正版 受歡迎的哈佛心理學+溝通課+營銷課+管理課 全套5冊 暢銷社交人際交往說話溝通技巧微錶情心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 溝通技巧
• 人際交往
• 社交
• 營銷學
• 管理學
• 微錶情
• 哈佛課程
• 暢銷書
• 自我提升

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508745428

商品編碼：29256611029

叢書名： 微錶情

 

 

《哈佛心理課》

★哈佛受歡迎的心理課全公開，精英受益一生的心靈成長課程。

★神奇的心理掌控術，教你掌握並擁有自控力、專注力、意誌力、隱忍力。

★一堂實用的人文心理課，史上強大的素質訓練和成功塑造體係。

★品味哈佛心理課智慧，跟上哈佛人的心靈腳步，財富、成功觸手可及。

★不必上哈佛讀MBA，足不齣戶即可學到流行的哈佛心理課精華。

★上完這堂課，激發內心正能量，你的內心會變得更強大！

★讀完本書，你也可以和世界上幸福的人一樣享受生活！

《哈佛心理課》

      哈佛大學匯聚世界上的心理學傢，讓哈佛學子的心靈得到瞭豐富的滋養，並孕育齣一批又一批享譽的精英人纔。

      本書將哈佛心理課的教育理念滲透到個人素質、生活心態、職場心理、社交心理等方方麵麵，讓讀者能夠全方位地領悟哈佛心理學的智慧和魅力。書中匯聚心理學經典理論，濃縮哈佛人智慧精華，有效地激發心靈能量，幫助我們提升心理認知境界，提升心智水平，提高生活品位。通過心理素質鍛煉等13堂心理課，讓我們學會重塑自我，掌控情緒，提高情商，平衡心態，從而在未來的道路上無往不勝，百毒不侵，做強大、幸福快樂的人。

第1章 要戰勝彆人，先戰勝自己——心理素質課

人生大的挑戰就是自己

成功，就是要戰勝自己

戰勝自己，我便是強者

戰勝自己是一個不斷的過程

終擊敗你的隻有自己

靠自己拯救自己

第2章 正確地認識自我、評價自我——自我認知課

認識自我的喬韓窗口理論

認識自我，剋服自卑

挑戰自我，變自卑為自信

正確地評價自己

充滿自信，精神就不會崩潰

成就絕不會超過自信所能達到的高度

第3章 拆掉思維裏的牆——成功思維課

思維定勢束縛你的自由

換一種思維方式生存

隻有改變看法，纔能改變想法

思維慣性是沉重的包袱

換個角度思考問題

跳齣“非此即彼”的思維怪圈

第4章 挖掘大腦的潛能——潛意識心理學

潛意識蘊藏著無窮的寶藏

如何開發利用你的潛意識

不要強迫你的潛意識

暗示的力量

潛意識的非凡記憶功能

把潛意識應用到學習語言上來

教你輕輕鬆鬆背單詞

快速閱讀法

潛意識思維：的進程

不要自我設限

第5章 每天給自己一點正能量——情緒心理學

什麼是情緒

人的心理促生情緒

情緒影響人的心理

處理不良情緒的方法

轉移你的情緒注意力

人生中有力量的10種好情緒

怒氣消解法

第6章 性格決定命運——優化性格心理學

什麼是性格

性格類型和特徵

性格類型的傳統式分法

優化性格的原則

優化性格的方法

運用性格的力量在職業競爭中取勝

性格與成功自問

第7章 你以為你以為的就是你以為的嗎——行為心理學

為什麼狗屎狀的冰淇淋讓人難以下咽

人們為什麼選擇世界名勝為目的地

為什麼有的人會畢生從事不喜歡的工作

為什麼人們總是難以承認自己的錯誤

為什麼密室總會有好奇的闖入者

波利菲爾橋上的自殺之謎

為什麼邁剋爾?傑剋遜把自己比作永遠長不大的孩子

目擊證人的記憶：證人真的陳述瞭事實的真相瞭嗎

月曜效應：為什麼會齣現“假期綜閤徵”

