职场生存之道：能力都是逼出来的+如果你再勇敢一点+别输在不敢提要求上（套装共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 布兰登.伯查德，[英] 波莉.莫兰，[美] 琳达.拜厄斯.斯温德林 著

图书标签:

• 职场技能
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• 自我提升
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 人际关系
• 职场法则
• 心态调整
• 个人发展
• 影响力

出版社： 中国友谊出版公司 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：12370850

版次：1

商品编码：12370850

包装：平装

开本：32 16

出版时间：2018-06-01

用纸：轻型纸

产品特色

编辑推荐

《能力都是逼出来的》

不容错过的人生必读五大经典励志文学之一！

《牧羊少年奇幻之旅》作者保罗.科埃略推荐！

平均2个通宵读完，打破命运的精神符咒，不断突破自我，点燃千万人奋斗激情的超燃激励宣言！

《如果你再勇敢一点》

★《如果你再勇敢一点》，人生会不会是另外一般如你所愿的模样？

如果当年勇敢表白了，那会不会真的可以跟爱的人在一起？

如果当年勇敢地辞职，那会不会真的可以做自己喜欢的事？

如果当年勇敢地创业，那会不会真的实现了自己的梦想？

★《如果你再勇敢一点》英国皇家文学学会非虚构类哲尔伍德奖得主年度暖心力作。

★《如果你再勇敢一点》困难面前勇敢前行，遇到爱情勇敢回应，人生十字路口勇敢决定，你必然会更幸运。

★《如果你再勇敢一点》用故事串联而成，给所有人勇敢前行的勇气和力量。

《别输在不敢提要求上》

★你以为只要努力了，老板就会主动给你涨工资？错！

职场要的不是你的默默努力，而是大家能够看到你的业绩。

★你以为你能力好，老板就会给你涨工资？

错！不管你的能力有多高，得让老板看得到。

★你以为涨薪是由别人决定的？

错！涨薪是靠你自己努力奋斗、主动争取的。

职场需要默默付出，也要做足“表面功夫”。我们既要埋头苦干，拼业绩、拼能力、拼才气，也要对自己应得的报酬主动争取。市场经济时代，无论职场、生活还是情感，只有满足等价交换的基本原则，所有的关系才能得以长久地维系下去。

不要害怕被拒接，不要担心自己的请求会给别人添麻烦，不要太在意别人如何看待勇敢请求的自己。我们并非贪婪地索取，而是和我们的请求对象做资源置换。大胆请求，去争取自己本该得到的。

内容简介

《能力都是逼出来的》

能力引导个人通往自由之地。生活中你总要在某个时候逼自己一把，因为不逼就不能够深刻审视自己，不逼就不能发现能力边界，不逼就不能逃离困境。很多人都是在关键时候对自己狠了一点，才突破了个人的瓶颈，突破了社会的束缚。本书作者就是在19岁时的一场车祸后，开启自己非凡人生的。

《如果你再勇敢一点》

很多时候，你是否

缺少对自己不喜欢的事情说“不”的勇气；

缺少为自己喜欢的东西努力争取的勇气；

缺少在困难面前咬牙坚持的勇气。

如果在他以为你不会走，你以为他会挽留的时候，勇敢一点，结局可不可以不分手？

如果当初你坚持，报了自己想读的专业，现在会不会活得更快乐？

如果上司交给你一项无法完成的任务时，你勇敢地讲出了其中的困难和理由，他会不会给你更多的资源去利用？

人生路漫漫，道阻且长，狭路相逢勇者胜。生而为人，谁的灵魂不曾受伤，挫折面前，如果我们勇敢一点，生命中是不是就会少了许多悔恨与遗憾！有些事情，失败本身并不可怕，可怕的是我们连尝试去做的勇气都没有。

《别输在不敢提要求上》

想升职、加薪，你敢跟老板提吗？

想申请奖学金、争取就业机会，你敢问导师能不能提供资源和帮助吗？

想要生日礼物或者对另一半有所期待，你敢直截了当地告诉他（她）吗？

每个人的心中都住着一个腼腆、害羞、含蓄、不好意思的自己。我们常常口是心非，明明心里很想要某件东西或者达成某种愿望，但就是不愿意说出来，非要等着别人猜到我们在想什么，然后主动把我们想要的给我们。然而，别人不是我们肚子里的蛔虫，读不懂我们内心的九曲十八弯。

