婚姻保鲜红绿灯 妻子篇9787543678637 青岛出版社 金莉,王磊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金莉，王磊 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 夫妻关系
• 沟通
• 心理学
• 家庭教育
• 情感维护
• 亲密关系
• 自我成长
• 实用指南

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543678637

商品编码：29516261254

包装：平装

出版时间：2012-01-01

图书基本信息
图书名称	婚姻保鲜红绿灯 妻子篇
作者	金莉,王磊
定价	26.00元
出版社	青岛出版社
ISBN	9787543678637
出版日期	2012-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.341Kg

内容简介

现代社会，婚姻咨询机构遍布，爱的诱惑源源不断，想要保持一份永恒新鲜美满的婚姻是如此耗费金钱和精力的一件事，也是亟须解决的问题。我们伤不起太多的面子，也伤不起精力，后却伤了无辜的婚姻。 　　现代什么都会变，什么都在变，包括我们的寄托和支撑。而婚姻和家庭将成为我们后所能依赖的的屏障，千万不要让这后的依赖也在我们有意无意的过失中消失殆尽！ 　　婚姻是一门艺术，需要用心去斟酌；更是一件稀世珍宝，需要全心去呵护。《婚姻保鲜红绿灯:妻子篇》从婚姻的正反面出发，诱导我们去思考、去审视，有则改之，无则加勉，用我们的真心和用心来换取婚姻的碧海蓝天。

作者简介

目录

关于这本书（前言） 一、相处艺术 　1.赞美，是丈夫的“兴奋剂” 　2.疑心，是婚姻的“不谐音” 　3.“松绑”，让丈夫“飞翔” 　4.“肩并肩”，共同挑战困难 　5.“对话”，胜过“对抗” 　6.“离婚”——争吵的禁语 　7.“斗嘴”，不可“斗狠” 　8.有理也要让三分 　9.丈夫不是“出气筒” 　10.莫把丈夫当“儿郎” 　11.勿把丈夫当“牛马” 　12.丈夫“操琴”我“伴唱” 　13.丈夫“醉了”莫斗气 　14.莫让“洁癖病”感染了爱情 　15.整容先过“丈夫关” 　16.病床之前莫薄情 　17.“女强人”也要“小鸟依人” 　18.“老夫少妻”更在情 二、夫妻修养 　1.追求时尚莫“放浪” 　2.“情敌”并非是“死敌” 　3.“低头认罪”又何妨 　4.莫要争当“严管妻” 　5.劝君善待“负心郎” 　6.“撒娇娇”也要“分火候” 　7.追求浪漫莫“小资” 　8.“烈女”不可太硬 　9.“淑女”不可太软 　10.“留守太太”要守住寂寞 　11.“农村郎”又怎么了 　12.善待你的“清贫郎” 　13.修养，是美丽的“霓裳” 　14.要贤“慧”不要贤“惠” 　15.远离荒唐的“网恋” 三、私密空间 　1.“香美人”迷人 　2.“鸳鸯浴”，时尚的“圣餐” 　3.不拿性爱“做交易” 　…… 四、家庭建设 五、子女教育及其他 附录 后记

编辑推荐

丈夫“操琴”我“伴唱”，修养，是美丽的“霓裳”，“香美人”*迷人，不拿性爱“做交易”，“对话”胜过“对抗”，“松绑”，让丈夫“飞翔。” 　　爱情保鲜ABC婚姻经营123，婚姻在真情，保鲜在细节，合格的妻子是这样修炼的，完满的婚姻是这样炼成的。太阳*红，老公*亲，爱的路途千万里，保鲜秘诀千万条。 　　婚姻是一门艺术，需要用收去斟酌，更是一件稀世珍宝，需要全心去呵护。

