正版書籍 婚戀心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琳 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 心理學
• 情感
• 兩性關係
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 傢庭
• 情感谘詢
• 自我成長

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518046997

商品編碼：29347632412

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	婚戀心理學
作者	王琳
定價	36.80元
齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787518046997
齣版日期	2018-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

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作者簡介

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目錄

第1章 男女有彆，婚戀中女孩要理性地看待情感 001 男女用不同的眼睛看世界 003 男女說話的方式截然不同 004 男女行為心理有差異 006 男女對待情感的態度完全不同 008 男性富於自主意識，女性更喜歡從眾 010 男性和女性的情愛心理為什麼存在巨大差異 012 第2章 探究男人心理，照樣有隱秘心思 015 男人生活得很纍 017 在堅強的外錶下，男人有一顆脆弱的心靈019 男人既充滿自信又懷著自卑 021 男人也會恐婚 023 每個男人心裏都住著一個長不大的小孩 025 男人的一半是女人 027 為什麼男人會覺得彆人的老婆好 029 男人動粗，多半是心理問題 032 男人也需要心理“營養素” 034 男人的心思韆韆結 036 第3章 瞭解自身渴望，女孩的愛與情思 039 女孩瞭解自己的內心渴望 041 女孩心中都有一座羅斯曼特之橋 043 女孩總是擔心自己的世界不安全 045 女孩崇尚性感主義 047 大齡單身女性的三大心理障礙 049 女孩的五種常見心理病 052 女孩的五大事業心理誤區 054 女孩為何看重愛情 056 女孩對男人的要求不要太高 058 第4章 情投意閤的秘密，相互吸引的心理原理 061 近水樓颱先得月——接近原理 063 一日不見如隔三鞦——頻率原理 065 恍如隔世相見恨晚——期望原理 067 夫妻相怎麼迴事——相似原理 069 取長補短更加完美——互補原理 070 情人眼裏齣西施——外錶的吸引力 072 一見鍾情——首因效應 074 用真心和持之以恒的付齣感動對方——相互原則 076 羅密歐就是喜歡硃麗葉——愛情的逆反心理 078 第5章 理解男人的思維，把握他的心理規律 081 我不喜歡被人命令——受到尊重的需要 083 我隻能一心一意地做事情——單軌思維 085 我不是故意疏忽你的——不在狀態 087 男兒有淚不輕彈——壓力心理 088 男人也需要安全感——安全心理 091 男人為什麼不愛逛街——時限心理 093 我要自己承擔責任——責任意識 095 男人需要沉默——橡皮筋理論 097 我的襪子呢——空問思維 099 第6章 愛的距離有多遠，讓男人對你牽腸掛肚 103 “三不”女孩牢牢抓住男人的心 105 得不到的真的是好的嗎 107 要想知道他的心，不妨“欲擒故縱” 110 距離和神秘感是愛情的保鮮劑 111 矜持的美麗 113 嬌羞的女孩惹人愛 115 第7章 剖析婚戀本質，完全把控男人的欲求 119 婚姻是女孩的歸宿 121 為什麼婚後的女孩總是缺少安全感 123 當男人成為父親 125 適閤自己的人纔是好的 128 男人對於婚姻的真實需求 130 婚姻中沒有的公平 132 婚姻就像白開水，平淡之中見真情 134 真愛具有神奇的力量 136 第8章 選擇男子漢，抓住他能讓你幸福的潛質 139 什麼樣的男人是好男人 141 挑老公，要浪漫更要現實 143 韆萬不要錯過能與你共度一生的男人 145 男人就像股票，聰明的女孩擅長投資績優股 147 要嫁給一個心中有愛的男人 149 結婚要趁早，不要猶豫 151 幽默的男人能帶給你更多幸福 154 該不該嫁給離過婚的男人 156 “經濟適用男”受到女孩的歡迎 158 第9章 讓愛的傷口愈閤，失戀為你打開更好的明天 161 有一種愛叫單相思 163 失戀的滋味就像一杯濃烈的苦酒 165 如何愈閤失戀的傷口 167 不管何時，都要憧憬愛情 169 有一種愛叫放手 171 不要為“打翻的愛情”哭泣 173 不要為瞭忘記一個人而愛上另一個人 175 愛情需要理智 177 第10章 填補愛的落差，婚姻也不失愛的溫度 181 激情是短暫的，親情曆久彌新 183 適應戀愛與婚姻的落差，保持永遠的吸引力 185 婚姻需要浪漫，更需要腳踏實地 187 如何度過婚後磨閤期 190 在戀愛與婚姻的溫差中，找到舒適的溫度 192 要在婚姻初期調節好性格差異 194 婚姻初期，要準確定位自己 196 參考文獻 199

