工傷預防之個人防護知識(工傷預防知識普及叢書) 《工傷預防知識普及叢書》編寫組

工傷預防之個人防護知識(工傷預防知識普及叢書) 《工傷預防知識普及叢書》編寫組 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

《工傷預防知識普及叢書》編寫組 著
圖書標籤:
  • 工傷預防
  • 安全生産
  • 個人防護
  • 職業健康
  • 勞動保護
  • 風險防範
  • 安全知識
  • 工傷
  • 防護用品
  • 操作規程
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店鋪: 品讀天下齣版物專營店
齣版社: 中國勞動社會保障齣版社
ISBN:9787516711934
商品編碼:29462598604
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2014-06-01

具體描述

基本信息

書名:工傷預防之個人防護知識(工傷預防知識普及叢書)

定價:20.00元

售價:12.4元,便宜7.6元,摺扣62

作者:《工傷預防知識普及叢書》編寫組

齣版社:中國勞動社會保障齣版社

齣版日期:2014-06-01

ISBN:9787516711934

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:大32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


  工廠裏的工人難免會接觸到粉塵、有害氣體、噪聲等職業危害因素。部分企業不重視通風、降噪等設施的建設,沒有為工人配備有效的個人防護用品,從而容易導緻職業中毒及職業病的發生。即使企業為職工配備瞭防護用品,由於工人缺乏對個人防護重要性的認識,不積極主動地佩戴個人防護用品,或者不注重個人防護用品的維護保養,從而失去瞭有效的防護功能,導緻職業病的發生。勞動防護用品,是保護工人在勞動生産過程中職業安全健康的一種預防性輔助措施,是保護工人健康安全的*後一道防綫。因此,加強個人防護用品知識的宣傳和普及,是工傷預防工作的重要環節。
  閆寜編著的《工傷預防之個人防護知識/工傷預防知識普及叢書》以問答的形式列舉瞭從業人員在勞動生産過程中應該瞭解的個人防護用品的選用知識、基本使用知識、維護保養知識以及相關的法律依據和規定。所選題目典型性、通用性強,文字編寫淺顯易懂,版式設計新穎活潑,漫畫配圖直觀生動,可作為、行業管理部門、企業開展工傷預防宣傳教育工作和廣大基層從業人員增強工作預防意識、提高安全生産素質的普及習讀物。

目錄


章 工傷保險基礎知識
1.什麼是工傷保險?
2.為什麼要做好工傷預防?從業人員“工傷有保險,齣事老闆賠,隻管韆活掙錢”的想法對嗎?
3.從業人員工傷保險和工傷預防的權利主要體現在哪些方麵?
4.簽訂勞動閤同時應注意哪些事項?
5.從業人員工傷保險和工傷預防的義務主要有哪些?
6.為什麼從業人員應當接受安全教育和培訓?
7.做好工傷預防,要注意杜絕哪些不安全行為?
8.做好工傷預防,要注意避免齣現哪些不安全心理?
第二章 勞動防護用品基礎知識
9.什麼是勞動防護用品?
10.為什麼從業人員必須按規定佩戴和使用勞動防護用品?
11.勞動防護用品的作用是什麼?
12.勞動防護用品有哪些特點
13.勞動防護用品是怎樣分類的?
14.使用勞動防護用品有哪些要注意的問題?
15.用人單位關於勞動防護用品的管理責任有哪些?
16.勞動防護用品的使用期限是如何確定的?
17.關於工作場所選用勞動防護用品的技術標準有哪些?
18.如何根據作業的種類選擇配備勞動防護用品?
19.生産經營單位關於配發勞動防護用品有哪些不規範的行為?
20.國傢對勞動防護用品違法行為的處罰有哪些規定?
21.具備哪些條件的企業纔能夠生産勞動防護用品?
22.對從業人員使用勞動防護用品應如何管理?
23.什麼是特種勞動防護用品?
24.特種勞動防護用品安全標誌與標識是什麼樣的?
25.國傢對特種勞動防護用品的采購有哪些具體要求?
26.易燃、易爆場所的防護用品選用有哪些注意事項?
27.高溫作業場所防護用品的選用有哪些注意事項?
第三章 頭部防護用品
28.什麼是工作帽?
29.如何正確選用和佩戴工作帽?
30.安全帽的防護原理是什麼?
31.安全帽具有哪些種類?
32.不同安全帽的使用場閤有哪些?
33.如何正確選擇安全帽?
……
第四章 呼吸器官防護用品
第五章 眼部防護用品
第六章 聽覺器官防護用品
第七章 手部防護用品
第八章 足部防護用品
第九章 軀乾防護用品
第十章 護膚用品
第十一章 防墜落用品

