人生智慧叢書：幸福之路 “希望那些遭受不幸而並未享受幸福的眾多男女能夠診斷齣自己的癥狀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 伯特蘭·羅素 著，劉勃 譯 著

圖書標籤:

• 幸福
• 人生智慧
• 心理學
• 自我提升
• 積極心理學
• 情緒管理
• 心靈成長
• 人生哲理
• 睏境
• 希望

店鋪： 荒漠甘霖圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508088792

商品編碼：28794719109

內容簡介
　　《幸福之路》是羅素的一本經典名著，擁有廣泛的讀者。在這本書裏，羅素不依任何高深的學說，而是把一些經由他自己的經驗和觀察證實過的通情達理的意見歸納起來，製做齣一張良方，希望無數對生活感到睏惑和鬱悶的男男女女，能夠在此找到醫治他們病案的方子，能夠在以後憑著適當的努力變得幸福。因此，《幸福之路》淺顯易懂，讀起來饒有趣味，正如寫此書羅素的目的，“希望那些遭受不幸而並未享受幸福的眾多男女能夠診斷齣自己的癥狀並找齣擺脫的方法”。
作者簡介
　　伯特蘭·羅素（Bertrand Russell，1872—1970），英國哲學傢、數理邏輯學傢、曆史學傢，1950年獲諾貝爾文學奬。他與懷特海閤著的《數學原理》對邏輯學、數學、集閤論、語言學和分析哲學有著巨大影響。他的代錶作品還包括《物的分析》《幸福之路》《西方哲學史》等。
目錄
譯者序
序言

上篇 不幸福的原因
第1章 什麼會讓人不快樂？
第2章 論拜倫式痛苦
第3章 論競爭
第4章 論煩悶與興奮
第5章 論疲勞
第6章 論嫉妒
第7章 論犯罪感
第8章 論被虐狂
第9章 論輿論恐懼癥
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精彩書摘
　　《幸福之路》：
　　自我沉溺的錶現形式有很多。我們可以將畏罪狂、自戀狂和自大狂看做是最為常見的三個類型。
　　提起“畏罪狂”，我指的並不是犯罪的人。可以說人人都犯瞭罪，也可以說沒有人犯罪，這要看我們是如何定義罪行這個詞瞭。我指的是沉溺於犯罪意識中的人，這種人永遠都在自責。如果他信教的話，他就會說這是上帝在怪罪他。他認定自己應該是某種形象的人，這種形象與他認為的現實中的自己不斷衝突著。如果他早就把坐在母親腿上時學到的格言忘得一韆二淨瞭，那他的犯罪感就有可能深埋在他的潛意識中，而隻有在他喝醉或睡著的時候這種感覺纔會齣現，可這已足以讓任何事物失去它們的吸引力瞭。他心裏依舊承認兒時被教導的所有禁忌：罵人是惡的；喝酒是惡的；做生意時錶現齣精明是惡的；最重要的是，性行為是惡的。當然瞭，他不會避開這些樂事，但他認為這些事毒害瞭他，因為他覺得這些事讓他墮落。他整個身心所期盼的一種樂趣就是得到母親的嗬護，他記得他在兒時有過這樣的經曆。既然他再也沒有這種樂趣瞭，便覺得一切都很乏味；既然他不得不犯罪，於是他決定痛痛快快地犯。當他墜人情網時，他會去尋找母性的溫柔，可他並不能接受這樣的溫柔，因為他心中有他母親的形象，所以他不會對任何一個與他發生過性關係的女人有絲毫的敬意。於是他對自己失望瞭，他變得殘忍，而後又對其殘忍進行悔過，接著重新開啓一個先是幻想自己犯罪接著真實地悔過這一令人沮喪的過程。這就是很多錶麵上死硬的放蕩者的真實心理。讓他們誤人歧途的是對無法企及的目標（母親或母親的替代者）的虔誠，以及早年被灌輸的可笑的禮教習
...............

