方博士支招儿：破解婚姻6大困局》 方刚 9787515501949 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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方刚 著

图书标签:

• 婚姻辅导
• 情感问题
• 夫妻关系
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 心理学
• 方刚
• 实用指南
• 两性关系
• 危机处理

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787515501949

商品编码：29509287267

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：方博士支招儿：破解婚姻6大困局》

定价：32.00元

作者：方刚

出版社：金城出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787515501949

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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★方刚是一个接地气的性与性别问题专家，他所用的不是高深的理论，而是人性原则。
★有人说他不像专家，但他却得到近1000万粉丝的追捧，只能说他的魅力还没被更多的人认识。
★方刚是个会讲故事的专家，他在故事中给你说道理，道理很简单、很实用，并且很管用。
★外遇、婆媳、责任、信任、相处问题，还有生不生孩子的问题，都是大问题，困扰着婚姻中的每一个人，方博士为您一一破解。
★这本书不是一本，而不是一本为婚姻开处方的书，而是一本给你启示的书，想不明白的时候，看一看，忽然柳暗花明了。
★换一种思维，换一个视角，婚姻会有不同，这就是方刚的魅力。

内容提要

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　　目前，中国的离婚率居高不下，每天离婚者达5000对之多，很多婚姻的破裂是缺乏经营。《方博士支招儿：破解婚姻6大困局》正是针对这个群体的一本关于婚姻保卫战的。
　　作者是性社会学博士、性与性别专家，他在大量的研究、咨助过程中，写成了这本对婚姻问题进行细致解读的实用著作。书中针对外遇、婆媳、责任、信任、相处、生育等影响、破坏婚姻的重大问题一一剖析，每个问题都列举了他在研究中接触到的大量实际案例，亲历者详述自己的切身体会，方博士站在理论与实际相结合的高度，为处于婚姻困局中的男女提出了很多实用的解决方案。

目录

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导言：给我们的婚姻打分
章　问题一：外遇是可饶恕的“罪”
　1．清子的三个男人
　2．Ｌ的两次外遇
　3．龙、凤、鱼的故事
　4．让贪玩的丈夫回家
　5．从一幅漫画看我们的婚姻
第二章　问题二：婆媳一定要对立吗
　1．婆媳矛盾，能拖就拖
　2．退一步海阔天空：一场婆媳矛盾的化解
　3．与公婆的冲突，何时风停雨住
第三章　问题三：婚姻中的男性困惑
　1．男性不能逃避婚姻责任
　2．吵架不能超过两周
　3．男人可以在妇女节做些什么？
　4．大罐子的婚姻乌托邦
　5　．我是不是过于理想主义
第四章　问题四：婚姻中的女性困惑
　1　．爱情能嫉妒吗
　2．为你的牺牲可以走多远？
　3．老公的上进心与亲情，哪个更重要？
　4．婚姻应该受到诅咒吗？
　5．婚姻中理性选择的不足
　6．生育，经营婚姻的一部分
　7．逼夫成龙，还是让他自由成长
　8．一个婚姻中的两组矛盾
第五章　问题五：婚姻中的信任与宽容
　1．憷憷遇到的家庭暴力
　2．别让悲伤从40岁开始
　3．一个关于夫妻之间信任的话题
　4．爱情的高境界：互为父母和孩子
　5．重塑丈夫的全方位谋略
第六章　问题六：特殊的婚姻困局
　1．“女比男强”的婚姻
　2．面对分手，情人要自杀
　3．“隐婚”背后的性别问题
　4．解读“周末婚姻”
　5．两地分居的婚姻要不要
外篇　网友来信：方博士支招儿
　1．外遇幻想：把握好“度”
　2．婚外情：收回那只脚
　3．家庭财务：平等、独立
　4．浪漫：理解与宽容
　5．担心：不如强大自己
　6．网络性爱：永远不要开口
　7．争吵：走近对方的方式
　8．心不在焉：检省你们的情感
　9．伪装性高潮：不应该
　10．精神出轨：回到从前
　11．出轨：拉他回来
　12．背叛：不一定坏
　13．婚外恋：理解与宽容
　14．离婚：充分评估
　15．办公室恋情：好好想想
　16．爱错了人：该结束就结束吧
　17．领导追下属：分情况取舍
　18．事业vs婚姻：帮助丈夫
　19．缺少沟通：设法多交流
　20．“第三者”：拉回男人
　21．分居：把问题想清楚
　22．吵架：不要离婚
　23．家庭财务管理：坐下来谈谈
　24．家庭矛盾：多一些理解
　25．丈夫去见前女友：去吧
　26．算命的人：由他去吧
　27．与婆家有矛盾：想办法调合
　28．为另一个男人离婚：慎重
　29．网恋：尽大努力维护婚姻
　30．夫妻互不信任：建议离婚

