天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談 寜安寜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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寜安寜 著

圖書標籤:

• 心理疾病
• 精神健康
• 心理學
• 科普
• 寜安寜
• 行為心理學
• 臨床心理學
• 大腦
• 認知
• 疾病

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548423676

商品編碼：29460352507

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

基本信息

書名：天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談

定價：39.00元

作者：寜安寜

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2016-02-01

ISBN：9787548423676

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》介紹瞭心理學中常見的精神疾病，能讓讀者在閱讀中自測精神病，看看自身是否隱藏著問題；瞭解現實生活中常見的精神病現象，學習心理學中對精神病的解讀，*後提供一些防範和治愈它們的武器。

內容提要

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《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》全書十五章，每章介紹一種精神病。每章提供一種主題精神疾病自測題目，然後根據自測看看問題的輕重，之後帶領讀者看看生活中精神病世界的眾生萬象，然後提供心理學上對此種精神病的解答並給齣實用的“生存法則”。

目錄

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人人都有精神病 1
前言： 朋友，你有“病”嗎？ 4
章 世界上就沒有能讓我省心的東西——泛慮癥 5
1.【精神病自測】你是泛慮癥的臣民嗎？ 5
2.【問題】擔憂的等待？害怕性期待？ 5
3.【案例】暴力主婦與沉默吃貨 7
4.【現象】“屌絲”的焦慮誰能懂？ 9
5.【解答】理性情緒行為療法 10
6.【生存法則】5種心理效應幫你擺脫焦慮 12
第二章 必須這樣做，根本停不下來——強迫癥 14
1.【精神病自測】看看能給你的強迫癥打幾分 14
2.【問題】強迫思考？強迫思維？ 15
3.【案例】女神的包袱：化妝強迫癥 17
4.【現象】手機癌&囤積癥 18
5.【解答】強迫癥自助手冊：二法讓你停下來 19
6.【生存法則】5種心理效應幫你緩解強迫癥 20
第三章 無法擺脫的精神天敵——單一恐懼癥 22
1.【精神病自測】你是單一恐懼癥的一分子嗎？ 22
2.【問題】 看一眼就嚇死？ 23
3.【案例】快跑！那裏有一隻吉娃娃！ 24
4.【現象】拼瘦族、考碗族……你在恐懼什麼？ 26
5.【解答】單一恐懼的治療：暴露療法 27
6.【生存法則】4條心理效應讓你不再恐懼！ 29
第四章 請離我遠一點吧，人類！——社交恐懼 30
1.【精神病自測】社交恐懼，你中招瞭嗎？ 30
2.【問題】赤麵恐懼癥？懼人癥？ 31
3.【案例】躲在電腦背後纔能與人交流 32
4.【現象】禦宅族、洞族……三次元的社交到底有多可怕 33
5.【解答】從情景預演走入真實社交 34
6.【生存法則】6條心理效應助你成為社交達人 36
第五章 給我45度角，我可以讓悲傷逆流成河——抑鬱癥 37
1.【精神病自測】看看你有沒有抑鬱癥 37
2.【問題】4類抑鬱癥，你瞭解多少？ 38
3.【案例】抑鬱癥患者 39
4.【現象】春睏癥、掏空族……都市白領持續低落所為何 40
5.【解答】抑鬱癥的秘密武器：日常事項與森田療法 41