大胆请求，既是我们在默默付出后，对自己应得的回报的一种主动争取，又是为自己创造更多资源和机会的重要途径。大胆说出自己想要的并且让对方欣然同意，既要克服自身紧张、焦虑、不安、不好意思等心理障碍，同时又有方法和技巧。

《别输在不敢提要求上》提供了大量的、经过数以万计的人验证过的、行之有效的准则、策略和行动清单，帮助你轻松地获得自己想要的。

作者简介

《能力都是逼出来的》

布兰登.伯查德（Brendon Burchard）

广受追捧的高效能发展培训师、纽约时报畅销书作家，一手创办的高效能学院（High Performance Academy）享誉世界，培训对象为作家、演讲人、生活教练、网络思想领导者，是个人发展和高效能领域的标杆。

19岁经历一场车祸后，他收获了人生的黄金入场券，有了全新的第二次人生，从那时起，他便致力于帮助其他人发现潜能。

《如果你再勇敢一点》

[英] 波莉.莫兰 著

知名纪录片制作人兼作家。身为电影制片人的十五年里，曾做过英国广播电视台、四频道与探索频道的制片人、导演，曾获英国皇家文学学会非虚构类哲尔伍德奖，以支持她备受好评的出道作——《胆小鬼社团：如何变得勇敢》（The Society of Timid Souls or, How to be Brave）。该作入围了新出道作品奖。此外，她还创作了《学校生活智慧》（Risk Wise for The School of Life）。

个人网站：www.pollymorland.com

《别输在不敢提要求上》

[美] 琳达.拜厄斯.斯温德林（Linda Byars Swindling）

劳动仲裁律师、注册会计师、媒体专家、演说家、谈判专家和战略顾问。琳达是执行力发展公司（Journey On）的总裁，该公司的客户包括大都会人寿、爱立信和美国心脏协会。此外，她还是谈判和高风险沟通方面的重要代表。著有多部作品，包括《经理人高绩效手册》（The Manager’s High-Performance Handbook）和《阻止爱抱怨的人》（Stop Complainers and Energy Drainers）。

