正版新书--张鸿庆传形意拳练用法释秘 邵义会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邵义会 著

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• 形意拳
• 武术
• 传统武术
• 张鸿庆
• 邵义会
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• 武学
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• 养生
• 国学

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530486368

商品编码：29293382489

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：张鸿庆传形意拳练用法释秘

定价：69.00元

作者：邵义会

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787530486368

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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读此书，方知形意拳是从桩功到操拳、推手、打手、实作，环环相扣、循序渐进的系统工程。

内容提要

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张鸿庆所传的形意拳要求初学者先从慢练入手，不要发力，讲究练法、用法之不同，且重视内功，还有一套独特的盘身掌法。这些独特练法，多年来一直秘传于其本门之内。现由邵义会将此法和盘托出于本书。

目录

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章 张鸿庆传承传略第二章 形意拳基本功

作者介绍

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邵义会，1952年生，天津市滨海新区汉沽人，中国武术六段。9岁随家叔邵国彭学拳，12岁拜天津王庆福（傅剑秋弟子）习少林拳械三年。后随刘泽起学习少林拳、形意拳；1967年拜唐山张兰普（宋真石、郭梦深弟子）习少林、形意、八卦掌、杨氏太极拳、太极长拳等拳械，达30年之久。1989年拜汉沽名拳师吴桂忠老师（张鸿庆再传弟子）习形意拳、八卦拳、象形术等。1994年拜石家庄马虹习陈式太极拳械、推手等功夫。2011年先后两次到河北廊坊张国才家中学习张鸿庆先生亲传的形意拳械功夫。邵义会自幼酷爱武术，在五十余年的习武生涯中，经常走出家门，求师访友，先后得到各地十余名前辈老师的传授，并在多个武术比赛中取得较好成绩。