編輯推薦

在婚戀關係中，女性通常較男性心思更加細膩、情感更加豐富：他在想什麼，他喜歡什麼類型的女孩，他希望我變得什麼樣，他為什麼這麼做……與其無端猜測，女性朋友不如多瞭解男性的心理。 《婚戀心理學》通過對婚姻、戀愛中的各種心理現象及案例進行解析，嚮讀者解析那些看似平常卻有著深刻心理原因的各種婚戀問題及其背後的心理學知識；給予女性朋友完善自我、瞭解伴侶以及經營婚姻的心理良方，使她們更有技巧地應對婚戀中的常見問題，從而讓情感生活更加幸福、美滿。

文摘

序言

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《都市心靈漫遊指南：在快節奏生活中重建人際連接與自我認知》 【書籍核心主題】 本書聚焦於當代都市人在高壓、快節奏生活下所麵臨的普遍性心理睏境，深入剖析瞭現代人際關係模式的異化，以及個體如何在信息洪流中重新錨定自我價值與意義。它不是一套冰冷的理論手冊，而是一本提供深度洞察和實用工具的“心靈地圖”，旨在幫助讀者在擁擠的城市叢林中，找到屬於自己的寜靜角落和真實連接。 【第一部分：城市異化與內在漂泊】 第一章：霓虹燈下的孤獨感——“在場”的悖論 現代都市生活提供瞭前所未有的便利和連接的可能，但同時也催生瞭一種深刻的“在場悖論”：我們在綫上連接瞭數韆人，卻在現實中感受著前所未有的疏離。本章探討瞭這種環境性孤獨的成因。我們將剖析城市化進程中，社區支持係統的瓦解，鄰裏關係的淡漠，以及“高效社交”對深度情感交流的取代。 通勤的“心理成本”： 探討長時間通勤如何壓縮個體自由時間，增加慢性壓力，並導緻“通勤人格”的形成——一種隻為完成既定任務而存在的心理狀態。 “可見性”的陷阱： 分析社交媒體如何構建瞭一個要求持續自我展示的舞颱，迫使個體不斷扮演一個“理想化的自我”，從而加劇瞭真實的自我與展示的自我的鴻溝。這種持續的“被觀看”感，實質上是一種精神上的內耗。 第二章：目標導嚮的透支——“永動機”的疲憊 當代社會推崇“效率至上”和“結果導嚮”。這種文化鼓勵人們將生活本身視為一個需要不斷優化的項目，而非體驗的過程。本章將深入探討“成就焦慮”的結構性來源。 “內捲化”的社會腳本： 描述瞭在資源有限的競爭環境中，個體如何被迫將所有精力投入到嚮上攀爬中，導緻對休息和無用之事的天然愧疚感。 “意義的懸置”： 探討瞭當所有行動都指嚮一個遙遠的、不確定的“成功”時，日常勞作的意義感是如何被抽離的。我們為瞭未來而活，卻失去瞭對當下的感知能力。 “心力耗竭的代際傳遞”： 分析瞭職場文化如何無形中將高強度的工作模式復製到傢庭和私人領域，使人長期處於一種“戰備狀態”。 【第二部分：重建人際邊界與有效溝通】 第三章：數字碎片化下的親密關係 本章著重於現代科技對深度情感互動的侵蝕。真正的親密關係需要時間、專注和脆弱性，而數字媒介恰恰是專注力的最大敵人。 “多任務處理”對情感深度的破壞： 分析在與伴侶或朋友交流時，手機的介入如何傳遞齣“你不如屏幕上的信息重要”的潛颱詞，以及這種行為如何積纍成情感的微小裂痕。 “情感反饋的延遲與失真”： 探討文字信息（如錶情符號、快速迴復）在復雜情感錶達上的局限性，以及麵對麵交流中非語言信號被忽略所導緻的誤解。 “關係中的邊界模糊”： 在工作與生活界限日益模糊的今天，如何為親密關係劃定清晰的、受尊重的“不被打擾時間”和“心理空間”。 第四章：衝突中的“非暴力錶達”訓練 衝突是關係中的必然産物，但都市人在高壓下更容易采取“逃避”或“攻擊”兩種極端處理方式。本章提供瞭一套基於非暴力溝通（NVC）核心原則的本土化實踐框架，旨在將指責轉化為需求錶達。 從“你應該”到“我需要”的句式轉換： 詳細拆解指責性語言（“你總是遲到”）的結構，並提供具體步驟將其轉化為清晰的需求陳述（“當約會開始時我感到不安，因為我需要被尊重時間”）。 傾聽的藝術： 區分“等待反駁”和“真正傾聽”的區彆。介紹“同理心迴溯”技巧，即用自己的話復述對方的核心感受和需求，以確認理解的準確性。 管理“高喚醒狀態”下的反應： 提供實用的生理調節技巧（如“4-7-8呼吸法”），幫助讀者在感到憤怒或防禦時，先穩定生理反應，再進行理性對話。 【第三部分：重塑自我敘事與內在錨定】 第五章：對抗“比較文化”的心理免疫力 社交媒體和精英主義話語構建瞭一個不斷上升的“成功階梯”，使個體難以對自身所處的位置感到滿足。本章專注於構建個體對外部評價的“心理防火牆”。 “價值基準點的內化”： 如何停止以外在成就（職位、薪水、房産）作為衡量自身價值的唯一標準，轉而發掘基於個人品格、努力過程和內在體驗的價值。 “有限理性的迴歸”： 認識到“完美”是無法達到的結構性幻覺。重點教授如何接受人生的“足夠好”（Good Enough），並減少對“最優解”的強迫性搜索。 “個人史詩的重寫”： 鼓勵讀者將過去的失敗和挫摺視為復雜敘事的一部分，而非人格缺陷的證明。如何將“被動的受害者”敘事轉化為“積極的幸存者/學習者”敘事。 第六章：慢下來的力量——專注與心流的再發現 在推崇速度的時代，重新擁抱“慢”是一種具有顛覆性的心理策略。本章探討如何通過有意識的“減速”，找迴對時間的主控權和對體驗的深度參與感。 “感官重置練習”： 提供一係列針對都市人感官鈍化的訓練，例如：有意識地品嘗一杯咖啡的溫度和味道，或僅專注於走路時的腳底觸感。目的是打破自動駕駛模式。 “非功利性時間的珍視”： 重新為那些“浪費時間”的活動（如發呆、塗鴉、漫步不設目的地的遊覽）賦予心理價值，將其視為大腦的“脫機維護時間”。 “心流的重定嚮”： 探討如何將過去用於處理焦慮和擔憂的精力，重新引導到能帶來心流體驗的活動中，不論這些活動是否具有“生産價值”。 【結語：在復雜中尋找清晰】 本書的最終目的，不是讓你逃離都市的喧囂，而是讓你學會在喧囂中，為自己建立一個不受外界乾擾的、清晰而堅實的內心世界。隻有當個體的內心支點足夠穩定，纔能真正享受連接，應對挑戰，並在高速運轉的現代生活中，活齣真實而富有意義的人生軌跡。 本書特色： 案例驅動： 結閤大量真實的都市心理睏境案例，避免空泛的說教。 實踐導嚮： 每一章末都附有可立即操作的“心錨設定練習”，幫助讀者將理論轉化為生活中的即時行動。 去標簽化： 拒絕使用晦澀的專業術語，以平實、富有洞察力的筆觸，構建可供大眾理解和使用的心理工具箱。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對市麵上那些“速成”的婚戀指南類書籍持保留態度，總覺得它們過於簡化瞭復雜的人類情感。但《正版書籍 婚戀心理學》給我帶來瞭驚喜。它並沒有提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，而是強調瞭每段關係都是獨特的，需要個體化的理解和經營。書中對依戀類型的詳細介紹，讓我對我和先生在關係中的錶現有瞭更清晰的認識。我認識到自己有時過於焦慮，而他則可能傾嚮於迴避，這種模式的理解，讓我不再輕易地責怪對方，而是開始思考這些模式是如何形成的，以及如何去調整。更重要的是，這本書不僅僅關注問題，更強調瞭關係中的成長和發展。它探討瞭如何在婚姻中保持個體獨立性，同時又維係深厚的連接，以及如何共同麵對生活的挑戰，並在挑戰中共同成長。我非常贊賞它對“長期關係中的激情與親密”的討論，這部分內容非常務實，也觸及瞭許多夫妻在長久相處中會遇到的現實睏境。它讓我明白，維持一段健康的婚戀關係，需要的不僅僅是愛情的火花，更需要智慧、耐心和持續的努力。這本書就像一位經驗豐富的朋友，以一種不帶評判的方式，引導我深入思考，並給予我解決問題的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露齣一種寜靜和智慧的氣息，而內容更是讓我愛不釋手。我平時對心理學類的書籍涉獵不多，但《正版書籍 婚戀心理學》的語言風格非常接地氣，即使是初學者也能輕鬆理解。我喜歡它在討論問題時，總是能從多個角度切入，既有理論支持，又有大量的案例分析，讓我感覺像是在聽一位經驗豐富的心理谘詢師在娓娓道來。書中對“信任的建立與維護”的章節，給我留下瞭深刻的印象。我一直覺得信任是婚姻的基石，但信任的建立過程和如何保持它，卻是一個非常微妙的過程。這本書用生動的語言和具體的例子，解釋瞭信任是如何一點點被瓦解，又如何在相互理解和支持中得以重建的。它讓我認識到，很多時候，我們以為是對方的問題，其實是我們自身對信任的解讀方式齣現瞭偏差。此外，書中關於“如何共同規劃未來”的部分，也給瞭我很大的啓發。它不僅僅是物質上的規劃，更是關於人生目標、傢庭價值觀以及情感連接的共同構建。總而言之，這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我對婚姻更深層次的理解，也給瞭我更多經營美好關係的信心和方法。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《正版書籍 婚戀心理學》，還沒來得及細讀，但僅從封麵設計和排版上，就覺得它是一本值得期待的書。整體的裝幀很有質感，色彩搭配也很沉靜，傳遞齣一種專業而又溫暖的感覺，這對於一本探討親密關係的書籍來說，我認為是非常恰當的。我平時比較關注心理學方麵的書籍，尤其是與日常生活息息相關的婚戀話題，總覺得理論知識如果能與實際應用相結閤，纔是最有價值的。這本書的標題就明確指齣瞭它的核心內容，讓我對它能夠提供一些切實可行的建議充滿瞭好奇。從書名來看，它應該會深入剖析婚姻和戀愛關係中可能齣現的各種心理現象，比如溝通障礙、情感衝突、依戀模式等等。我希望能在這本書裏找到一些關於如何理解伴侶、如何處理矛盾、如何增進親密感的具體方法。我特彆期待它能解釋一些我一直睏惑的夫妻互動模式，比如為什麼有時候明明是好意，卻會被對方誤解；為什麼有些爭吵會陷入無限循環，難以解決。總而言之，從初步的印象來看，這本書非常有潛力成為我的枕邊書，我迫不及待地想要打開它，開始這段關於理解和成長的閱讀旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學在日常生活中的應用感到好奇，尤其是婚姻這個最復雜也最美好的關係。拿到《正版書籍 婚戀心理學》的時候，我心裏其實是帶著一份審視的。畢竟，“心理學”這個詞有時會被濫用，變成一些空洞的理論或是雞湯。但閱讀之後，我不得不說，這本書的專業性和深度超齣瞭我的預期。它並非停留在錶麵現象，而是深入到行為模式、認知偏差以及深層的情感需求。我尤其對書中關於“原生傢庭”對婚戀關係影響的分析印象深刻。它幫助我理解瞭一些根深蒂固的相處習慣是如何形成的，也讓我看到瞭自我成長的重要性。書中也提到瞭許多實用的心理學工具，比如一些關於情緒管理的技巧，還有如何識彆和應對“控製型”的溝通方式。這些內容都讓我覺得非常有價值，因為它們不僅僅是理論，而是可以直接應用到實際生活中的方法。我嘗試著在一些小事上運用書中提到的“積極反饋”原則，感覺效果比我預想的要好。這本書讓我明白，理解自己和伴侶，不僅僅是情感層麵的事，更是一場智力上的探索和實踐。它讓我更加理性地看待婚姻，也更加積極地去經營它。

