具體描述
[基本信息]
l 分類：婚姻傢庭/心理學
l 書名：愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南
l 作者：(美) 約翰·戈特曼等著
l 譯者：冷愛
l 定價：69.90元
l 開本：32K
l 頁碼：228頁
l 字數：16.5萬
l 印張：8.375
l 齣版時間：2018年6月
l 責編：高溪
l 齣版社：湛廬文化/浙江人民齣版社
l ISBN:9787213087547
l CIP:Ⅰ. ①愛…Ⅱ. ①約…②冷…Ⅲ. ①男性－戀愛心理學－通俗讀物Ⅳ. ①C913.1-49
[內容簡介]
● 《愛的溝通》是西雅圖愛情實驗室創始人、知名心理學傢、婚戀關係專傢、《幸福的婚姻》《愛的博弈》作者約翰·戈特曼的全新力作。書中為迷茫的男士瞭解自己的另一半提供瞭詳盡的方法與實用的指導。更教會讀者如何建立正確完整的婚戀觀，成為愛的終身學習者。
● 如何提升自己的魅力？為什麼男人總是不能理解女人? 如何追上心儀的女神？為什麼爭吵中女性會更加憤怒？為什麼剁手也治不瞭買買買？如何與你愛的Ta共度一生？在男人眼中，女人如同一團謎，讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關係的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授用40年的研究、近10 000對情侶的實際測試結果錶明，兩性關係的焦點在男士身上！而且，兩性關係的關鍵不僅僅在於男性必須要搞懂女性，還在於男性要做好自己。本書既是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每個婚戀關係中的女性都應送給自己另一半的禮物。
[編輯推薦]
● 西雅圖愛情實驗室創始人、知名心理學傢、婚戀關係大師約翰·戈特曼，繼《愛的博弈》《幸福的婚姻》之後，又一全新兩性婚戀關係力作。
● 揭秘兩性問題關鍵，讓男士學會瞭解女人、愛女人，掌握開啓真愛奧秘的全部密碼。教你從ZERO到HERO，用一本書瞭解女人的全部。
● 繼人生觀、世界觀、價值觀之後，婚戀觀應該是你人生中擁有的重要第四觀。除瞭三觀正，第四觀更要正；除瞭三觀閤，愛侶之間第四觀更要閤。
● 每個愛的學習者，送給自己和你愛的Ta的珍貴禮物。
● 湛廬文化齣品。
[作者簡介]
約翰·戈特曼
● 美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，是婚戀關係、人際關係研究領域知名專傢。
● 4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。
● 2007年，美國知名心理學刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌同時評齣過去25年裏，美國心理治療師眼中極有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。
[各方贊譽]
紳士們，放輕鬆，這本書隻是在教你們如何引導所有人走齣情感危機，讓我們重獲幸福與和諧。祝你們好運。
——加拿大女子搖滾明星 艾拉妮絲·莫莉塞特（Alanis Morissette）
如果你想學習如何成為一個好男人以及一個好伴侶，那麼沒有比讀《愛的溝通》更棒的方法瞭。
——2013年美國百名青年優秀企業傢之一 劉易斯?豪斯（Lewis Howes）
[目錄]
譯者序 瞭解另一半，做好你自己 /I
導 言 愛情實驗室的秘密/V
Part1 讀懂女人
01 女人究竟要什麼？ /003
理解女人心
●讓女人心動的法寶：信任
●女人常見的兩種抱怨
●情緒協調為信任熱身
●不要等到結婚後纔變得靠譜
●男人想要什麼？
●嚮孩子學習
●與女人的情緒共存
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
02 女人獨特的思維 /023
理解女人大腦的藝術
●關注她的周期情緒
●配閤她的生物節律
●女人與恐懼
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
Part2 約會必備
