具体描述
基本信息
书名:起心动念
定价：39.80元
售价：26.3元
作者:(美)苏克尔 ,耿沫
出版社：经济科学出版社
出版日期：2013-03-01
ISBN：9787514128697
字数：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
编辑推荐
操练爱情(爱情，是需要技巧来操练的) 1）《起心动念》——大脑如何影响我们的爱恋、性爱和两 美国青年心理学家、畅销书作家凯特苏克尔，从自身的经历和需求出发，从神经学、心理学的角度解读爱恋、两，分析男人与女人不同、吸引力、出轨、背叛、爱成瘾、性取向、性高潮等行为。 2）《起心动念》——重塑科学的爱情观、性爱观 这无疑是研究一个普遍又神秘现象所借助的全新手段。许多人希望这些研究可以给我们提供长久以来一直在寻找的关于爱的答案：爱到底是什么？怎样才能让爱持久？一夫一妻制是必然的吗？我和另外一个人在一起其实并不合适，但我对他就是无法自持，这又该做何解释呢？为什么我对儿子的爱改变了我关心其他一切事情和人的方式？爱是否具有让人变傻的魔力…… 3）《起心动念》——或许大脑才是*重要的 亚里士多德认为，心脏是人类知识和生命力的源泉，因为心脏可以散发出激情……亚里士多德的学生柏拉图，在思想和认知的中心这个问题上不认同他导师的观点。他提出大脑是理智的器官，因为大脑是身体中离天堂*近的部位。人体中*重要的器官究竟是心脏，还是大脑？《起心动念》从大脑科学***的认识和观点，对「爱」和「性」进行了生动有趣的探索和解说。 4）《起心动念》——五星图书，国外**研究 本书为五星图书，作者为美国青年心理学家。作者造访美国各地的神经学家和心理学家，并亲身体验，参与其中，写成此书。本书不仅可读性强，而且是国外神经学、心理学的**研究。
内容提要
从自身的经历和需求出发，从神经学、心理学的角度解读爱恋、两，分析男人与女人不同、吸引力、出轨、爱成瘾、性取向、性高潮等行为。重塑科学的爱情观、性爱观和两。《起心动念》从大脑科学*的认识和观点，对「爱」和「性」进行了生动有趣的探索和解说。
目录
作者介绍
凯特·苏克尔，卡内基梅隆大学的认知心理学学士、乔治亚理工学院的工程心理学硕士。她也是一位科学作家，文章散见于《大西洋月刊》（《theAtlantic Monthly》）、《今日美国》（《USA Today》）、《华盛顿邮报》（《the WashingtonPost》）、《美国国家地理旅行者》（《National Geographic Traveler》）
文摘
序言
用户评价
我最近读到的这本《BF:起心动念》，给我的启发非常大，它让我对“意念”的力量有了全新的认识。一直以来，我总觉得那些伟大的成就，都来自于不懈的努力和强大的执行力，但这本书却告诉我，在这背后，更深层的原因，往往是一个纯粹而坚定的“念头”。作者并没有从宏大的叙事出发，而是从最细微的“心念”入手，一步步地展示了它是如何像涟漪一样，在我们内心扩散，最终影响到我们对外在世界的认知和互动。 书中许多生动的案例，都让我感同身受。比如，作者描绘了一个人在面对困境时，如果他的“念头”是“我一定要克服它”，那么他就会更加积极地寻找解决方案；而如果他的“念头”是“我肯定不行”，那么他很可能在尝试之前就选择了放弃。这种“念头”的引导作用，在我们的生活中无处不在，只是我们常常没有意识到这一点。这本书，让我学会了如何去“关注”自己的“起心动念”，如何去辨别那些真正有利于我成长和发展的意念。它不仅仅是一本关于心理学的书，更像是一本关于“如何自我掌控”的指南。读完它，我感觉自己仿佛获得了一张“内在地图”，能够更清晰地理解自己的内心世界，并更有意识地去创造自己想要的生活。
评分最近，我一直在思考关于“意图”和“行为”之间的关系，这个问题似乎一直困扰着我，总觉得很多时候，我明明是怀着好意，但结果却事与愿违，甚至引发了不小的麻烦。而这本《BF:起心动念》，恰好触及了我内心深处的这个疑问。书中所探讨的“起心动念”，不仅仅是指一个想法的产生，更是一种潜在的驱动力，一种在我们做出任何行为之前，已经悄然形成的能量。它就像种子一样，一旦播下，就会在我们内在的世界里生根发芽，最终影响我们看到的世界，以及我们与世界的互动方式。 作者在书中，非常巧妙地将心理学、哲学以及一些现实生活中的观察融为一体，让我对“念头”的理解，从一个模糊的概念，变得更加具体而深刻。我尤其喜欢作者对于“惯性思维”和“情绪干扰”的分析，这让我意识到，很多时候，我们所谓的“直觉”或者“本能反应”，可能并不是那么纯粹，它们往往夹杂着过往的经验、未曾消化的情绪，甚至是潜意识里的偏见。因此，仅仅有一个“好”的出发点，并不足以保证事情朝着好的方向发展。我们需要做的，是去审视这个“起心动念”的源头，去理解它背后的逻辑，去觉察它可能带来的连锁反应。这本书，不是一本教你如何“想”的书，而是一本教你如何“观照”和“选择”你“念头”的书，让我开始重新审视自己的每一个想法，并尝试以一种更具觉知力的方式去生活。
