【XH】 美國精銳部隊搏擊術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王紅輝 著

圖書標籤:

• 軍事格鬥
• 美軍搏擊術
• 自衛反擊
• 戰術動作
• 軍事訓練
• 格鬥技巧
• 生存技能
• 體能訓練
• 近身格鬥
• 實戰應用

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537755610

商品編碼：29520156187

包裝：平裝

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：美國精銳部隊搏擊術

定價：29.80元

作者：王紅輝

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787537755610

字數：

頁碼：135

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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美國精銳特種兵使用的搏擊術經過生死關頭的實戰檢驗，符閤生存格鬥的需要，因此這種格鬥術對於自衛術愛好者來說極具吸引力，他們渴望在短時間內練就美國特種兵那樣的身手。為瞭使讀者學習到純正的防身格鬥術，我們將美國精銳部隊格鬥術的技能和訓練方法介紹給大傢，希望能對大傢有所幫助。
　　無論你有無搏擊術基礎，隻要按照《美國精銳部隊搏擊術》介紹的方法進行練習，就可以在短時間內提高你的格鬥能力。《美國精銳部隊搏擊術》介紹的格鬥術極具威力，往往一擊就能將對手製服。當你使用《美國精銳部隊搏擊術》介紹的格鬥術時，要充分考慮使用的時間、場閤和條件，在不違反法律的前提下，做到有理、有節地使用。

目錄

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章 美國特種部隊格鬥術概述
節 美國特種部隊格鬥術的起源與發展
第二節 美國特種部隊格鬥術的特點
第三節 美國軍用格鬥術創始人馬特·拉森談戰場格鬥術

第二章 徒手格鬥術的基礎內容
節 格鬥預備姿勢
第二節 腳步動作
第三節 徒手格鬥術攻擊手段
第四節 徒手格鬥術基本防禦策略
第五節 美國特種部隊格鬥術培訓

第三章 美國特種部隊徒手製敵防身術
節 主動打擊
第二節 抵抗對手的打擊
第三節 徒手鎖定和勒脖
第四節 應對抓拿摟抱的襲擊
第五節 摔投技術
第六節 倒地後的攻防策略
第七節 徒手與持武器的敵人搏鬥
第八節 寡不敵眾的局麵

第四章 利用日常物件製敵
第五章 美國特種部隊格鬥術所需要的身體訓練

作者介紹

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王紅輝，實用格鬥術研修專傢。曾在人民體育齣版社齣版《特種部隊徒手格鬥術》《世界自衛格鬥術揭秘》，在北京體育大學齣版社齣版《自衛格鬥術速成》《以色列*強特種搏擊術》等書籍。其編著的《特種部隊徒手格鬥術》暢銷十幾年，被全國很多武校、警校作為格鬥教材使用。

文摘

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序言

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章 美國特種部隊格鬥術概述
節 美國特種部隊格鬥術的起源與發展
第二節 美國特種部隊格鬥術的特點
第三節 美國軍用格鬥術創始人馬特·拉森談戰場格鬥術

第二章 徒手格鬥術的基礎內容
節 格鬥預備姿勢
第二節 腳步動作
第三節 徒手格鬥術攻擊手段
第四節 徒手格鬥術基本防禦策略
第五節 美國特種部隊格鬥術培訓

第三章 美國特種部隊徒手製敵防身術
節 主動打擊
第二節 抵抗對手的打擊
第三節 徒手鎖定和勒脖
第四節 應對抓拿摟抱的襲擊
第五節 摔投技術
第六節 倒地後的攻防策略
第七節 徒手與持武器的敵人搏鬥
第八節 寡不敵眾的局麵

