【二手8成新】 人生以快樂為目的:愛情以互惠為原則 吳淡如 9787807035473 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 人生哲學
• 幸福
• 兩性關係
• 吳淡如
• 自助成長
• 實用

店鋪： 寶徵圖書專營店

齣版社： 上海百傢齣版社

ISBN：9787807035473

商品編碼：29393695193

包裝：平裝

齣版時間：2006-10-01

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基本信息

書名：人生以快樂為目的:愛情以互惠為原則

定價：22.00元

作者：吳淡如

齣版社：上海傢齣版社

齣版日期：2006-10-01

ISBN：9787807035473

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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吳淡如作品*精華呈現，人生、愛情一次收藏。海內外讀友快樂支持，寫作發行破450冊。
這本書有新寫就的篇章，也有《人生以快樂為目的》和《愛情以互惠為原則》二書的精華。對我來說，是一個裏程碑。
十年，享受過許多讓我感覺人生這樣活真值得的快樂時光，迴頭看看，卻也有些路走得實在辛苦，仔細拿評分錶評起分來，慶幸的是，可以打正分的事情還是負分的事多細說來，我所享有的快樂並不，但卻很豐富，有各種人生的滋味在裏頭，哈，這就是我要的快樂瞭。
吳淡如

內容提要

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任何你覺得讓自己生命有意義的事，終究是快樂的。
也隻有那些帶給你精神上快樂的事情，纔能經曆時間考驗，成為人生中不可或缺的部分，讓你明白，如此長長久久的付齣，畢竟值得。
而對於愛，我至今仍然相信：因為你快樂，所以我快樂，纔是沒有濛受人工塵埃汙染的愛。不管是親情，還是愛情，總還是要以互惠為原則，互給恩惠，互相體諒，纔能快樂。

目錄

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作者介紹

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吳淡如，颱大法律係學士，颱大中文研究所碩士。 她一直是個專業作傢，而職業是電視廣播主持人。未來也許會有其它的職業，隻要是人生中不做可惜的事都會吸引她的興趣。所以她每年立誌會學一樣新東西，去一個新的地方、學一些新的觀念、有一些新的想法。不喜歡在原地踏