人生智慧叢書：幸福之路 洞悉內心，尋覓真諦——開啓你的幸福之旅 你是否常常在人群中感到孤獨，即使身邊不乏親友？你是否總覺得生活中缺少瞭些什麼，努力追逐，卻依舊徘徊在失落的邊緣？你是否曾被突如其來的不幸擊垮，感覺整個世界都失去瞭色彩，再也無法找迴往日的平靜與喜悅？ 《人生智慧叢書：幸福之路》並非一本簡單的雞湯讀物，它是一次深刻的自我探索與內在重塑之旅。它不承諾立竿見影的奇跡，也不提供放之四海而皆準的萬能藥。相反，它將引導你走進自己心靈的深處，像一位經驗豐富的醫生，細緻地為你診斷那些潛藏的“癥狀”，那些讓你與幸福失之交臂的根源。 本書的價值在於，它沒有迴避人生中的痛苦與掙紮，而是直麵那些令我們常常感到無助與迷茫的時刻。作者以其深邃的洞察力，剖析瞭現代人在追求幸福過程中普遍存在的誤區與陷阱。我們常常被外界的喧囂所裹挾，將物質的豐裕、社會的認同、短暫的快感誤認為是幸福的全部，卻忽略瞭內心深處真正的渴望與寜靜。 診斷人生“癥結”：識彆那些阻礙幸福的“暗礁” 在踏上幸福之路之前，我們首先需要瞭解，究竟是什麼讓我們與幸福擦肩而過。本書將帶你進行一次詳盡的自我審視： 被誤導的幸福觀： 我們是否將“成功”與“幸福”劃上瞭等號？是否認為擁有一切物質財富就能獲得內心的滿足？書中將深入探討，為何外部的成就往往無法填補內心的空虛，以及真正的幸福是如何在平凡的生活中生根發芽的。 失衡的情感生活： 親密關係中的摩擦、傢庭中的隔閡、社交圈的疏離，這些情感的“癥結”往往是幸福感的“殺手”。本書將提供一套觀察和理解人際關係的視角，幫助你識彆那些導緻關係緊張的模式，並學習如何建立健康、滋養的聯結。 內在的“負纍”： 過去的創傷、未曾釋懷的怨恨、根深蒂固的自我懷疑、以及對未來的過度焦慮，這些都是沉重的精神負擔。本書將引導你勇敢地麵對這些“暗礁”，學習如何處理並放下它們，讓心靈重獲自由。 被忽視的自我： 在忙碌的生活中，我們是否常常忽略瞭自己真正的需求與感受？我們是否過於在意他人的評價，而失去瞭自我判斷的能力？本書將強調自我關懷與自我認知的重要性，教你如何傾聽內心的聲音，做齣真正適閤自己的選擇。 對“不幸”的過度解讀： 遭遇挫摺和睏難是人生的常態，但為何有些人能夠從中汲取力量，而有些人卻一蹶不振？本書將探討我們麵對不幸時的常見心理反應，並提供一種全新的視角，幫助你將“不幸”轉化為“成長的契機”。 重塑內在“基因”：構建屬於你的幸福地圖 診斷齣“病因”後，本書將如同技藝精湛的建築師，指導你一步步構建起屬於自己的幸福“藍圖”： 重塑認知： 改變我們看待世界和看待自己的方式，是通往幸福的基石。本書將為你提供一套強大的認知重塑工具，幫助你挑戰那些消極、扭麯的思維模式，培養積極、樂觀的心態。你會學習到，如何從睏境中看到希望，如何欣賞生活中的點滴美好。 滋養情感： 幸福離不開健康的情感生活。本書將深入講解如何有效溝通，如何建立信任，如何培養同理心，以及如何在關係中保持界限，讓你的情感世界更加豐盈而穩定。你將學會如何成為一個更好的伴侶、朋友和傢人，從而獲得更深層次的情感滿足。 療愈心靈： 過去的創傷不應成為束縛你前進的枷鎖。本書將為你提供一係列溫和而有效的療愈方法，幫助你處理內心的傷痛，釋放積壓的情緒，重建內心的安全感。你會發現，療愈並非遺忘，而是轉化為力量。 尋迴自我： 找到內心深處的平靜與喜悅，是幸福的源泉。本書將引導你探索自己的價值觀、興趣和天賦，幫助你理解自己是誰，想要什麼，從而活齣真實而精彩的人生。你將學會如何做齣與內心契閤的決定，實現自我價值。 培養韌性： 生活的波濤洶湧難以避免，但我們可以學會乘風破浪。本書將為你注入強大的心理韌性，讓你在麵對挑戰時，能夠迅速恢復，並從中學習和成長。你將擁有化解危機、擁抱不確定性的能力。 踏上“幸福之路”：實踐與前行的智慧 《人生智慧叢書：幸福之路》並非停留在理論層麵，它更強調“知行閤一”。本書將提供一係列切實可行的練習、反思和行動指南，幫助你將在書中獲得的智慧，融入到日常生活的點滴之中。 每日靜心練習： 學習如何通過冥想、正念等方式，讓心靈平靜下來，感知當下，與內在的自己建立連接。 關係修復指南： 提供具體的溝通技巧和處理衝突的方法，幫助你改善與親人、朋友、伴侶的關係。 情緒管理策略： 教你如何識彆、接納和有效地錶達情緒，避免情緒的失控影響你的生活。 目標設定與執行： 引導你設定符閤內心渴望的人生目標，並提供科學的方法，幫助你一步步實現這些目標。 感恩與珍惜的實踐： 培養感恩的心，讓你更能體會到生活中的美好，從而提升整體的幸福感。 獻給每一個渴望幸福的你 如果你正經曆著迷茫、痛苦，或者隻是覺得生活可以更美好，《人生智慧叢書：幸福之路》都將是你的忠實夥伴。它不是讓你忘記過去，而是讓你帶著過去的經驗，更加勇敢地走嚮未來。它不是讓你逃避現實，而是讓你更好地麵對現實，並從中創造屬於自己的幸福。 這本書是對那些渴望擺脫不幸陰影，卻不知從何下手的讀者的誠摯邀約。它將幫助你撥開迷霧，看見內心的光明，尋找到屬於自己的那條通往真正幸福的道路。這不僅僅是一本書，更是一次心靈的洗禮，一次人生的蛻變。 現在，請翻開《人生智慧叢書：幸福之路》，開始你的診斷，開始你的重塑，開始你的人生新篇章。幸福，其實離你比想象的更近。

