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杨应威 著

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出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533771836

商品编码：29474242500

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：隐仙派秘传武功

定价：48.00元

作者：杨应威

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787533771836

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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隐仙派，道教全真道支派,又称隐龙派，尊明初道士张三丰为祖师。其大要在贵本重神，澹然无为，清静自守，独任虚无，随物因应。隐仙派功夫，以气功为主，技法为辅，在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力。本书包括隐仙派功架秘法、太极球功、寒暑铁布衣、隐仙拳三十七势、隐仙拳技击术等五个章节，将隐仙派的基本手型、步型、隐仙拳法、内丹功、揉手、技击打手等武功悉数披露。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《隐仙派秘传武功》内容概述（非本书实际内容，仅为内容创作示例） 导言 浩渺武林，绝技无数，然真正能窥得天机、参悟大道、融于自然的玄妙武学，则如凤毛麟角，隐于尘世之外，鲜为人知。本书所载，并非世俗流传的招式拳脚，亦非纯粹的搏击技巧，而是古老隐仙派历经千载传承、代代相传的独特武学体系。此体系深谙天地万物运行之理，将武道修炼与自然之道、养生之道、乃至精神修炼融为一体，旨在追求超脱凡俗、逍遥自在的至高境界。 第一篇：道法自然——武学根基的哲学思辨 本书开篇，并未急于传授具体招式，而是从隐仙派独有的哲学视角，深入剖析武学修炼的内在逻辑。 “气”的初解与调息： 深入浅出地阐述“气”在传统武学及道家养生中的核心地位。解释“气”并非简单的空气，而是构成生命及宇宙万物的基本能量。在此部分，将详细介绍隐仙派基础的调息之法，包括静坐、吐纳的入门技巧，以及如何通过呼吸来感知、聚集、并初步运用体内的“先天之气”。这些基础的练习，旨在为后续的武学修炼打下坚实的根基，使习武者能够“气沉丹田”，建立起内息的流畅与稳定，是后续一切武功施展的源泉。 阴阳五行与人体经络： 详细阐述阴阳五行学说在武学中的应用。解释人体十二正经、奇经八脉的运行规律，以及它们与阴阳五行的对应关系。书中将通过图解和文字描述，引导读者了解各经络的走向、主要穴位的功能，以及如何通过特定的导引术或按摩手法，疏通经络，促进气血运行。理解经络的畅通，是避免武学修炼中走火入魔、提升身体素质的关键。 天人合一的武学观： 探讨隐仙派“道法自然”的核心理念。强调真正的武学不应是与自然对抗，而是顺应自然，借用自然的力量。书中将通过古代先贤的感悟、自然界的象形，来阐述如何将武者的身体、呼吸、意念与天地间的自然规律相契合。例如，观察风的流动来领悟身法的灵动，感悟水的柔韧来修炼内功的绵长，体会山岳的稳重来锻造根基的扎实。这种观念的建立，将武学提升到了一种哲学的高度，使修炼者在追求力量的同时，也追求心灵的宁静与升华。 第二篇：内息化形——形神兼备的功法要诀 在奠定了哲学基础后，本书进入了对具体功法的阐述。隐仙派的功法，并非仅仅是肢体的运动，而是将内息的运用融入到每一个动作之中，达到“内练一口气，外练筋骨皮”的至高境界。 “炼气化神”初探： 详细介绍隐仙派独有的内功心法，强调“意念”在内力增长和运用中的主导作用。本书将循序渐进地介绍如何通过特定的冥想、观想练习，将体内聚集的“先天之气”进行更精细的炼化，使其转化为更加精纯、更具穿透力的“真气”。这部分将包含一些基础的“神游”法门，帮助习武者在精神层面进行拓展，提升感知力与专注力。 基础导引术与形意桩： 引入一系列低强度但效果显著的基础导引术，这些导引术动作舒缓，注重全身的协调与拉伸，旨在初步激活经络，培养身体的柔韧性和对气息的感知力。在此基础上，将详细阐述隐仙派“形意桩”的站桩要领。站桩不仅仅是简单的静止，而是要求习武者在桩功中保持特定的身体姿态，调整呼吸，引导内息在体内周流，使身体成为一个微型的能量场。不同的桩功将对应不同的身体部位和内息流转方向，旨在锻炼身体的整体协调性与爆发力。 “吐纳纳气”与“吸纳天地”： 进一步深化调息之法。介绍如何通过更有针对性的吐纳练习，主动将外界的自然能量（如天地间的精华之气）吸纳进体内，并与自身气息融合，从而提升内力的总量和质量。这部分将包含一些季节性、昼夜性的吸纳法门，强调顺应自然节律来修炼。 第三篇：形意相融——实战应用的精髓 在内功打下坚实基础后，本书将逐步引导习武者将内力外用于招式之中，实现“意到气到，气到力到”的实战效果。 “步法移形”的奥秘： 详细解析隐仙派独特的步法体系。步法并非仅仅是身体的移动，而是与内息的运用紧密结合，做到“步随息转，身随气动”。例如，某些步法强调“虚实结合”，通过细微的重心转移来迷惑对手，同时利用内息的流动来增强身体的稳定性与爆发力。书中将通过图示和口诀，详细讲解不同步法的演练方法，以及它们在闪避、追击、以及伺机发招时的应用。 “掌法与指法”的内劲传递： 介绍隐仙派的掌法与指法，这些招式并非单纯的拍击或点刺，而是将体内积蓄的内劲，通过特定的发力技巧，高效地传递到掌心或指尖，形成强大的穿透力和破坏力。书中将重点讲解“掌心生风”、“指尖带电”等意境的形成，以及如何通过“松而不懈，紧而不僵”的劲力运用，使招式既有刚猛之处，又不失灵动。 “身法与卸力”的配合： 探讨如何通过精妙的身法来化解对方的攻击，并将对方的力道卸到无形。这部分将涉及“借力打力”、“以柔克刚”的武学原理，以及如何通过身体的扭转、闪躲、以及内息的引导，将对方的攻击力导向虚处，或将其化解于无形。例如，面对刚猛的拳力，可以通过一个巧妙的转身，让对方的拳头落空，同时利用对方攻击的惯性，寻找反击的机会。 “虚实结合”与“出招的时机”： 深入解析实战中的“虚实”变化。如何通过动作的真假虚实，来迷惑对手，创造攻击机会。这部分将强调“料敌先机”，以及如何通过对对手的细微观察，捕捉其破绽，并在最恰当的时机发出致命一击。书中将通过一些经典的实战案例，来阐述这些理念的应用。 第四篇：养生延年——武学之外的智慧 隐仙派武学，并非仅仅为了争斗，更是为了达到长生久视、身心和谐的境界。 “药膳与草药”的辅助： 介绍一些隐仙派流传下来的，有助于增强内力、滋养身体的药膳方剂和草药知识。这些方剂并非简单的滋补品，而是根据人体的经络气血运行规律，精心调配而成，能够起到事半功倍的修炼辅助作用。 “辟谷与断食”的进阶： 触及到隐仙派更为高深的养生之道，例如辟谷的初步理论和一些安全的实践方法。强调辟谷并非绝食，而是通过特殊的呼吸和精神导引，减少对外界食物的需求，从而净化身体，提升精神境界。 “精神调养与情志疏导”： 强调武学修炼不仅仅是身体的锻炼，更是精神层面的修行。书中将介绍如何通过保持平和的心态，避免情志伤身，以及如何通过一些简单的冥想和放松技巧，来舒缓压力，达到内心的宁静与平衡。 结语 本书所载，为隐仙派秘传武功之皮毛，其精髓尚需习武者在日复一日的勤奋练习与深刻体悟中去发掘。武道无涯，唯有持之以恒，方能窥得大道之门，臻至武学之巅。愿本书能为有缘者指引一条通往武道与养生融合的崭新道路。

