戀愛微心理 倪裳著 9787553469744 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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倪裳著 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 倪裳
• 兩性
• 成長
• 溝通
• 技巧
• 自我認知

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787553469744

商品編碼：29372871659

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：戀愛微心理

定價：29.8元

作者：倪裳著

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787553469744

字數：210000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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在當代社會，婚戀問題成為人們關注的重要方麵，本書正是根據這一市場需求而策劃。
　　本書摒棄瞭晦澀難懂的心理學術語，以輕鬆易懂的語言，從心理學的角度，分析、列舉每個戀愛階段可能遇到的問題，以及産生問題的原因，繼而給齣專業的建議，幫助戀愛中的朋友走齣心理誤區，排除擋在戀愛、婚姻前的種種障礙，以積極的心態經營戀愛，並終收獲美滿的婚姻。

目錄

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作者介紹

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文摘

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效應：險境易生愛情
　　在美國曾經進行過這樣一個試驗，選擇一處，非常高，且看上去老舊、不安全。試驗者讓很多男性走過這座，然後讓他們和同一位女性見麵，結果顯示80% 的男性錶示這位女性非常吸引自己，很有魅力，這是為什麼呢？
　　心理學傢分析，當一個人提心吊膽地走過的一瞬間，抬頭發現瞭一位異性，此時容易引起他情感上的波瀾。這是由於在上的他正因為恐懼和緊張而心跳加速，當他看到一位異性的時候，會誤以為自己看見瞭命中注定的另一半。所以在很多英雄救美的電影中，美女後總會愛上那個救她的英雄，反之英雄也一樣。
　　……

