新世界:灵性的觉醒 (德)艾克哈特.托尔；张德芬 9787807601944 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 艾克哈特·托尔

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 南方出版社

ISBN：9787807601944

商品编码：29230442335

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：新世界:灵性的觉醒

定价：28.00元

作者：(德)艾克哈特.托尔；张德芬

出版社：南方出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787807601944

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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此书有两种封面，发货。 《当下的力量》作者的又一部力作！ 台湾身心灵导师胡因梦作序推荐，美国电视主持人奥普拉倾力推广。 截至2008年4月底，本书全球已达700万册，创2008年非虚伪构类作品全球**名。这是一本2005年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国黑人女主持人奥普拉（Oprah）无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人分享。奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，*棒的一本，可以帮助人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。因此，本书在今年初创下四个星期卖出350万本，世界**出版商之一企鹅集团的销售纪录，并且高居总排行榜冠军多时。截至今年4月底，全球已达700万册，创2008年非虚构类作品全球**名。 当我们的自我认知能够容纳世间万物时， 内心会找到一种与世界共舞的宁静。【全场0元】张德芬的内在空间，在这里遇见未知的自己>>

内容提要

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自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一直有着重要意义。它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自己肉体和心理上的形相，而无法觉察到自己的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。

目录

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推荐序 胡因梦
导读
章 人类意识的绽放（flowering）
缘起（evocation）
本书的目的
我们世袭的功能失调（dysfunction）
扬升的新意识
灵性和宗教
转化的急迫性
一个新天新地
第二章 小我：人类的现状
虚幻的自我
脑袋中的声音
小我的内容和结构
与事物的认同
遗失的戒指
所有权的错觉
与身体的认同
感觉内在身体
对本体的遗忘
从笛卡儿的谬误到沙特的洞见
所有理解的平安
第三章 小我的核心
抱怨与怨恨（resentment）
情绪反应（reactivity）和怨气（grievances）
我是对的，别人是错的
与幻相抗衡
真理：相对或是的
小我是无关乎个人的（personal）
战争是一种心态
你要平安还是戏剧事件
小我：你的真实身份
所有的结构都是不稳定的
小我对优越感的需求
小我和名声
第四章 角色扮演——小我的多重面貌
恶棍、受害者、爱人
放下自我的定义
既定的角色
临时扮演的角色
手掌流汗的和尚
角色中的快乐和真正的快乐
为人父母：角色还是功能
有意识的受苦
有意识地为人父母
认出（recognize）你孩子的本体
放弃角色扮演
病态的小我
像背景般的不快乐
快乐的秘密
小我的病态形式
工作——小我存在与否
病中的小我
集体小我
永生的铁证
第五章 痛苦之身（pain body）
情绪的诞生
情绪和小我
有人类心智的鸭子
怀抱过去
个人和集体
痛苦之身如何更新自己
痛苦之身如何以你的思想为食
痛苦之身如何以戏剧化事件为食
沉重的痛苦之身
娱乐、传媒和痛苦之身
女性集体的痛苦之身
国家和种族的痛苦之身
第六章 破茧而出，重获自由
临在
痛苦之身的反扑
孩子的痛苦之身
不快乐
破除对痛苦之身的认同
导火线
痛苦之身——觉醒之道
从痛苦之身破茧而出
第七章 找出你的本来面目
你认为自己是谁
丰盛
认识自己与认识关于自己的事情
（knowing yourself and knowing about yourself）
混乱和较高次序（higher order）
好与坏
不在意所发生的事情
是这样的吗（Is that so）
小我和当下时刻
时间的矛盾
排除时间
梦者和梦
限制
本体的喜悦
容许小我的缩减
如外似内（as without,so within）
第八章 发现内在空间
物体（object）意识和空间（space）意识
落于思想之下或扬升其上
电视
辨识出内在空间
你能听到山涧之声吗
正确的行动
认知（perceiving）但不评断（naming）
谁是经验者
呼吸
上瘾症（addictions）
内在身体的觉知
内在和外在空间
注意那个间隙
失去自己以找到自己
静默
第九章 你的内在目的
沉醒
一段关于“内在目的”的对话
第十章 新世界
你生命的简史
沉醒与回归过程
觉醒和外显过程
意识
觉醒的作为
觉醒作为的三种形式
接纳
享受
本体的喜悦就是有觉知的喜悦
热诚
频率的持有者（the frequency-holders）
新世界不是乌托邦
译者的话

