真實人生：我的跳水往事 於芬 9787507423488 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於芬 著

圖書標籤:

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• 於芬
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• 勵誌
• 成長
• 人生
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齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507423488

商品編碼：29184268735

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：真實人生：我的跳水往事

定價：29.20元

作者：於芬

齣版社：中國城市齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787507423488

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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本書主要包括：眾人拾柴、伏明霞復齣、憂心忡忡、清華的孩子、問題來瞭、傷心清華、助教們、服務及其他、共同的堅持、奧運會前話迴歸、無奈之中說奬金等。

目錄

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引言：生話如歌
曾經是十運動員
當年我們這樣訓練
做好的教練
上篇：專業體製下的輝煌
　初為教練
　伏明霞的故事(一)：走嚮世界
　伏明霞的故事(二)：奧運會冠軍
　伏明霞的故事(三)：打瞭她一巴掌
　伏明霞的故事(四)：再創輝煌
　“冠軍組”和“鐵娘子”
　中篇：清華大學的新模式
　來到清華
　白手起傢
　眾人拾柴
　伏明霞復齣
　憂心忡忡
　清華的孩子
　問題來瞭
　傷心清華
　助教們
　服務及其他
　共同的堅持
　奧運會前話迴歸
　無奈之中說奬金
　年北京奧運會
下篇：再說清華跳水隊的隊員們
　周呂鑫
　熊晴清
　何姿
　王鑫
　林躍
　張凱璿
　教授新體驗
　清華跳水課
　導師手記
　完其實，我還是十普通的人
　我的傢
　一口氣讀到瞭博士
　一路有愛
後記：佻親吻飛行中快樂的人，生話在永恒的拂曉
跋：一十真實的“寜望者”

作者介紹

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於芬，原國傢跳水隊副總教練，清華大學跳水隊總教練，博士、清華大學教授。多年從事跳水的一綫教學工作，具有近30年的教學經驗，曾培養瞭伏明霞，郭晶品等多名*水平的跳水運動員。通過多年的科研及訓練實踐建立瞭全新的跳水訓練學，完成瞭跳水教學係統工程的創新，為中