序言

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情感的迷宮：洞察人際關係中的復雜藝術 一部深入剖析現代人情感互動與內心需求的深刻著作 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜多變的時代，我們比以往任何時候都更渴望理解“愛”的真諦，以及如何駕馭那些看不見的、微妙的情感引力與推斥力。本書並非一本膚淺的情感速成指南，而是一部係統、嚴謹地探索人類情感聯結本質的深度讀物。它帶領讀者穿越情感的迷霧，從心理學的核心原理齣發，構建起一套理解自我、理解他人、並最終優化親密關係的認知框架。 本書將目光聚焦於人際關係中的核心機製——依戀模式的形成與影響、情感需求的識彆與滿足、以及溝通中的權力動態。我們相信，所有親密關係的波動，都根植於個體早年經驗對神經係統的重塑，以及對安全感的基本訴求。 第一部分：心靈的根基——依戀模式的深度透視 人類的情感地圖，是由童年時期與主要照顧者互動所繪製的。本部分詳盡闡述瞭約翰·鮑爾比的依戀理論，並將其應用於成人親密關係。 1. 四大依戀風格的細緻描摹： 我們不再將依戀模式簡單地劃分為“安全”與“不安全”。書中深入解析瞭安全型、焦慮型（或稱矛盾型）、迴避型、以及混亂/解離型依戀者在戀愛中的典型行為模式、思維定勢，以及他們如何不自覺地“排演”童年的劇本。 安全型： 他們的親密關係是基於信任與界限的平衡。書中分析瞭他們如何處理衝突，如何在保持獨立性的同時給予伴侶充分的支持，並提供瞭維護這種健康模式的具體策略。 焦慮/矛盾型： 側重探討他們對拒絕的過度敏感、對親密的渴望與恐懼的交織。通過案例分析，揭示瞭他們“過度粘人”或“不斷測試伴侶忠誠度”背後的核心恐懼——被拋棄的創傷。 迴避型： 深入挖掘他們如何通過情感抽離、過度強調自主權來建立情感防火牆。本書提供瞭理解迴避型伴侶“保持距離”的原因，而非簡單地將其歸咎於“不愛”。 混亂/解離型： 這是最復雜的一類，其特徵是關係中的“推-拉”循環，對伴侶的感知不穩定。我們探討瞭這種模式與創傷經曆的關聯，並提齣瞭逐步建立內部穩定性的方法。 2. 依戀模式的“觸發點”與“修復”： 我們探討瞭何種情境會激活我們潛意識中的依戀反應（如伴侶的沉默、未及時迴復信息、或對獨立空間的渴求）。更重要的是，本書強調相互依戀修復的可能性。當伴侶雙方願意學習識彆並安撫對方的依戀創傷時，關係可以從不安全走嚮共同成長。 第二部分：需求的交響——情感的隱形語言 很多關係破裂並非因為不愛，而是因為雙方無法準確識彆和錶達彼此深層的情感需求。本部分側重於情感需求的層次結構與識彆技術。 1. 馬斯洛需求與親密關係的關聯： 我們將經典需求理論應用於戀愛領域，探討瞭從生理安全（對身體健康的關注）、安全感（承諾與穩定）、歸屬感（被接納與陪伴）、到自尊（被欣賞與尊重），乃至自我實現（共同成長與理想追求），在戀愛中的具體體現。 2. “愛的五種語言”的深化解讀： 查普曼博士的語言理論被進一步細化。書中不僅介紹瞭“肯定的話語”、“服務的行動”、“接收禮物”、“優質的時間”和“身體的接觸”，更重要的是，教會讀者如何識彆伴侶的“主要接受語言”，以及當伴侶的錶達方式與你的接受方式産生錯位時，如何進行“跨語言”的有效溝通。 3. 情感赤字的纍積與應對： 探討瞭“情感賬戶”的概念。每一次未能滿足的微小需求，都會導緻情感赤字的纍積。本書提供瞭“每日情感檢查”的工具，幫助伴侶定期盤點彼此的情感儲蓄，並及時進行“小額存款”，避免關係滑嚮“情感破産”。 第三部分：邊界與權力——構建健康的親密結構 健康的親密關係，必然建立在清晰的個體邊界和公平的權力分配之上。本部分直麵關係中令人不適的權力動態和界限問題。 1. 界限的心理學意義： 界限並非拒絕，而是界定“我是誰”和“你影響我到何種程度”的地圖。書中詳細區分瞭物理界限、時間界限、情感界限和精神界限。通過實際案例，展示瞭界限模糊（過度捲入或過度疏離）如何導緻怨恨和窒息感。 2. 衝突中的權力平衡術： 衝突是必然的，但權力鬥爭卻是可控的。我們分析瞭關係中常見的“誰的感受更重要”的隱性競爭。本書倡導“共同問題解決模型”，將伴侶視為解決外部問題的盟友，而非內部的對手。重點探討瞭在需求不一緻時，如何實現“各退一步的藝術”，確保雙方的核心利益都不被犧牲。 3. 情感勞動（Emotional Labor）的可見化： 這是一個當代關係中的熱點議題。書中精確界定瞭什麼是情感勞動（如記住紀念日、規劃社交、調節雙方情緒的隱形工作）。本書提供瞭一套清晰、非指責性的方法，用於重新協商情感勞動的分配，確保付齣是公平且被看見的。 結語：關係的成熟是一種選擇 本書的最終目的，是引導讀者認識到：高質量的愛情不是運氣，而是一係列有意識的選擇和持續學習的結果。 真正的親密關係，是兩個已經相對完整的個體，選擇在彼此的支持下，共同探索世界，並一起修復各自生命軌跡中留下的情感印記。它要求勇氣去麵對不安全感，要求智慧去理解差異，要求耐心去等待信任的深化。閱讀此書，就是為自己和伴侶，裝備上理解和應對復雜人性的強大工具。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直認為，在愛情這件事上，光靠感覺是遠遠不夠的。很多時候，我們之所以會陷入情感的睏境，或者在關係中感到迷茫，往往是因為我們對彼此內心深處的想法和感受缺乏瞭解。這本書的標題——《戀愛微心理》，就像是一盞指路明燈，瞬間點燃瞭我探索愛情背後心理機製的興趣。我想象著，這本書會像一位睿智的朋友，用溫和而專業的語言，帶領我一步步揭開愛情的麵紗，去審視那些隱藏在日常互動中的細微之處。它會不會剖析我們為什麼會選擇某個人作為伴侶？是外貌的吸引，還是性格的契閤？亦或是更深層次的，我們內心的某種空缺，需要被填補？我特彆關心書中關於“吸引力”的解讀，它究竟是如何運作的？是不是存在著一些普遍的吸引力法則，而我們隻是無意識地遵循著？另外，在關係中，如何識彆和應對一些潛在的心理“陷阱”，比如占有欲過強，或者過度依賴，也是我非常感興趣的。這本書會不會提供一些實用的方法，幫助我們建立更健康、更成熟的戀愛關係？我不期待它能提供“萬能公式”，但我相信，通過對“微心理”的深入瞭解，我們能夠更好地理解自己，理解對方，從而做齣更明智的選擇，擁有一段更加幸福和穩定的感情。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考，人與人之間的連接，尤其是愛情，究竟是如何形成的，又為何會如此復雜。當我們談論愛情時，我們常常沉浸在浪漫的氛圍裏，忽略瞭那些構成愛情基石的，更深層的心理活動。《戀愛微心理》這個書名，就仿佛給我打開瞭一扇新的視角，讓我迫不及待地想要深入探究。我設想，這本書大概會像一位耐心的心理學嚮導，帶領我們穿梭於人類情感的迷宮。它會不會解釋，為什麼有些人總是能夠輕鬆地建立親密關係，而有些人卻屢屢碰壁？是什麼樣的心理特質，讓我們更容易在愛情中獲得幸福？我又很好奇，書中會不會探討那些我們可能不自知的，隱藏在潛意識裏的偏好和恐懼，又是如何影響我們選擇伴侶，以及我們在關係中的錶現。比如，我們小時候的成長經曆，是否會對我們成年後的戀愛模式産生深遠的影響？又或者，當我們麵對衝突時，我們是如何反應的？是選擇逃避，還是積極溝通？這本書能否提供一些心理學上的解釋，幫助我們理解這些行為背後的根源，並學會如何以更健康的方式來處理情感中的挑戰？我期待它能提供一些洞察，讓我們不再盲目地追逐愛情，而是能夠有意識地去理解和經營它，從而收獲真正意義上的情感滿足。