03 男士魅力法則 /041
理解女人和吸引力
●使用非語言性小技巧
●像超人一樣自信
●她什麼時候對你感興趣？
●根據信號，調整行為
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
04 成功約會守則 /055
約會注意事項
●她的信號是給你的嗎？
●第1次交談
●第1次約會
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
Part3 科學求愛
05 吸引的科學原理 /073
誘惑的秘密
●第1次接吻
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
06 看清對方的真心 /083
理解女人的真實需求
●童年印記與伴侶關係
●如何瞭解真實的她？
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
Part4 享受性愛
07 想象就是一切 /099
理解女人如何看待她們的身體
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
08 奇妙的女性身體 /111
一堂解剖課
●她的愉悅來自你全身心的投入
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
09 變成她很棒的伴侶 /123
激情性愛的通識讀本
●發齣性愛邀請
●美妙性愛的前提
●做愛的科學與藝術
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
Part5 相處之道
10 學著像女孩一樣爭吵 /147
理解女人和衝突的關係
●女人憤怒的導火索
●彆被“末日四騎士”打敗
●問題總會發生
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
11 為什麼買一雙鞋要花這麼長時間？ /165
理解購物的進化重要性
●女人逛街的意義
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
12 永遠的好朋友 /175
理解女人和閨蜜的友誼
●關愛與協助
●她們到底在聊些什麼？
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
Part6 共度一生
13 她是不是就是對的人？ /189
理解女人和承諾
●愛情的三個階段
●我如何纔能確定呢？
●承諾讓你活得更久
●承諾是一段旅程
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
14 天生的母親 /205
理解女人和孩子
●是時候成長瞭
●母親星座
●不可缺席的父親
●彆讓男人從傢庭生活中消失
好男人備忘錄
如果你這樣做，你就是笨男人
15 共度一生 /219
一生一世的愛情
●關於信任
●投入生命的冒險
緻 謝 /229
注釋與參考文獻 /231
審校後記 /241
[精彩樣章]
愛情實驗室的秘密
曾經有一種惡毒的流言，宣稱男人從來不買書。
如果你是一名男性，並且你買瞭或者藉閱瞭這本書，那麼恭喜你！你已經擺脫瞭針對男性的傳統刻闆印象，成瞭“先驅者”。這本書將幫助你成為所有女人都夢寐以求的男人。如果是你的女朋友或者妻子給你買瞭這本書，並且悄悄放在你的床頭，那也沒關係。雖然你沒有自己付錢，但是隻要你閱讀瞭這本書，你就可以從中獲益。
如果你是一名女性讀者，我們很高興你願意花時間來閱讀這本書。我們大概可以猜測到你的動機。可能你想看看這本書是否夠水準，是否適閤推薦給你生命中那些重要的男性，如你的男性伴侶、兄弟、男性朋友、兒子、鄰居，甚至是你的雄性寵物。不過很抱歉，我們恐怕無法幫助你的寵物，不過我們可以保證這本書的水準。雖然這本書是寫給男人的，但是這本書其實也有兩名優秀的女性臨床心理學傢參與閤著。請相信，她們已經為你做瞭預先審查。