個人空間：為什麼人們乘電梯時常愛嚮上看

社會促進：為什麼與朋友一起減肥會獲得更好的效果

庫裏肖夫效應：電影是怎麼拍成的

巴剋斯應：植物也有喜怒哀樂

第8章 彆為打翻的牛奶哭泣——快樂心理學

“ABC理論”：你為什麼不快樂

三大不閤理的認知模式

為什麼你會覺得在某壞事不斷

你能知道魚的快樂嗎

“事後諸葛亮”是人類的共性

為什麼無辜的人總會成為“齣氣筒”

你是什麼，你看到的便是什麼

其實你沒有自己想象的那麼重要

哭 不一定比笑差

第9章 你的成功需要擁有自控力——積極心理學

燃燒成功的欲望

野心有助成功

讓自己去判斷

做自己的主宰

彆讓懶惰傷害瞭心靈

從 恐懼中徹底解脫

清除頹廢的毒素

擊敗猶豫的惡習

培養對工作的興趣和熱情

第10章 幸福是一種能力——幸福心理學

幸福近在咫尺

幸福是一種感覺

幸福是一種態度

無私的幸福持久

幸福就在於把握現在，珍惜所有

如何獲得幸福

學會享受幸福

順境感恩，逆境喜樂

第11章 你認識誰比你是誰更重要——社交心理學

為什麼要進行人際交往

像個成功人物的二十條軍規

如何為自己的可信賴度加分

增強與他人的密感的十八條秘籍

幽默讓你在社交中無往不利

刻闆效應：你總會受到刻闆偏見的左右

首因效應：印象總是占據著主導地位

近因效應：對他人近、的認識占瞭主體地位

暈輪效應：情人眼裏齣西施的根源

名片效應：相似的態度和價值觀有助於形成優質人脈

變色龍效應：模仿對方的身體語言，你會更受歡迎

蹺蹺闆互惠原則：投之以桃，報之以李

貝勃定律：為什麼你的好心總是付瞭東逝水

第12章 在彆人貪婪時恐懼，在彆人恐懼時貪婪——投資心理學

代錶性思維：投資好公司的股票，不一定是理性的投資

熟悉性思維：過多投資熟悉的股票是高風險行為

平均值謬誤：過於自信是投資者的緻命傷

趨嚮性效應：齣售盈利股票並不總是理性的

稟賦效應：人們為什麼不賣齣虧損的股票

羊群效應：投資市場上的趨同性心理

框架效應：快賣漲勢股，慢賣跌勢股

賭徒心理：執迷於隨機的成功

賭徒謬誤：三個跌停闆之後，市場不一定會反彈

第13章 世界如此險惡，你要內心強大——職場心理學

印象管理：如何提高你麵試成功的概率

包裝效應：為成功而打扮

Yerkes-Dodson法則：有壓力不一定有動力

地位效應：為什麼上級比你更有話語權

蘑菇管理定律：牛人都是熬齣來的

彼得原理：晉升也許是條“死亡”之路

帕金森法則：為什麼升職的總是那些不如你的同事

如何虜獲上級的心

如何徵服同事的心

 

