生命的重建(再版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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文化發展齣版社 著

圖書標籤:

• 生命重建
• 個人成長
• 心理學
• 自我提升
• 積極心理學
• 幸福感
• 人生哲學
• 精神成長
• 經典
• 再版

店鋪： 今古傳奇圖書專營店

齣版社： 文化發展齣版社

ISBN：9787514209488

商品編碼：28737835813

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:生命的重建(再版)

定價：28.00元

售價：17.4元,便宜10.6元,摺扣62

作者:齣版社:文化發展齣版社

齣版社：文化發展齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787514209488

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1. 世界上*負盛名的心理治療專傢路易絲·海暢銷全球的經典心理療愈書。
2. 《紐約時報》暢銷書排行榜50周名，譯成25種文字，全球暢銷。
3. 《生命的重建》是譽滿全球的健康觀念**暢銷書，被譽為生命教育般的巨著。
4.打開本書和路易絲·海一起找迴身體和心靈的**狀態。

內容提要

本書是名副其實的心理勵誌世界暢銷書，被全世界讀者譽為人類身心健康的福音書。路易絲·海在書中為我們揭示瞭追求身心和諧的心理及行為模式，從而開闢瞭重建和諧生命的道路。本書齣版後，路易絲 ·海所倡導的“整體健康”觀念鏇風般席捲瞭全世界。
成長碰壁的經曆讓我們見識瞭太多的否定詞和界限，也在我們的生命之路上囤積瞭太多的負麵能量；這本書正是要幫助我們撩開這些生命中的迷霧，利用正麵信念的神奇力量重建圓滿的生命之樹，甚至，創造一個自己想要的明天。

目錄

序
前言
First 治愈你的身體
chapter1 身體問題齣在哪裏？
chapter2 阻擋你前進的各種障礙
Second 健康
chapter3 照顧好你的身體
chapter4 用積極的方式觸動心靈
chapter5 問題查詢錶及其他
Third 相信創造奇跡
chapter6 富足
chapter7 創造力
chapter8 關係與浪漫
chapter9 事業成功
chapter10 無壓力的生活
chapter11 自尊
chapter12 讓我懂得怎麼愛自己
我的哲學
後記

作者介紹

路易絲·海，美國負盛名的心理治療專傢、傑齣的心靈導師、作傢和演講傢。
她是一位“超自然的演講傢”、“身心互動”的健康教師和20本暢銷書的作者，她是自助運動的主要和整體健康觀念的主要倡導人。她的著作中包括《女人的重建》和《心靈的重建》等，已經被譯成26種文字，在35個國傢中廣為流傳。她被世界各地媒體稱為“接近聖人的人”。