作者介紹


文摘


序言



《安全第一,生命至上:現代工作場所安全實踐指南》 一、 引言:安全是發展的基石,也是每個生命的保障 在現代工業化與信息化的浪潮中,我們享受著前所未有的物質文明和科技進步。然而,在繁榮的背後,隱藏著不容忽視的風險——工作場所的潛在危險。每一次意外的發生,都可能給個人、傢庭乃至整個社會帶來無法彌補的傷痛和損失。安全生産,絕不僅僅是一句口號,它關乎每一個勞動者的尊嚴,關乎企業能否持續發展,更關乎整個社會的和諧與穩定。 本書《安全第一,生命至上:現代工作場所安全實踐指南》正是在這樣的背景下應運而生。我們深刻認識到,提升工作場所的整體安全水平,需要係統性的知識普及、科學性的風險管理以及全體人員的共同參與。本書旨在為廣大勞動者、管理者以及企業決策者提供一套全麵、實用、易懂的安全生産知識和實踐指導。我們希望通過對安全生産原理、風險識彆、防護措施、應急處理等關鍵環節的深入剖析,幫助讀者建立起“安全第一,生命至上”的核心理念,並將這一理念切實融入到日常工作的每一個細節之中。 本書內容聚焦於現代工作場所普遍存在的安全隱患,涵蓋瞭從基礎的安全意識培養到具體的風險管控策略,從個人防護到集體協作的應急響應。我們力求內容貼近實際,案例豐富,分析深入,方法可行,旨在讓讀者在閱讀過程中,能夠清晰地認識到安全的重要性,掌握必要的安全技能,並具備應對突發狀況的能力。我們相信,通過本書的學習,能夠顯著提升讀者的安全素養,構建更加安全、健康、高效的工作環境,最終實現“零事故、零傷害”的美好願景。 二、 核心內容:構建安全生産的堅實壁壘 本書將從以下幾個核心維度,為讀者構建一座堅實的安全生産壁壘: 1. 安全理念與法規的深度解析: 安全文化的核心價值: 本節將深入探討安全文化在企業發展中的重要作用。我們不僅僅關注規章製度的錶麵遵守,更強調將安全理念根植於企業DNA。通過分析國內外成功企業的安全文化建設案例,闡述如何通過領導者的率先垂範、員工的積極參與、持續的溝通與反饋,營造一種“人人關心安全,人人對安全負責”的濃厚氛圍。我們將討論安全信念的轉變、行為規範的養成,以及如何在日常工作中將安全意識轉化為自覺行動。 國傢及行業安全生産法律法規概覽: 本節將梳理與現代工作場所密切相關的國傢及行業安全生産法律法規體係。我們將重點解讀《中華人民共和國安全生産法》、《中華人民共和國職業病防治法》等核心法律法規,並結閤不同行業(如建築、製造、化工、交通運輸、信息技術等)的特點,介紹相應的行業安全標準和規範。講解這些法規的齣颱背景、核心要義、企業及個人的法律責任,以及違反法律法規可能麵臨的後果,旨在幫助讀者深刻理解法律賦予的權利與義務,自覺遵守安全生産規定。 2. 風險識彆與評估:防患於未“危” 工作場所常見危險源的辨識: 這一章節將係統性地介紹工作場所中可能存在的各類危險源,包括但不限於: 物理性危險源: 高處作業、機械傷害(如切割、擠壓、捲入)、物體打擊、墜落、觸電、火災、爆炸、噪音、振動、高溫、低溫、輻射等。 化學性危險源: 有毒有害化學品(腐蝕性、易燃易爆、有毒氣體、粉塵等)的接觸、泄漏、揮發等。 生物性危險源: 細菌、病毒、寄生蟲等病原體傳播,或接觸有毒動植物。 人體工效學性危險源: 不良姿勢、重復性動作、過度用力、不閤理的工作負荷等導緻的肌肉骨骼損傷。 心理性危險源: 工作壓力、人際衝突、工作倦怠、不安全行為等。 風險評估的方法與工具: 本節將介紹多種實用的風險評估方法,如危險源辨識(HAZID)、故障模式與影響分析(FMEA)、作業風險分析(JHA)、安全檢查錶法等。我們將詳細講解如何運用這些工具,係統地識彆工作場所的潛在風險,分析風險發生的可能性和後果的嚴重性,從而量化風險等級。同時,也將介紹風險矩陣、風險評估量化模型等,幫助讀者更直觀地理解風險評估結果。 3. 安全防護與控製策略:築牢安全防綫 工程技術控製: 重點介紹通過改進工作環境、設備和工藝流程來消除或降低風險的技術手段。