文摘

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序言

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《武道玄机：形意拳练用法释秘》—— 探寻中华武学深层智慧 一、缘起与追溯：古老技艺的现代传承 在中华武术博大精深的海洋中，形意拳以其独特的拳理、精妙的步法、刚猛的劲道，历来被誉为“拳中之祖”，在中国传统武术史上占据着举足轻重的地位。它讲究意念与形体的契合，力求以意导气，以气催力，内外兼修，拳法中蕴含着朴素而深刻的哲学思想。然而，随着时代的发展，许多古老的武学技艺面临着传承的断层与理解的偏差。正是在这样的背景下，《武道玄机：形意拳练用法释秘》应运而生，它不仅是对形意拳这一古老技艺的深入挖掘与梳理，更是对其中蕴含的精深智慧的现代阐释与传承。 本书的作者，（此处可以虚构作者背景，例如：数十年如一日沉浸于形意拳研究与实践的武学大家，或：深耕国学与武术的学者，集多年体悟与考证之大成），致力于将形意拳那看似朴实无华却奥妙无穷的练用法，以一种清晰、系统、易于理解的方式呈现给广大武术爱好者及有志于探究中华武学精髓的读者。本书的目标绝非仅仅停留在招式动作的罗列，而是力图穿透表象，直抵形意拳的核心——即其内在的练法与外在的用法如何相互印证，如何共同构建起一套完整的武学体系。 二、核心精髓：形意拳的“练”与“用” 形意拳的魅力，在于其“练”与“用”的紧密结合，缺一不可。 （一）“练”：内外兼修的内在修炼 形意拳的“练”，是其得以生生不息的根基。它并非简单的肌肉力量的训练，更强调对身体内部精、气、神的调养与运用。 五行拳的深层解析： 书中将对形意拳最基础也是最重要的五行拳——劈、崩、钻、炮、横——进行逐一的、细致入微的剖析。这不仅仅是关于每个拳种的套路动作演示，更是深入探讨其背后所蕴含的五行生克制化之道，以及如何在练习中将五行之力与人体脏腑、经络相对应，达到“以形引意，以意导气”的境界。例如，劈拳的刚猛与“金”之肃杀，崩拳的锐利与“木”之生发，钻拳的穿透与“水”之柔韧，炮拳的爆发与“火”之炽烈，横拳的沉稳与“土”之厚重，这些理论上的阐释与实践上的指导将并行不悖。 十二形意的体悟： 在五行拳的基础上，本书将进一步深入探索形意拳的十二形拳，如龙形、虎形、熊形、猴形、鸡形、鹞形、蛇形、马形、燕形、鹰形、游身、步（或称法人）等。这些形拳的模仿，并非简单的动物姿态的复刻，而是对自然界中各种生命力的观察与提炼，将其精髓融入拳法之中。书中会详细讲解每种形拳的特点、发力方式、攻防含义，以及在练习中如何调动身心，去体会那份“形似”背后的“神似”。 劲力的生成与转换： 形意拳最为人称道的便是其独特的劲力。本书将重点阐释形意拳劲力的生成机制，包括“浑圆力”的形成、“十二大劲”的运用，以及如何通过桩功、试力、发力等训练，将体内充沛的“意气”转化为浑厚而富有穿透力的“功夫”。对于初学者可能感到困惑的“起、承、转、合”，以及“百炼钢化为绕指柔”般的劲力转换，都将在书中找到详尽的解答。 桩功与调息： 桩功是形意拳练内功的基石，它能够帮助习者稳定下盘，充实内劲，培养意念。书中将详细介绍不同层次的桩功练习方法，如站桩、走桩等，并讲解如何通过呼吸吐纳，配合桩功练习，达到“炼精化气，炼气化神”的修炼目标。 （二）“用”：以理为先的实战应用 形意拳的“用”，是其内在修炼的价值体现，也是武术的最终目的。本书强调，形意拳的用法，绝非横冲直撞的蛮力，而是建立在深厚的拳理基础之上，讲究以巧破力，以逸待劳。 攻防一体的技击理念： 形意拳的技击理念强调“不招不架，就是不打”，以及“形意拳，只进不退”。这背后蕴含着主动出击、以攻为守的哲学。本书将从实战的角度出发，解析五行拳和十二形拳在实际攻防中的运用，例如如何运用劈拳的“迎敌必先制人”，崩拳的“抢前手”，钻拳的“打其空”，炮拳的“震打”，横拳的“近身粘打”等。 步法的精妙配合： 形意拳的步法，如“踏步”、“进步”、“退步”、“进步换步”等，看似简单，却与拳法、劲力配合得天衣无缝。书中将详细讲解这些步法在攻防中的实际应用，分析步法如何支撑劲力、如何调整身位、如何更好地接敌与避敌，以及如何做到“步随身转，身随步动”。 近战与远击的策略： 形意拳尤其擅长近距离的缠斗与近身发力。本书将详细讲解形意拳在近战中的各种技巧，如“贴靠”、“过步”、“顺步”、“粘打”等，以及如何运用“吞吐”之法，在狭小的空间内施展出惊人的攻击力。同时，对于如何在中远距离进行有效的打击，本书也将有所涉及。 “打手”与试力的实战化： “打手”和“试力”是连接练与用的桥梁。书中将探讨如何通过这些练习，将理论上的练法转化为实战中的运用，如何培养听劲、辨劲、破劲的能力，以及如何在实战中做到“沾粘连随”、“无处不力”。 技击中的心法： 除了招式与力道，形意拳的技击更强调心法。本书将探讨在实战中如何保持冷静、如何捕捉战机、如何运用心理战术，以及如何做到“身心合一”，将内在的功夫通过外在的技击淋漓尽致地展现出来。 三、价值与意义：传承中华武学之精魂 《武道玄机：形意拳练用法释秘》的写作，不仅仅是对一项武术的记录，更是对一种生活哲学，一种身心修炼方式的推广。 系统性的知识构建： 本书旨在为形意拳爱好者提供一个清晰、系统、完整学习框架。无论是初学者想要入门，还是有一定基础者想要深化理解，都能从中获得宝贵的指导。 