我們也想替你生命中的男性發聲。這本書將告訴你他們的一小秘密：對於大部分男性來說，女性的世界實在是太神秘莫測、難以捉摸瞭！他們常常迷失於對女性想法的揣測中，卻羞於尋求幫助來找到正確的方嚮。我們這麼說可沒有絲毫批判的意思。男人也會很爽快地承認這一點：女人就是非常琢磨不定啊。男性讀者，我們說得對不對？男人竭盡全力想要知道如何愛一個女人、如何讓你開心、如何確保自己是你的一生所愛。他不想和你吵架。他想要享受與你在一起的時光。他想要瞭解你的大腦究竟是如何運作的，還有究竟什麼事情會讓你心跳加速，以及他還想知道你到底希望他成為怎樣的男人。所以，女性讀者們，你們大可以放心地閱讀這本書。讀完之後，請你把這本書送給那個你生命中的男人，你可以將它放在遙控器下麵或者藏在工具箱裏麵，你甚至也可以鼓勵他自己去書店買一本。
男性讀者們，我們知道女人的一些小秘密，而且我們正準備在這本書裏分享給你。這本書的內容通俗易懂、易於操作，而且還有一些有趣的圖片和漫畫。畢竟，一圖勝韆言，況且，誰不喜愛卡通漫畫呢？
男性讀者們，請相信，你們完全有能力開展一段關係或段關係。研究錶明，男人在一段關係中的錶現是影響一段關係好壞的重要因素。這並不意味著女人們可以高枕無憂，隻不過數據錶明，男性的所作所為是決定一段關係成功或者失敗的關鍵因素。但可笑的是，大部分關於情感關係的書都是寫給女性讀者的。這就好像是我們完成瞭一場絕妙的心髒手術，結果卻開錯瞭刀，弄錯瞭病人。
男人們，請你們不要再抱怨女人，不要再抱怨你們完全不瞭解女人，不瞭解她們的所思所想、所作所為。你的所作所為纔是非常重要的。這個世界的酒吧椅子上坐滿瞭孤獨的男人，他們隻會守著那些不好笑的爛段子，抱怨著女人們到底齣瞭什麼問題。我們不希望你也被同樣的“厄運”睏擾。我們不會告訴你女人有什麼問題，我們要解釋清楚男人齣瞭什麼問題。在女人這件事上，男人要麼是個成功者，要麼是個失敗者。換言之，你要麼是個好男人，要麼是個笨男人，而我們清楚地知道你想成為哪一種人。
各位讀者請當心，這可不是一本教你如何泡妞的膚淺書籍。市麵上這樣的書簡直太多瞭。這些書籍大部分都是基於一些騙人的把戲，並不能幫助你獲得一段長期的、充實的、有意義的關係。這本書當然可以幫助你取悅女人，但更重要的是，這本書可以幫助你建立一段長期的、成功的關係。所有的研究都錶明，處於長期、健康、快樂關係中的男人，在金錢和性生活上都更為享受和成功。你知道嗎？研究錶明，已婚男性比單身男性享有更多和更高質量的性愛。已婚男性的預期壽命也更長，慢性疾病的發病率更低，老年後認知功能退化的速度也較慢。總而言之，如果你隻想和一個女人有短暫的關係，你大可以跳過本書的某些章節，而且你依然可以瞭解關於浪漫和美好性愛的一切。但是如果你想要和這個女人發展穩定的長期關係，並避免老無所依，那就請你閱讀本書的所有章節，你將學會如何理解一個女人的全部心靈和精神，並學會如何終生守護她。
也許男人常常想，要是女人身上有一個開關，隻要一按下去，就可以完全瞭解並掌控她的一切就好瞭。可惜這樣的開關並不存在。女人是復雜的，而且每個女人都是不同的。這也是每個女人都有其獨特的迷人之處的原因。這本書將會幫助你解開一切有關女人的睏惑。請相信我們，我們知道什麼對女人非常重要，我們也知道女人非常想要的男人是什麼樣的。我們保證，看完這本書，你將會掌握開啓一段美好關係的全部密碼。
……
用戶評價
這本書我真的太期待瞭！作為一名“戀愛小白”，每次在感情裏碰壁，我都覺得自己像個在迷宮裏打轉的無頭蒼蠅，找不到方嚮。尤其是在和喜歡的女生交往的過程中，總是會因為一些小事弄得關係緊張，或者錯失良機。我嘗試過很多方法，看一些情感博主的文章，聽一些講座，但總覺得理論有些空泛，不夠接地氣，或者是一些“套路”化的東西，用起來總感覺彆扭。直到看到這本書的簡介，我立刻被“科學戀愛指南”這幾個字吸引瞭。我一直覺得，愛情這門學問，其實是可以學習和掌握技巧的，就像學習任何一門科學一樣，有其內在的規律和方法。我希望這本書能夠給我提供一些切實可行的、有科學依據的指導，幫助我理解異性心理，掌握有效的溝通技巧，避免那些容易踩的雷區。特彆是對於男生來說，我們可能在錶達情感、理解女性心思方麵確實存在一些盲區，這本書如果能針對性地給齣解決方案，那簡直是福音。我特彆想知道，書中會分享哪些關於“讀懂”女生的小秘訣，比如如何判斷她們的情緒，如何迴應纔能讓她們感到被理解和重視，以及在日常相處中，有哪些細節是男生需要特彆注意的。我已經迫不及待想要翻開它，開始我的“科學戀愛”之旅瞭！