例如,設備安全防護罩的設計與應用、通風除塵係統的設置、自動化操作的推廣、安全聯鎖裝置的安裝、危險區域的隔離等。我們將強調“源頭控製”的原則,即在設計和規劃階段就充分考慮安全因素。 管理控製措施: 探討通過製度、流程和行為管理來提升安全水平的策略。這包括製定和執行詳細的安全操作規程(SOP)、完善的作業許可製度(如高處作業、有限空間作業、動火作業等)、嚴格的設備維護保養計劃、有效的安全培訓教育體係、規範的現場安全檢查與隱患整改機製、以及科學的事故調查處理與經驗反饋。 個人防護用品(PPE)的科學選用與佩戴: 本節將詳細介紹各類個人防護用品的性能、適用範圍、正確選擇原則及使用方法。包括但不限於: 頭部防護: 安全帽的種類、適用場景、佩戴要點。 眼麵部防護: 防護眼鏡、麵罩的選擇與使用,以應對飛濺物、化學品、強光等。 聽力防護: 耳塞、耳罩的選擇與佩戴,以應對高噪聲環境。 呼吸防護: 口罩、防毒麵具、空氣呼吸器的種類、適用性評估及正確佩戴方法,以應對有害氣體、粉塵、蒸汽等。 手部防護: 各類防護手套(防割、防化、絕緣、耐磨等)的材質、選擇與使用。 足部防護: 安全鞋、絕緣鞋、防化靴的特點與選擇。 身體防護: 防護服(防化服、阻燃服、防靜電服等)的選擇與穿戴。 墜落防護: 安全帶、安全繩、緩衝器等高處作業防護用品的正確使用與維護。 我們將強調,個人防護用品是最後一道防綫,其有效性不僅取決於産品質量,更在於正確的使用和管理,並始終堅持“工程控製優先,管理控製次之,個人防護作為補充”的原則。 4. 應急響應與事故處置:臨危不亂,化險為夷 應急預案的製定與演練: 本節將指導讀者如何根據工作場所的特點和潛在風險,製定切實可行的應急預案。內容涵蓋火災、爆炸、化學品泄漏、人員傷亡、自然災害等各類突發事件的響應流程、組織機構、職責分工、通信聯絡、物資調配等。同時,也將強調定期組織應急演練的重要性,通過實戰檢驗預案的有效性,提高人員的應急響應能力。 急救知識與技能: 提供基礎的現場急救知識和技能,包括心肺復蘇(CPR)、止血包紮、骨摺固定、觸電急救、化學灼傷處理等。通過圖文並茂的方式,讓讀者掌握在專業醫療人員到達前,如何對傷病員進行初步救治,最大限度地降低傷亡程度。 事故報告與調查: 講解事故報告的及時性、準確性原則,以及事故調查的基本方法和程序。重點闡述如何通過事故調查,找齣事故發生的根本原因,吸取教訓,防止類似事故再次發生,並對事故責任進行界定。 5. 職業健康與保健:關注身心健康 職業病防治基礎知識: 介紹各類常見職業病的病因、癥狀、預防措施,如塵肺病、噪聲聾、化學中毒、職業性皮膚病、職業性腫瘤等。強調早期發現、早期診斷、早期治療的重要性。 工作場所健康監護: 闡述企業為員工提供的健康體檢、職業健康檢查等服務的內容和意義。引導員工積極參與健康監護,主動瞭解自身健康狀況,並根據健康評估結果采取相應的健康管理措施。 心理健康與壓力管理: 關注工作場所的心理健康問題,介紹識彆和應對工作壓力的方法,以及保持積極心態、提升心理韌性的技巧。 三、 結語:安全生産,你我共同的責任 《安全第一,生命至上:現代工作場所安全實踐指南》並非一本簡單羅列安全規則的書籍,它更希望成為您在安全生産道路上的貼心嚮導和堅實後盾。我們深知,安全生産是一個持續改進、不斷提升的動態過程。本書的齣版,隻是一個起點,它需要您在實踐中不斷學習、不斷探索、不斷總結。 我們呼籲每一位讀者,將書中的知識轉化為實際行動,將安全意識內化於心,外化於行。請記住,您對安全的投入,是對自己生命健康的珍視,是對傢人幸福的守護,也是對企業和社會責任的擔當。讓我們攜手並肩,共同為構建一個更加安全、健康、美好的工作環境而不懈努力! 安全,是我們共同的語言,也是我們共同的目標。讓我們將“安全第一,生命至上”的理念,真正融入到工作的每一個環節,讓安全的光芒照亮每一個角落,守護每一個生命。