文摘

序言

探寻人际关系的深度密码：一份关于情感连接与成长的指南 书籍名称： 《心之桥：构建持久亲密关系的艺术与科学》 作者： 艾琳·福斯特 (Erin Foster) & 迈克尔·陈 (Michael Chen) 出版社： 环球人文社 ISBN： 9781945872019 --- 内容简介： 在现代社会错综复杂的情感图景中，构建和维持一段持久、健康、充满活力的亲密关系，已成为个体幸福感的重要基石。然而，无数人发现，从热恋的激情退却后，如何平稳地度过磨合期，有效处理冲突，并持续深化彼此的理解与联结，成为了一个亟待解决的难题。《心之桥：构建持久亲密关系的艺术与科学》正是这样一本旨在为寻求深度情感连接的伴侣、家庭成员乃至朋友提供切实可行路径的指南。 本书并非停留在对浪漫爱情的空泛赞美，而是深入挖掘了人类依恋模式、沟通障碍以及情感需求的底层心理机制。作者福斯特和陈，一位是资深的临床心理学家，一位是专注于社会行为学研究的学者，他们将严谨的学术理论与大量的真实案例相结合，提供了一套系统化、可操作性的关系维护工具箱。 第一部分：理解你的情感蓝图——依恋理论与自我认知 本书开篇着重探讨了依恋理论（Attachment Theory）对成人关系模式的深远影响。我们如何与他人建立连接，很大程度上源于童年时期与主要抚养者的互动经验。书中详细解析了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式的特征及其在亲密关系中的具体表现。 核心内容包括： 1. 追溯源头： 如何识别和理解自身及伴侣的依恋风格，以及这种风格如何无意识地影响着你们的冲突模式和情感需求表达。 2. 安全基地的建立： 教授读者如何通过有意识的实践，逐步将不安全的依恋倾向转化为更具适应性的安全感，使关系成为双方对抗外部压力的坚实后盾。 3. 脆弱性的力量： 探讨自我暴露（Self-Disclosure）的艺术。真正的亲密并非来自完美无瑕的展示，而是源于敢于展现真实、未加修饰的自我，以及如何安全地接收伴侣的脆弱。 第二部分：沟通的革命——从“交谈”到“共情式理解” 沟通障碍是关系破裂的头号杀手。本书的第二部分致力于革新读者对“有效沟通”的理解，超越简单的“我感觉……”句式的表面练习，进入到深层次的情感倾听和需求识别。 关键章节聚焦于： “情感温度计”： 识别隐藏在抱怨、指责或沉默背后的真正情感需求（如渴望被关注、被尊重、被肯定）。作者强调，抱怨只是需求未被满足的“外衣”。 积极倾听与验证（Validation）： 详细阐述了如何做到真正的“共情倾听”，即不仅仅是听清对方说了什么，而是理解其背后的感受和观点，并有效地向对方反馈——“我听到了你的感受，并且我理解为什么你会这么想。” 建设性冲突管理： 引入“软启动”原则，教导如何在冲突爆发的早期阶段，以不带指责的方式提出异议。书中提供了处理“永恒性问题”（那些永远无法完全解决，但必须学会共存的问题）的策略，强调目标是理解而非“赢过”对方。 第三部分：超越激情：承诺、边界与共同成长 亲密关系需要随着时间的推移而不断演化。本书的后半部分关注于关系如何在日常琐碎和长期目标中保持活力和公平感。 深入探讨了以下关键主题： 1. 清晰的边界设定： 边界并非是为了推开对方，而是为了保护关系中的独立空间和个体完整性。书中提供了关于金钱观、时间分配、原生家庭干预等敏感话题下，如何设立清晰、灵活且相互尊重的边界的方法。 2. 公平感与付出平衡： 研究表明，关系中的“感知公平”（Perceived Equity）比实际的付出比例更重要。本书帮助伴侣识别他们在关系中承担的无形责任（如情感劳动、日程安排协调），并指导如何进行公平的“责任再分配”。 