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王继娟 著

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• 小儿艾灸
• 艾灸
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• 中医
• 育儿
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• 养生
• 健康
• 疾病预防

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518047031

商品编码：28390065592

出版时间：2018-04-01

作  者:王继娟 著 定  价:59.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:194 装  帧:平装 ISBN:9787518047031 ●推荐语
●推荐序 愿每一个身心都有“艾”的呵护
●自序 成为有中医养生常识的父母
●致谢
● 小儿中医艾灸保健探源
●一、一株亲爱的小草
●二、一株常用的医草
●三、一种神奇的艾灸疗法
●四、艾叶是古代防瘟疫的功臣
●五、源远流长的小儿艾灸保健文化
●第二章 用艾灸养育一个阳气充足的宝宝
●一、孩子不同阶段的养生及注意事项
●二、宋代儿科名医的养子十法
●三、跟着天地的节奏养孩子
●四、小儿的生理和病理特点
●五、孩子生病的几个主要原因
●六、透过中医望诊了解小儿体质
●第三章 小儿艾灸在家庭中的应用
●一、小儿艾灸保健的特点
●二、艾灸的功效
●部分目录

内容简介

王继娟著的《小儿艾灸一学就会（图解版）》针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿艾灸的文化探源、基本技巧、艾灸手法、准备事项和注意事项、小儿艾灸常用穴位到小儿很常见的28种疾病的辨证及艾灸手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有小儿经络穴位图和艾灸手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿艾灸这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。 王继娟 著 王继娟，艾妈妈亲子养生馆创始人，从事专业艾灸养生保健工作近十年，是靠前艾灸界名家范长伟的学生，受针灸泰斗谢锡亮鼓励，专注于妇儿疾病的保健及防治。并且持续学习与践行蒙台梭利教育八年，能够洞悉儿童身心发育发展的需求，熟知家长在育儿过程中的困难和问题。
创办艾灸馆七年以来，她调理过上万名0～12岁的孩子及家长，她将范氏扶阳灸法与儿童心理、生理相结合，尤其擅长调理小儿湿疹、脾胃虚弱、疳积、哮喘、鼻炎、发育迟缓、久咳、久痢以及女性失眠、头痛、脾胃虚寒、宫寒、痛经等问题，被家长和孩子们亲切地称呼为“艾妈妈”。
曾受邀在新浪亲子论坛、老爸训练营、小橡树幼儿园、华藏图书馆、上海浦东市民中心、杭等