文摘

序言

生命的重建（再版） 這是一部關於重塑自我、迴歸內心平靜的深刻探索。 我們每個人都曾站在人生的岔路口，麵對過無法預料的風暴，或是內心深處的迷惘。生活的重量有時會讓我們喘不過氣，過往的傷痛如同沉重的枷鎖，限製著我們前進的步伐。我們渴望找迴失落的自己，重建那個曾經充滿陽光和力量的生命，但往往在龐雜的思緒和外界的喧囂中迷失瞭方嚮。《生命的重建（再版）》並非提供一套放之四海而皆準的“治愈秘方”，而是邀請你踏上一段自我發現的旅程，一段深入生命本質、重新審視內在世界的漫遊。 這本書的核心並非是關於“如何重建”，而更在於“為何重建”以及“如何傾聽重建的聲音”。它不販賣雞湯，不鼓吹速成的奇跡，而是以一種溫和而堅定的力量，引導讀者去理解生命本身的韌性和修復能力。作者深知，每一次的“重建”都源於一次“瓦解”，而每一次的瓦解，都蘊藏著重生的契機。因此，本書不會迴避生命中那些令人不適的片段，不會刻意忽略那些令人沮喪的時刻。相反，它鼓勵我們正視這些經曆，將它們視為構成我們生命版圖的一部分，而非需要被徹底抹去的汙點。 迴歸內在的寂靜，是重建的起點。 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們早已習慣瞭嚮外尋求答案，習慣瞭用外界的評價來定義自身價值。然而，真正的力量和寜靜，卻往往沉睡在我們最深沉的內在。本書將帶領我們穿越錶麵的浮躁，去尋找那片屬於自己的靜謐之地。通過一些引人深思的練習和譬喻，作者會幫助讀者逐漸剝離那些不屬於自己的期待、那些被強加的標簽，去感受生命最初的脈動。這並非要求我們與世隔絕，而是倡導一種“嚮內看”的態度，一種在喧囂中保持覺察的能力。想象一下，當外界的噪音漸漸平息，當內心的聲音變得清晰，我們纔能真正聽見生命渴望被傾聽的訴求。 理解過往的印記，是重建的基石。 過去的經曆，無論美好還是傷痛，都在我們身上留下瞭深刻的印記。這些印記，如同潛意識的河流，靜靜地流淌，影響著我們當下的選擇和未來的方嚮。本書並非要求我們沉湎於過去，而是邀請我們以一種更成熟、更超然的視角去審視它們。作者會引導讀者去認識到，那些曾經讓我們痛苦的經曆，往往也塑造瞭我們獨特的品質和智慧。它鼓勵我們不再將過去的錯誤視為不可饒恕的罪責，而是將其轉化為成長的養分。這種“理解”，不是原諒，也不是遺忘，而是一種接納，一種認識到“我之所以是我”，很大程度上是因為那些經曆，無論好壞。當我們不再與過去的自己對抗，而是與之和解，那份來自內在的力量便會開始湧現。 重新連接生命的力量，是重建的希望。 生命本身就擁有強大的自我修復能力，正如受傷的身體會自行愈閤，失衡的生態會尋求新的平衡。《生命的重建（再版）》所倡導的，正是要重新喚醒我們內心深處的這種生命力。這種力量，並非來自外界的施予，而是源於我們與生命的本真連接。它可能體現在對自然的敬畏，對人際關係的珍視，對創造的熱情，或是對微小美好的敏感。作者會用生動的案例和細膩的筆觸，展現這些連接的力量如何悄無聲息地滋養著我們的生命。它會提醒我們，即使身處睏境，生命也從未放棄過我們，它一直在等待我們重新拾起那份與生俱來的活力。 擁抱不確定性，是重建的智慧。 我們都渴望掌控一切，渴望擁有穩定的生活和明確的未來。然而，生活的本質恰恰是流動和變化，充滿瞭未知與不確定。過度的控製欲，反而會讓我們因無法預料的變故而倍感焦慮和無助。本書將傳遞一種關於“擁抱不確定性”的智慧。它並非教導我們聽天由命，而是鼓勵我們培養一種“在變化中安住”的能力。這是一種在風浪中保持平衡的藝術，一種在迷霧中依然前行的勇氣。當我們不再執著於“一切都應該如此”的幻象，而是學會與無常共舞，我們會發現，生命中蘊藏著比我們想象中更多的可能性和驚喜。 細水長流的練習，是重建的實踐。 《生命的重建（再版）》並非一本讀罷即忘的書。它所傳遞的理念，需要通過持續的實踐來內化。書中可能包含一些引導性的思考題，一些簡單卻深刻的練習，旨在幫助讀者將書中的智慧融入日常生活。這些練習可能涉及正念呼吸、感恩冥想、情緒覺察，或是對日常細節的深度體驗。作者深知，重建的過程是循序漸進的，是涓滴成海的。它不追求立竿見影的效果，而是倡導一種“細水長流”的堅持。每一次的練習，都是一次對生命的小小投資，每一次的覺察，都是一次對自我的溫柔嗬護。 這本書是一麵鏡子，映照齣你真實的模樣。 閱讀《生命的重建（再版）》，如同走進一片寜靜的森林，每一次的呼吸都帶著泥土的芬芳，每一次的轉身都可能遇見彆樣的風景。它不會告訴你“你應該成為什麼樣的人”，而是幫助你發現“你本來的樣子”。它鼓勵你卸下沉重的鎧甲，勇敢地展現那些脆弱而真實的部分。因為隻有當我們敢於擁抱不完美，敢於承認自己的局限，我們纔能真正地接納自己，並在此基礎上，構建一個更堅實、更自由的內在世界。 這是一場關於愛的喚醒，關於希望的種植。 最終，《生命的重建（再版）》所要抵達的，是對生命更深的愛，以及對未來更堅定的希望。它相信，即使經曆過傷痛，即使身處低榖，生命依然有無限的可能。它相信，我們每個人內心深處都蘊藏著療愈的力量，都擁有重新齣發的勇氣。這本書，是獻給所有渴望找迴內心平靜、渴望活齣更真實、更豐盛生命的人們。它是一次邀請，邀請你重新連接生命的脈動，邀請你踏上那條屬於自己的、通往內在豐饒的道路。 （請注意，以上簡介基於對“生命的重建（再版）”書名的推測，詳細內容是根據書名所蘊含的可能主題進行的豐富化創作，力求展現書籍的深度和人文關懷，不涉及任何具體內容。如果您有該書的實際內容，請提供，我將為您撰寫更貼切的簡介。）

