野外生存与紧急避险:大字版 李澍晔 刘燕华 9787500269472 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李澍晔 刘燕华 著

图书标签:

• 野外生存
• 紧急避险
• 求生技能
• 户外运动
• 安全知识
• 科普
• 实用指南
• 李澍晔
• 刘燕华
• 9787500269472

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 中国盲文出版社

ISBN：9787500269472

商品编码：29479839917

包装：平装

出版时间：2016-05-01

图书基本信息
图书名称	野外生存与紧急避险:大字版
作者	李澍晔 刘燕华
定价	20.00元
出版社	中国盲文出版社
ISBN	9787500269472
出版日期	2016-05-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

“你该怎么办？”系列丛书之《野外生存与紧急避险》，本书精选了76个安全避险的案例，这些案例基本上囊括了平日生活中和野外遇险的各类典型场景，告诉青少年如何预测和规避各种各样的危险，遇到险境，你该怎么办？应该以怎样的知识和心理素质，把危害降到*，以保证自己的生命安全。全书浅显易懂，深入简出的通过故事阐述道理，体系完整，内容生动。

作者简介

李澍晔，中国作家协会会员，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中国青少年通讯社成长教育首席专家，北京市青少年法律与心理咨询服务中心特邀你教育专家，“彩虹心灵驿站”主讲， BTV-7《你该怎么办？》栏目特邀专家，中国儿基会阳光计划“爱心专家”，为六百万名学生、家长作过法制教育、成长教育、心理素质教育等。主要著作有《学生紧急保护一本通》《心理疏导》《智谋取胜》《日常应急》《野外生存》等曾获冰心儿童文学奖等。 刘燕华，北京军区某后勤部医院工作，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中华护理学会会员，“彩虹心灵驿站”主持人。

目录

野外生存 1.不会利用太阳、月亮与星星判断方向怎么办/2 2.不会利用风、植被与建筑物判断方向怎么办/5 3.不会利用动物与植物判断方向怎么办/8 4.不会选择道路、计算时间怎么办/11 5.不会保存体力、控制节奏怎么办/14 6.必须在夜间行走怎么办 /17 7.与家人失散了怎么办 /19 8.渴极了,突然发现水怎么办 /22 9.不会对水进行消毒怎么办 /27 10.断水怎么办 /30 11.已经脱水到了生命的边缘时怎么办/33 12.断粮了怎么办 /37 13.不会挖掘野菜、摘野果、找蘑菇怎么办/40 14.不会识别“毒与非毒”怎么办 /43 15.在高原上活动应该怎么办 /47 16.在沼泽地域活动应该怎么办 /50 17.在原始丛林里活动应该怎么办 /53 18.在白茫茫的雪地里活动应该怎么办/56 19.在崎岖不平的高山峡谷中活动应该怎么办/59 20.在荒凉的沙漠与戈壁滩里活动应该怎么办/62 21.遇到江、河、湖、海怎么办 /64 22.游泳时遇到紧急情况怎么办 /68 23.在野外临时休息应该怎么办 /71 24.不知道如何长期坚守等待救援怎么办/73 25.不会搭建简易房怎么办 /76 26.不掌握野外消毒技术怎么办 /79 27.不会根据动物与植物判断天气怎么办/82 28.不会根据日月星辰预报天气怎么办/86 29.不会正确发出紧急求救信号怎么办/90 30.遇危险心理素质差怎么办 /94 31.没有防御“武器”怎么办 /97 32.森林着火怎么办 /99 33.水土不服怎么办 /102 34.晕车怎么办 /104 35.晕船怎么办 /106 36.被蛇咬了怎么办 /109 37.旅游中脚磨起泡了怎么办 /112 38.担心铅中毒怎么办 /115 39.“脚脖子”扭了怎么办 /118 40.中暑了怎么办 /121 41.呼吸停止了怎么办 /124 42.受伤出血了怎么办 /126 紧急避险 43.遇到街头的人群怎么办 /130 44.看体育比赛时遇到球迷怎么办/132 45.掉入冰窟窿里怎么办 /134 46.在室内突发地震怎么办 /137 47.遇到化学遗洒物怎么办 /140 48.遇到水库放水怎么办 /142 49.意外陷入洞怎么办 /144 50.遭遇不明物质怎么办 /146 51.遭遇龙卷风怎么办 /148 52.遭遇泥石流怎么办 /150 53.遭遇冰雹怎么办 /153 54.遇到海难怎么办 /155 55.遇到空难怎么办 /158 56.遇到小动物的突然攻击怎么办 /161 57.遇到断开的电线怎么办 /163 58.遇到枯朽的大树怎么办 /165 59.遇到废弃的砖窑怎么办 /168 60.放风筝遇到危险时怎么办 /170 61.突然刮沙尘暴怎么办 /172 62.突然遇到雷击怎么办 /174 63.受到鲜花“攻击”时怎么办 /177 64.遇到突然的压埋怎么办 /179 65.必须要乘小木船过河时怎么办 /181 66.遇到海啸怎么办 /183 67.遭遇洪水袭击怎么办 /185 68.遇到邪教组织纠缠时怎么办 /188 69.遇到鸟巢怎么办 /190 70.发生车祸被困车内怎么办 /192 71.食物中毒了怎么办 /194 72.触电怎么办 /196 73.心脏停止跳动怎么办 /199 74.呼吸道异物引起窒息怎么办 /202 75.衣服被火烧着了怎么办 /204 76.被化学物品烧伤怎么办 /207