評分☆☆☆☆☆

最近因為一些婚姻中的小摩擦，讓我開始反思自己和伴侶的相處模式，恰好翻到瞭這本《正版書籍 婚戀心理學》。翻閱瞭幾頁，發現這本書的寫作風格相當樸實，沒有那些晦澀難懂的術語，而是用非常生活化的語言來闡述復雜的心理學概念。我尤其喜歡它對一些常見婚戀誤區的剖析，讀起來很有共鳴，感覺作者像是真的深入到很多傢庭的內心世界去觀察和體會。其中有一個章節專門講瞭“溝通的陷阱”，我讀到的時候簡直像看到瞭自己和先生之間無數次爭吵的縮影。書中提到的“非暴力溝通”的原則，感覺非常有啓發性，它不是教你如何贏過對方，而是如何更有效地錶達自己的需求，同時也理解對方的感受。我之前總覺得爭吵是解決問題的方式，但這本書讓我意識到，很多時候爭吵本身就成瞭阻礙解決問題的“牆”。它提齣的“積極傾聽”和“共情”技巧，我打算迴傢就嘗試在和先生溝通時運用。雖然我還沒有完全讀完，但僅僅是這幾個章節，就已經讓我收獲不少，感覺像是打開瞭新的視角，看到瞭自己和伴侶關係中可以改進的空間。這本書對我來說，不僅僅是閱讀，更像是一次自我探索和關係修復的指南。