9787505420779 婚恋中女人不能犯的100个错误 朝华出版社 廖康强著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖康强著 著

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• 廖康强

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420779

商品编码：29362631298

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：婚恋中女人不能犯的100个错误

定价：35.00元

作者：廖康强著

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420779

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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一本成功驾驭婚恋情感的手册 男人爱不爱你，女人心里特有数；女人爱不爱你，男人心里特没数。 没有人在与心爱的人亲吻时会想到分手，没有人在握紧爱人的手时会想到离婚。 很多人在婚恋失败后，都会认为是对方的错。很多人在婚恋中犯了错，却还不知不悟…… 很多人在困惑：我全身心地付出，可为什么还是没有得到我想要的爱情。是我做错了吗？当然，是你做错了。更重要的是，你错了却还不自知！爱与被爱是世界上*幸福的事情，是每个人都要经历的感情站。要拥有一段美好的婚恋，需要的不只是爱情……“结婚前睁大眼睛，结婚后半闭眼睛。”——这便是抓住幸福生活所必需的心态和智慧。

内容提要

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婚恋是人生的重要一课。恋爱是否幸福，婚姻是否和谐，对每个人都至关重要，你的生活中是充满甜蜜、幸福，还是拥塞着埋怨、争吵，都取决于你的选择。
该书旨在将人们在婚恋中容易犯的错误告诉读者，让你不犯或少犯这些错误，从而更好地驾驭自己的生活，与心爱的人共度美好的人生。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《现代职场生存指南：高情商人士的沟通艺术与人际智慧》 作者：[虚构作者姓名] 出版社：[虚构出版社名称] ISBN：[虚构ISBN] --- 内容提要： 在信息爆炸、竞争日益激烈的当代职场中，仅仅依靠专业技能已不足以确保长远的职业发展。本书深入剖析了职场生态的复杂性，提供了一套全面、实用的高情商沟通策略与人际关系构建指南。它摒弃了空泛的理论说教，聚焦于职场人士在日常工作中最为棘手的场景，如跨部门协作中的摩擦、面对权威时的表达困境、以及如何在团队中有效展示自我价值等。 本书的核心在于“理解”与“引导”。它教导读者如何精准洞察同事、上级乃至客户的潜在需求与情绪波动，从而制定出最具建设性的沟通方案。全书分为四个核心模块：基础篇：重塑你的职场心智模型；进阶篇：高效沟通的结构化思维；实战篇：关键人际场景的应对手册；以及提升篇：领导力与影响力构建。 读者将学到如何通过倾听技巧，将冲突转化为合作的契机；如何运用“向上管理”的艺术，使决策层更清晰地理解你的工作价值；以及如何在保持专业度的同时，建立起稳固且互助的职场盟友网络。本书旨在帮助每一位职场奋斗者，从“执行者”蜕变为能够主动塑造工作环境的“关系管理者”，最终实现职业生涯的跃迁。 --- 第一部分：基础篇——重塑你的职场心智模型 职场生存的第一步，是建立正确的认知框架。本书开篇即探讨了职场心理学的核心要素，强调“情商”并非天生的特质，而是一套可以通过学习和刻意练习掌握的技能集。 第一章：打破“努力就有回报”的迷思：职场逻辑的真相 本章深入剖析了职场的“非线性回报”特性。工作量与晋升速度并非总是成正比。成功的职场人懂得识别哪些工作具有“杠杆效应”，哪些只是徒劳的“表演式忙碌”。我们将解析“可见性”与“价值交付”之间的平衡艺术。 核心概念： 价值的“可见性”法则；避免成为“高效率的低价值贡献者”。 实操练习： 如何在周报中巧妙地量化你的非量化贡献。 第二章：情绪的货币化：管理你的职场反应阈值 在压力环境下，情绪是最大的成本支出。本章重点训练读者的“情绪隔离带”建设。我们区分了“即时反应”与“战略回应”，教导读者如何在被挑战或受到不公对待时，延迟反应时间，确保输出的是经过理性过滤的、对个人目标最有利的言辞。 案例分析： 应对“突袭式批评”的“三步缓冲法”。 关键技能： 识别并中和他人的“情绪投射”。 第三章：认知差异的桥梁：理解你的同事与上级 职场冲突往往源于认知模型的差异。你的上级可能关注“风险控制”，而你的同级更关注“执行效率”。本书提供了不同职场角色（如分析型、驱动型、和事佬型）的行为模式速查表，帮助你迅速定位对方的关注点，并调整你的表达视角，实现“换位”沟通。 --- 第二部分：进阶篇——高效沟通的结构化思维 本部分聚焦于如何将复杂的想法转化为清晰、有说服力的信息包，确保信息传递的准确性和接受度。 第四章：电梯演讲的哲学：结论先行与信息分层 在时间碎片化的现代职场，冗长的铺垫是沟通的大忌。本章详细介绍了“金字塔原理”在职场汇报中的应用，强调必须在开口的第一句话就抓住听众的注意力。内容结构应如同一栋坚固的建筑：清晰的基石（核心观点）、承重的梁柱（关键论据）、以及必要的装饰（细节支撑）。 技巧拆解： 如何在30秒内清晰阐述一个复杂项目的核心挑战与建议方案。 第五章：冲突管理的艺术：从对立到共赢的对话重构 冲突是信息不对称或目标不一致的必然结果。本章提供了一套结构化的冲突解决流程，重点在于将讨论焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决这个问题”。 核心方法： 采用“事实-影响-需求”的框架，系统性地解构争论点。 高阶应用： 识别并瓦解“人身攻击”中的潜在诉求。 第六章：书面沟通的精确打击：邮件与文档的效能最大化 电子邮件和内部文档是职场沟通的主要载体，但低效的文案常常造成大量的后续跟进工作。本章指导读者如何撰写“零歧义”的邮件，包括主题行的优化、行动项（Action Items）的明确标注，以及如何利用附件和链接进行有效的信息备份，而非信息堆砌。 --- 第三部分：实战篇——关键人际场景的应对手册 本部分针对职场中高频出现、高风险的特定互动场景，提供即学即用的应对策略。 第七章：向上管理：让领导为你创造机会 “向上管理”并非谄媚，而是主动为上级提供支持、预测需求、并合理引导其决策的过程。本章教会读者如何定期提供“摘要式更新”，展示你对全局的掌控力，以及如何策略性地提出资源需求，而不是被动等待指令。 重点讨论： 如何优雅地对上级的指令提出建设性质疑，而不显得不服从。 第八章：跨部门协作中的“利益掮客” 当你的项目依赖于其他部门的支持时，你必须成为“利益的掮客”。本章分析了如何绘制组织中的“权力地图”和“信息流”，识别关键决策者和潜在的“阻塞点”，并设计出能够满足多方利益的协作方案。 第九章：有效拒绝的艺术：保护你的时间和精力 过度承诺是职场倦怠的主要原因之一。本章提供了拒绝请求的多种高级话术，确保拒绝的同时不损害关系。关键在于提供替代方案或清晰的拒绝理由，让对方感到被尊重。 实用模板： 拒绝不合理加班请求的“确认-解释-替代”三段式回应。 --- 第四部分：提升篇——领导力与影响力构建 最终，职场上的成功建立在持续的影响力之上。本部分关注如何从个人贡献者转型为团队的积极影响者。 第十章：建立信任的基石：专业声誉的长期维护 信任是职场中最稀缺的资源。本书强调，信任的建立是基于一致性和可靠性，而非几次成功的表现。本章指导读者如何管理自己的“职业承诺清单”，确保言出必行，并教授如何在出现失误时，以最高效的方式重建信任。 第十一章：教练式反馈的实施：赋能而非指责 作为团队成员或未来管理者，提供建设性反馈至关重要。本章引入了“SBI”（情境-行为-影响）反馈模型，并结合积极心理学的原则，指导读者如何进行“未来导向”的辅导对话，激发他人的潜力，而非仅仅指出错误。 第十二章：人脉的深度挖掘：从“认识”到“互助” 职场人脉网络并非收集名片，而是培养高质量的关系。本书倡导“给予先行”的人脉哲学，并提供了一套系统性的“关系维护计划”，确保你的专业网络在关键时刻能够发挥作用，形成一个互相成就的生态系统。 --- 结语：持续精进的实践者 本书的最终目标是培养一位能够驾驭职场复杂人际环境、以高情商和结构化思维实现职业抱负的现代专业人士。职场是一场没有终点的马拉松，持续的自我觉察和沟通迭代是成功的唯一路径。 --- 目标读者群体： 初入职场，渴望快速适应环境的职场新人。 遭遇瓶颈，希望通过提升软技能实现职业突破的基层员工。 需要管理跨部门协作和应对复杂人际关系的团队负责人。 所有希望提升沟通效能、构建稳固职场声誉的专业人士。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，可以说是“畅快淋漓”的。它并没有回避婚恋中的那些残酷和现实，而是用一种直面问题的态度，来探讨那些让许多人头疼的难题。我尤其欣赏作者在分析问题时的“系统性”。她不仅仅停留在表面的现象，而是深入挖掘背后的心理动因和行为模式。比如，在探讨“付出与索取”失衡的问题时，她就从经济、情感、时间等多个维度进行了分析，并且提出了很多具体的建议，帮助我们重新审视和调整这段关系中的平衡。这本书最打动我的地方在于，它给予了读者一种“赋权”的感觉。它不是告诉你“你应该怎么做”，而是引导你“为什么要做”，让你自己去找到答案，去做出最适合自己的选择。读完之后，我感觉自己不再是那个被动接受情感困扰的人，而是有能力去主动分析和解决问题。这种改变，对我来说意义非凡。它让我对未来的婚恋关系，充满了信心和期待，也让我知道，即使遇到困难，我也有工具和智慧去面对。