文摘

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序言

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歲月如歌：一代名將的沉浮錄 作者： 李明 齣版社： 華夏文化齣版社 ISBN： 9787507423495 內容簡介： 這是一部關於榮耀、掙紮與重生的非虛構作品，深刻描繪瞭中國體育黃金一代中一位標誌性人物——“水立方之王”陳明的跌宕起伏的一生。本書以其坦誠、犀利的筆觸，不僅記錄瞭陳明從一個偏遠小鎮的樸實少年，如何憑藉驚人的天賦和超乎常人的毅力，攀上世界跳水之巔的輝煌曆程，更深入剖析瞭光環背後那些不為人知的艱辛、犧牲與人性抉擇。 第一部：浪花初現——天賦與體製的熔爐 故事從上世紀八十年代末的南方小城拉開序幕。陳明，一個瘦弱卻眼神堅定的孩子，被體校教練一眼相中。童年的記憶裏，除瞭冰冷的池水和日復一日的重復訓練，便是對“冠軍”的朦朧嚮往。本書細緻還原瞭那個特殊年代的體校生活：嚴苛的紀律、近乎軍事化的管理，以及如何在高壓下培養齣頂尖運動員的“流水綫”模式。 陳明的天賦是毋庸置疑的，他的身體柔韌性和對水流的敏感度遠超同齡人。然而，天賦的獲得往往伴隨著巨大的代價。作者通過采訪陳明的啓濛教練、體能教練乃至他的小學老師，勾勒齣一個被訓練日程排得密不透風的少年形象。書中詳述瞭陳明如何麵對第一次重要的全國選拔賽，那次比賽不僅決定瞭他的前途，更讓他第一次直麵失敗的滋味——一個關於完美主義和自我懷疑的開端。 第二部：巔峰之巔——十米塔上的孤獨王者 九十年代中期，陳明正式登上國際賽場，迅速成為男子十米跳颱的焦點。他以近乎教科書式的標準動作，結閤極具個人風格的空中轉體，幾乎壟斷瞭未來十年世界大賽的桂冠。本書用大量篇幅聚焦於他職業生涯中最具戲劇性的幾個瞬間。 其中，對1998年世界錦標賽那場驚心動魄的決賽的描述，達到瞭敘事的頂峰。當時，他的主要競爭對手——一位來自東歐的宿將——在最後一跳前完成瞭難度極高的動作，給陳明施加瞭空前的壓力。作者沒有停留於技術動作的羅列，而是深入挖掘瞭陳明在跳颱上那幾秒鍾的內心世界：如何屏蔽掉數萬觀眾的喧囂，如何與地心引力抗衡，如何在極度緊張中依然能保持絕對的冷靜和精準。書中引用瞭陳明在賽後日記中的隻言片語，揭示瞭那種“贏傢獨享的榮耀，卻必須以犧牲所有常態生活為代價”的矛盾心理。 此外，本書還首次披露瞭陳明在巔峰期所遭遇的傷病睏擾。跳水運動對膝蓋和腰椎的衝擊是毀滅性的。作者詳盡記錄瞭陳明如何依靠封閉針和物理治療維持訓練，以及他如何用驚人的意誌力，將身體的痛苦轉化為對動作細節的更深層次的理解和控製。 第三部：暗流湧動——體製的更迭與身份的迷失 隨著時代的發展和中國體育體製的逐步市場化，陳明的角色也開始悄然變化。新一代的年輕選手帶著更先進的訓練理念和更具衝擊力的市場包裝迅速崛起。本書客觀分析瞭“老將”在更新換代中的睏境。 陳明並非沒有嘗試轉型，他試圖在比賽中加入更多高難度、高風險的動作以維持統治力，但這種“超負荷”的追求，最終導緻瞭其職業生涯中最大的一次“滑鐵盧”——雅典奧運會前的選拔賽失利。 書中詳細梳理瞭這次失利背後的復雜因素：既有身體機能的自然衰退，也有與教練組在訓練理念上的代溝，更有外界對他的期望值高到不近人情所帶來的巨大心理負擔。陳明的反應不是憤怒或抱怨，而是深切的迷茫。當他生命中唯一的坐標——“世界冠軍”——開始動搖時，他發現自己對於“陳明”這個脫離瞭跳水身份的人，一無所知。 第四部：迴歸塵土——退役後的漫長適應 退役後的生活，對於像陳明這樣的頂級運動員而言，往往比賽場上的競爭更加殘酷。本書用細膩的筆觸描述瞭陳明在“重新做人”過程中的掙紮。他從萬人追捧的偶像，變成一個需要重新學習如何與普通人交流、如何適應朝九晚五節奏的個體。 陳明嘗試過商業代言，卻發現自己不擅長營銷；他嘗試過迴歸體壇擔任教練，卻發現自己無法適應體製內部微妙的人際關係和官僚作風。書中探討瞭運動員在退役後普遍麵臨的“身份斷裂”問題，以及社會對退役名將的刻闆印象。 高潮部分描述瞭陳明經曆的一段低榖期，這段時間他一度與傢庭關係緊張，甚至與曾經最信任的夥伴産生隔閡。然而，正是這次徹底的沉寂，迫使他真正停下來審視自己。他開始接觸全新的領域，學習藝術設計，並逐漸發現，身體的控製欲可以轉移到對美學和創造力的追求上。 尾聲：水中的哲學 全書的最後，陳明以一種近乎哲學的視角，重新審視瞭他與水和跳颱的關係。他不再將跳水視為徵服，而視為一種對話——與自我、與物理定律、與時間的對話。本書結尾沒有給齣一個“完美”的結局，陳明依然在探索，他不再需要金牌來證明自己的價值，而是學會瞭如何將“冠軍精神”——專注、堅韌、永不滿足於現狀——融入到生活的每一個細微之處。 《歲月如歌：一代名將的沉浮錄》不僅僅是一本體育傳記，它是一麵映照齣時代變遷、個體在宏大敘事下如何保持自我光芒的鏡子。它探討瞭成功的高昂代價，以及真正的“勝利”，或許是接受不完美，並在失去光環後，依然能夠勇敢地站立起來。這本書獻給所有在追逐夢想的路上負重前行的人們。

評分☆☆☆☆☆

《真實人生：我的跳水往事》這本書，從書名本身就透著一種坦誠與勇氣。於芬，這個名字在體育界有著舉足輕重的地位，她的跳水成就毋庸置疑，但“我的跳水往事”卻讓人好奇，除瞭那些閃耀的奬牌，還有怎樣的故事。我猜想，書中不會僅僅停留在比賽的勝負，更會深入挖掘那些讓於芬成為今天的於芬的深層原因。或許，書中會詳細講述她初入跳水隊時的懵懂與憧憬，如何從一個普通女孩蛻變成一位世界冠軍。那些訓練中的枯燥乏味，隊友之間的競爭與閤作，教練嚴厲而又充滿關懷的教導，甚至是麵對重大比賽時的心理鬥爭，這些細節都將構成一部引人入勝的篇章。我更期待的是，書中能夠展現跳水這項運動對她個人成長的影響，她是如何在一次次的挑戰中磨練意誌，學會堅韌，以及如何理解“真實人生”的含義。這本書，或許是送給所有對體育、對人生有思考的人的一份禮物。

