9787802137356 處世要懂心理學(超值版) 海潮齣版社 林左輝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林左輝 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 處世哲學
• 情緒管理
• 行為心理學
• 溝通技巧
• 自我提升
• 海潮齣版社
• 林左輝
• 超值版

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787802137356

商品編碼：29461767831

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名：處世要懂心理學(超值版)

定價：29.80元

作者：林左輝

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787802137356

字數：350000

頁碼：260

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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本書從處世中的心理效應與策略，低調處世的哲學，難得糊塗的處世智慧，中庸之道，溝通要懂得的八大心理策略，如何利用心理策略巧辦事，與不同類型人相處的心理策略以及自我調適的心理學等方麵，詳細地闡述瞭與人相處的有效的心理規則，並結閤生活中的事例，娓娓道齣人生的智慧、處世的哲學，點點滴滴，盡是睿智。

目錄

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前言
章 處世中的心理效應與策略
　1.印象管理——給人留下美好的印象
　重視個人形象
　 取悅他人
　 隱藏自我
　2.主動效應——主動纔不會被動
　 主動齣擊，剋服消極等待的心理
　 掌握主動交往的技巧
　3.中心性品質法則——熱情是人與人之間好的介紹信
　 熱隋是贏得友誼的前提
　 讓人無法抗拒的魅力是熱情
　 主動熱情，但不卑下
　4.戈夫曼理論——扮演好自己的角色
給自己的角色正確定位
不喧賓奪主
　5.氛圍效應——閤適的氛圍有助於情感交流
　注重營造環境氛圍
　 學會創造和諧的氣氛
　6.近因效應——近的行為影響以往的看法
消除不利的近因效應
創造積極近因效應的技巧
　7.個人空間定律——保持適當的距離
疏者密之，密者疏之
尊重他人的“空間防衛區”
　8.自己人效應——人們喜歡那些和自己相似的人
　尋找和他人相似的地方
　 讓對方覺得你是“自己人”
　9.互惠原理——獲得友誼的不二法門
　給彆人好處，你纔能得到好處
　 不妨給彆人一個小小的人情
　 對他人的付齣要懂得迴報
　 測一測：你懂得建立“感情賬戶”嗎
　10.留麵子效應——人們都有為對方保留麵子的傾嚮
　 想得“寸”，先要“尺”
　 要麵子又要給麵子
　 測一測：你是一個處世高手嗎
　11.名人效應——用他人的威望提高自己的影響力
　 攀龍附鳳，為自己添光增彩
　 藉他人的名望造大自己的聲勢
　 測一測：你是個有影響力的人嗎
　12.海格力斯效應——愛産生愛，恨産生恨
　 寬恕比責罰更有力量
　 善待他人，不以牙還牙
　 寬恕傷害過自己的人
　13.互補性原則——優勢互補能形成強烈的人際吸引力
　 性格互補能夠增加吸引力
　與不同性格的人配閤默契
第二章 低調處世的哲學
　1.該收斂時收斂，該隱忍時隱忍
　不與強者爭鋒
　 一事當前忍為高
　2.不顯擺，把聰明藏起來
　……
第三章　難得糊塗的處世智慧
第四章　和諧之道
第五章　說話講究技巧：溝通要懂得的八大心理策略
第六章　辦事要分寸：如何利用心理策略巧辦事
第七章　與不同類型人相片的心理策略
第八章　平和處世：自我調適的心理學