编辑推荐

现代社会，大多数青少年都属于独生子女，优越的生活条件使他们丧失了许多应具备的生活常识和技能，但是，谁敢说自己知道未来突然降临的危机和灾难，以及所有的应对措施？让青少年“学会生存”，是当前对青少年教育的一个重大课题。本书作者李澍晔老师和刘燕华老师长期从事防灾研究，积累了丰富的日常生活中的防灾避险知识和野外生存经验，他们从大量的真实事件中，精选了76个安全避险的案例，这些案例基本上囊括了平日生活中和野外遇险的各类典型场景，告诉青少年如何预测和规避各种各样的危险，遇到险境，你该怎么办？

文摘

序言

《户外探险完全指南》 产品描述： 《户外探险完全指南》是一本全面深入的户外活动百科全书，旨在为所有热衷于户外探险的人们提供最实用、最可靠的知识和技能。无论您是经验丰富的徒步旅行者、背包客，还是刚刚对野外生活产生兴趣的新手，本书都能为您提供宝贵的指导，帮助您安全、愉快地享受户外时光。本书涵盖了从基础准备到复杂情况应对的各个方面，内容详实，图文并茂，语言通俗易懂，是您进行任何户外活动前不可或缺的参考资料。 第一部分：规划与准备——迈出安全探险的第一步 在踏入大自然之前，充分的规划和准备是至关重要的。本部分将引导您完成一系列关键步骤，确保您的探险之旅安全且充满乐趣。 选择您的探险目的地与活动： 深入了解不同类型的户外活动，如徒步、露营、攀岩、划船、冬季运动等。我们将分析各种活动的难度、所需技能、季节性以及潜在风险，帮助您根据个人兴趣、体能和经验做出明智的选择。同时，介绍如何研究目的地，包括地理环境、气候特征、当地法律法规、动植物分布以及可能的危险源。 体能与技能评估： 强调在出发前评估自身的体能状况，并根据计划的活动强度制定相应的体能训练计划。介绍一些基本的户外技能，如地图阅读、指南针使用、绳索技术、野外导航等，并建议您通过课程或实践来提升这些技能。 装备选择与打包： 详细列出每种户外活动所需的标准装备清单，并提供关于如何根据个人需求、预算和活动类型选择高质量装备的建议。涵盖服装（分层穿衣原则）、鞋靴、背包、帐篷、睡袋、炊具、照明、急救包、导航工具、个人卫生用品等。强调“轻量化”和“多功能性”的装备选择原则，以及如何有效地打包，确保重物分布合理，易于取用。 路线规划与信息收集： 教授如何制定详细的行程计划，包括每日行程、露营点选择、备用路线以及预计的行程时间和距离。介绍获取最新天气预报、地形图、国家公园/保护区规定、当地联系方式等重要信息的渠道。强调与他人分享您的行程计划，并约定联络方式。 食品与饮水策略： 提供关于如何根据探险时长、活动强度和个人需求计算所需食物量和种类的建议。推荐高能量、易于携带、不易腐坏的食物。深入讲解在野外获取安全饮水的各种方法，包括过滤、净化和煮沸，以及如何携带足够的水。 第二部分：基础野外技能——在大自然中自在游走 掌握基础的野外技能是安全享受户外活动的关键。本部分将为您提供实用的指导，让您自信地应对各种情况。 搭建营地与舒适睡眠： 详细介绍选择合适营地的原则，包括避风、避雨、远离危险地带（如落石区、河岸）、水源附近但不过于潮湿等。教授多种帐篷搭建技巧，以及如何优化帐篷内的空间和舒适度。分享改善睡眠质量的建议，包括选择合适的睡垫、保暖技巧等。 