評分☆☆☆☆☆

《人生智慧叢書：幸福之路》這本書，我拿到手的時候，就被它樸實無華的名字吸引瞭。我一直覺得，人生中最寶貴的，莫過於內心的平和與真正的幸福。市麵上關於幸福的書籍層齣不窮，但很多都顯得空泛，或者充滿瞭說教。然而，《幸福之路》這本書，從一開始就讓我感受到瞭一種真誠和貼近。“希望那些遭受不幸而並未享受幸福的眾多男女能夠診斷齣自己的癥狀”，這句話像是直接點醒瞭我，也點醒瞭許多人。它沒有直接灌輸“你應該這樣做”，而是引導你去審視自身，去理解為什麼會“遭受不幸”和“並未享受幸福”。這種診斷性的視角，非常重要。因為很多時候，我們隻是在被動地承受，卻不知道問題的根源在哪裏。是性格的某些缺陷？是思維模式的固化？還是對幸福的定義本身就存在偏差？這本書仿佛是一位經驗豐富的心靈醫生，用溫和而銳利的筆觸，為我們提供瞭一張診斷清單，讓我們有機會誠實地麵對自己，識彆那些隱藏在意識深處的“病竈”。這種自我探索的過程，本身就是通往幸福的第一步，也是最關鍵的一步。它不是提供速成的秘方，而是開啓瞭一段自我療愈的旅程，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《人生智慧叢書：幸福之路》這本書，徹底顛覆瞭我對“追求幸福”的固有認知。以往，我總覺得幸福是一種遙遠的目標，需要不斷地去爭取，去獲得。但這本書卻像一股清流，告訴我，幸福其實是一種“活在當下”的狀態，是一種內心的平和與滿足。書中關於“情緒管理”的章節，尤其讓我受益匪淺。它不是簡單地教你如何壓抑負麵情緒，而是深入剖析瞭情緒産生的機製，以及如何通過調整思維來化解負麵情緒的睏擾。我常常會陷入自我懷疑和焦慮的漩渦，但這本書提供的工具和方法，幫助我看到瞭走齣這個漩渦的可能性。它鼓勵我們去接納自己的不完美，去寬容自己的過失，去以一種更加溫和的方式對待自己。這種自我關懷的力量，比任何外部的肯定都來得更加持久和重要。閱讀這本書，就像是給自己一次心靈的SPA，在不知不覺中，我感受到瞭內心的舒緩和力量的增長。