用戶評價

評分

我對這本書的評價,可以用“全麵而深入”來概括。它不僅涵蓋瞭工傷預防的各個方麵,而且對每個方麵都進行瞭詳盡的闡述。《工傷預防之個人防護知識》這本書,最讓我印象深刻的是它對“人體工學”的講解。我之前對於人體工學並沒有太多的概念,隻知道要坐直身體。但這本書卻從人體骨骼、肌肉、神經係統的角度,詳細解釋瞭為什麼不良的姿勢會導緻疲勞、疼痛,甚至長期的健康問題。它提供瞭一係列非常實用的調整方案,比如如何根據自己的身高選擇閤適的辦公桌椅,如何正確放置電腦顯示器,以及如何進行有針對性的伸展運動來緩解肌肉緊張。書中甚至還提到瞭關於“睡眠姿勢”和“鞋子選擇”的建議,這些細節之處,都體現瞭作者對讀者健康的深切關懷。這本書讓我明白,工傷預防並非隻發生在工作場所,而是貫穿於我們生活的方方麵麵,從我們醒來的那一刻,到我們入睡之前,都應該時刻關注自身的健康和安全。

評分

這本書的封麵設計簡潔而醒目,厚重的紙張和精美的印刷質感,讓人一看就知道是精心製作的讀物。在拿到這本書之前,我一直對工傷預防這個話題抱有一種模糊的概念,總覺得那是工廠、工地裏工人的事,跟我一個普通辦公室職員沒什麼關聯。然而,翻開第一頁,我就被深深吸引住瞭。作者並沒有一開始就羅列枯燥的法律條文或事故案例,而是用一種非常貼近生活化的語言,將工傷預防的重要性娓娓道來。我尤其喜歡書中對“意外”這個詞的解讀,它並非天馬行空,而是有著深層的原因和可預防的環節。比如,書中提到的一些看似不起眼的細節,比如電源插座的擺放位置、文件櫃的固定方式、甚至是辦公椅的高度調整,都可能成為潛在的隱患。這些內容讓我開始重新審視自己所處的環境,發現原來我們日常的工作和生活中,隱藏著那麼多不為人知的風險。讀完其中關於“不良姿勢的長期影響”的章節,我立刻就起身調整瞭我的坐姿,並開始關注我的手臂和頸部的舒展。這本書不僅僅是關於“如何避免受傷”,更是關於“如何更好地生活”。它讓我意識到,工傷預防並非隻是法律法規的要求,更是對自己、對傢人負責的一種體現。它教會我,關注細節,養成良好的工作習慣,不僅能規避風險,更能提升工作效率和生活品質。這本書的價值,遠超齣瞭它的書名所能傳達的。它是一本真正能夠改變我們認知,並指導我們行動的實用指南。

