记忆术大全集正精装 过目不忘训练方法技巧 高效提升脑力情商工具书 生活行为与读心术 乌合之众 基础入

记忆术大全集正精装 过目不忘训练方法技巧 高效提升脑力情商工具书 生活行为与读心术 乌合之众 基础入 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书标签:
  • 记忆术
  • 过目不忘
  • 脑力提升
  • 情商
  • 工具书
  • 心理学
  • 读心术
  • 乌合之众
  • 行为学
  • 学习方法
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
店铺: 广结良缘图书专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550268852
商品编码:28789896381
丛书名: 超级记忆术-横扫全球的记忆法大全-彩图版

具体描述

世界文学畅销书
抢购价 18.80 ¥18.80   抢购价 18.80 ¥18.80   抢购价 19.80 ¥30.00   抢购价 18.80 ¥30.00  
抢购价 18.80 ¥18.80   抢购价 19.80 ¥30.00   抢购价 19.80 ¥30.00   抢购价 18.80 ¥18.80  
抢购价 18.80 ¥18.80   抢购价 19.80 ¥30.00   抢购价 19.80 ¥30.00   抢购价 28.80 ¥28.80  
HOT 25.00 ¥25.00   HOT 25.00 ¥25.00   HOT 38.00 ¥79.00   HOT 68.00 ¥163.00  


