正版 把时间当作朋友(第3版) 李笑来 著 新版把时间当朋友自我管理书 获得解放自我实现 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北苑春风图书专营店

出版社： 电子工业

ISBN：9787121210273

商品编码：28891941663

丛书名： 把时间当作朋友第3版

开本：32开

出版时间：2013-10-01

18.8RMB 18.8RMB 17.8RMB 21.8RMB 18.8RMB 16RMB 22.8RMB 18.8RMB

国学励志 5折封顶 6.18狂欢

 

基本信息

书名:李笑来：把时间当作朋友（第三版）从心智成长的角度来谈自我积累，开启人生的成功旅程

：59元

作者:李笑来

出版社： 电子工业出版社

出版日期：2013年10月1日

ISBN：9787121210273

版次： 第3版

开本： 32

目录

 第0章困境 

1.问题 
2.慌乱 
3.解决 
第1章醒悟 
1.孰主孰仆 
2.何谓心智 
3.我的案例 
第2章现实 
1.速成绝无可能 
2.交换才是硬道理 
3.完美永不存在 
4.未知永远存在 
5.现状无法马上摆脱 
6.与时间做朋友 
第3章管理 
1.估算时间 
2.及时行动 
3.直面困难 
4.关注步骤 
5.并行串行 
6.感知时间 
7.记录开销 
8.制订预算 
9.计划 
10.列表 
11.流程 
12.预演 
13.验收 
第4章学习 
1.效率本质 
2.基本途径 
3.主要手段 
4.经验局限 
5.自学能力 
第5章思考 
1.勤于思考 
2.思维陷阱 
3.因果关系 
4.相关命题 
5.举证责任 
6.案例局限 
7.对立论证 
8.张冠李戴 
9.辨析感悟 
10.克服恐惧 
11.辅助工具 
第6章交流 
1.学会倾听 
2.说与不说 
3.交流守则 
4.正确复述 
5.勤于反思 
第7章应用 
1.兴趣 
2.方法 
3.痛苦 
4.比较 
5.运气 
6.入脉 
7.自卑 
8.灵感 
9.鼓励 
10.效率 
11.节奏 
12.物极必反 
13.自我证明 
第8章积累 
附录 
第1版推荐序 
主要参考文献 
索引 
致谢

作者介绍

关于作者李笑来 他说，他是个"脱离了低级趣味的人"。人们问，什么是"低级趣味"？他说："忽悠人、 吹牛-这是天下恶俗的低级趣味。"不知道他26岁那年都发生了什么，他只是说："突然有想明白了，于是......就这样了。"
他说："把时间当作朋友。"他真的就这么做了。时间仿佛真的是他的朋友。10多年的时间里，他做过很多事情：销售、教书、写书、开公司，现在做天使投资人......他精力旺盛，学习能力超凡，随便什么东西，只要需要，就去学，并且能学好。近一次惊到别人，是他以40岁的"高龄"学习网络编程语言Ruby On Rails，然后，按朋友的说法是"于4个月后（2013年1月）顺产"了一个大受欢迎的网站knewone.com......
他崇尚逻辑，追求深入思考，认为这是一个知识可以轻松变现的时代-当然，前提是，那知识是正确的，那逻辑是严谨的，那思考是深入的。这不仅是他所想，他所说，更重要的是，他竟然可以做到用行动和结果证明这个论断。所谓知易行难，可难的事情，他已经做完了。
他就是这样-一个难得的人，做着难得的事情，写出难得的书，与你分享难得的经验与思考。
他就是李笑来！ 关于校注者和插画者 沈璜，计算机教师、网络管理员、平面设计师。有极强的信息处理和甄别能力，重视细节。参与了本书的文字编辑、注释撰写、信息审核、版式设计、插画创意、图片处理等工作。 胖兔子粥粥，普通插画工作者。生于苏州，现居蒙特利尔。目前家里值钱的东西有一位老婆、一个女儿、一台电脑、一枚比特币。曾与李笑来合著《新托福iBT词汇分类突破》，著有《依然范特西》、《牛奶书》、《"垃圾"书》等多本漫画。2013年正在撰写《打败拖延症》。经常出没于weibo.com/ptzzz。

 

编辑推荐

与众多书店的困惑一样，《把时间当作朋友（第3版）》在我看来的确难以将按常规的方法分门别类。 
既非时间管理，亦非心灵励志，然而一见钟情，爱不释手，真知灼见，屡有醍醐灌顶之感！
作者李笑来人生阅历丰富，或许正因为此，才有了如此平实近人的文字：比如"时间是不可能被管理的"，"深信积累的力量，时间就是你的朋友""所有学习上的成功，都只依靠两件事情--策略和坚持"，"与其不停地寻找‘更好的方法，还不如马上开始行动'"......字里行间，洋溢着一片挚爱之心。
《把时间当作朋友（第3版）》以日常生活中人人都会遇到的问题为例，比如拖延症，比如没兴趣了，比如运气，比如学习......，透彻地分析了背后五花八门的根源，帮助读者更好地看清现实、分析自己，提升心智，并找到切实的解决办法。
唯有认清现实，找对方向，不断努力、积累，才会真的有了希望。

 

...............