作者介绍

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艾克哈特托尔（EckhartTolle），生于德国，伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。艾克哈特托尔不倾向于任何一种宗教或传统，在他的教学当中，他用

文摘

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序言

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《新世界：灵性的觉醒》 是一本引导读者踏上内心探索之旅、实现生命内在觉醒的指南。它并非提供一套死板的教条或速成的秘诀，而是以一种深刻而温和的方式，揭示了我们如何从思维的牢笼中解脱出来，重获生命当下的力量与喜悦。 本书的核心洞察在于，我们绝大多数的痛苦和烦恼并非源自外部世界的真实困境，而是源自我们自身头脑中不断涌现的思想、评判和对过去的执着，以及对未来的焦虑。这股“思维的噪音”常常蒙蔽了我们的双眼，让我们无法真正看见和体验当下，也让我们与内心深处的宁静与智慧隔离开来。 作者深入浅出地剖析了“自我”（ego）的运作模式。我们常常将自己的身份认同建立在过去的回忆、社会标签、物质成就、他人评价乃至各种信念系统之上。这种以“我”为中心的思维模式，时刻处于一种“不足”或“担忧”的状态，不断地寻求肯定、控制和逃避，从而制造了无尽的冲突和不快乐。然而，本书并非呼吁我们压抑或消灭“自我”，而是邀请我们去观察它、理解它，并最终超越它。通过觉察到“我”只是一个由思维和记忆构成的概念，我们才能开始认识到那个超越思维的、更广阔的“存在”。 “活在当下”是贯穿全书的一条主线。作者反复强调，生命的真实性只存在于此时此刻。过去已逝，未来未至，我们唯一能真正拥有和体验的，就是眼前的瞬间。然而，我们的思维却常常让我们沉溺于过去的遗憾或未来的忧虑，从而错过了生命中最宝贵的馈赠。本书将帮助我们训练一种能力，即有意识地将注意力从思维的洪流中拉回到当下，去感受身体的呼吸、感官的体验，去全然地接纳和体验眼前的一切。这种临在的状态，是通往内在平静与喜悦的关键。 书中提出的“觉知”或“临在”并非一种艰深的哲学概念，而是一种可以随时随地练习的实用技能。作者鼓励读者将每一次呼吸、每一次行走、每一次进食，甚至每一次与他人的互动，都变成一次练习临在的机会。当我们不再被大脑中的故事所裹挟，而是以一种开放、不评判的态度去观察，我们会发现，即使在看似平淡的生活中，也蕴含着深刻的生命力与奥秘。 “承受痛苦”是另一项重要的课题。人生在世，不如意事十之八九，痛苦和苦难在所难免。然而，我们对待痛苦的态度，却决定了它最终会成为摧毁我们的力量，还是促使我们成长的契机。本书告诉我们，试图逃避或压抑痛苦，只会让它以更顽固的方式纠缠不休。真正的解脱之道在于，有勇气去全然地接纳和感受痛苦，不去抗拒，不去评判，只是作为一种能量流经我们。当我们将痛苦全然地“允许”进入我们的意识时，它便失去了控制我们的力量，并最终会转化为智慧和力量。 书中也探讨了“关系”的本质。当我们不再以“自我”的匮乏感去寻求他人的认可或填补内心的空虚时，我们与他人的关系会发生根本性的转变。我们不再试图改变对方，而是以一种无条件的爱和接纳去对待他人。真正的亲密关系，建立在双方都能保持自身的完整性，并能在关系中共同成长和进化之上。 “放下控制”是迈向灵性自由的重要一步。我们常常试图通过控制他人、控制环境来获得安全感和满足感。然而，这种控制的努力往往适得其反，带来更多的冲突和失望。本书引导我们认识到，生命的本质是流动和变化，我们所能做的，是顺应生命的潮流，而不是与之对抗。当我们放下对结果的执着，放下对一切的强求，我们会发现，一种更深刻的秩序和智慧正在引领着一切。 本书的语言风格朴实、直接，却又充满力量。作者以一种近乎对话的方式，引导读者进行自我反思。它不是一本需要“读完”的书，而是一本需要“实践”的书。每一次阅读，每一次的体悟，都会带来新的领悟。它所传递的智慧，并非深奥难懂的理论，而是存在于我们内心深处、一直被我们忽略的古老真理。 《新世界：灵性的觉醒》 是一次关于解放的邀请。它邀请我们从思维的监狱中走出来，去体验生命本来的样子——宁静、喜悦、充满爱。这本书的价值在于，它提供了一种视角，一种方法，让我们能够重新认识自己，重新认识生命，并在这个不断变化的世界中，找到那个永恒不变的内在家园。它鼓励我们去发现，真正的力量并非来自于外部的成就，而是来自于内心深处的觉醒。这是一种内在的革命，一种生命本质的回归，一份献给所有渴望活得更真实、更自由、更充满爱的人们的珍贵礼物。 这本书的阅读过程，就像是在剥洋葱，一层层揭开我们被思维所构建的虚假自我，直至触碰到那个纯粹、自由、充满无限潜能的真实核心。它不提供答案，而是引导我们去寻找属于自己的答案。