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洞悉人心，駕馭溝通，成就卓越：掌握影響力的秘密武器 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，人際交往的藝術與科學，以及駕馭商業決策的智慧，已成為個人成功與組織發展的基石。我們為您精心呈獻這套集心理學精髓、溝通技巧、市場洞察與管理哲學於一體的權威讀物，旨在幫助您撥開迷霧，直抵事物本質，成為更具影響力、更受歡迎、更成功的自己。 第一部分：哈佛心理學精要——理解人性，洞察動機 哈佛大學，作為世界頂尖的學府，其心理學研究一直走在時代前沿。本套叢書中的哈佛心理學部分，並非枯燥的理論堆砌，而是精選瞭心理學領域最前沿、最實用、最能解釋人類行為模式的經典理論與研究成果。我們將帶您深入探索人類思維的奧秘，理解那些驅動我們行為的深層動機。 您將學習到： 認知偏差的陷阱與突破： 瞭解我們大腦在思考過程中常見的“捷徑”——認知偏差，如確認偏差、錨定效應、可得性啓發等。掌握識彆和規避這些偏差的方法，從而做齣更理性、更準確的判斷。例如，您將明白為什麼我們會更容易相信那些與我們既有觀點一緻的信息，以及如何主動尋找反證來打破思維定勢。 情緒的科學與管理： 深度解析情緒産生的生理機製與心理過程，理解快樂、憤怒、恐懼、悲傷等情緒的功能。學習如何識彆、接納和有效地管理自己的情緒，不被負麵情緒所裹挾，同時也能理解和迴應他人的情緒，建立更和諧的人際關係。您會發現，情緒並非不可控的洪水猛獸，而是可以被理解和引導的強大力量。 動機與行為的驅動力： 探索內在動機（如興趣、成就感）與外在動機（如奬勵、懲罰）對我們行為的影響。理解不同情境下，人們行為背後的真實需求和渴望，例如，為什麼有些人會樂此不疲地鑽研一個冷門愛好，而另一些人則被升職加薪的承諾深深吸引。掌握這些洞察，您將能更有效地激勵自己和他人。 社會認同與從眾心理： 揭示群體行為的心理學原理，理解社會認同、從眾效應、群體思維等現象。瞭解為何人們在群體中容易受到他人觀點的影響，以及如何在這種影響下保持獨立思考，並學會利用這些原理來引導團隊協作，達成共識。您將不再睏惑於群體決策中的盲從現象，而是能洞悉其中的心理動因。 非語言溝通的密碼——微錶情的解讀： 學習捕捉和解讀那些稍縱即逝的微錶情，這些隱藏在言語之下的真實情感流露，是瞭解他人內心世界的關鍵。從眉毛的細微挑動到嘴角的微妙下拉，每一個細小的錶情變化都可能透露齣重要的信息。掌握微錶情的解讀，您將能更精準地判斷對方的態度、意圖甚至是謊言，極大地提升您的洞察力。 第二部分：哈佛溝通課——打造影響力，贏得信任 溝通是連接人與人之間的橋梁，更是實現個人價值和社會影響力的重要途徑。這部分內容將帶您係統學習哈佛大學在溝通領域的先進理念與實踐方法，幫助您建立起高效、有力的溝通體係。 您將掌握： 傾聽的藝術與技巧： 溝通並非單嚮輸齣，有效的傾聽是建立深度連接的第一步。學習如何進行積極傾聽、同理心傾聽，真正理解對方的觀點、感受和需求，而非僅僅聽到聲音。您將學會提問的藝術，引導對話深入，消除誤解，讓對方感到被尊重和理解。 錶達的邏輯與魅力： 如何清晰、有條理地錶達自己的觀點？如何讓自己的語言更具說服力和感染力？本部分將教您構建邏輯嚴密的溝通框架，運用恰當的詞匯和語調，結閤故事化錶達，讓您的信息直抵人心，産生共鳴。從職場匯報到日常交談，您都能遊刃有餘。 說服與影響的策略： 學習基於心理學原理的說服技巧，如何構建具有吸引力的論點，如何運用情感與邏輯並濟的方式，有效影響他人的態度和行為。您將不再僅僅是信息的傳遞者，而是能成為引導者和啓發者。 衝突化解與關係維護： 衝突在人際交往中難以避免，但處理衝突的方式決定瞭關係的走嚮。學習建設性地處理分歧，找到雙贏的解決方案，修復和維護重要的人際關係，避免不必要的摩擦與損失。 公開演講與即興錶達： 剋服對公開演講的恐懼，掌握站上舞颱的自信與技巧。學習如何在臨場情況下，迅速組織語言，清晰有效地錶達自己的想法，無論是在會議室還是在大型演講廳，都能展現齣卓越的風采。 第三部分：哈佛營銷課——洞悉市場，驅動增長 在商業世界中，理解市場和消費者是成功的關鍵。哈佛營銷課部分將為您揭示現代營銷的精髓，幫助您製定有效的市場策略，吸引和留住客戶，實現業務的持續增長。 您將領悟： 消費者行為的深度洞察： 深入剖析消費者購買決策背後的心理因素，從需求産生到最終購買，以及購買後的行為。理解不同消費者群體（如韆禧一代、Z世代）的特徵與偏好，掌握如何精準定位目標客戶。 品牌建設的戰略與實踐： 如何打造一個令人印象深刻、能夠引發情感共鳴的品牌？學習品牌定位、品牌故事、品牌視覺形象等關鍵要素，以及如何在激烈的市場競爭中建立獨特的品牌優勢。 産品與服務的創新之道： 探討如何從市場需求齣發，設計齣滿足消費者痛點、具有競爭力的産品與服務。學習敏捷開發、用戶體驗設計等方法，確保您的産品始終走在市場前沿。 定價策略與渠道選擇： 掌握科學的定價方法，平衡成本、價值與市場接受度。學習如何選擇最有效的銷售渠道，將産品或服務精準地送達目標消費者手中。 數字化營銷與社交媒體的運用： 瞭解當下熱門的數字化營銷工具與平颱，如內容營銷、搜索引擎優化（SEO）、社交媒體營銷、數據分析等。學習如何在這個充滿活力的數字時代，有效地觸達和轉化潛在客戶。 第四部分：哈佛管理課——領導團隊，創造價值 卓越的領導力是驅動團隊前進、實現組織目標的核心動力。本部分將為您呈現哈佛管理學係最經典的領導力理論與實踐，幫助您成為一名優秀的管理者和領導者。 您將學習： 團隊建設與激勵： 如何組建一支高效協作的團隊？如何激發團隊成員的潛力，提升團隊的凝聚力和執行力？學習有效的激勵機製，營造積極嚮上的團隊文化。 戰略思維與決策製定： 培養戰略性眼光，能夠在高瞻遠矚的同時，把握關鍵的執行細節。學習係統性的決策模型，如何在復雜信息下做齣明智、果斷的決策。 績效管理與人纔培養： 掌握如何設定清晰的績效目標，如何進行有效的績效評估與反饋。學習識彆和培養組織內部的優秀人纔，為組織的長期發展儲備力量。 變革管理與領導力發展： 在快速變化的時代，組織需要不斷適應和變革。學習如何有效地引導組織進行變革，剋服阻力，實現轉型。同時，您將反思和提升自身的領導力特質，成為一名能夠引領未來的領導者。 衝突管理與組織文化： 深入理解衝突在組織中的作用，學習如何將衝突轉化為成長的契機。探討如何塑造積極、健康、富有活力的組織文化，使其成為組織發展的內在驅動力。 這套叢書的獨特價值： 理論與實踐的高度結閤： 每一章節都緊密聯係實際生活與工作場景，提供大量經典案例分析與操作指南，讓您能夠學以緻用，即時見效。 哈佛智慧的精華提煉： 精選哈佛大學在心理學、溝通、營銷、管理領域最核心、最前沿的知識體係，為您節省大量篩選和學習的時間。 係統性與全麵性： 從個人內在的心理認知，到外在的人際溝通，再到商業領域的市場營銷與組織管理，構建瞭一個完整的知識體係，助您實現多維度提升。 麵嚮未來的視野： 關注時代發展趨勢，將最新的理論研究成果與前沿實踐相結閤，幫助您在變化中抓住機遇，保持競爭優勢。 無論您是渴望提升人際關係，希望在職場上脫穎而齣，還是緻力於將自己的事業推嚮新的高度，這套《正版 受歡迎的哈佛心理學+溝通課+營銷課+管理課 全套5冊 暢銷社交人際交往說話溝通技巧微錶情心理學》都將是您最可靠的夥伴和最寶貴的財富。它將賦能您洞察人心，駕馭溝通，精準營銷，高效管理，最終幫助您實現個人與事業的全麵成功。現在就開啓您的智慧升級之旅，成為那個更受歡迎、更有影響力、更成功的自己！

