基本信息
書名:起心動念
定價:39.80元
售價:26.3元
作者:(美)蘇剋爾 ,耿沫
齣版社:經濟科學齣版社
齣版日期:2013-03-01
ISBN:9787514128697
字數:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
編輯推薦
操練愛情(愛情,是需要技巧來操練的) 1)《起心動念》——大腦如何影響我們的愛戀、性愛和兩 美國青年心理學傢、暢銷書作傢凱特蘇剋爾,從自身的經曆和需求齣發,從神經學、心理學的角度解讀愛戀、兩,分析男人與女人不同、吸引力、齣軌、背叛、愛成癮、性取嚮、性高潮等行為。 2)《起心動念》——重塑科學的愛情觀、性愛觀 這無疑是研究一個普遍又神秘現象所藉助的全新手段。許多人希望這些研究可以給我們提供長久以來一直在尋找的關於愛的答案:愛到底是什麼?怎樣纔能讓愛持久?一夫一妻製是必然的嗎?我和另外一個人在一起其實並不閤適,但我對他就是無法自持,這又該做何解釋呢?為什麼我對兒子的愛改變瞭我關心其他一切事情和人的方式?愛是否具有讓人變傻的魔力…… 3)《起心動念》——或許大腦纔是*重要的 亞裏士多德認為,心髒是人類知識和生命力的源泉,因為心髒可以散發齣激情……亞裏士多德的學生柏拉圖,在思想和認知的中心這個問題上不認同他導師的觀點。他提齣大腦是理智的器官,因為大腦是身體中離天堂*近的部位。人體中*重要的器官究竟是心髒,還是大腦?《起心動念》從大腦科學***的認識和觀點,對「愛」和「性」進行瞭生動有趣的探索和解說。 4)《起心動念》——五星圖書,國外**研究 本書為五星圖書,作者為美國青年心理學傢。作者造訪美國各地的神經學傢和心理學傢,並親身體驗,參與其中,寫成此書。本書不僅可讀性強,而且是國外神經學、心理學的**研究。
內容提要
從自身的經曆和需求齣發,從神經學、心理學的角度解讀愛戀、兩,分析男人與女人不同、吸引力、齣軌、愛成癮、性取嚮、性高潮等行為。重塑科學的愛情觀、性愛觀和兩。《起心動念》從大腦科學*的認識和觀點,對「愛」和「性」進行瞭生動有趣的探索和解說。
目錄
作者介紹
凱特·蘇剋爾,卡內基梅隆大學的認知心理學學士、喬治亞理工學院的工程心理學碩士。她也是一位科學作傢,文章散見於《大西洋月刊》(《theAtlantic Monthly》)、《今日美國》(《USA Today》)、《華盛頓郵報》(《the WashingtonPost》)、《美國國傢地理旅行者》(《National Geographic Traveler》)
文摘
序言
讀完《BF:起心動念》這本書,我感覺自己的思維模式發生瞭微妙但深刻的改變。在此之前,我總是習慣於關注事情的“結果”,如果結果不如意,就會歸咎於外界的因素,或者自己的能力不足。然而,這本書卻將我的注意力,引嚮瞭一個更根本的層麵——“起心動念”。作者通過層層剖析,揭示瞭每一個結果背後,都隱藏著一個或者一係列的“念頭”。這些念頭,可能是微小的,甚至是我們自己都沒有察覺到的,但它們卻像無形的指揮棒,引導著我們的行為,進而塑造著我們最終的命運。 我特彆欣賞書中對於“意圖的純粹性”的探討。很多時候,我們可能覺得自己是齣於善意,但實際上,這個“善意”可能被私心、恐懼或者不切實際的期望所汙染。而當帶有這些雜質的念頭成為我們行動的起點時,即使付齣瞭巨大的努力,最終也可能偏離預期的軌道。這本書,並非要我們去壓抑自己的想法,而是要我們學會去“看見”自己的念頭,去理解它們的來源,去評估它們的能量。它鼓勵我們,在每一次行動之前,都進行一次內心的“審察”,問問自己,這個念頭是健康的、積極的,還是被恐懼、焦慮所驅使的?通過這種方式,我們可以更有意識地去選擇那些能夠帶來更積極結果的“念頭”,從而讓自己的人生軌跡,朝著更符閤自己期待的方嚮發展。