前言/序言

职场生存之道：能力都是逼出来的 + 如果你再勇敢一点 + 别输在不敢提要求上（套装共3册） 这套精心策划的书籍组合，如同三把锐利的钥匙，旨在为每一位在职场浪潮中奋斗的你，开启通往成功、自信与成就的大门。它们并非孤立的理论说教，而是根植于现实、充满智慧与力量的行动指南，帮你穿越迷雾，直抵目标。 第一册：能力都是逼出来的 在瞬息万变的现代职场，我们时常感到被推着走，仿佛被一股无形的力量驱使着去学习、去成长。这本书，正是对这种“逼迫”现象的深刻洞察与正面回应。它剥离了“能力”二字表面的光鲜，深入挖掘了其背后真正驱动的机制。 本书并非提供一套现成的“能力模板”让你去模仿，而是倡导一种“内生性”的成长理念。它告诉你，真正的能力并非凭空而来，也非一蹴而就，而是从一次次的挑战、一次次的失败、一次次的咬牙坚持中，一点一滴地淬炼而成。作者通过大量的真实案例，生动地描绘了那些看似平凡却最终成就非凡的职场人士，是如何在压力与困境中，激发出潜藏的能量，克服自身的局限，最终掌握核心竞争力。 书中，你将了解到： 压力下的潜能释放： 深度剖析为什么在紧迫的deadline、棘手的项目、甚至是不确定的未来面前，我们的思考能力、解决问题的能力会急剧提升。它会指导你如何将压力转化为动力，而不是被其压垮。 从“不会”到“精通”的进阶路径： 并非所有人都生来擅长某项技能。这本书会教你如何正视自己的短板，如何通过系统性的学习、大量的实践以及有效的反馈，一步步弥补差距，甚至超越那些“天生就会”的人。你会学会如何拆解复杂任务，如何找到最佳的学习方法，如何在重复中发现规律，最终达到炉火纯青的境地。 “舒适区”的陷阱与“挑战区”的机遇： 很多人安于现状，害怕改变，但正是这种安逸，阻碍了能力的增长。本书会让你深刻理解“舒适区”的潜在危险，并鼓励你主动拥抱“挑战区”，在那里，每一次的尝试都可能带来意想不到的收获，每一次的跌倒都可能成为下一次腾飞的起点。 复盘与反思的重要性： 成功的经验需要总结，失败的教训更要铭记。本书会教你一套行之有效的复盘方法，让你从每一次的经历中汲取养分，不断优化自己的思维模式和行为方式，从而在下一次面对类似情境时，能够游刃有余，事半功倍。 构建持续的学习型思维： 在知识爆炸的时代，固步自封等于落后。这本书会帮助你塑造一种终身学习的姿态，让你对新知识、新技能保持敏锐的嗅觉，并掌握如何高效地获取、吸收和应用这些知识，从而始终保持在行业的前沿。 这不仅仅是一本关于“学习”的书，更是一本关于“成长”的哲学。它告诉你，你的能力并非是固定的上限，而是可以通过不懈的努力和正确的策略，不断突破的潜力。它是一剂强心针，让你相信，无论你现在处于何种境地，只要你敢于挑战自我，就能逼发出无限可能。 第二册：如果你再勇敢一点 勇敢，并非匹夫之勇，而是深思熟虑后的果敢，是面对恐惧却依然前行的决心。在职场中，太多宝贵的机会，因为我们的犹豫、退缩和对未知的恐惧而悄然溜走。本书正是为那些渴望突破现状，却又被内心胆怯所束缚的人量身打造的。它用温暖而坚定的笔触，引导你认识并战胜内心的恐惧，点燃你内在的勇气之火。 本书会帮助你理解，勇敢并非遥不可及，它隐藏在你每一次想要“试一试”却又止步不前的念头里。通过一系列充满启发性的故事和实用的方法论，它将带你踏上一段自我探索与勇敢蜕变的旅程。 在这里，你将发现： 恐惧的本质与应对策略： 许多职场人的“不敢”，源于对失败的恐惧、对评价的担忧、对不确定性的排斥。本书会深入剖析这些恐惧的根源，并提供切实可行的心理调适方法，让你学会与恐惧共处，甚至将恐惧转化为前进的动力。 “微勇敢”的实践力量： 并非所有勇敢都需要惊天动地的壮举。本书倡导从小的、可控的“微勇敢”开始。