《心智潜能开发:超越遗忘的艺术与实践》 内容概要 本书是一部深度探索人类记忆潜能、揭示高效学习方法、提升思维敏锐度以及塑造健全人格的综合性指南。它并非单纯的速成技巧手册,而是循序渐进地引导读者认识自身心智的运作规律,并在此基础上构建一套科学、系统、可行的训练体系。从基础的记忆原理剖析,到高阶的思维模式重塑,再到情商的精细化培育,本书旨在帮助读者突破固有局限,实现全方位的认知与心智升级。 第一章:重塑记忆的基石——理解与唤醒 本章将从神经科学与认知心理学的角度出发,深入浅出地解释记忆的形成、储存与提取机制。我们将探究遗忘的根本原因,并揭示如何通过科学的方法来对抗和克服它。通过一系列的趣味性实验和案例分析,读者将亲身体验记忆的强大力量,并初步建立起对自身记忆潜能的信心。 记忆的生物学基础: 介绍神经元、突触、海马体等与记忆形成相关的脑部结构,以及记忆编码、巩固、提取的生理过程。 遗忘的心理学解释: 探讨干扰说、衰退说、提取失败说等多种遗忘理论,并分析信息过载、注意力不集中、情绪压力等对记忆的影响。 唤醒沉睡的记忆: 引导读者通过联想、情绪触动、感官刺激等方式,重新激活那些看似被遗忘的过往经历和知识。 建立个人记忆档案: 学习如何构建个人知识库和经验库,并赋予其独特的索引和检索系统,使信息获取更加高效。 第二章:过目不忘的魔法——解码信息的高效储存 本章将聚焦于具体的记忆术技巧,但其核心并非单纯的死记硬背,而是强调对信息的理解、编码与结构化。我们将系统介绍多种经典且行之有效的记忆方法,并讲解如何根据不同类型的信息选择最适宜的技巧。 视觉化与联想的力量: 深入学习“记忆宫殿”(Mind Palace)等空间记忆法,以及如何利用奇特的、夸张的、富有情感色彩的联想来固化信息。 编码的艺术: 掌握数字编码、字母编码、谐音编码等多种编码技巧,将抽象信息转化为生动形象的图像或故事。 结构化与系统化: 学习如何运用思维导图(Mind Mapping)、金字塔原理等工具,将复杂信息梳理成清晰的逻辑结构,便于理解和记忆。 信息加工与深度记忆: 强调理解的重要性,讲解如何通过提问、归纳、总结、类比等方式,将信息从浅层加工提升至深度记忆。 多感官协同记忆: 探讨听觉、触觉、嗅觉等多种感官在记忆过程中的作用,并学习如何设计多感官的学习体验。 碎片化信息的高效整合: 针对现代社会中海量碎片化信息,提供一套整合与记忆的策略。 第三章:脑力跃迁的秘密——思维模式的重塑与优化 本章将超越简单的记忆技巧,着眼于提升整体的认知能力和思维效率。我们将探讨如何打破思维定势,培养批判性思维、创造性思维和系统性思维,从而更有效地解决问题和做出决策。 批判性思维的训练: 学习如何辨别信息真伪,分析论证结构,识别逻辑谬误,以及形成独立判断的能力。 创造性思维的激活: 引导读者探索发散性思维,掌握头脑风暴、SCAMPER法等创新工具,激发源源不断的灵感。 系统性思维的构建: 理解事物的相互联系与整体性,学习如何从系统层面分析问题,预见连锁反应,做出更优化的决策。 学习策略的升级: 介绍主动学习、元认知学习等概念,帮助读者成为更高效、更自主的学习者。 解决问题的策略: 学习多种问题分析与解决模型,如SWOT分析、鱼骨图等,提升解决复杂问题的能力。 培养深度思考的习惯: 探讨如何减少浅层信息干扰,培养专注力,进行有深度的思考。 第四章:情商的精细化培育——构建健康完整的心智 心智的成长不仅在于智力,更在于情绪的智慧。本章将深入探讨情商的各个维度,从自我认知、情绪管理到人际交往,帮助读者构建更加成熟、稳定、积极的心智模式。 自我认知的深度挖掘: 学习如何认识自己的情绪、动机、价值观和优势劣势,理解情绪的根源,培养自我觉察能力。 情绪管理的艺术: 掌握应对压力、焦虑、愤怒等负面情绪的有效方法,学会情绪的自我调节与疏导。 同理心的培养: 学习如何站在他人的角度思考问题,理解他人的感受,建立更深厚的人际连接。 人际交往的智慧: 探讨有效沟通的原则与技巧,学习如何建立和维护良好的人际关系,化解冲突,提升团队协作能力。 动机与内在驱动力: 探索如何发掘和增强内在的学习和成长动机,保持积极的学习态度和生活热情。 压力应对与心理韧性: 学习建立强大的心理韧性,有效应对生活中的挑战与挫折。 第五章:将心智智慧融入生活——实践与应用 理论的价值在于实践。本章将引导读者将前几章所学的知识和技能,系统地融入到日常生活、学习和工作中,形成长效的改变。 定制化学习计划的制定: 指导读者根据自身需求,设计个性化的记忆、学习和思维训练计划。 工作与学习中的高效应用: 提供在会议、演讲、阅读、考试等场景下的具体应用策略。 提升生活品质的实践: 探讨如何利用心智提升技巧,改善人际关系,增强幸福感,实现更充实的生活。 持续改进与长期发展: 强调心智发展是一个持续不断的过程,提供自我评估和调整的方法。 克服惰性与建立习惯: 探讨如何克服执行中的阻力,建立并巩固新的心智习惯。 案例分析与经验分享: 通过真实案例展示不同领域、不同人群如何运用心智潜能开发的方法,取得显著成就。 本书特色: 科学严谨与实用性并存: 理论基础扎实,同时提供大量可操作的练习和工具。 系统全面: 覆盖记忆、思维、情商等心智发展的核心要素。 循序渐进: 由浅入深,引导读者逐步构建强大的心智体系。 强调理解与内化: 非套路化技巧,注重培养读者自身的思考与解决能力。 面向未来: 旨在培养具备终身学习能力和强大适应性的个体。 本书献给所有渴望突破自我、挖掘潜能、提升生活品质的求知者。它将是你开启心智无限可能的钥匙,引领你迈向一个更加清晰、高效、智慧和充实的人生新篇章。

用户评价

评分

这本书的书名有点让人望而生畏,尤其是“乌合之众”这四个字,一开始让我以为内容会比较负面或者强调个体的孤立。然而,真正读进去之后,我发现作者将“乌合之众”的概念引入,是为了更好地阐述群体心理与个体理性决策之间的关系,以及如何在信息爆炸的时代保持独立思考和高效学习。他并没有回避社会现象,而是将其作为研究的切入点。书中关于如何辨别信息真伪、如何避免群体盲从、如何在复杂环境中建立个人知识体系的部分,对我启发很大。我一直在思考,在信息泛滥的今天,如何才能真正地“过目不忘”,不是死记硬背,而是能够筛选、理解、内化有价值的信息。这本书就提供了这样的方法。它教会我如何批判性地看待信息,如何建立自己的判断标准,而不是被外界的声音所左右。这种“基础入”的思考方式,让我觉得非常有价值,比单纯的记忆技巧更具长远意义。