评分这本书《BF:起心动念》就像一位睿智的心理向导，它没有给我任何生硬的理论，而是用一种极其平易近人的方式，引领我走进自己的内心世界。我一直认为，人之所以会有各种各样的困境，无非是与自己相处不好，或者与他人相处不好。而这本书，恰恰从“如何与自己相处”这个最根本的问题入手，探讨了“念头”在我们日常生活中的巨大影响力。它让我明白，那些看似不经意间冒出来的想法，其实都蕴含着巨大的能量，能够潜移默化地改变我们的情绪、行为，乃至我们所处的环境。 我尤其喜欢作者通过一些生活化的场景，来解析“念头”的形成和作用。比如，当你在工作中遇到挑战时，是先想到“我做不到”，还是“我该如何尝试”？当你在人际交往中受到误解时，是先想到“对方是故意的”，还是“或许有什么我没有理解的地方”？这些看似细微的心理活动，往往决定了你后续的行为方式，以及事情的发展走向。这本书，教会我如何去“觉察”自己的念头，而不是被动地被它们裹挟。它鼓励我去探究每一个念头的“根源”，去分辨哪些念头是建设性的，哪些是破坏性的，并最终学会如何去“选择”和“培养”那些有益的念头。读完之后，我感觉自己似乎拥有了一种新的“内在力量”，能够更从容地面对生活中的种种挑战。
评分读完《BF:起心动念》这本书，我感觉自己的思维模式发生了微妙但深刻的改变。在此之前，我总是习惯于关注事情的“结果”，如果结果不如意，就会归咎于外界的因素，或者自己的能力不足。然而，这本书却将我的注意力，引向了一个更根本的层面——“起心动念”。作者通过层层剖析，揭示了每一个结果背后，都隐藏着一个或者一系列的“念头”。这些念头，可能是微小的，甚至是我们自己都没有察觉到的，但它们却像无形的指挥棒，引导着我们的行为，进而塑造着我们最终的命运。 我特别欣赏书中对于“意图的纯粹性”的探讨。很多时候，我们可能觉得自己是出于善意，但实际上，这个“善意”可能被私心、恐惧或者不切实际的期望所污染。而当带有这些杂质的念头成为我们行动的起点时，即使付出了巨大的努力，最终也可能偏离预期的轨道。这本书，并非要我们去压抑自己的想法，而是要我们学会去“看见”自己的念头，去理解它们的来源，去评估它们的能量。它鼓励我们，在每一次行动之前，都进行一次内心的“审察”，问问自己，这个念头是健康的、积极的，还是被恐惧、焦虑所驱使的？通过这种方式，我们可以更有意识地去选择那些能够带来更积极结果的“念头”，从而让自己的人生轨迹，朝着更符合自己期待的方向发展。
评分一本好书，总能在你最需要的时候，像一盏明灯，照亮前行的路。我最近读到的这本《BF:起心动念》，便给了我这样的感觉。它并非那种高高在上、不食人间烟火的理论大部头，而是将那些关于“念头”的哲学思考，用一种极其贴近生活、娓娓道来的方式呈现出来。翻开书页，仿佛是与一位智慧的长者对坐，他没有急于给你灌输什么道理，而是循循善诱，引导你去观察自己的内心，去审视那些在我们意识深处涌动的种种念头。 作者在书中，没有用晦涩的术语去故弄玄虚，而是通过大量的、生动的故事和案例，来阐释“起心动念”的真正含义。这些故事，有的是个人成长中的困惑，有的是人际关系中的摩擦，有的是事业发展中的瓶颈，每一个都如此真实，仿佛就发生在我们身边。读着读着，我常常会不自觉地将书中的情境与自己的经历联系起来，那些曾经让我纠结、迷茫的时刻，在作者的解读下，似乎找到了新的视角和理解。原来，许多我们以为是外界环境造成的困境，追根溯源，往往都始于我们内心一个微小的、不经意的“念头”。这本书，让我学会了如何更清晰地认识自己的念头，如何去辨别那些有益的，又如何去化解那些有害的。它教会我，与其被动地承受念头带来的影响，不如主动地去审视、去引导，从而拥有更积极、更主动的人生。
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