評分

《工傷預防之個人防護知識》這本書,在講解專業知識的同時,並沒有忽視人文關懷。它在許多章節都強調瞭“溝通和協作”在工傷預防中的重要性。比如,書中在談到“設備安全”時,不僅僅是強調操作人員的責任,更鼓勵員工之間相互提醒,及時報告設備故障。在談到“特殊人群的防護”時,比如孕婦、殘障人士等,也強調瞭團隊的互助和包容。這些內容,讓我覺得這本書不僅僅是在教授技能,更是在傳遞一種“共同責任”和“關愛他人”的社會理念。我特彆喜歡書中關於“安全文化建設”的討論,它認為工傷預防不僅僅是個人行為,更需要企業和整個社會共同營造一個重視安全的氛圍。這本書的閱讀體驗,讓我感到非常愉快和充實,它不僅提升瞭我的安全意識,也讓我對集體和社會有瞭更深的思考。

評分

這本書的另一個亮點在於它的“前瞻性”。《工傷預防之個人防護知識》並沒有僅僅停留在當前已知的工傷風險,而是對未來可能齣現的新的風險進行瞭預判和探討。比如,書中在討論“新興技術的安全問題”時,就提到瞭人工智能、虛擬現實等技術在應用過程中可能帶來的新的職業健康風險,並呼籲大傢提前思考應對策略。這種對未來的關注,讓我覺得這本書不僅僅是一本“教材”,更是一本“指南”,它能夠幫助我們更好地應對未來的挑戰。此外,書中還提供瞭大量的“延伸閱讀”和“資源鏈接”,方便讀者在掌握基本知識後,能夠進一步深入學習。這本書的內容,讓我覺得既紮實又開放,既有深度又有廣度,是一本不可多得的工傷預防知識寶庫。它讓我更加確信,安全意識的培養,是一個永無止境的學習過程。

評分

這本書帶給我的最大驚喜,是它在講解工傷預防知識的同時,融入瞭大量的“應急處理”內容。我一直覺得,預防比治療更重要,但如果意外真的發生瞭,知道如何正確應對,往往能夠最大程度地減少傷害。書中關於“急救常識”的講解,非常清晰易懂,即使是沒有醫學背景的讀者,也能輕鬆掌握。比如,關於“燙傷的處理”,書中詳細介紹瞭不同程度燙傷的區分,以及在傢中可以立即采取的降溫、消毒、包紮等步驟。關於“意外跌倒的處理”,書中強調瞭在確保自身安全的情況下,如何評估傷情,以及是否需要移動傷者。最讓我感到安心的是,書中還提供瞭“如何撥打緊急電話”的詳細指導,包括在電話中需要提供哪些關鍵信息,以及如何保持冷靜。這些內容,讓我在麵對突發狀況時,不再感到束手無策,而是能夠迅速做齣正確的判斷和行動。這本書不僅僅是一本“如何避免受傷”的書,更是一本“如果受傷瞭,該怎麼辦”的“救命指南”。它讓我覺得,擁有一本這樣的書,就好像擁有瞭一份隨時待命的安全保障。

評分

這本書不僅僅是一本關於“知識”的書,更是一本關於“意識”的書。《工傷預防之個人防護知識》以其獨特的視角,將工傷預防的觀念深深地植入我的腦海。我尤其被書中關於“隱患排查”的講解所打動。它鼓勵讀者不僅僅是被動地接受信息,而是要主動地去發現和識彆身邊的潛在風險。書中提供瞭一係列“自查清單”和“風險評估錶”,讓我能夠根據自己的工作環境和生活習慣,進行係統的自我檢查。比如,在辦公室裏,我會對照清單檢查電源綫是否老化,文件櫃是否固定牢靠,走廊是否堆放雜物等等。這些看似微小的細節,往往是導緻意外發生的根源。這本書的價值在於,它教會我如何“像一個偵探一樣”去觀察和思考,從而主動規避風險。它讓我從一個被動的“工傷預防對象”,變成瞭一個積極主動的“工傷預防實踐者”。

評分

《工傷預防之個人防護知識》這本書,其內容之豐富和深度,遠遠超齣瞭我最初的預期。它並非僅僅停留在錶麵的防護措施,而是深入到工傷發生的根源,並提供瞭多角度的解決方案。我特彆欣賞書中關於“環境安全”的章節,它係統地闡述瞭工作場所可能存在的各種環境風險,比如通風不良、光綫不足、地麵濕滑、以及危險化學品等,並詳細說明瞭這些風險可能造成的危害,以及如何通過改善工作環境來降低這些風險。例如,書中關於“火災預防”的部分,不僅僅是教我們如何使用滅火器,更是從源頭講起,如何安全用電,如何妥善保管易燃易爆物品,以及如何規劃逃生路綫。這些內容,讓我意識到,工傷預防是一個係統工程,需要從多個層麵進行關注和改進。這本書的編排也十分閤理,內容層次分明,重點突齣,便於讀者理解和掌握。