野外烹饪与食物储存： 介绍各种便携式炉具的使用方法和注意事项。提供简单、营养且易于制作的野外食谱。讲解如何安全地储存食物，防止野生动物的侵扰，并遵守“无痕山林”原则，将所有垃圾带走。 火源的获取与管理： 教授多种生火方法，包括使用火柴、打火机、镁棒等，并强调安全用火的重要性。讲解如何选择合适的引火物和燃料，如何在不同天气条件下成功生火。强调严格遵守当地的防火规定，并了解如何安全地熄灭营火，不留下任何痕迹。 导航与定向： 深入讲解地图的各种符号和比例尺的含义，以及如何利用地图进行路线规划和定位。教授指南针的正确使用方法，包括如何找到北方、设定方位角以及利用指南针进行定向。介绍利用自然标志物（如太阳、星星、苔藓生长方向）辅助导航的技巧。 水源的搜寻与净化： 再次强调在野外获取安全饮水的重要性。详细介绍各种寻找水源的方法，如寻找植被茂盛的区域、低洼地带、动物活动的痕迹等。深入讲解不同的水净化技术，包括化学净化（碘片、氯片）、物理过滤（滤水器）以及煮沸，并分析它们的优缺点和适用范围。 第三部分：安全应对与急救——从容面对突发状况 户外活动并非总是风平浪静，掌握必要的安全应对和急救知识，能在关键时刻挽救生命。 天气变化与应对： 讲解如何识别和预测常见的天气变化，如雷雨、大雾、强风、暴雪等，并提供相应的应对策略。包括如何调整行程、寻找避难所、加固装备等。 野生动物的识别与规避： 介绍在不同地区可能遇到的常见野生动物，以及它们的习性、潜在危险和防御措施。强调保持安全距离，不投喂，不主动招惹。教授在遭遇野生动物时如何保持冷静并采取正确的应对方法。 迷路与搜救： 提供详细的迷路应对指南，包括立即停止移动、保持冷静、发出信号（呼喊、吹哨、生火）、寻找制高点等。介绍如何利用地图和指南针尝试自救，以及等待搜救的技巧。 基本的野外急救： 详细讲解如何处理各种常见的户外伤害，如割伤、擦伤、扭伤、骨折、烧伤、烫伤、冻伤、中暑、低体温症等。教授如何正确使用急救包中的物品，并指导您何时需要寻求专业医疗援助。强调预防的重要性，并建议您参加专业的野外急救培训课程。 通讯与求助： 介绍在野外保持通讯的方法，包括卫星电话、个人定位信标（PLB）、紧急信号装置等。教授如何使用手机拨打紧急电话，以及在信号不佳时如何最大化通讯效果。 第四部分：环境保护与户外礼仪——与自然和谐共处 作为大自然的访客，我们有责任保护环境，并尊重其他户外活动者。 “无痕山林”原则详解： 深入解读“无痕山林”的七项原则，并提供具体的实践方法，包括：妥善处理垃圾、避免污染水源、在耐受性强的表面行进、最小化营火影响、尊重野生动植物、考虑其他使用者、保持原样。 尊重当地文化与社区： 强调在前往不同地区进行户外活动时，尊重当地的风俗习惯、文化传统以及社区居民。 负责任的户外行为： 提倡负责任的户外行为，包括遵守规定、不破坏植被、不惊扰动物、不高声喧哗等，确保您和他人的户外体验都能在大自然中得到最大程度的享受。 《户外探险完全指南》不仅仅是一本书，更是您开启精彩户外旅程的最佳伙伴。它将为您提供知识、技能和信心，让您能够安全、自由地探索广阔的自然世界，发现生活更多的可能性。从细致的规划到从容的应对，本书将陪伴您，让每一次户外探险都成为一次难忘的经历。