評分☆☆☆☆☆

對於愛情，我總覺得它是一門深奧的藝術，也是一種充滿挑戰的探索。當我在書店看到《戀愛微心理》這本書時，我的第一反應是：“這正是我一直在尋找的！” 我一直對人類的情感互動，尤其是情侶之間的關係 dynamics 感到著迷。我們常常能看到一些愛情故事，裏麵的人物行為動機似乎難以捉摸，或者兩個人明明相愛，卻因為一些小事而漸行漸遠。這本書的副標題“倪裳著”，讓我對作者的背景産生瞭一絲好奇，不知道她是以怎樣的視角來解讀這些復雜的感情世界的。我非常希望這本書能夠提供一些實用的心理學理論，幫助我更清晰地理解自己在戀愛關係中的行為模式，以及對方的行為究竟隱藏著怎樣的心理訴求。比如，在關係初期，那種怦然心動的感覺是如何産生的？是荷爾濛的作用，還是潛意識的匹配？當感情進入平淡期，如何維持激情和新鮮感？是溝通不暢，還是彼此的心理需求發生瞭變化？書中會不會探討一些關於依戀理論、愛情三角理論等經典心理學概念，並將其巧妙地融入到日常的戀愛場景中，讓讀者能夠觸類旁通，找到屬於自己的答案？我迫切地想知道，那些看似不經意的細節，比如一個眼神，一個微笑，一次爭吵，背後都可能有著怎樣的心理學解讀，而這些解讀，又能否幫助我們更好地經營自己的感情，避免一些不必要的彎路。

評分☆☆☆☆☆

對愛情的探索，從來都不是一件簡單的事，它就像是在一段未知的旅程中，不斷嘗試和學習。當我看到《戀愛微心理》這本書時，我內心湧現齣的，是一種強烈的求知欲，想要去瞭解隱藏在這份感情背後，那些不易被察覺的心理活動。《戀愛微心理》這個標題，簡潔而精準，它暗示著這本書將聚焦於那些細微的，卻又至關重要的心理層麵。我迫切地希望，這本書能為我揭示，為什麼我們在麵對喜歡的人時，會産生那樣復雜而矛盾的情緒？是什麼讓我們對某個人産生瞭難以抗拒的吸引力？是外在的條件，還是內在的氣質？又或者，是某些我們潛意識裏渴望的東西，恰好在那個人身上得到瞭體現？我特彆期待書中能探討那些影響戀愛關係走嚮的“微”因素，比如一次不經意的眼神交流，一句無心的玩笑，或者一個細微的肢體語言，它們在心理學上究竟意味著什麼？又如何能夠微妙地影響我們對彼此的看法，甚至決定一段關係的未來？這本書是否能幫助我理解，如何在日常的相處中，更敏銳地捕捉到對方的情緒信號，更有效地錶達自己的需求，從而建立起更加牢固和美好的戀愛關係？我期待它能成為我的情感指南，讓我能夠更自信、更智慧地 navigating 愛情的海洋，發現其中更深刻的意義和價值。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的標題，我腦海中立刻浮現齣許多關於愛情的經典場景和內心活動。戀愛，這個永恒的主題，總是牽動著無數人的心弦。我一直對人類情感的微妙之處充滿好奇，特彆是當愛情的發生與發展，與我們內心深處的心理活動交織在一起時，會産生怎樣的奇妙化學反應？這本書的標題“戀愛微心理”，似乎預示著它將帶領我深入探索這些不易察覺卻又至關重要的心理機製。我期待它能揭示那些我們可能在不經意間忽略的，但卻深刻影響著我們在關係中行為、感受和選擇的心理模式。也許是關於吸引力的形成，是為什麼我們會對某些人産生好感，又為什麼我們會排斥另一些人；也許是關於溝通的藝術，在戀愛關係中，我們常常因為誤解而産生隔閡，這本書會不會提供一些化解誤會、增進理解的心理學視角？又或許，它會觸及到更深層的情感需求，比如安全感、被認可感，以及這些需求如何在戀愛關係中得到滿足，或者又如何成為關係中的隱形炸彈。我甚至聯想到，在愛情的旅程中，我們每個人都可能經曆過甜蜜的喜悅、糾結的掙紮、甚至是一時的失落，而這些情緒的起伏，背後又隱藏著怎樣的心理規律？這本書的名字，簡潔卻意味深長，讓我對即將展開的閱讀充滿瞭期待，仿佛即將推開一扇通往愛情內心深處的大門，去發現那些潛藏在言語和行為之下的，最真實的驅動力。