3. 维持“关系库存”： 借鉴金融管理的理念，作者提出了建立“积极情感库存”的重要性。每天通过小小的积极互动（赞美、感谢、好奇心、小惊喜）来积累情感储备，以应对未来必然出现的负面事件或冲突。 4. 面向未来的共同愿景： 探讨如何定期进行“关系体检”，讨论双方的个人目标和共同愿景是否依然同步。这包括对职业变动、养育方式、退休规划等长期议题的开放式对话技巧，确保关系不是停滞不前，而是共同前进的驱动力。 总结：这是一本关于“实践”的书 《心之桥》的核心价值在于其高度的实践性。它拒绝提供速效药方，而是提供了一套需要耐心学习和持续练习的心智模型和沟通工具。无论读者处于恋爱初期、婚姻稳定期，还是正经历重建信任的艰难阶段，本书都将引导他们超越表面的摩擦，深入到情感联结的本质，从而建立起一座坚固、充满理解与尊重的“心之桥梁”。这是一份对复杂人性的尊重，也是对深度、持久亲密关系的承诺。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，简直就是给无数在婚姻中摸索的妻子们送上了一份及时雨。我是一名全职妈妈，婚龄不算长，但在这几年里，我也曾因为一些鸡毛蒜皮的小事而烦恼，也曾因为和丈夫的沟通不畅而感到沮丧。我总觉得，婚姻就像是一场需要不断学习和进步的考试，而我，似乎总是在及格线徘徊。这本书的出现，让我看到了希望。特别是“妻子篇”这个定位，让我感觉它就是为我量身定制的。我很好奇，它会从哪些角度来分析女性在婚姻中的角色和责任？它会提供怎样的“红绿灯”信号，来帮助我们识别婚姻中的潜在危机，又或者指引我们走向更和谐的相处模式？我特别关注那些关于夫妻沟通的技巧，因为这几年我发现，很多矛盾的产生，都源于有效的沟通缺失。我希望这本书能够教会我如何用更温和、更有建设性的方式表达自己的需求，如何倾听丈夫的内心，以及如何化解冲突，而不是让它升级。同时，我也想了解，书中会不会提到关于如何保持个人魅力和独立性的建议，毕竟，一个独立的、有魅力的女性，本身就是婚姻的“保鲜剂”。我对作者金莉和王磊的专业背景非常好奇，也很期待他们能带来什么样的独特见解和宝贵经验，让我在阅读的同时，能够真正地获得启发，并且能够将书中的智慧应用到自己的婚姻生活中，让我们的关系更进一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书，当我第一次在书架上看到它的时候，书名就深深吸引了我。“婚姻保鲜红绿灯”，多形象的比喻啊！仿佛打开了一扇通往幸福婚姻的秘籍之门。我一直对情感关系和如何经营婚姻有着浓厚的兴趣，总觉得婚姻就像一艘船，需要掌舵者时刻关注风向，及时调整航向，才能平稳地驶向幸福的港湾。这本书的副标题“妻子篇”更是让我眼前一亮，我一直觉得，在婚姻中，女性扮演着尤为重要的角色，她们的感受、需求、付出，往往是婚姻幸福与否的关键所在。因此，我迫不及待地想翻开它，看看它会带给我怎样的启示。我期待它能像一位经验丰富的婚姻导师，用通俗易懂的语言，结合实际案例，为我揭示那些维持婚姻活力的“红绿灯”。我希望它能告诉我，在婚姻的旅途中，哪些是需要我们小心规避的“红灯”，哪些是可以大胆前行的“绿灯”，以及如何在两者之间找到平衡。我更期待它能提供一些切实可行的方法和技巧，帮助我更好地理解我的另一半，也能更好地经营我自己的婚姻，让它永远充满爱意和活力。读这本书，我希望不仅仅是获取知识，更重要的是能产生共鸣，感受到作者的用心，并在阅读过程中，不断反思和成长，最终收获一段更加美满、持久的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店的角落里，与这本《婚姻保鲜红绿灯：妻子篇》偶然相遇时，一种熟悉而又新鲜的感觉油然而生。