《小儿艾灸一学就会（图解版）》简介 开启孩子健康成长之旅，艾灸为伴，中医智慧触手可及 在这个快节奏的时代，家长们无时无刻不在寻求更自然、更温和的方式来守护孩子的健康。从古至今，中医的智慧如同璀璨的星辰，指引着我们如何顺应自然，调养身心。艾灸，作为中医外治法的瑰宝，以其温通经络、调和气血、扶正祛邪的神奇功效，在小儿保健和常见病防治领域扮演着至关重要的角色。 《小儿艾灸一学就会（图解版）》并非一本陈列枯燥理论的学术著作，而是一本为现代家长量身打造的实用指南。它以“一看就懂，一学就会，一用就灵”为核心理念，旨在将博大精深的中医艾灸知识，以最直观、最易懂的方式呈现给每一位渴望为孩子提供最佳健康呵护的父母。本书打破了传统中医书籍的晦涩难懂，将艾灸这门古老而有效的技艺，以前所未有的亲和力，带到您的身边。 为何选择艾灸？理解背后的中医精髓 中医认为，小儿脏腑娇嫩，生机旺盛，但又容易受到外邪侵袭，出现各种不适。而艾灸，恰恰能巧妙地利用艾草的温热药性，通过燃烧产生的温热刺激，作用于人体特定的穴位，从而达到疏通经络、温阳散寒、扶助正气、提高免疫力的目的。 温通经络，散寒止痛： 孩子容易受凉，出现咳嗽、腹泻、鼻塞等症状，艾灸的温热力能深入肌体，驱散体内的寒邪，舒缓疼痛，改善不适。 调和气血，提升免疫： 艾灸通过刺激穴位，可以促进身体气血的运行，增强脏腑功能，提高孩子的整体免疫力，使其不易生病。 扶正固本，未病先防： 许多时候，孩子的生病源于身体正气不足。艾灸能够温补阳气，固护身体，从根本上提升孩子的抵抗力，实现“未病先防”的理想状态。 安全温和，副作用小： 相比于药物治疗，艾灸的刺激更加温和，作用于体表，且无毒副作用，尤其适合稚嫩的宝宝，是家长们放心选择的绿色疗法。 《小儿艾灸一学就会（图解版）》：为您量身定制的贴心助手 本书的编写团队深知为人父母的辛劳，以及在育儿过程中对专业、可靠、易操作的健康知识的需求。因此，我们不仅关注艾灸的疗效，更注重其学习和实践的便利性。 一、内容精炼，覆盖常见需求 本书精选了最适合小儿日常保健和常见病防治的艾灸方法，涵盖了以下关键领域： 增强体质，提高免疫力： 针对孩子容易反复感冒、咳嗽、食欲不振等情况，本书提供了如“肺俞穴”、“脾俞穴”、“足三里穴”等经典穴位的艾灸方法，帮助孩子打下坚实的健康基础。 缓解常见不适，快速见效： 从鼻塞、流涕、咳嗽、腹泻、呕吐，到积食、腹胀、睡眠不安，再到一些小儿时期的皮肤问题，本书都一一列举，并提供针对性的艾灸解决方案。比如，针对腹泻，我们会介绍“神阙穴”、“天枢穴”的艾灸方法；针对咳嗽，则会讲解“大椎穴”、“定喘穴”的妙用。 日常保健，防患于未然： 除了解决具体问题，本书更强调艾灸在日常保健中的作用。通过定期艾灸，可以帮助孩子调节身体机能，增强抗病能力，减少疾病的发生。例如，一些四季保健灸法，能够帮助孩子适应季节变化，安然度过每个季节。 特殊时期调理： 比如，在季节交替、流感高发期，或者孩子刚从一次疾病中恢复，需要巩固身体的时候，本书也会提供相应的艾灸方案。 二、图文并茂，直观易懂 “图解版”是本书最大的亮点之一。我们深知，对于非专业人士来说，穴位定位和操作手法是学习艾灸过程中最大的难点。为此，本书投入了大量的精力，力求做到： 高清穴位图： 每介绍一个穴位，都会配以清晰、标准的人体经络穴位图，并用醒目的标识标注出该穴位的位置。这些图不仅准确，而且易于辨认，即使是初学者也能轻松找到穴位。 真人操作示范图： 针对每一种艾灸方法，都配有真人模特进行操作示范的图片。从如何点燃艾条、如何持灸、如何控制距离和施灸时间，到不同艾灸工具的使用方法，都通过一系列连贯的图片进行展示，让您仿佛身临其境，一步步学会操作。 细节放大与标注： 对于一些关键的细节，如艾灸时的最佳距离、判断施灸效果的标准（如温热感、皮肤的红润程度等），我们都会通过放大图片和清晰的文字标注来强调，确保您在操作时不会出错。 注意事项图示： 在介绍每个方法时，都会配以简洁明了的图示，提示需要注意的事项，例如哪些情况不适合艾灸，艾灸时应保持的体位等，最大程度地保障孩子的安全。 三、步骤化讲解，零基础上手 本书的讲解逻辑严谨，步骤清晰，真正做到了“一学就会”。 准备工作： 在开始介绍具体的艾灸方法之前，我们会详细讲解艾灸前的准备工作，包括如何选择合适的艾灸产品（如艾条、艾柱、艾盒等）、如何营造舒适的艾灸环境、以及一些基本的艾灸常识，帮助您建立信心。 穴位解析： 对于每一个需要艾灸的穴位，都会进行简要的介绍，说明该穴位的主要功效，以及它在小儿健康中的重要性。 施灸步骤： 每一个艾灸方法都分解成清晰的步骤，从点燃艾条、定位穴位，到具体的施灸手法（如温和灸、雀啄灸、回旋灸等）、施灸时间、以及施灸频率，都一一列出。 效果判断与调整： 如何判断艾灸是否有效？施灸过程中是否需要调整？本书会给出专业的指导，帮助您根据孩子的反应，及时调整施灸方案。 常见问题解答： 针对新手家长可能遇到的疑问，本书还设置了“常见问题解答”环节，例如“孩子会不会疼？”、“艾灸后会不会起泡？”、“什么时候不适合艾灸？”等等，提前为您解答疑惑。 四、安全第一，科学指导 在守护孩子健康这条路上，安全永远是第一位的。本书在内容编写上，始终将安全放在首位，并强调科学的施灸方法。 明确禁忌症： 详细列出哪些情况下不宜进行艾灸，如皮肤过敏、局部破损、发烧过高时等，以及哪些穴位不适合小儿艾灸，确保避免潜在风险。 强调适度施灸： 科学指导施灸的时间、频率和强度，避免过度刺激，造成不必要的伤害。 鼓励循序渐进： 建议初学者从简单的保健穴位开始，逐步积累经验，循序渐进。 结合生活习惯： 艾灸并非万能，本书也强调了与良好的生活习惯（如合理饮食、规律作息、适度运动）相结合的重要性，形成全方位的健康管理。 “非医疗目的”声明： 本书内容旨在提供一种辅助的保健和调理方法，不能替代专业医疗诊断和治疗。若孩子出现严重不适，请务必及时就医。 《小儿艾灸一学就会（图解版）》：送给孩子最好的健康礼物 作为家长，我们都希望给予孩子最好的呵护。当您拿起这本书，您得到的不仅仅是一本关于艾灸的书，更是一份传递中医传统智慧的礼物，一种与孩子建立更深层健康联结的方式。 通过学习和实践本书中的艾灸方法，您将能够： 成为孩子专属的“家庭保健师”： 掌握一门随时随地可以为孩子提供健康支持的技能，减少对药物的依赖，让孩子的成长之路更加自然与健康。 增强亲子互动： 艾灸的过程本身也是一次温馨的亲子互动，在温暖和关爱的氛围中，增进您与孩子之间的情感。 培养健康的育儿理念： 深入了解中医的“治未病”思想，学会从整体出发，关注孩子的身心健康，建立科学的育儿观。 节省时间和经济成本： 许多小儿常见的健康问题，通过家庭艾灸就可以得到有效的缓解和改善，避免了频繁奔波于医院，节省了宝贵的时间和经济开支。 《小儿艾灸一学就会（图解版）》如同一位经验丰富的长者，用最质朴、最实在的方式，将祖辈传下来的健康密码，以现代人最容易接受的形式，毫无保留地分享给您。它鼓励您相信身体的自愈能力，相信自然疗法的力量，相信自己能够成为孩子最坚实的健康后盾。 翻开本书，让我们一同走进艾灸的奇妙世界，用这份古老而充满智慧的疗法，为孩子的健康成长，铺就一条温暖而坚实的道路。让“一学就会”的艾灸，成为您育儿路上最得力的好帮手，为您的孩子送上一份最珍贵、最长久的健康守护！