作者介绍

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　　方刚，性社会学博士，性与性别专家，性教育专家，北京林业大学性与性别研究所所长，现为世界华人家协会执委。曾为数十家报刊撰写情爱咨助专栏，其灵活、人本的婚姻咨询理念与实践，使无数读者受益。

文摘

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序言

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洞悉人性的迷宫：探寻家庭与情感的深度联结 图书名称：《爱的重建：从冲突到和谐的实战指南》 作者： 艾琳·陈 ISBN： 9787515501956 出版社： 智慧之光文化 --- 序言：在熟悉的围城中寻找出口 我们常常以为，爱是一种本能，婚姻是一种自然而然的契约。然而，当柴米油盐取代了浪漫的誓言，当日常的琐碎磨损了最初的热情，许多人发现自己被困在了情感的迷宫里，找不到来时的路。这本书并非市面上一贯鼓吹“完美关系”的鸡汤读物，它是一份沉甸甸的、直面人性的地图，旨在帮助读者理解，家庭系统运作的底层逻辑，以及个体在亲密关系中扮演的角色和承担的责任。 《爱的重建》深入探讨了现代家庭结构中普遍存在的七大核心张力点，它们如同看不见的钢丝绳，紧紧勒住夫妻、父母与子女之间的关系，令人窒息却又难以察觉。 --- 第一部分：解构关系中的“看不见的剧本” 第一章：原生家庭的幽灵——我们如何重复父辈的错误 每个人都带着一份来自原生家庭的“情感遗产”。这种遗产，可能是无条件的爱，也可能是潜藏的创伤、未竟的期待和代际传递的沟通模式。本章剖析了“依恋理论”在成年亲密关系中的实际表现，识别那些在我们无意识中操控我们决策的童年阴影。我们将学习如何区分“自我”与“被塑造的反应”，从而停止将伴侣视为父母的替代品，真正建立属于自己的情感边界。 第二章：沟通的“平行线”——听见沉默背后的真正需求 大多数争吵并非源于事件本身，而是源于“未被满足的需求”和“被误解的意图”。本章着重介绍“深度倾听”的艺术，它要求我们放下预设的防御和反驳，穿透对方的指责和抱怨，直抵其核心的脆弱与渴望。我们不仅要关注“说什么”，更要探究“为什么这么说”。内容包括“我信息”的高级运用、非暴力沟通的结构拆解，以及如何在激烈冲突中暂停并重启对话。 第三章：权力与控制的微妙博弈——健康的权力平衡术 在婚姻中，权力的分配总是暗流涌动。从家务分工到财务决策，从育儿理念到社交自由，每一个领域都可能成为权力的角斗场。本书强调，健康的亲密关系不是一方对另一方的征服，而是一种“共治”的艺术。我们将探讨权力的三种常见形态（隐形控制、单方面牺牲、过度依赖），并提供建立“互惠式尊重”的框架，确保双方在关系中都能保持完整的主体性。 --- 第二部分：直面婚姻中的核心功能失调 第四章：亲密度的“过山车”——性、情感与脆弱的桥接 性生活往往是衡量亲密关系健康度的晴雨表。本章超越了生理层面的讨论，深入探究了性欲差异背后的情感需求。许多“性冷淡”的表象下，隐藏着信任的缺失、被拒绝的恐惧，或长久以来未能得到言说的情感连接的渴望。我们将提供工具，帮助伴侣安全地讨论性的话题，重建身体接触的意义，并学习如何将情感的亲密转化为身体的融合。 第五章：经济焦虑与价值观冲突——金钱背后的情感编码 金钱不仅仅是数字，它是安全感、自由、价值认可的象征。夫妻双方对金钱的不同态度（储蓄者与享乐者）往往是深层价值观冲突的投射。本章提供了一套“情感财务规划”方法，教导伴侣如何将共同的财务目标与各自的内心渴望对齐，化解因金钱带来的猜疑和对立，使其成为共同建设未来的工具。 第六章：育儿分歧的“战争区”——如何成为统一的战线 当孩子降临，夫妻关系往往退居二线。育儿理念的巨大分歧是家庭矛盾的常见引爆点。本书认为，育儿分歧的根源往往是对“好父母”定义的焦虑和对自身童年经验的回应。我们将指导父母如何就核心原则达成一致，如何在彼此面前维护对方的权威性，以及如何有意识地避免将教养上的矛盾转嫁到伴侣身上。 --- 第三部分：重建与疗愈：通往可持续的爱 第七章：背叛与信任的修复——从破碎中找回连结 信任的崩塌是婚姻中最沉重的打击。本章以极其谨慎和审慎的态度，分析了“情感背叛”与“身体出轨”的不同心理机制和修复路径。修复过程需要极大的勇气、透明度以及对痛苦的共同承担。我们将详细阐述“重建信任的七个阶段”，强调原谅并非遗忘，而是选择将焦点从过去的不公转向共同的未来。 第八章：孤独的个体：如何维护自我空间与共同体 健康的爱不是融合，而是两个独立圆圈的交集。许多人在关系中“迷失自我”，将伴侣视为生命的全部，从而产生巨大的情感压力和依赖性。本书强调了“高质量的独处”对于维持关系活力的重要性。我们将探讨如何设定坚固而富有弹性的个人边界，如何在拥有自主权的同时，保持对伴侣的深度承诺。 第九章：关系中的“季节更迭”——拥抱必然的改变与告别 任何长久的关系都经历着从“蜜月期”到“成熟期”，再到“倦怠期”的周期性变化。理解变化是必然的，可以减轻我们对“失去感觉”的恐惧。本章提供了一套定期的“关系体检”工具，帮助伴侣识别关系进入新阶段的信号，并主动进行必要的调整和“再承诺”。对于某些情况下不可避免的分离，本书也提供了如何以负责任和尊重的态度，为共同的历史画上句号，并为下一段旅程做好准备。 --- 结语：爱的实践，而非等待奇迹 《爱的重建》最终传递的信息是：幸福的亲密关系不是靠运气，也不是等待对方改变就能达成的。它是一项需要学习、需要投入、需要日复一日实践的“技能”。这本书提供的是行动指南，是邀请你走进自我反思的深井，去挖掘那些阻碍你给予和接受完整之爱的深层原因。真正的爱，始于对自身的彻底理解，并以勇气和智慧，去重建一个更真实、更坚韧的联结。