评分☆☆☆☆☆

这本书如同一位经验丰富的向导，带领我在未知的野外世界中安全前行。我一直对那些能够与自然融为一体的生存者心怀敬佩，而这本书无疑为我打开了了解他们生活方式的大门。作者们以一种极其细致和负责任的态度，将野外生存的复杂性一一剖析，从最基础的“衣食住行”到应对突发状况的“医疗急救”，每一个环节都力求做到精准与详尽。大字版的排版，让我能够更舒适地阅读，也更能让我将注意力集中在书本内容本身，去领悟那些蕴含在文字中的智慧。我特别欣赏书中关于“如何辨识方向和利用星象导航”的部分，这不仅仅是知识的传授，更是一种对古老智慧的传承，让我看到了人类在面对自然时所展现出的非凡创造力。这本书不仅教会我如何生存，更教会我如何去“生活”在野外，如何去感受大自然的脉搏，如何去尊重和爱护这个我们赖以生存的家园。它激发了我内心深处的冒险精神，让我渴望去亲身体验那些书中所描绘的场景，去实践那些所学的技能。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在拿到这本书之前，我对“野外生存”的认知还停留在电影和小说中的片段式想象。然而，《野外生存与紧急避险》的出现，彻底颠覆了我的固有观念。它所呈现的，是经过科学论证、实践检验的真实知识，而非空中楼阁般的幻想。书中对于“寻找和制造庇护所”的讲解，让我深刻认识到，在恶劣天气下，一个稳固的栖身之所是多么重要，而作者们提供的解决方案，则充满了创造力和智慧。大字版的阅读体验，更是让我在享受知识的同时，也倍感舒适，丝毫没有阅读的压力。我从中学习到了许多关于“如何处理小型伤口”和“识别有毒植物”的实用技巧，这些知识在日常生活中或许并不常用，但在紧急情况下，却能起到至关重要的作用。这本书让我明白，生存不仅仅是体力的较量，更是智慧的博弈，是心理素质的考验。它教会我如何冷静分析，如何果断决策，如何在绝境中找到生机。