《效率引擎：驾驭时间，实现人生跃迁》 引言 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，时间已成为我们最宝贵的资源，也是最容易被忽略的财富。我们常常感到被日程表追赶，被琐事缠身，梦想着“拥有更多时间”，却又在日复一日的忙碌中迷失方向。许多人渴望提升效率，寻求自我成长，实现人生价值，但往往缺乏清晰的思路和行之有效的方法。 《效率引擎：驾驭时间，实现人生跃迁》并非一本关于时间管理的速成指南，也不是一套僵化的流程模板。它是一次深刻的探索，一场关于时间、效率与人生意义的对话。本书旨在帮助读者破除对时间的固有认知误区，建立一套真正属于自己的、能够持续运转的“效率引擎”，从而不仅管理好时间，更能驾驭时间，最终实现人生潜能的极大释放与自我价值的彻底实现。 第一部分：打破时间迷思，重塑认知框架 在信息洪流中，我们很容易被各种“高效方法”、“时间管理技巧”所淹没，但很多时候，这些技巧治标不治本，甚至适得其反。本书的第一部分将带领读者拨开迷雾，深入剖析我们对时间的普遍误解，并在此基础上构建一套更具洞察力的认知框架。 时间并非稀缺资源，而是可塑的画布： 许多人将时间视为一种有限的、不可再生的商品，总是觉得“没时间”。本书将挑战这一观念，论述时间更像是一种“可塑的画布”，其价值和产出很大程度上取决于我们如何对其进行规划、投入与创造。我们将探讨如何通过调整视角，将“没时间”转化为“有时间”，将“时间不够用”转化为“时间可以更有效率”。 效率并非一味地“快”，而是“精”与“准”的统一： 很多人误以为效率就是越快越好，追求在最短时间内完成最多任务。这种观念容易导致焦虑和低质量的产出。本书将深入探讨真正的效率，它不仅仅是速度，更是指在正确的时间，以正确的方式，做正确的事情，从而获得最大的价值和最好的结果。我们将剖析那些看似高效实则低效的行为模式。 “忙碌”不等于“价值”： 在一个崇尚奋斗的社会里，“忙碌”常常被视为努力和价值的象征。然而，大量的忙碌并不一定带来有意义的成就。本书将引导读者区分“有意义的忙碌”和“低价值的忙碌”，教会你如何识别并剔除那些消耗精力却无益于长远发展的活动。 时间管理是“自我管理”的延伸： 真正的时间掌控，源于深层次的自我管理。本书将强调，有效的“时间管理”实际上是对自我需求、目标、情绪、精力状态以及外部环境的综合管理。我们将深入探讨如何理解自己的精力周期，如何识别并克服拖延症的心理根源，如何建立健康的意志力机制。 第二部分：构建你的“效率引擎”：核心系统与运行法则 在打破了时间迷思之后，本书将进入构建和启动你专属“效率引擎”的核心阶段。这一部分将提供一套系统性的方法论，帮助你将抽象的认知转化为可执行的行动。 目标设定与分解：愿景驱动的行动指南： 漫无目的的行动是时间的巨大浪费。本书将强调清晰、有意义的目标设定是效率的基石。我们将学习如何设定SMART原则之外，更具“愿景驱动力”的目标，以及如何将宏大目标有效分解为可执行的、小步骤的行动项。这包括“大象法则”的应用，以及如何利用“项目化思维”来管理生活中的各项任务。 精力管理：给引擎注入持久动力： 仅仅规划时间是不够的，更重要的是保障我们拥有充足的“燃料”——精力。本书将提供一套全面的精力管理策略，包括： 生理精力： 优化睡眠、饮食、运动，理解身体的能量节律。 情绪精力： 培养积极心态，识别和管理负面情绪，建立情绪韧性。 心智精力： 专注力训练，提升信息处理能力，减少认知负荷。 意义精力： 找到行动的内在驱动力，连接个人价值与外部活动。 专注与深度工作：抵御干扰，创造价值： 在信息时代，专注力成为稀缺资源。本书将详细阐述“深度工作”的理念，教授你如何创造有利于深度工作的环境，如何训练专注力，如何识别并有效应对各种干扰源（包括内在的思绪和外在的通知）。我们将探讨番茄工作法、时间块等工具的深层应用，以及如何通过“批处理”和“批量化”来提升效率。 决策与选择：每一次选择都是对时间的投资： 每天我们都在做无数个大小决策，而错误的决策会消耗大量的时间和精力。本书将提供一套决策框架，帮助你提高决策质量，减少后悔和返工。我们将探讨如何进行成本效益分析，如何运用“二八法则”识别关键决策，以及如何学会“放弃”与“授权”，将精力聚焦于最重要的事情上。 学习与迭代：持续升级你的“效率引擎”： 效率并非一成不变，而是一个持续学习和迭代的过程。本书将鼓励读者将学习和反思融入日常，建立一套自我优化的反馈机制。我们将探讨如何高效学习新知识和技能，如何从错误中吸取教训，如何定期回顾与调整工作流程，使你的“效率引擎”不断升级，适应变化。 第三部分：时间之外的收获：解放自我，实现人生跃迁 本书的最终目标，并非仅仅让你成为一个“时间管理大师”，而是通过高效地利用时间，最终实现人生的解放与价值的实现。 自由与掌控感：时间在手，人生随心： 当你能够有效地驾驭时间，你会发现自己获得了前所未有的自由感和掌控感。你不再是时间的奴隶，而是时间的主人。这种掌控感将渗透到生活的方方面面，让你能够更从容地应对挑战，更积极地拥抱生活。 精进与成长：在深度工作中发现自我： 通过深度工作和高效的学习，你将能够持续地精进自己的技能，拓展自己的认知边界。每一次成功的深度工作都是一次自我突破，每一次对目标的达成都是一次自我实现的证明。本书将引导你如何在工作中发现乐趣，如何在学习中实现自我成长。 意义与价值：将时间投入到真正重要的事情上： 最终，时间最有价值的用途，是将其投入到能够创造意义和实现价值的活动中。本书将帮助你连接个人价值观与日常行动，让你能够区分“必须做”和“值得做”的事情，并将精力优先分配给那些真正能让你感到充实和有成就感的事业。 构建可持续的“高效人生”： 本书强调的不是短期内的冲刺，而是构建一种能够持续高效、平衡而充实的人生状态。我们将探讨如何避免“倦怠”，如何在忙碌中保持热情，如何在追求个人成就的同时，也能关照他人，实现更广阔的人生价值。 结语 《效率引擎：驾驭时间，实现人生跃迁》是一场思维的革新，一次行动的赋能。它不承诺给你“魔法”，只提供一套系统而深刻的理解与方法，让你成为自己时间的主宰，在有限的生命中，活出无限的可能。阅读这本书，你将不仅仅学会如何更好地利用时间，更将开启一段自我发现、自我超越、实现人生价值的非凡旅程。准备好，让你的“效率引擎”轰鸣，开启属于你的辉煌人生篇章吧！