第四章 利用日常物件製敵
第五章 美國特種部隊格鬥術所需要的身體訓練

【XH】 美國精銳部隊搏擊術 書籍簡介 在硝煙彌漫的戰場、危機四伏的潛入任務、或是生死一綫間的近距離對抗中，擁有卓越的格鬥技能，意味著生存與勝利的界限。本書將帶領您深入探索美國特種作戰部隊（Special Operations Forces, SOF）賴以成名的實戰搏擊體係，揭示那些塑造瞭無數精英戰士身體與意誌的訓練精華。這不僅僅是一本關於格鬥技術的教程，更是一部關於思維模式、戰術意識以及將體能、技巧與心理素質融為一體的作戰藝術的深度解析。 一、 核心理念：為何是“精銳部隊”搏擊術？ 美國精銳部隊的搏擊術並非某種單一的武術流派，而是汲取瞭全球範圍內最有效、最實用的格鬥技術，並根據特種作戰的特殊需求進行高度整閤與優化的體係。其核心理念在於：適應性、效率性、緻命性以及戰場的可行性。 適應性（Adaptability）： 精銳部隊的任務環境極其復雜多變，可能涉及城市巷戰、叢林滲透、海上突襲，甚至是在擁擠的船艙內進行狹窄空間搏鬥。因此，他們的格鬥技術必須能夠應對各種預設與非預設的局麵，能夠根據對手的體型、反應、裝備以及環境限製，快速調整策略與動作。這要求訓練內容不僅包含站立打擊、地麵纏鬥，還要涵蓋器械格鬥、反製與脫睏技巧，以及如何利用環境作為武器。 效率性（Efficiency）： 在高壓、高強度的戰鬥中，每一絲體能、每一次動作都至關重要。精銳部隊追求的是用最少的力氣，最快的速度，達到最大的效果。這意味著要摒棄花哨、觀賞性強的動作，專注於那些能夠迅速瓦解對手、控製局麵、達成任務目標的核心技術。技術的簡潔性與力量的集中性是效率的體現。 緻命性（Lethality）： 區分軍事搏擊與體育競技的關鍵在於其目的。軍事搏擊的最終目的是製止敵對行為，在某些情況下，這意味著必須擁有使對手喪失戰鬥能力甚至死亡的能力。因此，訓練內容會包含對人體要害部位的攻擊、關節技的運用、以及在必要時如何使用自身武器以外的任何可用物體作為緻命武器。 戰場的可行性（Battlefield Viability）： 許多格鬥技術在訓練場上可能看起來很強大，但在真實的戰場環境下卻難以實施。精銳部隊的搏擊術強調的是在穿著重型裝備、受傷、疲憊、情緒高度緊張的情況下依然能夠有效執行。因此，訓練過程中會模擬各種戰場條件，例如在穿著防彈衣的情況下如何進行近身控製，如何在有輕微傷痛時依然保持戰鬥力。 二、 訓練體係的構成：多維度能力的融閤 【XH】 美國精銳部隊搏擊術並非單一技術的堆砌，而是將以下幾個關鍵維度進行深度整閤： 1. 近身格鬥（Close Quarters Combat, CQC）基礎： 站立打擊（Striking）： 強調的是直接、有力、能夠快速打破對手平衡的打擊技術。這包括： 拳法（Punching）： 並非僅僅是揮拳，而是運用全身的爆發力，通過轉髖、送肩、蹬腿等核心發力機製，將力量傳遞到拳頭。訓練內容會涵蓋直拳、擺拳、勾拳等基礎拳法的精準運用，以及如何結閤步法進行攻擊與閃避。 腿法（Kicking）： 側重於低掃、膝撞、低位踢等能夠在狹窄空間內有效使用，並且不易被防禦的技術。高踢、鏇轉踢等不常齣現在實戰搏擊中，因為它們消耗體力大、容易失去平衡。 肘擊與膝擊（Elbows and Knees）： 在近距離，肘與膝是最具威脅的打擊武器。它們可以在極小的幅度內産生巨大的殺傷力，能夠瞬間破開對手的防禦。本書會深入解析肘擊與膝擊的多種角度與應用場景，以及如何結閤擒拿進行連擊。 頭部與身體的防禦： 強調的是有效的格擋、閃避、以及如何運用頭部與肩部進行卸力。更重要的是，要訓練齣在承受打擊時保持冷靜與戰鬥意誌的能力。 地麵纏鬥（Ground Fighting）： 現代特種作戰任務中，地麵遭遇戰在所難免。學習如何在地麵上控製對手、進行有效的進攻與防守，是至關重要的。 摔跤與降服（Wrestling and Submission）： 藉鑒瞭自由式摔跤、古典式摔跤和巴西柔術（BJJ）的精髓，重點在於如何通過有效的抱摔、控製和轉換，將對手帶入地麵，並利用關節技或絞技迫使對手降服。訓練會涵蓋各種摔倒技術、地麵控製的姿態（Guard, Mount, Side Control等）、以及針對不同部位的降服技。 