让原本神秘的梦境变得触手可及。书中大量的真实案例，让我能够更直观地理解梦境背后所蕴含的心理信息。我尤其被书中关于“周易”与“生活心理学”的结合所吸引，它展现了一种跨文化的、更具包容性的心理洞察方式。通过对案例的分析，我开始意识到，原来那些看似杂乱无章的梦境，可能正是我潜意识在向我发出信号，提醒我关注某些被忽视的情感或需求。这本书不仅仅是关于“如何解梦”，更重要的是“如何通过梦来认识自己”。它教会我如何用一种更积极、更主动的态度去面对自己的内心世界，如何从梦境中汲取力量，从而更好地生活。读完之后，我感觉自己的内心好像多了一面镜子，能够更清晰地照见自己的真实状态。