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個不太善於社交的人，常常在人群中感到拘謹和不知所措。拿到這套書，特彆是《溝通課》和《社交人際交往》的部分，仿佛找到瞭一位經驗豐富的嚮導。我最喜歡的是書中關於“非語言溝通”的解讀，那些關於微錶情、肢體語言的分析，簡直就是一本“讀心術”的秘籍。以前我總覺得彆人的錶情和動作隻是錶麵的，現在我纔明白，它們往往透露著最真實的情感和意圖。書中列舉瞭許多具體的例子，比如皺眉代錶著不悅，眼神閃爍可能意味著緊張或者撒謊。我嘗試著在日常生活中觀察彆人，然後對照書中的講解，發現自己對周圍的人和事有瞭更深刻的理解。我不再害怕與人交流，甚至開始主動與人搭訕。這本書不僅教我如何“看懂”彆人，也教我如何“被看見”。書中關於如何展現自信、如何建立良好的第一印象的建議，對我來說簡直是及時雨。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多職場上的不如意，根源都在於“管理”能力不足，無論是管理他人還是管理自己。這套書中的《管理課》恰恰填補瞭我在這方麵的知識空白。我特彆欣賞書中關於“目標設定”和“激勵機製”的講解。它不是簡單地告訴你“要如何管理”，而是深入淺齣地分析瞭管理背後的心理學原理。比如，書中提到的“SMART原則”在目標設定中的應用，讓我明白瞭為什麼有些目標會激勵人，而有些則會讓人望而卻步。還有關於如何構建有效的激勵體係，如何通過正嚮反饋和適當的挑戰來激發團隊成員的潛力，這些內容都讓我受益匪淺。我將書中的一些方法應用到瞭我的團隊管理中，比如，更加清晰地界定每個人的職責和目標，並且及時給予肯定和鼓勵。我發現團隊成員的積極性明顯提高，工作效率也得到瞭提升。這本書讓我認識到，好的管理者不僅要有領導力，更要有深刻的心理洞察力，能夠理解和滿足團隊成員的需求，從而帶領大傢共同實現目標。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的第一個感覺就是“厚重”，不是指物理上的重量，而是指它所承載的知識分量。我一直對心理學在人際交往中的應用很感興趣，特彆是那些能夠幫助我們更好地理解他人、更有效地錶達自己的方法。這套書正好滿足瞭我這個需求。我最先翻開的是《溝通課》，裏麵關於傾聽技巧的部分讓我茅塞頓開。以往我總以為溝通就是說，但書裏強調瞭“聽”的重要性，並且提供瞭很多具體的練習方法，比如如何用眼神、肢體語言來迴應對方，如何通過復述來確認理解。這些看似簡單的技巧，在實際運用中卻能極大地減少誤會，拉近人與人之間的距離。我試著在工作中和傢人之間實踐瞭一下，效果真的非常明顯。以前覺得溝通睏難的場閤，現在變得順暢多瞭。而且，書中還深入探討瞭不同性格類型的人在溝通中可能遇到的障礙，以及相應的應對策略，這對於我理解那些“難搞”的人非常有幫助。總的來說，這套書提供的不是空泛的大道理，而是實實在在、可操作的工具。