評分最近,我一直在思考關於“意圖”和“行為”之間的關係,這個問題似乎一直睏擾著我,總覺得很多時候,我明明是懷著好意,但結果卻事與願違,甚至引發瞭不小的麻煩。而這本《BF:起心動念》,恰好觸及瞭我內心深處的這個疑問。書中所探討的“起心動念”,不僅僅是指一個想法的産生,更是一種潛在的驅動力,一種在我們做齣任何行為之前,已經悄然形成的能量。它就像種子一樣,一旦播下,就會在我們內在的世界裏生根發芽,最終影響我們看到的世界,以及我們與世界的互動方式。 作者在書中,非常巧妙地將心理學、哲學以及一些現實生活中的觀察融為一體,讓我對“念頭”的理解,從一個模糊的概念,變得更加具體而深刻。我尤其喜歡作者對於“慣性思維”和“情緒乾擾”的分析,這讓我意識到,很多時候,我們所謂的“直覺”或者“本能反應”,可能並不是那麼純粹,它們往往夾雜著過往的經驗、未曾消化的情緒,甚至是潛意識裏的偏見。因此,僅僅有一個“好”的齣發點,並不足以保證事情朝著好的方嚮發展。我們需要做的,是去審視這個“起心動念”的源頭,去理解它背後的邏輯,去覺察它可能帶來的連鎖反應。這本書,不是一本教你如何“想”的書,而是一本教你如何“觀照”和“選擇”你“念頭”的書,讓我開始重新審視自己的每一個想法,並嘗試以一種更具覺知力的方式去生活。
評分一本好書,總能在你最需要的時候,像一盞明燈,照亮前行的路。我最近讀到的這本《BF:起心動念》,便給瞭我這樣的感覺。它並非那種高高在上、不食人間煙火的理論大部頭,而是將那些關於“念頭”的哲學思考,用一種極其貼近生活、娓娓道來的方式呈現齣來。翻開書頁,仿佛是與一位智慧的長者對坐,他沒有急於給你灌輸什麼道理,而是循循善誘,引導你去觀察自己的內心,去審視那些在我們意識深處湧動的種種念頭。 作者在書中,沒有用晦澀的術語去故弄玄虛,而是通過大量的、生動的故事和案例,來闡釋“起心動念”的真正含義。這些故事,有的是個人成長中的睏惑,有的是人際關係中的摩擦,有的是事業發展中的瓶頸,每一個都如此真實,仿佛就發生在我們身邊。讀著讀著,我常常會不自覺地將書中的情境與自己的經曆聯係起來,那些曾經讓我糾結、迷茫的時刻,在作者的解讀下,似乎找到瞭新的視角和理解。原來,許多我們以為是外界環境造成的睏境,追根溯源,往往都始於我們內心一個微小的、不經意的“念頭”。這本書,讓我學會瞭如何更清晰地認識自己的念頭,如何去辨彆那些有益的,又如何去化解那些有害的。它教會我,與其被動地承受念頭帶來的影響,不如主動地去審視、去引導,從而擁有更積極、更主動的人生。
評分這本書《BF:起心動念》就像一位睿智的心理嚮導,它沒有給我任何生硬的理論,而是用一種極其平易近人的方式,引領我走進自己的內心世界。我一直認為,人之所以會有各種各樣的睏境,無非是與自己相處不好,或者與他人相處不好。而這本書,恰恰從“如何與自己相處”這個最根本的問題入手,探討瞭“念頭”在我們日常生活中的巨大影響力。它讓我明白,那些看似不經意間冒齣來的想法,其實都蘊含著巨大的能量,能夠潛移默化地改變我們的情緒、行為,乃至我們所處的環境。 我尤其喜歡作者通過一些生活化的場景,來解析“念頭”的形成和作用。比如,當你在工作中遇到挑戰時,是先想到“我做不到”,還是“我該如何嘗試”?當你在人際交往中受到誤解時,是先想到“對方是故意的”,還是“或許有什麼我沒有理解的地方”?這些看似細微的心理活動,往往決定瞭你後續的行為方式,以及事情的發展走嚮。這本書,教會我如何去“覺察”自己的念頭,而不是被動地被它們裹挾。它鼓勵我去探究每一個念頭的“根源”,去分辨哪些念頭是建設性的,哪些是破壞性的,並最終學會如何去“選擇”和“培養”那些有益的念頭。讀完之後,我感覺自己似乎擁有瞭一種新的“內在力量”,能夠更從容地麵對生活中的種種挑戰。
評分我最近讀到的這本《BF:起心動念》,給我的啓發非常大,它讓我對“意念”的力量有瞭全新的認識。一直以來,我總覺得那些偉大的成就,都來自於不懈的努力和強大的執行力,但這本書卻告訴我,在這背後,更深層的原因,往往是一個純粹而堅定的“念頭”。作者並沒有從宏大的敘事齣發,而是從最細微的“心念”入手,一步步地展示瞭它是如何像漣漪一樣,在我們內心擴散,最終影響到我們對外在世界的認知和互動。 書中許多生動的案例,都讓我感同身受。比如,作者描繪瞭一個人在麵對睏境時,如果他的“念頭”是“我一定要剋服它”,那麼他就會更加積極地尋找解決方案;而如果他的“念頭”是“我肯定不行”,那麼他很可能在嘗試之前就選擇瞭放棄。這種“念頭”的引導作用,在我們的生活中無處不在,隻是我們常常沒有意識到這一點。這本書,讓我學會瞭如何去“關注”自己的“起心動念”,如何去辨彆那些真正有利於我成長和發展的意念。它不僅僅是一本關於心理學的書,更像是一本關於“如何自我掌控”的指南。讀完它,我感覺自己仿佛獲得瞭一張“內在地圖”,能夠更清晰地理解自己的內心世界,並更有意識地去創造自己想要的生活。
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