评分☆☆☆☆☆

这本书我最近刚读完，说实话，一开始我抱着一种“看看大家都会犯什么错”的心态，但读下来发现，它更多的是一种深刻的反思和自我审视。书里关于沟通的篇章尤其打动我。很多时候，我们觉得两个人在一起就应该心有灵犀，但事实上，很多误解都源于表达不清或者根本就不曾有效沟通。书里提到的“倾听比诉说更重要”，让我意识到自己过去有多少次只是在等待对方说完，然后急于表达自己的观点，却忽略了真正理解对方的需求和感受。它提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何用“我”开头来表达感受，而不是用“你”来指责，这真的非常有效。我尝试着在和伴侣沟通一些小事时运用这些方法，惊喜地发现，原本可能引发争执的话题，变得轻松和理解。这不仅仅是关于婚恋，我觉得这种沟通方式可以延伸到生活中方方面面，人际关系的质量真的和沟通息息相关。而且，作者在讲解这些技巧时，并没有生硬地说教，而是通过很多生动的故事和案例，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的样子，也看到了问题发生的根源。读完之后，我对“倾听”这件事有了全新的认识，感觉自己不再是那个总是急于辩解的“听众”，而是开始学会真正地“聆听”和“理解”。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种非常“实用主义”的启示。很多道理我们都懂，但如何在生活中真正落地，却常常是个难题。这本书的好处就在于，它把那些抽象的概念，分解成了具体可行的步骤。比如，在处理矛盾冲突的部分，作者并没有只是强调“冷静”，而是给出了很多具体的方法，教我们如何在情绪激动的时候，能够暂停下来，识别自己的情绪，并找到合适的方式来表达。我过去常常在争吵的时候，被情绪冲昏头脑，说出很多伤人的话，事后又后悔不已。读了这本书之后，我才明白，很多时候，问题的根源并不在于对错，而在于我们处理问题的方式。它提供的一些“沟通工具”，比如“情绪温度计”的比喻，让我能够更好地理解自己和他人的情绪状态，从而做出更明智的回应。而且，这本书的语言风格也很接地气，没有那些华丽的辞藻，但字字珠玑，直击人心。每次读到一些让我产生共鸣的部分，都会忍不住停下来思考，并且尝试着去运用。感觉就像拥有了一本“婚恋秘籍”，可以随时拿出来翻阅，解决遇到的问题。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读这本书之前，我对“犯错”这件事，总有一种强烈的恐惧感，尤其是在感情里。总觉得一旦犯错，就意味着关系走向终结。然而，这本书却用一种非常温和但坚定的方式，颠覆了我的这种想法。它让我明白，错误并不可怕，可怕的是不知道如何去学习和成长。它更侧重于“预防”和“修正”，而不是单纯地指责。它提出的很多观点，例如“完美伴侣是不存在的，只有不断磨合的伴侣”，让我对婚姻有了更现实的期待。我不再那么纠结于一些小小的摩擦，而是学会了用更长远的眼光去看待我们的关系。书里关于“自我成长”的章节，尤其触动我。它强调了在一段关系中，个人的成长永远不能停止。只有自己变得更强大、更独立，才能够更好地经营这段关系，而不是将所有的幸福寄托在对方身上。这本书就像是一面镜子，照出了我过去的一些盲区，也给了我很多改进的动力。我开始更加关注自身的提升，而不是仅仅期待对方的改变。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，一段长久的婚姻关系，除了爱情，还需要智慧和经营。而这本书，真的为我打开了一扇新的大门。它不仅仅是列举错误，更重要的是，它引导我去思考错误背后的原因，以及如何去避免和修正。我印象最深的是关于“独立性”的部分。很多女性在进入婚姻后，容易将自己的生活重心完全转移到家庭和伴侣身上，渐渐失去了自我。而这本书很鲜明地指出了这种依赖性可能带来的隐患，它鼓励女性要保持自己的兴趣、事业和社交圈。这让我猛然惊醒，我过去的某些做法确实让我变得越来越“依附”了，一旦伴侣出现什么状况，我就会感到恐慌和无助。书中提供的建议，比如如何平衡家庭和个人发展，如何在婚姻中依然保有自己的空间，都非常有建设性。它让我意识到，真正的爱不是捆绑，而是互相成全，让彼此都成为更好的人。读这本书，就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，她没有评判，只是温柔地提醒你，并给出解决问题的方向。让我觉得，婚姻不是一条死胡同，而是可以通过不断学习和调整，变得更加丰富和有力量。