評分☆☆☆☆☆

《生命的重建》（再版）這本書，我隻能說，它是一次極其令人費解的體驗。讀這本書，就像是置身於一個巨大的迷宮，裏麵布滿瞭復雜的理論和抽象的概念。作者似乎在試圖解構我們習以為常的現實，用一種我從未接觸過的語言體係來描述生命的本質。我努力地去理解，去捕捉那些稍縱即逝的靈感，但很多時候，我感覺自己像是在水中撈月，觸碰到的隻是虛幻的影子。書中對“內在小孩”的討論，我嘗試去體會，但它與我過往對童年經曆的認知大相徑庭，讓我感到睏惑。作者提齣的“整閤”的概念，更是讓我摸不著頭腦，究竟是什麼需要被整閤？又該如何去整閤？這些問題在我腦海中盤鏇，卻始終找不到清晰的答案。我承認，這本書的語言風格非常獨特，有時像是在進行一場艱深的哲學對話，有時又像是在進行一次嚴謹的科學分析。我嘗試在書簽上記錄下那些讓我感到睏惑的詞語和句子，希望在未來某一天能夠豁然開朗。我不知道有多少讀者能真正領會到這本書的精髓，但我可以肯定的是，它絕對不是一本輕鬆易懂的讀物。它需要極高的專注度和獨立思考能力，甚至可能需要一定的心理學或哲學基礎。我隻能暫時將它放在一邊，日後也許會有不同的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本《生命的重建》（再版）給我帶來瞭一種前所未有的震撼。作者以一種非常直接且不留情麵的方式，將我們生活中那些普遍存在卻又被刻意迴避的痛點一一呈現在讀者麵前。我閱讀時，常常會感到一種難以言說的共鳴，仿佛書中描述的就是我自己，就是我身邊的人。書中對“自我價值感”的剖析尤其深刻，它揭示瞭我們是如何因為外界的評價和期望而扭麯瞭對自己的認知，又是如何用一種病態的方式去尋求認可。那種感覺就像是被一記重錘狠狠地砸醒，意識到自己長期以來被睏在一個自我設定的牢籠裏。作者並沒有停留在揭露問題，而是提供瞭一係列切實可行的方法，去打破舊有的模式，去重新建立健康的自我認知。我特彆被其中關於“邊界感”的論述所吸引，它讓我明白瞭，清晰的邊界不代錶疏遠，而是尊重自己和他人，是健康關係的基礎。閱讀的過程，是一種痛苦與希望交織的體驗。痛苦在於麵對自己不願承認的脆弱和錯誤，希望在於看到瞭改變的可能性，看到瞭重塑一個更強大、更自由的自己的方嚮。這本書不是簡單的心靈雞湯，它是一種深刻的自我療愈指南，需要讀者用勇氣和誠意去實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本《生命的重建》（再版）真是讓我眼前一亮，雖然我並沒有完全讀懂它，但它所散發齣的那種深刻的思考和對人生意義的探索，已經深深吸引瞭我。作者似乎在用一種極其溫柔卻又堅定不移的筆觸，引導讀者去審視內心深處那些被忽略或壓抑的情感。我尤其對其中對於“創傷”的探討感到震撼，它不是簡單地羅列痛苦，而是試圖挖掘創傷背後更深層次的原因，以及它如何潛移默化地影響著我們的行為模式和人際關係。我感覺作者在試圖構建一個全新的認知框架，讓我們能夠跳齣固有的思維定勢，以更廣闊的視角去理解自己，理解他人，甚至理解整個生命。書中反復齣現的“重建”二字，讓我感受到一種充滿希望的力量，仿佛在告訴我們，無論經曆過怎樣的破碎，生命都有能力重新生長，煥發新的光彩。那種感覺就像是在迷霧中行走，雖然暫時看不清前路，但內心深處知道，隻要堅持嚮前，終將迎來晴空。作者的文字充滿哲思，有時像一首悠揚的詩，有時又像一位循循善誘的長者，娓娓道來。我常常會在讀到某個段落時停下來，陷入沉思，試圖將書中的理念與自己的生活經驗相結閤。雖然我承認自己還有很多地方沒能完全領悟，但這本書無疑為我打開瞭一扇窗，讓我開始以一種全新的方式去思考“活著”這件事。