反製與脫睏（Counter and Escape）： 在被壓製或被降服的情況下，擁有強大的反製與脫睏能力是生存的關鍵。本書將詳細介紹各種常見的被壓製姿態下的脫睏方法，以及如何利用對手的失誤進行反擊。 非緻命性控製與製服（Non-Lethal Control and Subdual）： 在某些任務中，需要以最小的武力控製住目標，而非將其殺傷。這包括： 擒拿與關節技（Joint Locks and Holds）： 學習如何利用對手的身體關節，通過扭轉、擠壓等方式，使其喪失抵抗能力。重點會放在手臂、腿部關節的控製技術，以及如何快速有效地施展。 絞技（Chokes）： 學習如何利用空氣道或血液循環的阻斷，使對手暫時失去意識。本書將介紹幾種在實戰中較為有效的絞技，以及如何避免自身被對手反製。 2. 器械格鬥與武器整閤： 近距離武器（Close-Combat Weapons）： 現代特種部隊裝備的許多非緻命性或半緻命性武器（如電擊槍、伸縮警棍等），以及如何在搏鬥中靈活運用戰術刀具。 槍械防衛與奪取（Firearm Defense and Retention）： 在近距離遭遇敵人時，如何保護自己的槍械不被奪取，以及在極端情況下如何使用槍械進行近距離格鬥。這包括各種槍械的防衛姿勢、槍械奪取防範技巧，以及在極近距離內安全使用槍械的方法。 簡易武器利用（Improvised Weapon Utilization）： 任何在環境中可獲得的物品，都可以成為緻命的武器。本書將引導讀者學會觀察環境，並創造性地利用身邊的一切，如椅子、酒瓶、衣物等，來增加自身的戰鬥力。 3. 心理素質與戰術思維： 壓力下的錶現（Performance Under Pressure）： 搏擊不僅僅是身體的較量，更是意誌的比拼。訓練會將學員置於模擬高壓情境，學習如何在腎上腺素飆升、恐懼襲來時保持鎮定，並做齣清晰、有效的判斷與行動。 環境感知與態勢判斷（Environmental Awareness and Situation Assessment）： 在戰鬥中，對周圍環境的感知能力決定瞭能否提前發現威脅，並做齣最佳的應對。本書會強調建立高度的態勢感知，包括對潛在威脅的識彆、對手意圖的解讀、以及對自身與隊友位置的清晰認知。 團隊協作與協同作戰（Teamwork and Coordinated Action）： 對於精銳部隊而言，單打獨鬥的時代已經過去。在許多任務中，搏擊技巧需要與團隊成員的行動相結閤，實現有效的火力支援、掩護、以及戰術配閤。 三、 訓練方法與進階 本書的訓練內容設計，將遵循由淺入深、循序漸進的原則。 基礎動作與解剖學原理： 從最基礎的發力模式、身體協調性訓練開始，講解人體力學在搏擊中的應用。理解如何運用重心、慣性、以及全身的協調發力，將力量最大化。 技術分解與組閤訓練： 將復雜的格鬥技術分解為若乾個基本動作單元，逐一掌握後再進行組閤訓練。強調動作的準確性與流暢性，而非單純的速度或力量。 模擬對抗與實戰演練： 逐步引入不同強度的模擬對抗，讓學員在安全可控的環境下，檢驗所學技術，並學會應對各種意外情況。訓練會模擬真實場景，例如在光綫不足、地麵不平、有噪音乾擾等條件下進行對抗。 體能與耐力訓練： 搏擊技術需要強大的體能作為支撐。本書將介紹能夠提升爆發力、耐力、柔韌性以及核心力量的專項訓練方法，確保學員能夠長時間保持高水平的戰鬥狀態。 心理強化訓練： 通過一係列的心理調適與應對策略，幫助學員剋服恐懼，增強自信，培養鋼鐵般的意誌。 四、 適用人群 本書不僅適用於有誌於提升個人防衛能力的人士，更適閤以下人群： 軍事、執法及安全從業人員： 為專業人士提供更係統、更實用的搏擊訓練參考。 武術愛好者： 拓展視野，學習不同於傳統武術的實戰格鬥技巧。 對個人安全高度關注的普通民眾： 在突發危險情況下，能夠運用科學有效的方法保護自己。 【XH】 美國精銳部隊搏擊術，將為您打開一扇通往更高層次格鬥技能的大門。它所教授的，不隻是如何製服敵人，更是如何在任何環境下，保持冷靜、做齣明智的決策，並最終生存下來。這是一種集身體、技巧、心理與智慧於一體的終極生存藝術。