评分☆☆☆☆☆

这本《把时间当作朋友》（第三版）给我带来的最直观感受，就是它的“非典型性”。在这个充斥着速成秘籍和鸡汤式的励志书市场里，它显得格外沉静和厚重。我不是那种容易被表面话语打动的人，对那些夸大其词、空洞无物的“成功学”嗤之以鼻。然而，这本书的书名以及作者李笑来的名头，都让我嗅到了一丝不同寻常的味道。我猜想，它不会是一本让你看了之后热血沸腾、三天打鱼两天晒网的书，而更像是给你注入一股清流，让你重新审视生活本身。 我喜欢它低调内敛的风格。没有浮夸的封面，没有惊悚的标题，只有朴实无华的文字，却蕴含着深刻的智慧。这让我觉得，作者是在真心实意地与读者进行一场思想的对话，而不是在兜售某种虚幻的“成功”。我特别期待书中关于“把时间当作朋友”的论述，这个概念本身就充满了哲学意味。我常常觉得时间是无情的，它悄悄溜走，让人措手不及。如果能学会与之“成为朋友”，那将是多么了不起的一种境界啊！ “自我管理”是我一直以来都想要精进的领域。我常常在工作和生活中感到力不从心，计划赶不上变化，效率低下。我希望能从这本书中找到一些切实可行的方法，帮助我建立起一套科学的自我管理体系，而不是一味地去追求“忙碌”。我希望这本书能让我明白，真正的管理不是填满每一分钟，而是如何让每一分钟都发挥出最大的价值。 “获得解放自我实现”这几个字，则触及了我内心深处的渴望。在这个社会，我们常常被各种各样的规则、期待和自身的局限所束缚，渴望摆脱束缚，活出真实的自己。我希望这本书能为我指明方向，告诉我如何才能在时间和自我的关系中找到平衡，如何才能在追求个人价值的同时，获得精神上的自由。这是一种对人生更高层次的追求，而不仅仅是物质上的富足。 总而言之，我对这本书充满了期待，它不仅仅是一本阅读材料，更像是一次精神上的洗礼。我相信，它会以一种温和而深刻的方式，改变我对时间、对自我、对生活的理解，并最终引领我走向一个更自由、更充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