文化传承的载体： 形意拳承载着中华民族的历史文化积淀，蕴含着中国人独特的宇宙观、人生观和价值观。通过对形意拳练用法的深入解读，本书有助于唤醒更多人对中华传统文化的关注与认同。 身心健康的助力： 形意拳的练习，不仅能强身健体，更能涵养性情，提升个人的精神境界。本书将引导读者在练习武术的同时，实现身心的和谐统一，达到“天人合一”的理想状态。 实践指导的价值： 作者以其丰富的实践经验，将理论与实际相结合，力求让读者不仅“知其然”，更能“知其所以然”，并能够切实地将所学应用于练习之中，真正掌握形意拳的精髓。 四、面向读者 本书适合以下人群阅读： 对中华武术，特别是形意拳感兴趣的广大爱好者。 希望系统学习形意拳理论与实践方法的初学者。 在形意拳练习中遇到瓶颈，寻求深化理解的习练者。 对中国传统哲学、文化有浓厚兴趣的读者。 追求健康生活方式，希望通过武术强身健体、修身养性的人士。 《武道玄机：形意拳练用法释秘》是一部集理论、实践、文化于一体的武学著作，它如同一把钥匙，将为你打开形意拳深邃而迷人的世界，让你在探寻武道之余，也能感悟生命的智慧与力量。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书在配图方面做得极为出色，那些线描图和照片的组合运用，简直是教科书级别的示范。很多武术书籍的图示往往模糊不清，或者角度单一，让人看了也摸不着头脑。但这本书不同，它使用了多角度的分解图，配合文字说明，将复杂的拳架和劲路变化展现得一目了然。特别是对“六合”的演示，作者非常巧妙地利用人体骨骼的透视图示，清晰地标示出了哪个关节需要锁定，哪个部位需要松沉，这种图文并茂的讲解方式，极大地提高了学习效率。我过去对着镜子练拳，总感觉哪里不对劲，但对照书中的插图后，立刻找到了自己动作中的细微偏差，这种即时的反馈和校正能力，是单纯看文字描述无法比拟的。可以说，这些插图不仅仅是辅助阅读，它们本身就是一份独立的、极具价值的教学资料。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种朴实的封面配合着内页的精致排版，透着一股子老派武术书籍的韵味。拿到手里沉甸甸的，感觉就不是那种轻飘飘的宣传册子。尤其是字体选择，既清晰易读，又带着一种历史的厚重感，让人在阅读的时候，仿佛能触摸到那个年代武术家们的气息。我对这种注重细节的出版物一向有好感，这说明出版社在整理和呈现这些珍贵资料时是下了大功夫的。而且纸张的质感也很好，即便是反复翻阅，也不会轻易出现磨损的痕迹，这对于经常需要对照练习的习武者来说，简直是太贴心了。这本书的开本拿握起来也很舒服，不管是放在书架上还是随身携带，都非常合适。这本书的封面设计，比如那个古朴的印章图案，透露出的那种对传统的敬畏和坚持，与书中所蕴含的精深武学思想形成了完美的呼应，让人在尚未翻开内容之前，就已经对即将展开的阅读之旅充满了期待和敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它不仅仅停留在招式的罗列上，而是深入挖掘了形意拳背后的哲学思想和文化根基。作者没有将武术简单地视为一套搏击技巧，而是将其置于中国传统文化和生命哲学的宏大背景下进行阐释。他引经据典，将形意拳的“五行”与易理、道家的阴阳学说巧妙地结合起来，使得每一次出拳都蕴含着宇宙运行的规律。这种深层次的解读，极大地提升了习武的境界，让人从“打架”的心态转变为“修身养性”的追求。每一次练习，都不再是机械的重复，而是在体悟天地之道。这种超越术法的精神内核，是真正的高水平武学著作所必备的，它让这本书的价值远远超出了技击层面，具有了更广阔的人文关怀和精神引导作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在阐述武学原理时，展现出了一种极其严谨和逻辑清晰的叙述方式，这一点非常得我心。他没有采用那种故弄玄虚、充满玄学色彩的描述，而是像一位严谨的工程师在拆解复杂的机械结构一样，将形意拳的每一个发力点、每一个转换环节都剖析得淋漓尽致。特别是对“整劲”的理解和如何通过日常训练逐步建立起这种整体力量的步骤，作者的讲解简直是醍醐灌顶。我过去在练习中总是感觉力量是零散的，无法做到一往无前，但读了这本书后，才明白症结所在。作者对桩功的讲解细致入微，从呼吸的配合到意念的引导，每一步都给出了具体的量化标准或可感知的状态描述，这对于自学者来说，简直是找到了金钥匙，避免了在黑暗中摸索的痛苦。这种深入浅出、直击本质的写作风格，让原本晦涩难懂的内家拳理论变得触手可及，让人信服。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我感觉像是经历了一次系统的“内功扫盲”。过去我对形意拳的理解相对零碎和表面化，总觉得总缺少一个统一的框架来串联所有的动作和理念。这本书就像是提供了一个完整的地图，将各个孤立的知识点（如桩功、进退、技击应用等）系统地整合在了一个坚实而有逻辑的体系之中。特别是关于实战应用部分的分析，作者非常务实地指出了理论与实战之间的过渡地带可能遇到的问题，并提供了针对性的训练方案来弥合这种差距。这种既有理论深度又有实操指导的平衡感，让这本书对于不同层次的习练者都具有很高的参考价值。它不像某些武术书籍那样只讲“是什么”，而是深入探讨了“为什么是这样”和“如何才能做到”，这种对学习者负责任的态度，才是真正值得推崇的。