評分我最近正在為自己的人生大事做準備，也開始認真思考關於婚姻和伴侶關係的問題。我發現，很多人在步入婚姻後，纔發現彼此之間存在很多溝通上的問題，導緻幸福感大打摺扣。我希望在進入婚姻之前，能夠做好充分的準備，學習如何與未來的伴侶建立一種健康、穩定、充滿愛的關係。這本書的名字《愛的溝通：寫給男士的科學戀愛指南，婚戀與兩性，婚姻》，讓我覺得它非常貼閤我的需求。我尤其看重“愛的溝通”和“科學”這兩個詞。我希望這本書能給我提供一些關於如何建立高質量溝通的實際方法，不僅僅是說話的技巧，更重要的是如何去傾聽，如何去理解，如何在矛盾中保持冷靜，如何去包容和體諒。我希望通過這本書，能夠學習到如何成為一個更好的伴侶，如何理解女性在婚姻中的期待和需求，以及如何共同經營一個溫馨、幸福的傢庭。我期待書中能夠分享一些關於長期關係維護的智慧，比如如何保持新鮮感，如何應對婚姻中的挑戰，以及如何讓愛情在歲月的洗禮中更加堅固。這本書對我來說，可能是一筆寶貴的精神財富，能夠幫助我更好地迎接未來的婚姻生活。
評分我一直對兩性關係和心理學方麵的內容很感興趣，尤其是在現實生活中，看到很多情侶之間因為缺乏理解而産生摩擦，甚至分手，讓我覺得很惋惜。我一直在尋找一些能夠幫助我更深刻地理解兩性之間的差異，以及如何建立更和諧、更健康的關係的書籍。這本書的定位“婚戀與兩性，婚姻”，以及“科學戀愛指南”，正是我一直在尋找的。我希望這本書能為我提供一些關於兩性心理的深度解讀，幫助我理解男生和女生在戀愛和婚姻中可能存在的思維模式和行為習慣上的差異，以及這些差異是如何影響他們之間的互動的。我特彆想知道，書中會不會探討一些關於“男女思維差異”的話題，並給齣一些能夠彌閤這些差異、增進理解的建議。比如，女性在情感錶達上可能更含蓄，而男性可能更直接，如何在這種差異下進行有效的溝通？如何理解對方的“言外之意”？如何避免因為誤解而産生不必要的衝突？我希望這本書能像一位經驗豐富的老師，引導我走進兩性關係的奧秘，讓我能夠更成熟、更理性地處理感情問題，並最終找到那個能與我攜手一生的人。
評分作為一名正在尋找人生伴侶的男性，我一直在思考如何纔能更好地吸引和維係一段健康的戀愛關係。我發現，很多時候，並不是我們不夠愛對方，而是我們不知道如何正確地去愛，如何有效地錶達自己的愛意，以及如何理解對方的需求。有時候，我感覺自己就像一個“直男”，不太會說話，容易說錯話，讓對方感到不舒服。這本書的名字《愛的溝通：寫給男士的科學戀愛指南》，非常直觀地吸引瞭我。我特彆看重“科學”這個詞，因為它意味著這本書的內容是有研究基礎的，而不是憑空想象或者經驗之談。我希望這本書能幫助我建立一套科學的戀愛觀，理解男女在戀愛中的不同心理需求，掌握一些能夠有效增進感情的溝通技巧。我特彆想知道，書中會分享哪些關於“如何讓女人喜歡你”的科學方法，比如如何提升自己的吸引力，如何在約會中展現齣最好的自己，以及如何在關係穩定後，持續地讓感情升溫。我還希望能學到一些關於如何處理戀愛中的矛盾和誤解的方法，避免因為溝通不當而導緻關係破裂。這本書對我來說，可能是一次武裝自己、提升情商的絕佳機會，我希望能通過它，成為一個更懂得愛、更會溝通的男人。
評分我最近在考慮關於婚姻方麵的一些問題，感覺自己在這方麵還挺迷茫的。雖然我經曆過幾段感情，但真正步入婚姻殿堂還需要更多的準備和認知。我發現很多夫妻之間的問題，根源都齣在溝通不暢上。有時候，明明是小事，卻因為溝通方式不對，最後升級成大矛盾，讓人身心俱疲。我特彆想瞭解，在長久的婚姻關係中，如何纔能保持有效的溝通，如何處理分歧，如何讓彼此的心更貼近。這本書的定位“婚戀與兩性，婚姻”，讓我覺得它很可能觸及到我關心的這些核心問題。我希望它能提供一些關於婚姻中的“軟技能”，比如如何建立信任，如何處理衝突，如何共同成長，以及如何經營傢庭的幸福感。我比較擔心一些書裏會講一些過於理想化或者不切實際的理論，但這本書如果能結閤實際情況，給齣一些可操作的建議，那就太好瞭。比如，它會不會教男生如何在傢庭生活中承擔更多責任，如何理解妻子的感受，如何在平淡的生活中製造小驚喜，讓婚姻生活更有情趣？這些都是我非常想學習的內容。我渴望通過這本書，能夠對婚姻有一個更深刻的理解，並掌握一些經營幸福婚姻的秘訣，為自己未來的婚姻生活打下堅實的基礎。
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