比如，主动提一个看似微不足道的问题，在会议上发表一个不成熟的观点，或者尝试一项你认为自己做不到的任务。这些小小的尝试，能逐步建立你的自信，积累成功的经验，为迎接更大的挑战奠定基础。 抓住稍纵即逝的机会： 职场中的机遇往往稍纵即逝，等待“准备好”的那一天，可能就意味着错失良机。本书会让你明白，很多时候，我们需要的不是“准备好”，而是“敢于开始”。它鼓励你果断抓住那些让你心动但又感到不安的机会，因为每一次冒险，都可能是一次重大的飞跃。 打破“完美主义”的枷锁： 过度的追求完美，往往成为我们不敢行动的绊脚石。本书会告诉你，在追求卓越的同时，也要拥抱“不完美”的现实，允许自己犯错，允许自己在过程中学习和成长。 提升沟通与表达的自信： 很多时候，我们的不敢，体现在不敢开口、不敢表达。本书将提供实用的沟通技巧和演说策略，帮助你清晰、自信地表达自己的想法，赢得他人的尊重和认可。 建立强大的内心驱动力： 勇敢并非一次性的爆发，而是源于一种持续的内在驱动。本书会帮助你发掘内心的真正需求和热情所在，让你行动的出发点不再是外界的压力，而是内在的渴望，从而拥有更持久的勇气。 读完这本书，你会发现，勇敢其实比你想象的更容易获得。它是一种选择，一种可以被刻意练习和培养的能力。它将赋予你直面挑战的魄力，让你在职场的天空中，敢于展翅高飞，去追逐属于自己的广阔天地。 第三册：别输在不敢提要求上 在职场中，我们常常是付出者，是执行者，却很少成为“索取者”。然而，不敢提出自己的合理需求，不仅会让你错失本应属于你的机会和资源，更可能让你在默默付出中，逐渐消磨自己的价值感和热情。这本书，犀利地指出了这个许多职场人都忽视的“隐形陷阱”，并为你提供了走出困境的实用策略。 本书的核心理念是：你的价值，值得被看见，你的需求，值得被满足。它将帮助你摆脱“不好意思”、“怕麻烦别人”、“担心被拒绝”的心理负担，学会如何以得体、有效的方式，为自己争取应有的权益与发展。 在这本书中，你将学习到： 认识“提要求”的价值与重要性： 许多人误以为提要求是“贪婪”或“不识时务”，本书会颠覆你的认知，让你明白，适当地提出合理要求，是实现个人成长、提升工作效率、实现双赢的关键。它是一种积极主动的沟通方式，而非消极的索取。 识别并化解“不敢提要求”的心理障碍： 深入分析人们不敢提要求的深层心理原因，例如低自尊、对冲突的恐惧、以及对他人评价的过度在意。本书将提供一系列心理辅导技巧，帮助你增强自信，重塑对“要求”的正确认知。 提要求的艺术：如何让对方更容易接受： 提要求并非蛮横無理，而是需要策略和技巧。本书会教授你如何清晰地阐述自己的需求，如何提供充分的理由和证据，如何选择合适的时机和方式，以及如何与对方建立积极的沟通模式，从而大大提高要求被接受的可能性。 明确你的“底线”与“期望”： 在提要求之前，你需要清楚自己真正想要的是什么，以及哪些是你不能妥协的底线。本书会引导你进行自我评估，明确你的目标，让你在沟通中更加有理有据，进退有度。 处理被拒绝后的策略： 即使准备充分，也可能面临被拒绝的情况。本书会教你如何理性看待拒绝，如何从中学习，如何调整策略，并不会因此而气馁，而是将其视为下一次尝试的宝贵经验。 如何在不同场景下“提要求”： 无论是向上司争取资源、与同事协商合作、要求合理的报酬，还是在工作中提出改进建议，本书都会提供针对性的指导和案例分析，让你在各种职场情境下都能游刃有余。 这套书的组合，形成了一个完整的职场成长闭环。从“逼”出能力，到“敢”于行动，再到“会”提要求，它们共同为你构建了一个强大的内在支撑系统。无论你是初入职场的新人，还是身处职业瓶颈的资深人士，这三本书都将是你不可或缺的宝贵财富，助你在充满挑战与机遇的职场中，稳步前行，实现自我价值的最大化。