初次接触《把时间当作朋友》（第三版），就对“把时间当作朋友”这一核心概念产生了浓厚的兴趣。在这个快节奏、高压力的社会，时间似乎总是在和我们作对，让我们感到无所适从。然而，如果能换个角度，将时间视为朋友，去理解它、尊重它、与之和谐相处，那将是一种多么奇妙的转变。我猜想，这本书不仅仅是关于如何提高效率的技巧，更是一种关于人生态度的引导。 我尤其关注这本书的“自我管理”主题。我一直认为，一个人能否取得成就，很大程度上取决于他是否拥有良好的自我管理能力。这不仅仅是规划日程，更是关于如何识别自己的弱点，如何克服惰性，如何坚持不懈地朝着目标前进。我期待这本书能够提供一套系统性的自我管理框架，帮助我更好地掌控自己的生活，而不是被生活所裹挟。 “获得解放自我实现”这几个字，更是触动了我内心深处的追求。我们每个人都渴望活出真正的自我，实现自己的人生价值。但现实往往是，我们被各种各样的社会规则、个人局限以及内心的恐惧所束缚。我希望这本书能为我提供一种思路，一种方法，去打破这些束缚，去探索自己的潜力，最终实现精神上的自由和人生意义的达成。 我非常欣赏作者李笑来先生的洞察力。他能够将如此深奥的哲学理念，转化为 actionable 的建议，并融入到关于时间管理的讨论中。这让我觉得，这本书并非只是停留在理论层面，而是能够真正地指导我的行动。我期待这本书能给我带来一种“顿悟”的感觉，让我对时间、对自我、对人生有一个全新的认识。 总而言之，《把时间当作朋友》（第三版）这本书，以其独特的核心理念和深刻的自我管理、自我实现探讨，成功地吸引了我的注意力。我期待它能为我打开一扇新的大门，让我学会如何与时间和谐相处，如何更好地管理自己，并最终实现人生的价值和精神的解放。

评分☆☆☆☆☆

《把时间当作朋友》（第三版）这本李笑来先生的作品，我早就听说过它的鼎鼎大名，但一直没有机会深入翻阅。最近终于下定决心，开始了自己的阅读之旅。这本书的名字本身就充满了哲理和引人深思的意味，仿佛在邀请读者重新审视与时间的关系。它不是那种快餐式的励志书籍，也不会给你立竿见影的“秘籍”，而是更像一位循循善诱的长者，在指引你一条更为深刻、更为持久的自我提升之路。 这本书的包装很精美，拿在手里质感十足，这也为阅读体验加分不少。虽然我还没有完全读完，但已经能感受到作者在其中倾注的心血。从书名来看，它似乎在探讨如何更有效地利用时间，如何不再让时间白白流逝。我猜想，书中可能不仅仅是教导我们一些技巧，更重要的是去改变我们对时间的根本认知。也许，它会告诉我们，时间并非是敌人，而是我们最忠诚的伙伴，关键在于我们如何去理解它、利用它，甚至与之成为朋友。 我一直对“自我管理”这个概念很感兴趣，总觉得这是通往成功的必经之路。这本书的副标题“自我管理书”更是直接戳中了我的兴趣点。我期待着它能为我提供一套行之有效的自我管理体系，帮助我摆脱拖延症的困扰，提高工作和学习的效率。更重要的是，我希望它能帮助我更好地规划自己的人生，明确目标，并为之持续努力。 “获得解放自我实现”这样的字眼，让我对这本书的期待值又提升了一个档次。这不仅仅是关于效率和时间管理，更是关于一种更深层次的追求，一种精神上的自由和个人价值的实现。我希望通过阅读这本书，能够找到一种摆脱内心束缚、实现真正自我的方法。这是一种对生活状态的升级，一种更积极、更具生命力的生存方式。 总而言之，我非常期待《把时间当作朋友》（第三版）这本书带给我的启发。它不仅是一本书，更像是一个关于成长和自我发现的旅程的起点。我已经准备好沉浸其中，与作者一起探索时间的奥秘，学习如何与时间成为朋友，最终实现属于自己的价值和解放。