评分

我购买这本书,其实主要被“记忆术大全集”和“过目不忘训练方法技巧”这两个关键词吸引,以为是一本实操性很强的技巧手册。但读完之后,我发现它的深度和广度远远超出了我的想象。这本书不仅仅是教授记忆方法,更像是一本关于如何“善用大脑”的全方位指南。我非常喜欢书中将“高效提升脑力”与“情商工具书”相结合的思路。它让我明白,单纯的记忆能力再强,如果缺乏情商和对人性的洞察,也很难真正发挥价值。书中关于如何通过调整情绪来提升学习效率,如何通过共情能力来理解和记忆更复杂的概念,都让我耳目一新。而且,这本书的叙述风格非常独特,它不像一些教辅那样板着面孔讲道理,而是充满了启发性和趣味性,时不时还会引用一些有趣的例子来佐证观点。我尤其欣赏它对于“生活行为”的探讨,以及如何通过改变行为习惯来优化大脑功能。这是一种系统性的提升,让我从更宏观的角度看待自己的学习和成长。

评分

这本书绝对是我最近读书体验中最令人惊喜的一本!一开始只是被它“记忆术大全集”这个名字吸引,以为会是一本纯粹的技巧类书籍,但翻开后才发现它的内涵远不止于此。书中不仅详细讲解了各种记忆宫殿、联想法、编码法等经典记忆术,更重要的是,它将这些方法与生活实际相结合,让我看到了将高效记忆应用于日常学习、工作乃至人际交往的可能性。我特别喜欢其中关于“过目不忘训练方法技巧”的部分,作者用非常浅显易懂的语言,结合大量的实例,将一些看似复杂的训练方法分解开来,让我能够一步步地去实践。比如,书中提到的“费曼学习法”在记忆理解方面的应用,我之前虽然听说过,但这本书给出了更具体的执行路径。而且,这本书的编排也很用心,理论结合实践,既有深度又不枯燥。我感觉自己不仅在学习记忆技巧,更是在重塑一种学习和思考的模式,让我对“高效提升脑力”有了全新的认识。它不再是空洞的口号,而是切实可行的路径。

评分

我对这本书的期待其实是比较功利的,想着能找到一些能立刻提高我工作效率、帮助我应付考试的“捷径”。然而,读完之后,我发现它带给我的远比“捷径”要深刻得多。这本书的“基础入”这个副标题,恰恰点出了它的重要性,它不像很多速成书籍那样只讲表面的技巧,而是从根本上探讨了大脑的运作原理,以及如何通过科学的方法来优化认知能力。我尤其欣赏其中关于“脑力情商工具书”的论述,作者将情商与脑力训练巧妙地结合起来,让我意识到,真正的强大并非仅仅是记忆力有多强,而是如何更好地理解自己、理解他人,并在这个基础上做出更明智的决策。书中关于情绪管理、同理心培养的章节,虽然看似与记忆术无关,但实际上它们是提升整体认知能力的关键。通过更清晰地认识自己的情绪波动,我能更有效地投入到需要高度专注的记忆训练中;通过更好地理解他人的想法,我能在信息获取和处理时更具洞察力。这是一种由内而外的提升,让我觉得这本书的价值难以估量。

评分

一开始看到“生活行为与读心术”这部分,我以为会是一些比较玄乎或者偏向心理操控的内容,但事实证明我的担忧是多余的。这本书的“读心术”部分,实际上是以一种非常科学、严谨的态度来解读人类行为和微表情的。它不是教人如何去“读懂”别人内心深处的想法,而是通过观察和分析人们在特定情境下的语言、表情、肢体动作,来更好地理解他们的意图和情绪状态。这对我日常的沟通和人际交往有着巨大的启发。我学会了在与人交流时,不仅要听对方说的话,还要关注他们“没有说出来”的信息。比如,书中关于“反馈信号”的分析,让我能更准确地判断对方是否真的理解了我的意思,或者他们对我的提议持什么态度。这让我觉得自己与人沟通时变得更加自信和得体。而“生活行为”的部分,更是将很多抽象的心理学概念落地,让我能更好地认识自己在生活中的一些习惯性行为,并思考如何进行优化。总而言之,这本书在提升我观察能力和理解他人方面的帮助是巨大的。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有