我并非婚姻中的新手，也经历过许多风风雨雨，对婚姻的经营有了自己的一些心得和体会。然而，我深知，婚姻的世界是无限广阔的，永远有新的课题需要学习，永远有更深的理解等待发掘。这本书的书名，特别是“保鲜”二字，让我眼前一亮，它不像一些婚恋书籍那样流于理论，而是带着一种实用主义的色彩，仿佛能为我的婚姻注入新的活力，带来新的曙光。“红绿灯”的比喻更是直观，它意味着清晰的指引，让我们在复杂的人际关系中，能够有明确的方向感，知道何时该加速，何时该减速，何时又该停下来审视。作为一名妻子，我一直认为自己是婚姻的“守护者”，但有时也会感到力不从心，不知道该如何才能让这份守护更有效，让这份爱意更绵长。因此，我怀揣着一份期待，希望这本书能带给我一些全新的视角和独到的见解。我渴望它能帮助我深入剖析女性在婚姻中的独特需求和挑战，并提供切实可行的方法，让我能够更好地平衡个人成长与家庭责任，在婚姻的舞台上，既扮演好妻子的角色，也能不失自我。我希望这本书不仅仅是提供知识，更能激发我内在的力量，让我成为一个更有智慧、更有韧性、也更懂得经营幸福的妻子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“婚姻保鲜红绿灯”立刻勾起了我的好奇心，尤其是“妻子篇”这个细分。“保鲜”这个词，听起来就充满了积极的意味，它暗示着婚姻并非一成不变，而是可以像新鲜的食物一样，通过一些方法来延长它的保质期，甚至让它历久弥新。而“红绿灯”的比喻，则巧妙地将复杂的婚姻关系具象化，让人们能够直观地理解其中的关键节点。我一直认为，婚姻是一门艺术，更是一门需要不断学习和实践的学问。尤其是作为妻子，我们在婚姻中的付出和经营，往往起着至关重要的作用。这本书的出现，让我感觉像是找到了一个贴心的“婚姻顾问”。我非常期待书中能够提供一些关于夫妻之间情感维系、矛盾化解、以及如何共同成长的方法。我特别好奇，书中会如何界定那些“红灯”和“绿灯”的时刻。例如，在日常的琐碎生活中，哪些行为是容易触碰“红灯”的？又有哪些细微之处，能够成为点亮婚姻的“绿灯”？我希望它能给我一些具体的指导，让我能够更清晰地认识到婚姻中的潜在风险，并学会如何主动规避，同时，也能发现和创造更多让婚姻充满爱和惊喜的时刻。这本书的作者，金莉和王磊，他们的组合也让我对内容的丰富性和多角度性充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我偶然间注意到这本书，书名“婚姻保鲜红绿灯”就足够吸引人，而“妻子篇”则让我觉得更加贴近我的生活。“保鲜”这个词，让我联想到婚姻就像一株植物，需要细心的呵护和持续的滋养，才能保持生机勃勃。而“红绿灯”的比喻，则直接明了地指出了婚姻中存在着一些关键性的指导信号，需要我们去理解和遵循。在我看来，婚姻的维系不仅仅是两个人在一起那么简单，它需要双方的共同努力，需要不断的沟通、理解和包容。尤其是在婚姻关系中，妻子所扮演的角色，往往对婚姻的稳定性和幸福感有着深远的影响。我好奇这本书会从哪些方面来阐述“妻子篇”的内容，它是否会涉及到女性在婚姻中的心理需求、情感表达、以及如何处理婆媳关系、亲子关系等问题。我期待它能够提供一些实用的建议，帮助我识别婚姻中可能出现的“红灯”信号，及时调整自己的行为，避免不必要的冲突和伤害。同时，我也希望它能教会我如何去发现和把握婚姻中的“绿灯”时刻，如何去经营那些温馨浪漫的瞬间，如何让我们的感情像陈年的美酒一样，越发醇厚。这本书的出现，让我感觉像是收到了一份关于如何经营幸福婚姻的“操作手册”，我迫不及待地想翻阅，希望能从中获得宝贵的经验和启示，让我的婚姻生活更加精彩和持久。