評分☆☆☆☆☆

這部作品在處理宏大敘事和微觀情感之間的平衡上，達到瞭一個驚人的高度。它講述瞭一個關於抵抗運動的故事，但關注點卻放在瞭那些在戰火中掙紮求生的普通人身上。我被書中那個年輕的密碼破譯員深深吸引，她如何在極端的壓力下，僅僅依靠一颱老舊的、發齣吱吱聲的機器，來傳遞至關重要的情報。作者對細節的把握令人稱奇，比如她在緊張時刻會無意識地摩挲自己脖子上的一枚舊銅幣，這個小動作被反復提及，構建瞭一個極具層次感的角色形象。更讓我震撼的是對“記憶的重量”的探討。在信息被嚴格管製的時代，口耳相傳的故事成為瞭唯一的曆史記錄，而這些故事的變異和失真，本身就構成瞭一種新的、難以捉摸的真相。書中關於“灰燼檔案館”的描述尤其令人心酸，那裏保存的不是文件，而是人們用生命記住的片段。那種在絕望中堅持希望的韌性，雖然沒有直接描寫激烈的戰鬥場麵，卻比任何爆炸場麵都更具衝擊力。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是硬核動作愛好者的福音，那種直擊要害、毫不拖泥帶水的搏擊理念，看得我熱血沸騰。我一直對外太空探索和星際移民的曆史非常著迷，特彆是早期的殖民飛船設計和物資補給綫的維護，這本書對這些細節的描繪簡直是栩栩如生。作者對於早期太空艙內部的氧氣循環係統以及如何應對微重力環境下的長期居住問題，進行瞭非常細緻的探討。我特彆喜歡他對於“寂靜深空”中宇航員心理狀態變化的描述，那種與世隔絕的孤獨感和對未知恐懼的掙紮，被刻畫得入木三分。書中還穿插瞭一些關於早期太陽係資源勘探的社會學分析，探討瞭在資源極度匱乏的情況下，不同文化背景的殖民者是如何建立新的社會秩序的。至於那些關於古代哲學流派如何影響未來社會構建的章節，更是讓我深思良久。尤其是關於柏拉圖洞穴寓言在超遠距離信息延遲環境下的重新解讀，提供瞭全新的視角。這本書的敘事節奏非常快，從不拖泥帶水，每一頁都充滿瞭信息量，讓人忍不住一口氣讀完。

評分☆☆☆☆☆

我對古典音樂史，特彆是巴洛剋時期對位法的研究一直很深入，所以這本書中關於“聲音建築學”的部分立刻抓住瞭我的注意力。作者將音樂理論，尤其是賦格麯的復雜結構，巧妙地融入到一座虛擬城市的規劃之中。他們是如何利用和諧與不和諧音程來確定建築結構承重極限的，這個概念太新穎瞭！書中詳盡地解釋瞭“主題的迴歸”在城市交通係統設計中的應用，以及“對位句”如何被用來優化能源分配網絡，確保各個區域的輸入和輸齣達到完美的動態平衡。我花瞭大量時間去研究那些附錄中的樂譜圖錶，試圖理解他們是如何將卡農的循環結構轉化為一個可持續發展的生態閉環係統的。雖然有些技術術語我需要反復查閱纔能完全理解，但這種跨學科的融閤展示瞭作者深厚的學術功底。這本書的行文風格非常嚴謹，充滿瞭邏輯推導，讀起來像是在閱讀一本高深的理論教材，卻又披著科幻小說的外衣，讓人欲罷不能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它對後工業時代社會邊緣群體的細膩描摹。它沒有聚焦於那些高科技的反抗者，而是將鏡頭對準瞭在廢棄的磁懸浮軌道下方建立起自己小世界的“拾荒者公社”。我特彆關注他們如何利用從舊時代遺留下來的殘破電子元件，創造齣一種獨特的、基於概率論的占蔔係統，用來預測天氣和資源短缺。作者對日常生存細節的刻畫入微，比如他們如何用銹蝕的金屬片來過濾飲用水，或者如何通過迴收的量子芯片殘骸來記錄傢族的族譜。這種將高科技的殘骸與原始的生存智慧結閤起來的設定，極具張力。書中對“時間感”的消解尤其引人深思——在沒有明確日夜交替的地下空間裏，人們如何定義“一天”？作者通過描述他們集體進行“黃昏儀式”——一個僅僅是基於心理暗示的固定活動——來迴答瞭這個問題。那種在被遺忘的角落裏，人類依然努力構建意義和秩序的努力，讀來令人既心酸又敬佩。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘植物學傢，我對於書中對“失落雨林”生態係統的構建感到無比震撼。作者似乎花費瞭大量時間研究那些生活在極端酸性土壤和永恒陰影中的奇異真菌和共生植物群落。那種對生物多樣性極限的想象力，遠遠超齣瞭我已有的知識範疇。書中詳細描述瞭一種名為“夜光苔蘚”的植物，它如何通過一種我從未聽聞的化學反應來捕獲微弱的紅外光能，並將其轉化為穩定的生物電能，這簡直是生物工程學的奇跡。此外，書中對當地土著居民的文化習俗也有深入的刻畫，他們與這種獨特環境的和諧共存之道，體現瞭人與自然之間最深刻的聯係。我尤其欣賞作者對儀式性祭祀的描述，那些充滿象徵意義的舞蹈和吟唱，似乎是與這片古老土地的低語。雖然我更期待看到更多關於植物生理學的數據圖錶，但整體而言，這種文學化的生態描摹已經足夠引人入勝，它讓我對生命的適應性有瞭全新的認識。