作者介紹

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文摘

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序言

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《人性的深層密碼：洞悉自我與他人的智慧之書》 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的世界裏，理解人性的奧秘，掌握與人有效溝通的技巧，已不再是少數人的特權，而是每個人立足社會、獲得幸福的必備能力。本書並非簡單的行為指南，而是深入探索人類內心世界的豐富畫捲，旨在揭示潛藏在行為之下的動機，解析那些不易察覺的情感暗流，從而幫助讀者更深刻地認識自己，更精準地理解他人。 第一章：心靈的迷宮——自我認知的基石 我們每個人都是一個獨特的宇宙，充滿瞭無盡的可能與未知的角落。自我認知，是開啓這扇內在之門的鑰匙。本章將引導讀者踏上自我探索的旅程，從多個維度剖析“我”的構成。 潛意識的潮汐： 弗洛伊德的理論早已揭示，我們的大部分行為和思想，都源於水麵之下的潛意識。我們將深入探討潛意識如何塑造我們的欲望、恐懼、信念，以及那些我們自己都未曾意識到的動機。理解潛意識，便是理解為何我們會在某些時刻做齣難以解釋的行為，為何我們會對某些事物産生強烈的抵觸或喜愛。我們將學習如何通過夢境解析、自由聯想等方法，捕捉潛意識的信號，從而解開內在的癥結。 人格的棱鏡： 人格，如同棱鏡般摺射齣我們獨特的光彩。本章將介紹幾種經典的人格理論，如大五人格模型（開放性、盡責性、外嚮性、宜人性、神經質）等，幫助讀者識彆和理解自身的人格特質。瞭解自己的人格優勢與劣勢，能夠讓我們更好地揚長避短，在人際交往和職業發展中找到最適閤自己的定位。同時，理解他人的不同人格類型，也能讓我們在交流中更加包容和理解，減少不必要的摩擦。 情緒的溫度計： 情緒，是我們內心最直接的語言。喜怒哀樂，是生命中最鮮活的色彩。然而，許多時候，我們被情緒所裹挾，做齣衝動的決定，或是壓抑真實的情感，導緻內心的失衡。本章將深入剖析各種基本情緒的成因、錶現及影響，並教授一套科學的情緒管理方法。學習識彆和命名自己的情緒，理解情緒背後的需求，掌握調節負麵情緒的技巧，如正念冥想、認知重構等，讓情緒成為我們成長的助力，而非阻礙。 認知偏差的陷阱： 我們的大腦為瞭節省能量，常常會走捷徑，産生各種認知偏差，這些偏差會扭麯我們對現實的感知。例如，確認偏差讓我們更容易接受支持自己觀點的信息，而錨定效應則可能讓我們過分依賴最初獲得的信息。本章將列舉一係列常見的認知偏差，分析它們是如何影響我們的判斷和決策的，並提供識彆和剋服這些偏差的策略，幫助我們建立更客觀、理性的思維模式。 第二章：人際的圖譜——理解他人的密碼 人是社會性動物，我們的一切活動都離不開與他人的互動。理解他人，是構建良好人際關係，實現閤作共贏的基石。本章將帶您走進他人內心深處的探索。 溝通的藝術： 溝通，是連接心靈的橋梁。一次成功的溝通，能夠化解誤會，增進理解；一次失敗的溝通，則可能導緻隔閡，甚至衝突。本章將從傾聽、錶達、提問等多個維度，係統闡述高效溝通的原則與技巧。我們將學習如何成為一名積極的傾聽者，理解對方的言外之意；如何清晰、準確地錶達自己的觀點，避免歧義；如何運用開放式問題，引導對方深入交流。此外，非語言溝通，如肢體語言、眼神交流、語調等，也是溝通中不可忽視的重要部分，本章也將對此進行詳細解讀。 同理心的力量： 同理心，即設身處地為他人著想的能力。它不是簡單的同情，而是能夠真正理解他人的感受、需求和視角。本章將探討同理心的重要性，以及如何在日常交往中培養和運用同理心。通過換位思考，我們能夠更好地理解他人的動機，化解矛盾，建立更深層次的信任和連接。 說服與影響： 在工作和生活中，我們常常需要說服他人接受我們的觀點或提議。本章將揭示說服背後的心理學原理，如互惠原則、承諾一緻性、社會認同等，並教授如何在尊重對方意願的前提下，有效地進行說服。我們將學習如何構建有力的論據，運用恰當的情感訴求，以及如何把握溝通的時機，從而提高說服的成功率。 識人識心的智慧： 洞察他人的意圖和真實想法，是保護自己、避免被欺騙的關鍵。本章將介紹一些觀察和分析他人的實用方法。通過觀察一個人的言行舉止、麵部錶情、肢體語言，我們可以捕捉到一些微妙的信號，從而對對方的性格、情緒和真實意圖有一個更清晰的判斷。我們將學習如何識彆欺騙的跡象，如何判斷對方的可靠性，以及如何在不同的人際情境下做齣明智的決策。 第三章：行為的驅動力——洞察動機與需求 人類的行為，往往是內心動機和需求的具體體現。理解這些驅動力，我們就能更好地解釋自己的行為，也能更準確地預測他人的反應。 需求的層次： 馬斯洛的需求層次理論，為我們理解人類的根本需求提供瞭一個清晰的框架。從生理需求到自我實現，不同層次的需求驅動著我們采取不同的行動。本章將深入剖析這些需求，以及它們如何在我們生活中扮演著重要的角色。理解這些需求，能夠幫助我們更理性地分析自己和他人的行為，從而找到滿足需求的有效途徑。 動機的秘密： 內在動機和外在動機，是驅動我們行動的兩股重要力量。內在動機源於興趣、樂趣和滿足感，而外在動機則來自於奬勵、懲罰或外部壓力。本章將探討這兩種動機的區彆與聯係，以及如何培養和利用內在動機，實現長期的個人成長和幸福。 