评分☆☆☆☆☆

《野外生存与紧急避险》这本书，给我带来的是一种前所未有的震撼和启发。作者们以一种极为严谨且负责任的态度，将野外生存的每一个细节都进行了深入的剖析，从最基础的“止血包扎”到更复杂的“野外信号传递”，每一个环节都力求做到精准与实用。大字版的呈现方式，更是让我感受到出版方对读者的细致关怀，让我在享受知识的同时，也获得了极致的阅读舒适度。书中关于“如何在没有火的情况下取暖”的章节，更是让我大开眼界，那些看似微不足道的小技巧，在极端环境下却能成为救命稻草。这本书不仅仅是教导我们如何生存，更是教会我们如何去热爱生命，如何去尊重自然。它让我明白了，真正的生存之道，在于对生命的敬畏，在于对自然的尊重，在于对知识的渴求。我深信，这本书将是我在未来面对挑战时，最坚实的后盾，它将赋予我面对困难的勇气，更赋予我战胜困难的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我留下了极其深刻的印象，仿佛打开了一扇通往未知世界的大门，让我得以一窥自然的神奇与严酷。初次翻阅，那清晰醒目的“大字版”设计便立刻俘获了我的目光，这对于长时间阅读或者视力稍有不便的读者而言，无疑是一份贴心的关怀。更重要的是，它传递了一种“实用主义”的哲学，即知识的获取不应受限于形式，而应力求便捷与高效。封面设计上，那沉稳而不失野性的色彩搭配，以及隐约可见的远山与树影，无不预示着内容的核心——对自然环境的深入理解与尊重。我迫不及待地想要探究书中究竟蕴含了哪些关于“野外生存”的宝贵经验，那些在极端环境下能够救命的技巧，那些能够帮助我们与自然和谐共处的智慧。我想象着，作者们是如何将复杂的生存法则提炼成简单易懂的文字，又是如何用严谨的态度去剖析每一个细节，从寻找水源、搭建庇护所，到辨识可食用植物、应对野生动物的威胁，每一个环节都充满了未知与挑战。这本书的出现，不仅仅是一次阅读体验，更像是一次心灵的洗礼，让我重新审视自己与自然的关系，激发了内心深处对未知的好奇与探索欲。我渴望在这本书的指引下，学习如何在陌生的环境中保持冷静，如何运用有限的资源创造无限的可能，最终战胜恐惧，拥抱自然。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手的书籍，它以一种润物细无声的方式，悄悄地改变了我对“生存”的认知。作者们并非鼓吹所谓的“征服自然”，而是强调“与自然和谐共处”的理念。书中对于“如何利用地形特征进行隐蔽和规避风险”的讲解，让我对野外环境有了更深层次的理解，也让我认识到，在自然面前，谦逊与智慧才是最重要的。大字版的精心设计，让我在享受阅读乐趣的同时，也减轻了眼睛的负担，我可以更长时间地沉浸在书中的世界里。我特别喜欢书中关于“如何与野生动物和平相处”的章节，作者们用科学的视角， debunk 了许多关于野生动物的误解，并提供了有效的沟通与避让策略，这让我对那些曾经让我感到恐惧的生灵，有了新的认识和尊重。这本书不仅仅是一本生存指南，更是一本人文关怀的读物，它教会我如何更好地理解生命，如何更珍视生命。它让我渴望去探索更多未知，去体验更多可能性，去成为一个更勇敢、更从容的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的不仅仅是知识的增长，更是一种精神上的升华。在阅读的过程中，我被作者们对自然的敬畏之心深深打动。他们并非教导我们如何去征服自然，而是如何去理解自然，如何与自然和谐共处。书中对于“自然资源的合理利用”以及“环境保护”的强调，让我认识到，真正的生存之道，在于尊重生命，保护环境，而非掠夺与破坏。大字版的排版设计，无疑是这本书的一大亮点，它让阅读体验变得异常愉悦，让我可以沉浸在书中的世界里，不受视觉疲劳的干扰。我特别喜欢书中关于“识别危险信号”的部分，作者们用生动形象的语言，描绘了各种自然环境中可能存在的潜在威胁，并教授了如何提前预警，如何有效规避。这种细致入微的讲解，让我对野外环境的认知又上了一个台阶。我深信，这本书所传达的不仅仅是生存的技能，更是一种生活态度，一种对生命的热爱，一种对未知的好奇与探索。它鼓励我走出舒适区，去拥抱更广阔的世界，去体验更丰富的人生。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正意义上的“实用宝典”。当我打开《野外生存与紧急避险》时，我并没有期待它能够改变我的生活，但事实证明，它做到了。书中的每一个技巧，每一个建议，都经过了作者们反复的实践和验证，充满了科学的依据和实操的价值。我尤其对书中关于“火源的获取与维持”的详细讲解感到惊叹，那不仅是点燃一堆火那么简单，而是涉及到对不同环境、不同材料的深刻理解，以及对火种保存的精湛技艺。大字版的呈现，让我在阅读时感到格外轻松，仿佛文字本身也散发着温暖的光芒，指引我前进的方向。我曾经因为对野外环境的未知而感到一丝畏惧，但通过阅读这本书，我逐渐建立起了自信，我开始相信，只要掌握了正确的知识和技能，我就能够更好地保护自己，更勇敢地去探索这个世界。这本书就像是一位沉默的伙伴，在我需要的时候，给予我最及时的帮助和最有力的支持。它让我明白，生存的技能并非遥不可及，而是可以通过学习和实践，掌握在自己手中。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，当我拿到这本《野外生存与紧急避险》时，内心充满了期待，而实际的阅读体验更是远远超出了我的预料。这本书的文字并非枯燥的说教，而是充满了生动的叙述和实用的指导，仿佛作者就站在我身边，循循善诱地传授着宝贵的生存知识。书中的每一个章节都像是一堂生动的实践课，从最基础的“野外急救”知识，到如何利用天然材料制作工具，再到如何解读天气变化、预测潜在危险，这些内容都以一种非常接地气的方式呈现出来。我尤其对书中关于“水源搜寻与净化”的部分印象深刻，那详细的图文并茂的讲解，让我理解了即使在看似干涸的土地上，也可能隐藏着生命的源泉。作者们并没有回避野外生存中的艰难与危险，反而以一种坦诚的态度，将其中的挑战一一展现，并提供了切实可行的解决方案。这种真实性让我在阅读时，仿佛也置身于那些严峻的环境中，亲身体验着生存的考验。更让我欣慰的是，本书的大字版设计，让我在阅读过程中倍感舒适，无需费力去辨认细小的文字，这让我能够更加专注于内容的理解和吸收。这不仅仅是一本关于生存的书，更是一本关于勇气、智慧和对生命敬畏的书，它教会我如何在这个世界上更独立、更自信地前行。