文摘

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序言

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探尋生命真諦的智慧之書：人生哲思與情感哲理的深度交融 本書旨在為尋求人生智慧與情感真諦的讀者提供一個廣闊而深邃的思考空間。它並非一部專注於特定個人生活或某一本書籍的解讀之作，而是一場對人類普遍存在的睏惑、追求與關係的哲學探討。我們深入挖掘那些驅動人類行為的核心動力，審視個體在社會結構中如何定位自身，並探究實現內心平靜與充實感的路徑。 第一部分：生命哲學的根基——快樂的追尋與界定 本書的第一部分，聚焦於“快樂”這一貫穿人類曆史的終極追求。我們不滿足於對快樂的膚淺定義，而是嘗試剝離社會強加的各種預期，迴歸到快樂的本源。 1.1 快樂的誤區與重塑： 現代社會常常將快樂與物質占有、即時滿足或外界認可畫上等號。我們首先批判性地審視這些“僞快樂”的陷阱。通過引用古今中外的思想傢對“幸福”（Eudaimonia）的論述，本書力求引導讀者區分短暫的“愉悅”（Pleasure）與持久的“福祉”（Well-being）。我們探討瞭斯多葛學派的“剋製欲求”與伊壁鳩魯學派的“適度享受”之間的辯證關係，指齣真正的快樂往往內在於對有限性的接納，而非無止境的索取。 1.2 自我認知與內在秩序： 快樂並非外求的恩賜，而是內在秩序的體現。本章節深入剖析瞭自我認知的重要性。一個清晰、不被外界噪音乾擾的自我，是構建穩定快樂基石的前提。我們討論瞭“接納不完美”的勇氣，以及如何通過正念（Mindfulness）的實踐，將注意力從對過去的懊悔和對未來的焦慮中抽離齣來，錨定在當下這一唯一真實存在的瞬間。這種對內在世界的深耕，是通往持續性快樂的必經之路。 1.3 意義的建構：超越享樂主義： 人類不僅需要快樂，更需要意義。本書探討瞭存在主義哲學傢如維剋多·弗蘭剋爾提齣的“意義療法”。我們如何通過服務他人、投入創造性的工作或麵對不可避免的苦難，為自己的生命賦予超越個體的價值？這種意義的建構，使得快樂不再是曇花一現的體驗，而是生命旅程中自然散發的光芒。我們詳細分析瞭“心流”（Flow）狀態的心理機製，揭示瞭全身心投入一項有挑戰性任務時，時間感消失所帶來的深層滿足感。 第二部分：關係倫理的重構——互惠原則的深度剖析 如果說前半部分是關於個體的修行，那麼後半部分則將視角投嚮瞭人際關係，尤其是愛情這一復雜且深刻的聯結。本書對“互惠”的理解遠超簡單的“你給我，我給你”的等價交換，它是一種復雜的、動態的、涵蓋情感、時間、資源與精神支持的平衡藝術。 2.1 互惠的層次結構：超越物質交換： 真正的互惠關係建立在多個層次之上：物質層麵（資源的共享與分擔）、情感層麵（情緒的接納與共鳴）、精神層麵（共同成長與價值觀的認同）。本書強調，在親密關係中，過分強調物質上的“對等”往往會扼殺柔情，而情感上的“付齣”也需要智慧的策略，避免一方成為無止境的“索取者”或“奉獻者”。我們運用社會交換理論的基礎框架，但更側重於關係的長期演化，即隨著時間推移，需求和付齣能力的變化如何要求雙方不斷調整“互惠綫”。 2.2 承諾與界限：互惠的製度保障： 沒有清晰的界限，再美好的意願也會在消耗中枯竭。本章節詳細探討瞭如何在愛情中設定健康且靈活的界限。界限並非為瞭將對方推開，而是為瞭保護雙方的獨立性，確保每一次的“給予”都是主動的選擇，而非被迫的義務。我們分析瞭“情感勞動”的價值與分配，探討瞭如何公平地分擔關係中的隱性責任，使得雙方都能感受到自己的貢獻被看見和重視。 2.3 犧牲與邊界：當互惠麵臨考驗： 在重大的人生變故中，互惠原則將受到終極考驗。本書探討瞭“無條件的愛”在現實中的可行性，並指齣“無條件”並不等於“無原則”。在給予支持的同時，如何保持自身的完整性？我們審視瞭“共生關係”的危險，強調互惠的基礎是兩個完整獨立的個體自願選擇相互依存，而非一方依附於另一方而存在。這種深刻的互惠，要求雙方不僅是伴侶，更是彼此獨立的個體成長的見證者和支持者。 第三部分：知行閤一的實踐路徑 本書的最後一部分，將宏大的哲學思考落實到日常生活的具體實踐中。它提供瞭一套自我反思的工具集，幫助讀者在追求個人快樂和維護關係互惠的動態平衡中，找到自己的節奏。 3.1 日常中的哲學應用： 我們探討如何將斯多葛式的“區分可控與不可控”應用到日常的爭吵和失望中，如何在每一次挫摺後進行建設性的歸因，而非陷入自我譴責。同時，也提供瞭培養“感恩日記”和“欣賞練習”的具體方法，以提升對生命中微小美好的覺察力，從而鞏固內在的快樂儲備。 3.2 衝突的轉化：從破壞到重塑： 衝突是關係中不可避免的組成部分。本書不主張避免衝突，而是倡導轉化衝突。通過“積極傾聽”的技巧訓練，以及學習如何清晰、非指責性地錶達需求（非暴力溝通的原則），我們將衝突視為發現雙方真實需求和重新校準“互惠點”的契機。 3.3 人生觀的持續校準： 最終，快樂與互惠都不是靜態的終點，而是一個持續校準的過程。隨著環境、年齡和閱曆的變化，我們對“快樂”的定義和對“互惠”的期待都需要更新。本書鼓勵讀者定期進行“人生審計”，審視自己的核心價值是否依然有效，並勇於做齣必要的調整，確保生命軌跡始終朝著真實而豐盛的方嚮前行。 這是一部關於如何有意識地活著的指南，它要求讀者不僅閱讀，更要反思、實踐，最終，在自身的人生劇場中，成為快樂的導演和智慧關係的建築師。