评分☆☆☆☆☆

早就听说过李笑来先生的《把时间当作朋友》，但一直没有真正入手，直到看到这个新版的出现，才下定决心买来一读。我的兴趣点主要在于它所传达的“自我管理”的理念，以及最终能够达到的“解放自我实现”的状态。我个人认为，时间是我们生命中最宝贵，也是最容易被我们忽视的资源。我们总是抱怨时间不够用，但很少去反思，究竟是什么原因导致我们觉得时间不够用。 我非常欣赏这本书的标题，它不是直接告诉你“如何管理时间”，而是用一种更温和、更具哲学意味的方式，引导你去思考“时间”这个概念本身。将时间“当作朋友”，这本身就是一个非常有意思的视角。这意味着我们不再是时间的奴隶，而是可以与之建立一种更平等、更积极的关系。我期待书中能够深入探讨，我们应该如何去理解时间，如何去与之相处，而不是被它牵着鼻子走。 “自我管理”是现代社会每个人都必须面对的课题。在这个信息爆炸、诱惑无处不在的时代，没有良好的自我管理能力，很容易迷失方向，效率低下。我希望这本书能为我提供一些切实可行的、能够落地的方法论，帮助我构建一个属于自己的高效工作和生活体系。我期待的不是一堆抽象的理论，而是那些能够真正指导我行动的智慧。 而“获得解放自我实现”更是触及了我内心最深处的渴望。我们每个人都希望活出自己的精彩，实现自己的价值。但很多时候，我们被自身的惰性、恐惧、惯性思维所困扰，难以迈出那关键的一步。我希望这本书能够为我提供一些突破性的思考，帮助我认识到自身的潜能，并找到一条通往自我实现的道路。这种解放，是一种精神上的自由，是一种对生命意义的探索。 总的来说，我对《把时间当作朋友》（第三版）抱有极高的期待。它不仅仅是一本关于时间管理的书籍，更是一本关于人生哲学、关于自我成长、关于实现内在价值的指导。我希望通过这本书，能够更好地理解时间，掌握自我管理的艺术，最终实现更深层次的自我解放和价值实现。

评分☆☆☆☆☆

我一直对时间管理类的书籍抱有谨慎的态度，很多市面上的书籍都流于表面，提供一些“速成”的技巧，但很快就会发现这些技巧并不能解决根本问题。然而，《把时间当作朋友》（第三版）这本书，从书名就透着一股与众不同。它没有直接告诉你“如何压榨”时间，而是提出了“把时间当作朋友”这样一个更具哲学性和思考深度的概念。这让我觉得，这本书可能不仅仅是教导一些具体的执行方法，更是要引导读者从根本上改变对时间的认知。 我比较看重的是它所提出的“自我管理”理念。在我看来，有效的自我管理不仅仅是关于如何规划和执行任务，更重要的是关于如何认识自己的惰性、情绪和思维模式，并与之和谐共处。我希望这本书能够深入地剖析自我管理的本质，提供一些真正能够帮助我克服拖延、提高专注力、养成良好习惯的策略。我期待的不是让你变成一个永不停歇的机器，而是让你成为一个更懂得如何平衡、如何高效、如何自律的人。 “获得解放自我实现”这几个字，更是让我对这本书充满了向往。我们每个人内心深处都渴望摆脱束缚，实现真正的自我。我猜想，这本书或许会探讨如何通过对时间的合理利用，来为实现个人价值创造更多可能。它可能不是直接告诉你“如何成功”，而是告诉你如何找到属于自己的成功之路，如何在这个过程中获得精神上的自由，活出更有意义的人生。 我特别期待书中关于“朋友”这个概念的阐述。如果时间真的能成为我们的朋友，那么它会给我们带来什么？是陪伴，是支持，还是共同成长的动力？我希望这本书能够帮助我建立一种与时间之间健康、积极的关系，让我在时间的流逝中感受到的是充实和进步，而不是焦虑和恐慌。 总的来说，我对《把时间当作朋友》（第三版）抱有很高的期待，它所提出的“把时间当作朋友”的独特视角，以及“自我管理”和“解放自我实现”的核心理念，都深深地吸引了我。我期待它能为我带来一场深刻的思想启迪，帮助我重新认识时间，更好地管理自我，最终实现人生的价值。