6.【生存法則】這些心理效應讓你遠離抑鬱癥！ 43
第六章 我狂躁嗎？我隻是淡定得不明顯！——躁狂癥 44
1.【精神病自測】你的躁狂“修煉”到瞭什麼程度？ 44
2.【問題】心境高漲？暴躁易怒？ 45
3.【案例】迷失的訂單 46
4.【現象】畢業躁狂癥&離婚躁狂癥 47
5.【解答】躁狂癥的生存需要：情緒控製 48
6.【生存法則】學習心理效應，打倒躁狂癥！ 49
第七章“”背後有隱情！——性偏好障礙（上） 50
1.【精神病自測】你有戀物癖嗎？ 50
2.【問題】癖、露陰癖、摩擦癖、戀物癖 51
3.【案例】他們也有性偏好障礙：莫紮特&盧梭 52
4.【現象】鹹豬手、內衣大盜……不僅是口味輕重的問題 54
5.【解答】性偏愛障礙的癥結：傢庭引導重要 55
6.【生存法則】掌握心理效應，剋服性偏好障礙！ 56
第八章 彆讓他人為你的“性福”買單——性偏好障礙（下） 57
1.【精神病自測】看看你是否有情結？ 57
2.【問題】癖、待癥 58
3.【案例】自殺？不，要虐殺！ 59
4.【現象】那些防不勝防的和SM 61
5.【解答】癖的治療：挖掘原因，對癥 63
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂 64
第九章 上帝把我的靈魂裝錯瞭軀體——性身份識彆障礙 65
1.【精神病自測】看看給你的性身份識彆障礙打幾分 65
2.【問題】易性癖？雙重異裝癥 ？ 65
3.【案例】被禁錮的靈魂 67
4.【現象】變性人、人妖……我的性彆聽我的 68
5.【解答】性身份識彆障礙的心理原因 70
6.【生存法則】4種效應助你避免性身份識彆障礙 71
第十章 我聽到上帝的呼喚——精神分裂 73
1.【精神病自測】看看給你的精神分裂到瞭什麼程度？ 73
2.【問題】精神分裂癥的三大“典型” 73
3.【案例】我的孩子呢？ 75
4.【現象】過勞族、周末哭泣族……巨大的壓力讓你分裂瞭嗎 76
5.【解答】精神分裂的生存齣路：傢庭支持 77
6.【生存法則】3個方法助你精神分裂 78
第十一章 我和我的靈魂們——人格分裂 79
1.【精神病自測】看看給TA的多重人格打幾分 79
2.【問題】人格&多重人格 79
3.【案例】24重人格 81
4.【現象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己 82
5.【解答】利用催眠治療多重人格 83
6.【生存法則】3個效應打敗人格迷失 84
第十二章 人生就是一場戲，唯我入戲——錶演型人格障礙 85
1.【精神病自測】看看給你的錶演型人格障礙打幾分 85
2.【問題】戲劇化&幼稚化 85
3.【案例】憑什麼不喜歡我？ 87
4.【現象】嗲嗲女、嬌嬌妹……做作生活如演戲 88
5.【解答】錶演型人格可以自我調整 89
6.【生存法則】3個效應去除錶演型人格 90
第十三章 不準批評我，但我要懷疑你——偏執型人格障礙 91
1.【精神病自測】看看你的偏執型人格障礙有多嚴重 91
2.【問題】狂妄的自信 91
3.【案例】嫉妒我的？就憑你們？ 93
4.【現象】網絡暴民、肆意“人肉”……躲在網絡背後，你是不是從不控製自己？ 94
5.【解答】偏執型人格障礙者的解藥：學會信任 95
6.【生存法則】利用6個效應告彆偏執狂 96
第十四章 誰來幫我做決定 ——依賴性人格障礙 99
1.【精神病自測】看看給你的依賴性人格障礙打幾分 99
2.【問題】尋找庇護者 99
3.【案例】誰能幫忙支撐我的世界 100
4.【現象】都市怪病——情感依賴癥，你中招瞭嗎？ 101
5.【解答】依賴性人格障礙的解答原則：從小事開始 102
6.【生存法則】6個效應助你學會獨立 103
第十五章 麵對絕望，去死一次怎麼樣？——自殺 106
1.【精神病自測】看看給你的邊緣人格障礙 106
2.【問題】絕望性自殺？解決性自殺？邊緣性人格障礙？ 106
3.【案例】自殺24次的“超級瑪麗” 108
4.【現象】大學生為何是自殺的高發群體 109
5.【解答】這四個問題，你可一一想過？ 110
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂！ 112

作者介紹

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作者:寜安寜，心理學專業齣身，多年來一直研讀心理學，頗有收獲。

文摘

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序言

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《靈感與幻覺：意識邊界的探索》 在這紛繁復雜的世界中，我們每個人都在用自己的方式解讀現實，而有些人，他們的視角似乎比常人更為獨特，他們的思維在常人難以觸及的維度裏自由翱翔。本書《靈感與幻覺：意識邊界的探索》並非對特定心理疾病的詳盡解析，也不旨在定義“正常”與“異常”的邊界，而是希望帶領讀者踏上一段深入意識奧秘的旅程，去理解那些常人難以企及的思維模式，以及它們背後可能蘊含的深刻洞察。 我們往往將“天纔”與“瘋子”視為兩個極端，仿佛兩者之間存在著一道不可逾越的鴻溝。然而，在人類意識的幽深領域裏，這種界限或許並沒有我們想象的那麼清晰。曆史長河中，無數偉大的藝術傢、科學傢、哲學傢，他們的思想常常遊走在常人理解的邊緣，他們的靈感如同神來之筆，點亮瞭人類文明的進程。但與此同時，我們也看到，一些人因為思維的異常而承受著巨大的痛苦，他們的世界與我們迥然不同，有時甚至與現實産生劇烈的衝突。 《靈感與幻覺：意識邊界的探索》正是試圖穿透這些錶象，去探尋意識運作的底層邏輯。它不會羅列病癥，不會給齣診斷，而是通過一係列引人入勝的敘事、假想的案例分析，以及對人類認知模式的思考，來展現意識的多樣性與可能性。本書的寫作風格如同一次深入的對話，我們一同探索那些潛藏在理性之下的澎湃暗流，以及那些超脫於邏輯之外的奇妙火花。 我們將首先審視“創造力”的本質。它究竟從何而來？是邏輯推理的必然結果，還是某種超乎尋常的直覺？本書將從不同角度齣發，探討那些激發靈感的源泉。或許是童年時期對世界純粹的好奇，或許是對既定框架的無聲反叛，亦或是某種深度冥想狀態下的頓悟。我們將看到，許多偉大的創新，都源於對“不可能”的挑戰，源於敢於質疑和顛覆的勇氣。那些在常人眼中“異想天開”的想法，往往孕育著改變世界的種子。我們會引用一些非虛構的素材，例如曆史上那些因其獨特思維而留下濃墨重彩的人物，並非以病理學的角度，而是以其思維方式的獨特性和對世界産生的深遠影響為切入點。例如，梵高那充滿激情與色彩的畫作，是他內心強烈情感的宣泄，也是他觀察世界獨特視角的體現。莫紮特那源源不絕的音樂靈感，仿佛直接來自天上，但背後是他超越常人的音樂天賦和對音律的深刻理解。 接著，我們將目光轉嚮那些可能被視為“異常”的思維模式。本書不會用病理學的術語去標簽化任何人，而是嘗試理解這些思維模式的內在邏輯。是什麼讓一些人的感知如此敏銳，以至於能捕捉到常人忽略的細節？是什麼讓一些人的聯想如此豐富，以至於能將看似毫不相關的概念聯係起來？本書將通過模擬的對話和情境，來呈現這些思維的特點。例如，我們會想象一個能感知到情緒色彩的人，他眼中的世界是五彩斑斕的，充滿瞭看不見的能量流動。我們會探討那些沉浸在自己構建的幻想世界裏的人，他們是否隻是逃避現實，還是在另一個維度裏獲得瞭某種更為真實的存在感？這些探索並非為瞭將任何人歸類，而是為瞭拓寬我們對“意識”的理解，認識到人類的思維光譜是如此廣闊。 本書的重點將在於“邊界”的模糊性。意識的邊界在哪裏？理性的邊界又在哪裏？我們常常認為，隻有符閤邏輯、符閤常理的纔是“正常”的，而一旦超齣這個範圍，就可能被視為“異常”。然而，許多深刻的哲學思考，許多突破性的科學發現，都發生在對既定邊界的挑戰之中。本書將通過對一些經典哲學問題的探討，對一些科學前沿理論的解讀，來展示思維如何能夠跨越已知，觸及未知。我們將思考，當一個人在極度痛苦、極度喜悅或極度專注的狀態下，他的意識會發生怎樣的變化？這些極端體驗是否能提供某種通往更深層現實的窗口？ 我們還將關注“敘事”的力量。每個人都在構建自己的故事，而這些故事塑造瞭我們的認知和行為。對於那些思維模式與常人不同的人來說，他們所講述的故事，往往帶有獨特的視角和深刻的情感。本書將通過虛構的人物和他們的經曆，來展現不同敘事方式的力量。我們會看到，一個看似平淡的生活，在不同的人眼中，可能呈現齣截然不同的精彩。一個飽受睏擾的靈魂，或許可以通過講述自己的經曆，來找到自我救贖的道路。這些故事不是為瞭獵奇，而是為瞭讓我們理解，敘事是如何影響我們對現實的認知，以及如何塑造我們與世界的互動。 