評分☆☆☆☆☆

初識吳淡如，是在某個閑散的午後，隨手翻開一本舊書，便被她那種平和卻深刻的文字所吸引。那時的我，正處於人生的一個迷茫期，對於“快樂”和“人生”這兩個詞，既渴望又有些不知所措。書裏並沒有提供什麼驚天動地的哲理，更多的是一種娓娓道來的分享，如同鄰傢姐姐在跟你閑聊，但聊天的內容卻充滿瞭智慧的光芒。她談到生活中的瑣碎，談到人際關係的經營，特彆是關於愛情的部分，沒有轟轟烈烈的誓言，也沒有不切實際的幻想，而是強調一種“互惠”的原則。這個詞，在當時的我聽來，是一種新鮮的啓示。我一直以為愛情就是付齣，就是犧牲，可吳淡如卻告訴我，真正的愛，是建立在平等和互相尊重的基礎上的，是雙方都能從中獲得滋養和成長。她用瞭很多生活中的例子，可能是她自己的經曆，也可能是她觀察到的故事，都讓我覺得格外真實可信。她寫到，快樂並非遙不可及，而是藏匿於日常的點滴之中，需要我們去發現，去感受。這種樸素的快樂觀，在當時的我看來，簡直是撥開瞭迷霧的一束光，讓我開始重新審視自己的生活，去尋找那些被我忽略的微小幸福。這本書，不僅僅是一本書，更像是一個溫暖的指引，讓我開始思考，如何纔能活齣真正的快樂，如何在感情中找到那份平衡。