评分☆☆☆☆☆

《隐仙派秘传武功》给我的惊喜，在于其对武学与生命力之间联系的深刻洞察。书中对于“精气神”三者的阐述，绝非流于表面的概念堆砌，而是深入到人体运作的精微之处。它并非枯燥的医学名词，而是通过生动的比喻和形象的描述，将复杂的生命能量流动描绘得淋漓尽致。例如，书中提及的“气沉丹田”并非简单的腹式呼吸，而是引导内在能量的汇聚与转化，这种转化过程的细致描绘，让我对自身能量的感知有了全新的认识。再如，“神敛内守”更是将精神的力量升华，不再是外露的锐利，而是内敛的锋芒，如同静水深流，蕴藏着无穷的潜能。书中对“炼体”的描述，也并非追求肌肉的膨胀，而是强调身体的柔韧、协调与爆发力，以及如何通过特定的锻炼方式，激发身体自身的修复与成长能力。这种对生命力本质的探究，使得《隐仙派秘传武功》超越了一般的武术书籍，更像是一部关于如何活出生命极致精彩的指南，让人在习武的同时，也深刻地认识和尊重自己的身体，并学会如何与之和谐相处，共同成长。

评分☆☆☆☆☆

读罢《隐仙派秘传武功》中的某些章节，我才真正理解“大道至简”的含义。本书在介绍一些核心的“内功心法”时，并未故弄玄虚，而是以极其朴实、易于理解的方式呈现。那些看似简单的吐纳、站桩，实则蕴含着天地间的自然之道。例如，关于“桩功”的讲解，并非机械地要求保持某个姿势，而是强调身体的放松、呼吸的自然以及意识的引导。作者用极为细腻的笔触，描述了不同桩功下身体的微妙感受，以及这种感受与内在能量流动的关联。我仿佛能亲身感受到，随着呼吸的深沉，身体的僵硬逐渐消融，一种温暖而强大的力量开始在身体内部涌动。更让我着迷的是，书中将这些内在的修炼与“外功”的运用巧妙地结合起来。它并非强调招式的高低，而是将内在的能量转化为外在的威力，让每一次出击都充满力量而又不失灵动。这种“由内而外”的修炼理念，彻底颠覆了我过去对武学的一些刻板印象，让我看到了武学更深层次的魅力，一种返璞归真，浑然天成的境界。

评分☆☆☆☆☆

《隐仙派秘传武功》所展现的，是一种将自然法则融入武道修炼的独特视角。书中关于“借力打力”的论述，并非生搬硬套，而是巧妙地将物理学中的惯性、杠杆原理等，以一种更为直观和符合生命体运行规律的方式呈现。例如，在描述如何化解对方强大的攻击时，书中并非强调以更强的力量去对抗，而是引导读者如何顺势而上，将对方的力量引导至最有利的方向，从而达到四两拨千斤的效果。这种对“圆融”之道的追求，贯穿了整本书的始终。无论是身法的变化，还是劲力的传递，都追求一种流畅、连贯、无滞涩的状态。我从中领悟到，真正的强大并非是僵硬的对抗，而是如同流水般，能够适应一切，并最终战胜一切。书中对于“节奏感”的强调，也让我茅塞顿开，原来武学的精髓，也在于掌握每一次呼吸、每一次出招的恰当节奏，从而让攻击和防御都达到最佳的效果。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅《隐仙派秘传武功》，我的心情便如同被一股清泉洗涤，瞬间抛却了俗世的烦扰。书中的开篇，并非直接切入眼花缭乱的招式，而是以一种返璞归真的姿态，描绘了隐仙派的起源与核心理念。作者娓娓道来，仿佛一位老者在茶余饭后，向你诉说着尘封已久的故事。那种对天地自然的敬畏，对身体内在的探索，以及对“道”的追求，都深深地烙印在字里行间。读到关于“吐纳炼形”的部分，我仿佛能感受到空气在肺腑间流转，身体的每一处毛孔都在舒展，一种前所未有的轻盈感油然而生。它并非冰冷的技术手册，而是充满了哲学思辨和人生感悟，引导读者从更深层次理解武学的意义，不再是单纯的打斗技巧，而是修身养性的途径。那些关于“心法”的阐述，更是精妙绝伦，将抽象的精神境界具象化，让我开始审视自己内心的平静与杂念，思考如何通过武学来锤炼心智，达到“内外兼修”的境界。整本书透着一股宁静致远的气息，读来让人心旷神怡，仿佛置身于云雾缭绕的山巅，与世隔绝，独自领悟天地至理。

评分☆☆☆☆☆

《隐仙派秘传武功》最让我印象深刻的，莫过于其对于“意”的运用达到了出神入化的境界。书中关于“神意相合”的论述，将精神力量的引导提升到了武学修炼的最高层面。它并非是简单的集中注意力，而是将个人的意识与天地万物产生共鸣，从而获得超乎寻常的力量。读到关于“精神力场的构建”时，我仿佛看到了自己周身仿佛笼罩着一层无形的屏障，能够抵御外来的侵扰，甚至能够影响周围的环境。书中对“观想”的讲解更是引人入胜，通过细腻的描写，引导读者在脑海中构建出具体的景象，并从中汲取力量。这种将精神力量与肢体动作相结合的训练方式，使得武学不再是单纯的肌肉对抗，而是上升到了一个更加玄妙的层面。我开始尝试将书中的方法运用到日常的练习中，惊喜地发现，当我全心投入于“意”的引导时，身体的反应速度和力量输出都得到了显著的提升，仿佛身体成为了“意”的延伸，听从它的指挥。