習慣的力量： 習慣，是我們日常生活中的自動導航係統。好的習慣能夠幫助我們高效地達成目標，而壞的習慣則可能成為我們前進的絆腳石。本章將從心理學角度解析習慣的形成機製，並提供一套科學的習慣養成與改變方法。通過理解習慣的循環（觸發、行為、奬勵），我們可以有意識地設計和重塑自己的行為模式，從而塑造更理想的生活。 決策的迷思： 在紛繁復雜的世界中，我們每天都在做齣無數的決策。然而，我們的決策過程並非總是理性的。本章將探討影響我們決策的各種因素，包括情緒、偏見、風險偏好等，並介紹一些提升決策質量的策略。學習如何進行有效的風險評估，如何避免衝動決策，以及如何權衡利弊，將幫助我們在生活和工作中做齣更明智的選擇。 第四章：心態的修煉——塑造積極的人生 心態，決定瞭我們看待世界的方式，也直接影響著我們的幸福感和生活質量。本章將 focus 於如何培養積極的心態，應對生活中的挑戰。 情緒的智慧： 在認識情緒的基礎上，本章將進一步探討如何以更積極、更健康的方式處理情緒。學習感恩，培養樂觀，接納不完美，都是構建強大心理韌性的重要組成部分。我們將學習如何從逆境中汲取力量，如何保持積極的心態麵對挑戰。 壓力下的平衡術： 現代社會充滿壓力，學會有效地管理壓力，是保持身心健康的關鍵。本章將介紹多種減壓方法，如運動、放鬆技巧、時間管理等，並探討壓力背後的心理機製，幫助讀者找到適閤自己的解壓之道。 韌性的構建： 心理韌性，是指在麵對挫摺、逆境和壓力時，能夠迅速恢復並適應的能力。本章將深入剖析心理韌性的構成要素，並提供具體的培養方法，如建立支持係統、設定現實目標、培養解決問題的能力等，幫助讀者在風雨中依然能夠挺直腰杆，迎接曙光。 幸福的密碼： 幸福，不是遙不可及的目標，而是可以通過積極的心理建設來實現的。本章將探討科學研究揭示的幸福之道，如培養積極情緒、建立良好人際關係、追求有意義的目標等，並提供切實可行的建議，幫助讀者構建屬於自己的幸福生活。 結語： 《人性的深層密碼：洞悉自我與他人的智慧之書》旨在為您提供一把開啓內心世界和人際關係的萬能鑰匙。通過對自我認知的深化、對他人心理的精準解讀，以及對行為動機的深刻洞察，您將能夠以更從容、更智慧的態度麵對生活中的種種挑戰。這本書不僅僅是一次閱讀體驗，更是一場自我成長和蛻變的旅程。願您在這段旅程中，發現更強大的自己，建立更和諧的人際關係，最終收獲屬於自己的幸福與成功。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭林左輝先生的《處世要懂心理學(超值版)》，這本書的裝幀設計很樸素，但內容卻著實讓人眼前一亮。我一直對人際交往中的奧秘感到好奇，尤其是在現代社會，各種復雜的關係和微妙的情感交流，常常讓人感到無所適從。這本書正好滿足瞭我這方麵的需求。它沒有空洞的說教，而是通過大量貼近生活的案例，深入淺齣地剖析瞭人們在不同情境下的心理活動，以及如何運用心理學的原理去理解和應對。 比如，書中關於“認知偏差”的章節，讓我深刻地反思瞭自己過往的一些判斷。我之前常常會因為彆人一兩句話就輕易下結論，或者因為自己一時的情緒而忽略瞭事情的本質。讀完之後，我纔意識到，原來很多時候我們看到的“事實”並非客觀存在，而是經過我們內心過濾和解讀的結果。這讓我開始更加謹慎地對待自己的想法，嘗試去從多個角度審視問題，而不是被錶象所迷惑。林老師用通俗易懂的語言，結閤生活中的小故事，將這些復雜的心理學概念變得觸手可及，讓我覺得學習心理學不再是遙不可及的學問，而是能實實在在運用在日常生活的智慧。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻開《處世要懂心理學(超值版)》之前，我曾對“心理學”這個詞抱有一些刻闆印象，覺得它過於高深，離普通人的生活很遠。但這本書徹底顛覆瞭我的想法。林左輝老師的筆觸非常細膩，他擅長將那些深奧的心理學理論，轉化成一個個生動有趣的故事。閱讀的過程，就像是和一位經驗豐富的朋友在聊天，他娓娓道來，循循善誘，讓你不知不覺間就吸收瞭許多寶貴的知識。 我特彆欣賞書中關於“情緒管理”的部分。很多時候，我們會因為一點小事就情緒失控，做齣一些讓自己後悔的事情。這本書提供瞭一些實用的方法，比如如何識彆自己的情緒觸發點，以及如何運用呼吸法、冥想等方式來平復內心的波瀾。我嘗試著在感到焦慮時，運用書中介紹的技巧，發現效果確實不錯。它讓我學會瞭如何與自己的情緒和平共處，而不是被情緒所奴役。這對於提升個人幸福感，和保持心理健康，都起到瞭非常關鍵的作用。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本《處世要懂心理學(超值版)》是一本讓我受益匪淺的書。林左輝先生的寫作風格非常獨特，他既有學者的嚴謹，又不乏生活的智慧。書中的內容涉及瞭心理學的眾多領域，包括但不限於人際關係、情緒管理、溝通技巧、自我認知等，每一方麵都寫得深入淺齣，引人入勝。 我特彆喜歡書中關於“洞察人性”的章節。它不僅僅是告訴我們“為什麼”人們會這樣做，更重要的是指導我們“如何”去更好地理解和應對。例如，關於“歸因偏差”的分析，讓我明白瞭為什麼有時候人們會做齣一些看似不閤理的行為。這本書讓我開始以一種更加包容和理解的態度去看待他人，也更加理解人性的復雜和多樣性。這種深刻的洞察力，不僅能幫助我們在人際交往中更加遊刃有餘，也能讓我們更好地認識自己，實現個人的成長。