评分☆☆☆☆☆

在阅读过程中，我经常会时不时地停下来，对照书中的案例和分析，反思自己和伴侣之间的相处模式。有时候会恍然大悟，原来我们之前吵架的那个点，根本就不是问题本身，而是背后隐藏着更深层的原因。方博士提供的解决方案，很多都是从改变自己入手，这让我觉得非常受启发。他强调的不是谁对谁错，而是如何共同经营好这段关系，让婚姻变得更健康、更稳固。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是，它不是那种贩卖焦虑的读物，也不是空洞的说教。方博士的文字里透着一种真诚和理解，让人觉得他真的站在读者的角度去思考婚姻中的难题。我尤其欣赏他那种循循善诱的风格，不会生硬地指责，而是引导你去发现问题的根源，然后一步步地教你如何去化解。有时候，婚姻中的很多矛盾，可能只是因为双方沟通方式不对，或者对彼此的期待出了偏差，而这本书恰恰能帮助我们理清这些模糊地带。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，最先注意到的是它厚度适中，不会让人望而却步，但又觉得内容肯定会很充实。翻开扉页，看到方刚老师的名字，我立刻联想到他之前在一些情感类节目里提出的观点，感觉他是一个非常有洞察力，也善于用通俗易懂的语言来分析复杂问题的人。我特别期待他在这本书里能针对婚姻中常见的那些“死结”，提供一些切实可行的方法，不仅仅是理论上的指导，更希望是能在实际生活中立刻应用起来的技巧。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《方博士支招儿：破解婚姻6大困局》是一本非常值得推荐的婚姻宝典。它不是那种读完就忘的书，而是在你阅读的过程中，会不断地引发你的思考，让你在处理婚姻问题时，多了一种看待问题的角度和解决的思路。无论是处于婚姻的初期，还是已经经历了多年的风雨，这本书都能为你带来一些新的启发和帮助。它就像一位经验丰富的婚姻顾问，在你迷茫的时候，为你指点迷津。

评分☆☆☆☆☆

《方博士支招儿：破解婚姻6大困局》这本书，我当初是因为看到“破解婚姻6大困局”这个标题而心动的。婚姻生活中的确会遇到各种各样的问题，有时候真的会让人觉得无从下手，甚至怀疑自己是不是在婚姻的道路上走偏了。我特别好奇方博士会怎么解读这些“困局”，又会给出什么样的“招儿”。书的封面设计也很简洁大气，给人一种专业可靠的感觉。