评分☆☆☆☆☆

最近听朋友推荐了这套书，说内容非常有价值，我一直对职场发展类的书籍比较感兴趣，所以就入手了。这套书涵盖了职场中几个非常重要的方面：生存之道、个人成长和有效沟通。我最期待的是《职场生存之道》这本书，因为职场就像一个生态系统，需要有自己的生存法则，了解这些法则能够帮助我们少走很多弯路，避免不必要的冲突。同时，我也关注《如果你再勇敢一点》这本书，很多时候我们都受限于自己的恐惧和犹豫，错失了很多机会，这本书应该能给我一些启发，让我更有勇气去尝试新的事物，去挑战自己的极限。我一直认为，能力并不是天生的，而是在不断地尝试和失败中磨练出来的。这套书的组合非常棒，能够从多个角度帮助读者提升自己，无论是从心态上还是技能上，都能够得到提升。我对于书中关于如何提升执行力，以及如何在高压环境下保持积极心态的内容非常感兴趣，相信读完之后，会在我的职场生涯中带来积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直就是为我量身定做的！我之前一直有个毛病，就是不敢提出自己的需求，总是默默地忍受，结果弄得自己身心俱疲，而且还让别人觉得我很好欺负。尤其是《别输在不敢提要求上》这本书，看了目录就觉得直击痛点。我一直以为“懂事”就是不给别人添麻烦，殊不知，不表达自己的需求，反而会让问题积压，最终爆发，对大家都不好。我希望通过阅读这本书，能够学会如何清晰、有效地表达自己的需求，而不是拐弯抹角或者害怕被拒绝。我特别想知道书中会提供哪些具体的技巧和话术，让我能够在职场中更有底气地提出自己的合理要求，同时又不至于引起不必要的冲突。我已经开始尝试在一些小事情上，比如跟同事借东西，或者提出一个我自己的想法，虽然还是有点小紧张，但感觉比以前好多了。这套书让我意识到，提出要求并不是一件“过分”的事情，而是一种健康的沟通方式，是一种自我价值的体现。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚毕业不久的大学生，进入职场后，我发现学校里学到的知识远远不够应对实际工作中的挑战。很多时候，面对复杂的问题，我感到束手无策，也缺乏自信去表达自己的想法。《职场生存之道：能力都是逼出来的+如果你再勇敢一点+别输在不敢提要求上（套装共3册）》这套书恰好能填补我在这方面的空白。尤其是《如果你再勇敢一点》和《别输在不敢提要求上》这两本书，对我来说太重要了。我一直以来都有点怯懦，不敢争取自己的权益，也害怕承担责任，导致很多机会就这样溜走了。我希望通过阅读这套书，能够学习到如何在工作中变得更加 assertive，敢于表达自己的观点，并为自己争取应得的利益。同时，《职场生存之道》这本书听名字就很有吸引力，它应该能教我一些在复杂职场环境中生存和发展的技巧，让我能够更快地适应职场，并取得成功。我已经迫不及待地想读完这套书，并将书中的知识应用到我的实际工作中，希望能够帮助我成为一个更优秀、更有能力的职场人。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力挺大的，感觉每天都在疲于奔命，却又找不到突破口。市面上关于职场成功的书很多，但大多数都讲得比较空泛，看完之后好像懂得很多，但具体到实践却无从下手。这套书的名字倒是挺接地气的，《职场生存之道：能力都是逼出来的》这本尤其能引起我的共鸣。我一直觉得自己的能力不足，但又不知道该如何提升，总是抱着一种“得过且过”的心态。读了这本书的开头，我才意识到，很多时候不是没有能力，而是我们把自己“养得太舒服”了，不敢去触碰那些困难和挑战，也就错失了锻炼和成长的机会。这本书的语言风格很直接，不绕弯子，讲的都是实实在在的道理。我特别喜欢它提出的“逼自己”这个概念，这是一种主动的、积极的成长方式，而不是被动地等待机会。我已经开始尝试书里的一些方法，比如主动承担一些有挑战性的任务，即使知道自己可能做不好，也要先尝试。这种感觉有点痛苦，但更多的是一种期待，期待看到自己的进步。

评分☆☆☆☆☆

这套书的包装和设计都挺吸引人的，拿到手的时候就觉得很有分量，纸张的质感也很好，翻阅起来很舒服。我最近刚入职场不久，感觉自己像个无头苍蝇，很多事情都不知道该怎么做，也很害怕出错，所以看到这套书的名字就觉得很有针对性。特别是《如果你再勇敢一点》这本书，感觉它能给我一些勇气去面对那些让我感到焦虑的挑战。我一直以来都有点内向，不太敢在公开场合表达自己的想法，也很害怕拒绝别人，所以很多时候都会让自己处于一个比较被动的位置。我希望这套书能够帮助我改变这种状态，让我变得更自信，更有主见。虽然还没完全看完，但仅仅是翻阅目录和前几章，我就觉得学到了不少东西。例如，关于如何建立良好的人际关系，如何有效地沟通，以及如何在工作中找到自己的定位等等，这些都是我非常需要学习的。我特别期待书中关于“逼自己成长”的那些方法，因为我知道很多能力都不是天生的，而是通过不断的尝试和磨练才能获得的。希望这套书能成为我职场道路上的指引，帮助我少走弯路，更快地成长。