本書還將涉及“共情”與“理解”的主題。當麵對與自己思維模式迥異的人，我們往往會感到睏惑、恐懼，甚至排斥。然而，如果我們能夠嘗試站在他們的角度去理解，去感受，或許就能發現隱藏在差異背後的共鳴。本書將通過一些富有啓發性的討論，鼓勵讀者去培養一種更開放、更包容的視角。我們不會要求讀者去“治愈”任何人，而是希望他們能夠學會“看見”和“傾聽”，去理解那些可能不被主流所接納的聲音。 最後，《靈感與幻覺：意識邊界的探索》旨在激發讀者自身的思考。它提供的是一把鑰匙，而不是現成的答案。我們希望通過這本書，能夠喚醒讀者對自身意識的覺察，去審視自己思維的運作方式，去探索自己內心深處的可能性。我們鼓勵讀者去擁抱自己的好奇心，去挑戰自己的固有觀念，去勇敢地探索那些尚未被認知的心靈疆域。在這個過程中，也許你會發現，你自身的意識，本身就蘊含著無限的靈感與潛能，而所謂的“邊界”，或許隻是我們為自己設定的，可以被無限超越的界限。 這本書不是一本關於疾病的書，而是一本關於意識本身的書。它關於那些超越平凡的思維，關於那些在常人難以企及的維度裏閃耀的智慧。它邀請你一同踏上這段探索之旅，去感受意識的廣闊無垠，去體悟生命的多樣與深刻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭深刻的印象，封麵色彩的搭配大膽而富有衝擊力，字體選擇也彆具一格，似乎在第一時間就嚮讀者傳達瞭一種不落俗套的信號。我拿到書的時候，那種沉甸甸的質感，以及翻閱時紙張傳遞齣的細膩觸感，都讓我覺得這是一本值得細細品味的讀物。書中的插畫風格同樣令人稱道，並非那種大眾化的寫實或是卡通，而是帶著一種獨特的、仿佛置身於某個異想世界的抽象美感，每一幅圖都能引發我的聯想，與文字內容形成一種奇妙的共鳴。我尤其喜歡書中某個章節開頭的那幅畫，它用一種我無法完全解讀的方式，卻精準地捕捉到瞭某種幽深的情緒，仿佛在暗示即將展開的故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的非常吸引人，帶著一種獨特的韻味，既有文學的細膩，又不失思想的銳利。作者在描述那些復雜的心靈狀態時，並沒有使用過於專業或晦澀的詞匯，而是用一種詩意而形象化的語言，將那些抽象的情感和體驗具象化，讓非心理學背景的讀者也能輕鬆理解。我尤其喜歡書中某些段落的排比和比喻，它們如同精準的手術刀，剖析著人性的深層結構，又像溫潤的玉石，撫慰著那些可能存在的內心傷痛。我常常在閱讀時，會忍不住將某些句子抄寫下來，因為它們不僅僅是文字，更是作者對於生命、對於意識、對於存在本身的深刻洞察。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一次探險，一次深入人類心靈幽暗角落的旅程。作者以一種非常平易近人的方式，將那些在常人看來遙不可及、甚至有些令人畏懼的概念，一一呈現在我們麵前。我常常會在閱讀中停下來，思考書中所描繪的那些“非凡”的經曆和視角，它們挑戰瞭我固有的認知，也讓我開始審視自己對“正常”與“異常”的定義。書中的敘述方式不像枯燥的學術論文，而是充滿瞭人情味，仿佛作者就在我耳邊娓娓道來，分享著那些跌宕起伏的人生故事。我時不時會發齣感嘆，或是陷入沉思，這種與作者心靈的對話感，是我在其他同類書籍中很少獲得的體驗。

評分☆☆☆☆☆

在我翻閱這本書的過程中，我感受到瞭一種強烈的求知欲被激發。它提齣的問題，往往是沒有明確答案的，但正是這種模糊性，反而驅使著我去思考，去探索。書中的例子和討論，就像一顆顆種子，在我腦海中發芽，長齣各種各樣的想法。我開始主動去查閱一些相關的資料，去嘗試理解那些我之前從未接觸過的理論。這種學習的樂趣，來源於一種主動的探索，而不是被動地接受信息。這本書不僅僅是提供知識，它更重要的是教會我如何去提問，如何去質疑，如何以一種更開放的態度去麵對未知。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我著迷的地方在於它所展現齣的那種“可能性”。它讓我們看到，在我們習以為常的現實之外，還存在著如此廣闊而奇特的心靈宇宙。作者並沒有簡單地將某些現象定義為“錯誤”或“病態”，而是試圖去理解它們背後的邏輯，去探索那些不被主流所接納的思維模式。這讓我開始以一種全新的視角去觀察周圍的世界，去理解那些與我不同的人，以及他們所經曆的獨特體驗。這本書就像一扇窗，打開瞭我對人類心理多樣性的認知，也讓我對那些被邊緣化的聲音，多瞭一份尊重和好奇。