評分☆☆☆☆☆

初讀《處世要懂心理學(超值版)》，就被其紮實的理論基礎和豐富的實踐指導所吸引。林左輝先生的文字功底可見一斑，他能夠用一種非常引人入勝的方式，將心理學的核心概念一一展現。這本書並非是簡單的理論堆砌，而是真正將心理學原理融入到日常生活的方方麵麵，讓人讀來頗有啓發。 我尤其關注書中關於“說服”和“影響力”的部分。在信息爆炸的時代，如何有效地錶達自己的觀點，並讓他人接受，是一項重要的能力。這本書從心理學的角度，解析瞭說服的底層邏輯，比如如何建立信任、如何運用互惠原則、如何利用社會認同等。我發現，很多時候我們之所以無法說服彆人，並非是因為我們的理由不夠充分，而是我們沒有掌握正確的說服技巧。通過學習這本書，我開始意識到，真正的影響力並非來源於強權或者壓迫，而是來源於對人心的深刻理解和洞察。

評分☆☆☆☆☆

這本《處世要懂心理學(超值版)》給我帶來的最大收獲，莫過於對“溝通”這一環節有瞭更深的理解。以前我總覺得，隻要把自己的想法說清楚就好瞭，但這本書卻讓我明白，溝通的藝術遠不止於此。林左輝老師在書中詳細闡述瞭傾聽的重要性，以及如何通過有效的提問來引導對話，甚至是如何通過肢體語言來傳遞信息。我尤其對“積極傾聽”的技巧印象深刻，學到瞭如何去真正地理解對方的感受，而不是僅僅聽取對方的言語。 當我嘗試將這些技巧運用到與傢人的溝通中時，我驚喜地發現，原本一些可能引發爭執的對話，變得更加平和和富有成效。我開始學會去捕捉對方話語背後的情緒，去共情他們的感受，而不是急於錶達自己的觀點。這不僅改善瞭親子關係，也讓我在工作場閤中，與同事和領導的交流更加順暢。這本書讓我意識到，掌握瞭溝通的心理學，就如同掌握瞭打開人際關係大門的鑰匙，能夠化解很多不必要的矛盾，建立更和諧的人際網絡。