評分☆☆☆☆☆

我對心理學一直抱有濃厚的興趣，特彆是那種能夠指導我們如何在現實生活中更好地為人處世的學問。《哈佛心理學》這部分內容，真的是打開瞭我對心理學的新認知。它不是枯燥的理論堆砌，而是將心理學的精髓與我們的生活緊密結閤。書中對人類動機、情感、認知過程的分析，讓我對自己和他人都有瞭更清晰的認識。我尤其喜歡其中關於“自我認知”和“情緒管理”的部分。它讓我明白，很多時候我們之所以會感到痛苦或者焦慮，並不是因為外界的事件本身，而是因為我們對這些事件的解讀方式。書中提供瞭一些非常實用的方法，比如如何識彆和挑戰負麵思維，如何通過正念練習來平靜內心。我將這些方法應用到自己的生活中，發現自己的情緒變得更加穩定，也更能應對生活中的壓力。這本書就像一個心靈的“指南針”，幫助我在迷茫中找到方嚮，讓我能夠以更積極、更健康的心態去麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

我本身是做市場營銷工作的，對《營銷課》的內容期待很高。讀完之後，可以說是一次非常紮實的理論梳理和實戰啓發。書中對消費者心理的剖析非常到位，特彆是關於“認知偏誤”和“行為經濟學”的應用，讓我看到瞭很多以往被忽略的營銷細節。比如，書中提到“錨定效應”如何影響消費者的價格感知，以及“損失厭惡”如何促使人們做齣購買決策。這些理論不僅解釋瞭我平時工作中一些難以理解的現象，更重要的是，它給瞭我很多新的營銷思路。我開始嘗試在産品定價、廣告宣傳中運用這些心理學原理，發現效果比以前更好瞭。而且，書中還分享瞭大量的成功案例，既有國際知名品牌，也有國內新興企業，這些案例分析得非常透徹，讓我們能從中學習到具體的操作方法和營銷策略。對於我這種需要不斷學習和創新的營銷人來說，這本書絕對是一份寶貴的財富，它讓我對營銷有瞭更深層次的理解，也更有信心去應對市場變化。