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字叙述风格简直是化繁为简的大师级作品！我以前总觉得中医理论深奥难懂，那些经络、穴位啊，听起来就像玄学一样，结果拿起这本书，发现作者的讲解方式非常接地气。他不是那种故作高深的学者腔调，而是像一个经验丰富的邻家长辈在跟你娓娓道来。特别是对于艾灸的适应症和禁忌症的描述，用词非常谨慎和准确，一点都没有夸大其效，这点非常让我安心。我最欣赏的是它在讲述具体操作步骤时，那种“慢动作”式的分解说明，从点火、拿艾条到控制火力，每一步都有详细的技巧提示，甚至连“新手容易犯的错误”都会提前点出来，这简直是把所有潜在的风险都帮我们预判并规避掉了，让我从心底里对这本书的专业性产生了极大的信赖感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最看重的是这本书在“安全与注意事项”上所花费的篇幅和细致程度。为人父母，对孩子的健康和安全是放在第一位的，任何偏方或者操作不当都可能带来不可逆的后果。这本书在这方面做得非常到位，对于不同年龄段孩子的注意事项，比如艾灸的时间长短、火候的控制，都有明确的量化标准，甚至对孩子哭闹时的处理方法都有提及。我特别喜欢它设立的“风险提示角”或者类似的板块，专门提醒家长哪些情况下绝对不能使用艾灸，或者必须咨询专业人士。这种严谨的态度让我觉得作者是真正站在读者的角度考虑问题，而不是急于推销某种疗法。这份对安全的重视，比任何华丽的辞藻都更有说服力，让我敢于放心地去实践书中的内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太用心了，封面色彩柔和，让人一看就觉得很专业又不失亲和力，内页纸张的质感也很好，拿在手里沉甸甸的，感觉很耐用。特别是那种图文并茂的排版方式，真是太对我的胃口了。我之前尝试过几本育儿类的书籍，很多要么是文字堆砌，要么图片质量太差，根本看不清穴位和操作手法。但这本书不一样，它里面的插图不仅清晰，而且标注得非常详细，对于我这种刚接触艾灸的新手来说，简直是救星。光是研究那些穴位图，我就花了好半天时间，每一个穴位的位置、怎么找、孩子配合度不高的应对方法，都写得清清楚楚。可以说，光是看这本书的版式和设计，我就觉得物超所值了，光是作为一本育儿健康参考书放在书架上，都觉得赏心悦目。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，更像是一本经过时间沉淀和反复验证的“家庭中医小助手”，而不是一本快餐式的育儿手册。它涵盖的知识点非常广，从基础的经络认识到具体的疾病调理，脉络清晰，层层递进。我发现它不仅仅是教你如何使用艾灸，更是在潜移默化中提升我对孩子身体状态的观察能力。比如，书里提到如何通过观察孩子的舌苔、气色来判断体质寒热虚实，这些都是我以前完全没有注意到的细节。读完这本书，我感觉自己像是完成了一个短期培训班，收获的不仅是一套操作技能，更是一套观察和调理孩子健康的思维模式。这本书的价值在于它的长期指导意义，我相信在孩子成长的每一年，我都会时不时地翻开它，找到新的知识点和应对方案，它绝对是我育儿书架上使用频率最高的一本书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是爆炸级别的！我买这本书的首要目的就是希望能解决孩子一到换季就容易咳嗽、积食的问题，这本书的章节划分明显就是围绕着“家庭常见病”来设计的。我试着按照书里的指导，给孩子做了几次艾灸，效果立竿见影，尤其是对于那种刚有一点点受凉苗头的咳嗽，效果比我之前买的那些儿童保健品都要快。更重要的是，它不是那种只讲“怎么做”的书，它还会解释“为什么这么做”，比如为什么这个穴位对调理脾胃有好处，背后的原理是什么。这种知其然更知其所以然的学习体验，让我不再是机械地照搬，而是真正理解了艾灸的精髓。我甚至开始尝试用它推荐的几种保健灸法，给家里老人做，全家人的健康都有所顾及，这才是买一本好书最大的价值。