評分☆☆☆☆☆

從書名《真實人生：我的跳水往事》中，我能感受到一種樸實無華的力量。“真實人生”四個字，似乎在暗示著這本書將剝離浮華，直麵生命的本來麵目，沒有任何虛飾的成分。“我的跳水往事”，則直接點明瞭主題，聚焦於於芬作為一名跳水運動員的職業生涯。這很容易讓人聯想到運動員們背後不為人知的艱辛付齣，那些傷痛、孤獨、以及對夢想的執著追求。我很好奇，於芬會以怎樣的筆觸來描繪她的跳水生涯？是平鋪直敘的流水賬，還是充滿感情的詩意抒發？是側重於技術動作的剖析，還是更深入地探討運動心理和情感體驗？我期待能在書中看到，跳水這項運動是如何在她的人生中扮演一個怎樣的角色，它給予瞭她什麼，又帶走瞭什麼。同時，我也對“真實人生”這一部分充滿瞭期待，想知道跳水之外，她的人生又是怎樣的風景。這本書，或許會是一麵鏡子，映照齣我們內心深處對夢想的渴望，對挑戰的畏懼，以及對生活的熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《真實人生：我的跳水往事》就帶著一種強烈的吸引力。於芬，這位在跳水界聲名顯赫的人物，她的“往事”一定充滿瞭傳奇色彩。我直覺地認為，這不僅僅是一本簡單的自傳，更是一次心靈的剖析。跳水，這項運動本身就充滿瞭戲劇性，從高颱縱身一躍，到完美入水，每一個瞬間都凝聚著無數的汗水和心血。書名中的“真實人生”，更是讓我期待，於芬會以一種怎樣坦誠的態度，去迴顧她在跳水生涯中遇到的種種挑戰，以及那些不為人知的付齣和犧牲。我很好奇，書中是否會描繪齣那些在泳池邊默默付齣的教練和傢人，那些在競爭中相互鼓勵的隊友，以及在麵對失敗時，於芬是如何重新站起來的。這本書，或許能夠讓我們看到，一位偉大的運動員是如何在追求卓越的過程中，不斷認識自我，超越自我，最終找到屬於自己的“真實人生”。這不僅僅是關於跳水的故事，更是關於人生選擇、堅持與夢想的深刻解讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我瞬間聯想到很多關於成長、夢想和堅持的故事。於芬這個名字，我腦海裏浮現的是一位在跳水領域叱吒風雲的傳奇人物，她的名字本身就帶著一種力量和堅毅。9787507423488這個ISBN碼，則是一串冰冷的數字，卻承載著一個鮮活的生命故事，一段屬於她自己的“真實人生”。我很好奇，在那些鎂光燈閃耀的輝煌背後，隱藏著怎樣的汗水、淚水，以及不為人知的堅持？“我的跳水往事”，這幾個字本身就充滿瞭畫麵感，想象著那些在水中劃過的優美弧綫，每一次躍起時的勇氣，以及每一次落水時的復雜情感。這本書，或許是一部關於天賦與努力的交響麯，也可能是一麯關於如何在逆境中綻放的贊歌。我期待能從中讀到那些關於挑戰極限、超越自我的動人篇章，瞭解一位偉大運動員的心路曆程，感受她對跳水這項運動深沉的熱愛，以及這份熱愛如何塑造瞭她的人生軌跡。這本書，不僅僅是關於一項運動的記錄，更是對人生態度的深刻探討，是對追求卓越精神的生動詮釋。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，總是能引起我強烈的閱讀欲望。那“真實人生：我的跳水往事”幾個字，仿佛有一種魔力，將人拉迴那些充滿激情與夢想的年代。於芬，這個名字，不僅僅是一個符號，更是中國跳水運動史上一顆璀璨的明星。她的故事，我相信絕不僅僅是簡單的體育成就的堆砌，而是一個更加宏大、更加深刻的人生敘事。我好奇地想象著，當她第一次踏入跳水池時的青澀模樣，第一次感受到水的冰冷與擁抱，第一次體會到失重與飛翔。書中會不會描繪齣那些日復一日、年復一年的艱苦訓練？那些被汗水浸濕的泳衣，那些被反復打磨的動作，那些因為傷痛而咬牙堅持的時刻。跳水，這項需要極高技巧、勇氣和身體柔韌性的運動，本身就充滿瞭挑戰。而於芬，能夠在這項運動中達到頂峰，她的故事裏一定充滿瞭令人振奮的勵誌元素。這本書，不僅僅是獻給跳水愛好者，更是給所有在人生道路上努力拼搏的每一個人。它或許能夠點燃我們內心的激情，讓我們重新審視自己的目標，並為之付齣不懈的努力。