評分☆☆☆☆☆

《生命的重建》（再版）這本書，給我留下瞭非常復雜且深刻的印象。它不像我之前讀過的任何一本心理自助類書籍，它的敘述方式充滿瞭藝術性，有時像是在描繪一幅色彩斑斕的畫捲，有時又像是在進行一場深邃的冥想。作者在書中反復齣現的“能量”和“振動”等概念，雖然我並不能完全用科學的邏輯去解釋，但卻能感受到一種莫名的吸引力。我感覺作者是在嘗試用一種非物質層麵的視角來解讀生命的奧秘，去探索那些超越感官認知的存在。書中對於“內在衝突”的描述，讓我仿佛看到瞭自己內心深處那場永無止境的拉鋸戰，作者試圖提供一種全新的視角，讓我們能夠看到衝突的根源，並找到化解它的方法。我被書中關於“吸引力法則”的論述所吸引，雖然我之前對它有過一些瞭解，但這本書的解讀更加細膩和深入，讓我對“意念的力量”有瞭更深的認識。閱讀這本書，是一種心靈的洗禮，也是一場認知的革命。它挑戰瞭我固有的思維模式，讓我開始思考那些曾經被我視為“不可思議”的可能性。我不敢說我完全理解瞭這本書，但我知道，它已經在我的生命中種下瞭一顆種子，等待著在未來生根發芽。

評分☆☆☆☆☆

讀完《生命的重建》（再版），我有一種如釋重負的感覺，同時也充滿瞭對未來的期待。這本書的語言風格非常流暢自然，沒有那種生硬的理論說教，而是像一位經驗豐富的導師，用平實的語言講述深刻的道理。作者在書中構建瞭一個宏大的生命圖景，將個體與傢庭、社會，甚至宇宙聯係起來，讓我從一個更廣闊的維度去審視自己的生命。我尤其喜歡書中對“原生傢庭”影響的探討，它不僅僅是簡單地責怪上一代，而是引導我們去理解父母的局限性，去原諒，去接納，從而擺脫負麵情緒的束縛。那種感覺就像是卸下瞭沉重的包袱，內心得到瞭前所未有的輕鬆。書中關於“愛”的討論也讓我耳目一新，它超越瞭浪漫愛情的範疇，指嚮瞭一種更廣闊、更無條件的愛的存在。我嘗試著去運用書中的一些練習，比如“感恩日記”和“積極肯定”，雖然隻是微小的改變，但卻讓我感受到瞭內心深處的力量在悄然覺醒。這本書讓我明白瞭，生命的重建不是一蹴而就的，而是一個循序漸進、持續成長的過程。它給瞭我一份珍貴的禮物：一份對生命的熱愛，一份對自己的信心。