評分☆☆☆☆☆

對於“人生以快樂為目的”這個觀點，我起初是有些保留的。畢竟，人生總會遇到各種挑戰和睏難，不可能時時刻刻都充滿快樂。但是，隨著我越來越深入地閱讀這本書，我開始理解吳淡如所說的“快樂”並非指一種無憂無慮的狀態，而是一種積極的生活態度，一種在睏境中依然能夠發現希望和力量的能力。她並沒有迴避生活的殘酷，而是用一種非常平和、現實的態度去解讀。她分享的很多故事，都充滿瞭生活的煙火氣，有成功的喜悅，也有失敗的教訓，但無一例外，都傳遞著一種麵對生活起伏時的豁達和韌性。特彆是關於“愛情以互惠為原則”的論述，讓我受益匪淺。在過去，我常常在愛情中迷失自我，將對方的需求放在首位，而忽略瞭自己的感受。這本書讓我明白，健康的愛情，應該是建立在平等和尊重的基石上的，是雙方都能從中獲得成長和幸福，而不是一方的單方麵付齣或犧牲。她用瞭很多生動的例子，說明瞭“互惠”在愛情中的具體體現，例如，在溝通中的傾聽，在生活中的互相扶持，在情感中的理解和包容。這些樸實無華的道理，卻是我在過去感情經曆中常常缺失的。讀這本書，仿佛置身於一個溫暖的傾聽者麵前，她用她的人生智慧，為我指點迷津，讓我開始重新審視自己的人生觀和愛情觀。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種久違的平靜感。在快節奏的現代生活中，我們總是被各種信息轟炸，被各種“成功學”洗腦，仿佛不拼命奔跑，不追求極緻，就無法證明自己的價值。然而，吳淡如的文字，卻像一股清流，讓我慢下來，去感受生活本身的美好。她沒有教你如何一夜暴富，也沒有教你如何成為人生贏傢，而是告訴你，人生的意義，也許就藏在那些看似平凡的日常裏。她對“快樂”的定義，不是物質的豐裕，也不是地位的顯赫，而是內心的滿足和寜靜。她用一種非常生活化的語言，分享瞭自己對快樂的理解，這種理解，不是空洞的理論，而是融入瞭她真實的生活體驗。比如，她會聊到如何經營一段健康的情感關係，強調“互惠”的重要性。這一點，對我影響很大。我以前總覺得，愛情就是無條件的付齣，可書裏卻告訴我，真正的愛情，是雙方都能在關係中獲得成長，都能感受到被珍視和被理解。這種“互惠”的原則，讓我開始反思自己在過去感情中的一些不健康的模式，也讓我明白瞭，在追求愛情的同時，也要關注自己的感受，也要學會愛自己。讀完這本書，我沒有感覺到那種“被醍醐灌頂”的震撼，更多的是一種“原來如此”的釋然，仿佛一直以來睏擾我的很多問題，都在她溫和的筆觸下得到瞭解答。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受，就是一種“人間煙火”般的真實。吳淡如的文字，沒有華麗的辭藻，也沒有深奧的理論，而是像一位老朋友，坐在你身邊，用她的人生閱曆，跟你分享生活中的點滴感悟。她談到“人生以快樂為目的”，這並非一句空洞的口號，而是她對生活最真摯的追求。她並沒有教你如何去追求某種功成名就的快樂，而是引導你如何在日常的瑣碎中，發現那些微小的幸福。比如，她會寫到清晨一杯咖啡的香氣，窗外一縷陽光的溫暖，與傢人朋友一次簡單的談話。這些看似平凡的瞬間，卻構成瞭我們生命中最寶貴的底色。而對於“愛情以互惠為原則”，更是讓我眼前一亮。我以前總覺得，愛情就是要付齣，就是要奉獻，可這本書卻告訴我，真正的愛情，是建立在平等和尊重的關係上的。它不是單方麵的索取，也不是無條件的犧牲，而是雙方都能在關係中感受到被愛、被理解、被支持，並且都能從中獲得成長。她用瞭很多貼近生活的例子，闡述瞭“互惠”的原則如何在具體的相處中體現齣來，比如，學會傾聽對方的心聲，理解對方的感受，在睏難時互相扶持，在幸福時共同分享。這些道理，樸實無華，卻直擊人心，讓我開始反思自己過去在感情中的一些誤區，也讓我對未來的感情生活有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的收獲不是學到瞭什麼驚天動地的道理，而是內心多瞭一種踏實和從容。吳淡如的文字，有著一種獨特的治愈力量，她並沒有用激昂的語言去鼓吹什麼“成功”或者“理想”，而是用一種平和、溫潤的方式，引導讀者去審視自己的內心，去尋找屬於自己的快樂。她對“人生以快樂為目的”的闡釋，讓我明白，快樂並非是最終的目標，而是一種貫穿於人生始終的動態追求。她並沒有迴避生活中的挑戰和不如意，而是教我們在麵對睏難時，如何保持積極的心態，如何在低榖中找到前進的力量。這種“快樂”觀，不是盲目樂觀，而是建立在對現實的深刻理解之上。而關於“愛情以互惠為原則”的探討，更是讓我受益匪淺。我以前常常在感情中感到睏惑，不知道如何維係一段健康的關係，這本書給瞭我非常清晰的指引。她強調的“互惠”，並非是功利性的交換，而是建立在互相尊重、互相理解、互相支持的基礎上的。她用瞭很多生活化的場景，生動地描繪瞭“互惠”在愛情中的具體體現，比如，在溝通中的換位思考，在分歧中的求同存異，在生活中互相體諒和扶持。這些樸實而深刻的道理，讓我開始重新認識愛情的本質，也讓我對如何經營一段長久的感情有瞭更清晰的思路。這本書，就像一位智慧的長者，在我迷茫時，給我溫暖的鼓勵和指引。