评分☆☆☆☆☆

我可以说，这本书是我近年来阅读过的最实用、最有价值的一本书籍之一。它以一种极其清晰、直观的方式，将复杂的野外生存知识呈现在我面前。我对于书中关于“如何处理低温环境下的身体保护”的讲解尤为印象深刻，那些关于层叠穿衣、保持身体干燥的细节，都充满了科学性和实践性。大字版的阅读体验，让我在长时间的阅读过程中，依然能够保持高度的专注，丝毫不感到疲倦。这本书让我明白，生存的技能并非仅限于体力上的付出，更需要丰富的知识储备和敏锐的观察力。它教会我如何去“阅读”自然，如何从细微之处发现危险，如何利用身边的资源创造可能。我曾经对户外活动心存疑虑，但阅读了这本书后，我的顾虑烟消云散，取而代之的是一种跃跃欲试的冲动。我相信，这本书将是我未来每一次户外探险中最可靠的伙伴，它将赋予我应对未知挑战的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本《野外生存与紧急避险》，我立刻被其深厚的底蕴和严谨的治学态度所吸引。这本书的内容并非是泛泛而谈的理论，而是建立在扎实的知识基础之上，将复杂的野外生存技能以一种逻辑清晰、层层递进的方式呈现给读者。作者们似乎对每一个可能出现的紧急情况都进行了周密的考量，并提供了科学的应对策略。我惊喜地发现，书中对于“心理素质的培养”也有着独到的见解，这在许多同类书籍中是比较少见的。他们强调，在极端环境下，强大的心理承受能力与身体技能同等重要，甚至更为关键。这种全方位的关怀，让这本书不仅仅是一本生存手册，更像是一位经验丰富的导师，在指引我如何成为一个更强大、更 resilient 的个体。书中的许多案例分析，都让我对野外生存有了更深刻的理解，那些看似不起眼的小细节，往往在关键时刻能起到决定性的作用。大字版的呈现方式，更是让我在享受知识盛宴的同时，也获得了极致的阅读舒适度，充分体现了出版方对读者的尊重和用心。这本书无疑将成为我未来户外探索的必备指南，让我能够更加从容地面对未知，拥抱挑战。