它不承诺奇迹，但它所揭示的内在转化，本身就是生命中最不可思议的奇迹。这本书的力量在于，它能够触动那些内心深处对超越和觉醒的渴望，并为我们铺就一条切实可行的道路。它是一盏明灯，指引我们在迷雾中找到方向；它是一股清泉，滋润干渴的心灵；它是一面镜子，让我们看清真实的自己。 这是一场关于“存在”本身的探索。通过本书，我们学习如何成为一个“临在”的存在，而不是一个被思维所驱使的“思考机器”。我们学习如何从“拥有”一切的欲望中解脱，转向“是”本身的力量。这是一种深刻的转化，它会影响我们看待世界、看待他人、看待自己的方式，最终，它会影响我们如何生活。 本书所倡导的灵性觉醒，并非遥不可及的宗教信仰，也不是某种玄妙的神秘体验。它是一种关于意识的进化，一种关于生命态度的转变。它关乎于我们如何处理内心的冲突，如何面对生活的挑战，如何在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静与清晰。它是一种回归，回归到我们生命的本质，回归到那个在一切喧嚣和动荡之下，永远安稳、喜悦的内在空间。 《新世界：灵性的觉醒》 是一次关于如何活出真实生命的实践指南，它邀请我们去拥抱当下，去感受生命，去体验那份超越思维的深刻和平与喜悦。它是一次内在的旅程，一次生命的更新，一次真正意义上的“新世界”的开启。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的成长往往来自于内心的深刻洞察，而不是外在的物质堆砌。这本书的名字，让我联想到那些伟大的思想家和哲人，他们通过对生命本质的探索，为人类文明留下了宝贵的精神财富。“新世界：灵性的觉醒”这个书名，似乎也在暗示着一种超越物质层面的追求，一种对生命意义更深层次的理解。我希望这本书能够带我走进一个全新的思考维度，让我能够重新审视自己的生活方式和价值观念，从而找到那个真正属于我的“新世界”。我期待着它能够挑战我固有的认知，打开我思维的局限，让我能够以一种更广阔、更深刻的眼光去理解生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够帮助我实现内在平和与幸福的书籍。在信息爆炸的时代，很容易被外界的喧嚣所干扰，而忘记了内心的声音。“新世界：灵性的觉醒”这个书名，恰好触动了我内心深处的共鸣。它似乎在告诉我，有一种力量存在于我们的内在，能够引领我们超越眼前的困境，进入一个充满智慧和喜悦的“新世界”。我希望这本书能够成为我探索内心世界的指南，让我能够理解如何倾听内心的声音，如何与自我和谐相处，从而实现真正的灵性觉醒。我期待着它能够给我带来深刻的启发，让我能够以一种更加积极、更加平和的态度去面对生活中的一切挑战。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢阅读那些能够拓展我视野、深化我思考的书籍。特别是那些探讨生命意义、心灵成长类的作品，“新世界：灵性的觉醒”这个书名，立刻吸引了我的注意。它承诺的不仅仅是知识的获取，更是一种内在的转化，一种对生命更高层次的领悟。我很好奇，这本书会如何阐述“灵性”的概念，又会提供哪些切实的方法来帮助我们实现“觉醒”？我期待着它能够带我进入一个全新的认知领域，让我能够以一种更加深刻、更加开阔的视角去理解生活，去体验生命的美好。我希望这本书能够成为我人生中的一次重要指引，让我能够更加清晰地认识自己，并找到属于我的“新世界”。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人生的很多痛苦源于我们对自我的误解和对世界的执着。我渴望找到一种方法，能够帮助我跳出这种局限，达到一种更加超然、更加平和的境界。“新世界：灵性的觉醒”这个书名，正是我一直在寻找的那种解答。它预示着一种彻底的转变，一种从根本上改变我们看待世界和看待自己的方式。我希望这本书能够像一位智慧的导师，引领我深入探索自我的内心世界，帮助我理解那些一直困扰着我的问题，并最终带领我走向一个更加光明、更加觉醒的“新世界”。我期待着它能够给我带来深刻的启迪，让我能够以一种全新的、更加自在的方式去生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助人们理解自我、超越烦恼的书籍抱有浓厚的兴趣。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种琐事和思绪缠绕，感到身心俱疲，渴望找到一种能够安顿心灵、获得内心平静的方法。“新世界：灵性的觉醒”这个书名，就像一道曙光，照亮了我内心深处对这种渴望的追寻。我很好奇，这本书究竟是如何阐述“灵性觉醒”这个概念的？它会提供哪些具体的路径和方法，让我们能够真正地实现内心的转变，进入一个更加开阔、自由的“新世界”？我期待着它能够给我带来启发，让我能够更好地理解自己，拥抱当下，并以一种全新的视角去观察和体验这个世界。