評分☆☆☆☆☆

《人生智慧叢書：幸福之路》這本書，與其說它是一本指導人生方嚮的讀物，不如說它是一麵能照見我們內心深處的鏡子。它沒有提供一套放之四海而皆準的“幸福公式”，而是引導我們去探索屬於自己的那條“幸福之路”。書中的許多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者是一位知我、懂我的老朋友，用最恰當的語言，道齣瞭我內心深處那些難以言說的感受。比如，在討論“人際關係”時，它強調瞭真誠和理解的重要性，而不是一味地迎閤或索取。這讓我反思瞭過去在某些關係中的不恰當處理方式，也看到瞭改善關係的可能性。這本書最大的價值在於，它不是簡單地告訴你“應該怎麼做”，而是讓你主動去思考“為什麼”，去理解“如何做”，從而在實踐中找到屬於自己的答案。這種賦能式的引導，讓我對未來充滿瞭信心，我相信，隻要我願意去實踐書中的智慧，我一定能在人生的旅途中，尋找到屬於自己的那份寜靜和幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，幸福是一種突如其來的幸運，或者是一種需要付齣巨大代價纔能獲得的奬賞。直到我開始閱讀《人生智慧叢書：幸福之路》，纔猛然醒悟，原來幸福更多的是一種可以通過學習和實踐獲得的“能力”。書中的許多章節，都讓我忍不住停下來反復咀嚼，思考書中提齣的觀點是否適用於我的人生經曆。比如，書中在探討“放下”時，不僅僅是簡單地讓你“彆想瞭”，而是深入分析瞭執念産生的根源，以及如何通過調整認知來瓦解它的力量。這種層層遞進的解析，讓我看到瞭自己過去的許多行為模式，確實受到瞭不必要執念的睏擾。它告訴我，很多時候，我們之所以不幸福，並不是因為外部環境有多糟糕，而是我們內心的“窗口”被濛上瞭灰塵，阻礙瞭陽光的照入。而這本書，正是為我們提供瞭一塊擦拭心靈的布，並且教我們如何正確地去擦拭。它沒有迴避人生中的痛苦和不如意，反而正視瞭這些，並引導我們從中提煉齣成長的養分。這種務實的態度，讓我覺得這本書非常值得信賴，它不是虛無縹緲的理想化宣言，而是切實可行的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

讀《人生智慧叢書：幸福之路》的過程，對我來說，更像是一次與內心深處的對話。書裏的一些比喻和案例，極其生動，仿佛就是我自己的生活寫照。我尤其喜歡書中對於“感恩”的闡釋。以前，我覺得感恩就是對彆人幫助我錶示感謝，是一種禮貌。但這本書讓我明白，真正的感恩，是一種積極的生活態度，是對當下擁有的一切，無論大小，都心懷感激。它鼓勵我們去發現生活中的微小美好，去珍惜身邊的人，去感受陽光的溫暖，去品味一杯茶的香醇。這些看似平凡的瞬間，卻構成瞭我們幸福的基石。而當我們能夠以一種感恩的心態去觀察世界時，那些曾經讓我們煩惱的小事，似乎也就變得不那麼重要瞭。這本書沒有給我製造遙不可及的幸福目標，而是教會我如何去欣賞和滋養觸手可及的幸福。這種從“擁有”到“感受”的轉變，是一種深刻的認知升級，讓我對未來的生活充滿瞭新的希望和動力。