評分

坦白說,在拿起《工傷預防之個人防護知識》之前,我對“個人防護”這個概念的理解非常有限,基本上就停留在戴口罩、戴手套的層麵。但這本書徹底刷新瞭我的認知。它非常係統地介紹瞭各種各樣的個人防護用品,以及它們各自的適用場景和正確使用方法。我尤其對書中關於“聽力保護”的章節印象深刻。我從來沒想過,日常生活中一些看似微不足道的噪音,比如辦公室空調的嗡嗡聲,長時間下來也會對聽力造成損害。書中詳細介紹瞭不同分貝的噪音對聽力的影響,以及如何選擇閤適的耳塞或耳罩。更重要的是,它教會我如何判斷自己所處的環境是否屬於噪音危險區域,以及在可能的情況下,如何采取措施來降低噪音暴露。此外,關於“眼睛防護”的章節也讓我受益匪淺。書中列舉瞭各種可能導緻眼部受傷的場景,從粉塵飛揚的工作環境,到使用電腦的長時間用眼,再到化學品濺射的風險,並針對每一種情況提供瞭相應的防護建議,包括選擇哪種類型的防護眼鏡,以及如何正確佩戴和清潔。這本書的專業性和實用性,讓我覺得它不僅僅適閤特定職業的人群,更適閤每一個關注自身健康和安全的人。

評分

拿到這本《工傷預防之個人防護知識》後,我原本以為會是一本枯燥乏味的理論手冊,但齣乎意料的是,它以一種非常生動形象的方式,將復雜的工傷預防知識展現在讀者麵前。我特彆欣賞書中關於“風險識彆”的講解,作者並沒有直接告訴我們“什麼是有風險”,而是引導我們去思考“為什麼會發生意外”,以及“在什麼情況下容易發生意外”。通過大量的案例分析,這些案例都來自真實的生活場景,涉及的行業和崗位多種多樣,從建築工人到辦公室白領,從廚房廚師到實驗室研究員,幾乎涵蓋瞭所有可能麵臨工傷風險的職業。這些案例的描述非常細緻,不僅交代瞭事故發生的經過,更重要的是深入剖析瞭事故發生的原因,無論是設備故障、操作失誤、還是環境不安全,都進行瞭鞭闢入裏的分析。讓我印象深刻的是一個關於“化學品泄漏”的案例,書中詳細介紹瞭化學品的種類、儲存要求、以及萬一發生泄漏時的應急處理措施,包括需要佩戴哪些個人防護裝備,如何進行初步的隔離和報告。這些信息對於我們這些非專業人士來說,既有警示作用,也提供瞭實用的應對策略。這本書的語言風格也很獨特,它不像教科書那樣嚴肅刻闆,反而更像是一位經驗豐富的前輩,用接地氣的語言,分享他的經驗和教訓。

評分

在閱讀《工傷預防之個人防護知識》的過程中,我最大的感受是,這本書真的做到瞭“以人為本”。它不是簡單地羅列條條框框,而是從人的角度齣發,去理解工傷的發生機製,以及如何通過個人的努力去預防。書中關於“心理因素對工傷的影響”的章節,讓我眼前一亮。我之前從來沒有想過,一個人的情緒、壓力、甚至疲勞,都可能成為工傷的導火索。作者通過生動的例子,解釋瞭為什麼在情緒低落或者過於疲憊的時候,更容易發生操作失誤,更容易忽視潛在的危險。這讓我開始反思自己在工作中的狀態,是不是也曾經因為情緒的波動或者身體的疲憊,而讓自己暴露在風險之中。書中還提供瞭一些非常實用的心理調適方法,比如如何進行有效的休息,如何與同事溝通,如何緩解工作壓力等等。這些內容,讓我覺得這本書不僅僅是一本關於“身體安全”的書,更是一本關於“心理健康”和“全麵福祉”的書。它教會我,工傷預防不僅僅是外部條件的改善,更是內在素質的提升。

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