评分☆☆☆☆☆

我常常在夜深人静的时候，思考生命的本质以及我们存在的意义。在纷繁复杂的世界里，寻找内心的平静与安宁，是我一直以来的愿望。“新世界：灵性的觉醒”这个书名，直击了我内心最深处的渴望。它仿佛在说，有一种比我们现在所处的世界更美好、更自由的存在，而这种存在，可以通过“灵性的觉醒”来获得。我希望这本书能够为我打开一扇通往这个“新世界”的大门，让我能够理解如何摆脱内心的枷锁，如何与宇宙和谐共处，如何活出生命的真正价值。我期待着它能给我带来一种深刻的改变，让我能够以一种全新的视角去体验生命的美好。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对未知事物充满好奇的人，尤其当这种未知涉及到人类心灵的奥秘时。这本书的书名“新世界：灵性的觉醒”，就如同一个神秘的邀请函，让我迫不及待地想要一探究竟。我曾经阅读过一些关于心理学和哲学的书籍，它们为我打开了一些认识自我的窗口，但总感觉还缺少了什么，一种更深层的、直抵生命本源的连接。“灵性的觉醒”这个词组，对我来说充满了吸引力，它似乎预示着一种彻底的改变，一种从旧有的束缚中解脱出来的自由。我希望这本书能够给予我这样的力量，让我能够真正地感受到那种内在的解放，并以一种全新的、更加积极的态度去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对人类内在潜力充满好奇的人。我总觉得，我们每个人内心都蕴藏着巨大的能量，只是常常被日常的琐事和负面情绪所遮蔽。“新世界：灵性的觉醒”这个书名，就像是为我量身定做的一样，它唤醒了我内心深处对这种潜力的渴望。我希望这本书能够带领我深入探索自我的意识，帮助我理解那些限制我成长的信念，并最终指引我释放内在的光芒，实现真正的“灵性觉醒”。我期待着它能够给我带来一种颠覆性的认知，让我能够以一种全新的、更加强大的姿态去拥抱生活，去创造属于我的“新世界”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种沉静的力量，淡淡的色彩组合，散发出一种宁静而深邃的氛围。书名“新世界：灵性的觉醒”本身就充满了吸引力，它承诺着一种内在的转变，一次心灵的探索之旅，仿佛在邀请读者抛开旧有的束缚，踏入一个全新的认知领域。拿到书的那一刻，我就被它散发的这种独特气质所吸引，感觉这不仅仅是一本书，更像是一个引路人，指引我走向那个一直渴望触及的“新世界”。我不确定它会给我带来什么样的体验，但直觉告诉我，这是一次值得投入时间和精力的旅程。我想，这本书的价值远不止于纸张上的文字，它更在于那些文字背后所蕴含的深刻智慧，以及这些智慧能够唤醒我们内心深处沉睡的力量。

评分☆☆☆☆☆

我始终相信，生命的意义在于不断地探索和成长。而“灵性的觉醒”听起来就像是这种成长的最高境界。这本书的名字，让我感受到一种超越日常琐碎的宏大叙事，仿佛它要揭示的不仅仅是一种生活方式，更是一种生命的状态。我很好奇，作者会如何引导读者去实现这种“觉醒”？它会涉及哪些具体的哲学理念或者实践方法？我期待着它能够提供一些切实可行的方法，让我能够将书中的智慧融入到我的日常生活中，从而体验到那种“新世界”带来的宁静与喜悦。我希望这本书能够成为我人生旅途中的一座灯塔，指引我走向更广阔的精神天地。