【XH】 美国精锐部队搏击术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王红辉 著

图书标签:

• 军事格斗
• 美军搏击术
• 自卫反击
• 战术动作
• 军事训练
• 格斗技巧
• 生存技能
• 体能训练
• 近身格斗
• 实战应用

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537755610

商品编码：29520156187

包装：平装

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：美国精锐部队搏击术

定价：29.80元

作者：王红辉

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787537755610

字数：

页码：135

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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美国精锐特种兵使用的搏击术经过生死关头的实战检验，符合生存格斗的需要，因此这种格斗术对于自卫术爱好者来说极具吸引力，他们渴望在短时间内练就美国特种兵那样的身手。为了使读者学习到纯正的防身格斗术，我们将美国精锐部队格斗术的技能和训练方法介绍给大家，希望能对大家有所帮助。
　　无论你有无搏击术基础，只要按照《美国精锐部队搏击术》介绍的方法进行练习，就可以在短时间内提高你的格斗能力。《美国精锐部队搏击术》介绍的格斗术极具威力，往往一击就能将对手制服。当你使用《美国精锐部队搏击术》介绍的格斗术时，要充分考虑使用的时间、场合和条件，在不违反法律的前提下，做到有理、有节地使用。

目录

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章 美国特种部队格斗术概述
节 美国特种部队格斗术的起源与发展
第二节 美国特种部队格斗术的特点
第三节 美国军用格斗术创始人马特·拉森谈战场格斗术

第二章 徒手格斗术的基础内容
节 格斗预备姿势
第二节 脚步动作
第三节 徒手格斗术攻击手段
第四节 徒手格斗术基本防御策略
第五节 美国特种部队格斗术培训

第三章 美国特种部队徒手制敌防身术
节 主动打击
第二节 抵抗对手的打击
第三节 徒手锁定和勒脖
第四节 应对抓拿搂抱的袭击
第五节 摔投技术
第六节 倒地后的攻防策略
第七节 徒手与持武器的敌人搏斗
第八节 寡不敌众的局面

第四章 利用日常物件制敌
第五章 美国特种部队格斗术所需要的身体训练

作者介绍

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王红辉，实用格斗术研修专家。曾在人民体育出版社出版《特种部队徒手格斗术》《世界自卫格斗术揭秘》，在北京体育大学出版社出版《自卫格斗术速成》《以色列*强特种搏击术》等书籍。其编著的《特种部队徒手格斗术》畅销十几年，被全国很多武校、警校作为格斗教材使用。

文摘

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序言

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章 美国特种部队格斗术概述
节 美国特种部队格斗术的起源与发展
第二节 美国特种部队格斗术的特点
第三节 美国军用格斗术创始人马特·拉森谈战场格斗术

第二章 徒手格斗术的基础内容
节 格斗预备姿势
第二节 脚步动作
第三节 徒手格斗术攻击手段
第四节 徒手格斗术基本防御策略
第五节 美国特种部队格斗术培训

第三章 美国特种部队徒手制敌防身术
节 主动打击
第二节 抵抗对手的打击
第三节 徒手锁定和勒脖
第四节 应对抓拿搂抱的袭击
第五节 摔投技术
第六节 倒地后的攻防策略
第七节 徒手与持武器的敌人搏斗
第八节 寡不敌众的局面

第四章 利用日常物件制敌
第五章 美国特种部队格斗术所需要的身体训练

【XH】 美国精锐部队搏击术 书籍简介 在硝烟弥漫的战场、危机四伏的潜入任务、或是生死一线间的近距离对抗中，拥有卓越的格斗技能，意味着生存与胜利的界限。本书将带领您深入探索美国特种作战部队（Special Operations Forces, SOF）赖以成名的实战搏击体系，揭示那些塑造了无数精英战士身体与意志的训练精华。这不仅仅是一本关于格斗技术的教程，更是一部关于思维模式、战术意识以及将体能、技巧与心理素质融为一体的作战艺术的深度解析。 一、 核心理念：为何是“精锐部队”搏击术？ 美国精锐部队的搏击术并非某种单一的武术流派，而是汲取了全球范围内最有效、最实用的格斗技术，并根据特种作战的特殊需求进行高度整合与优化的体系。其核心理念在于：适应性、效率性、致命性以及战场的可行性。 适应性（Adaptability）： 精锐部队的任务环境极其复杂多变，可能涉及城市巷战、丛林渗透、海上突袭，甚至是在拥挤的船舱内进行狭窄空间搏斗。因此，他们的格斗技术必须能够应对各种预设与非预设的局面，能够根据对手的体型、反应、装备以及环境限制，快速调整策略与动作。这要求训练内容不仅包含站立打击、地面缠斗，还要涵盖器械格斗、反制与脱困技巧，以及如何利用环境作为武器。 效率性（Efficiency）： 在高压、高强度的战斗中，每一丝体能、每一次动作都至关重要。精锐部队追求的是用最少的力气，最快的速度，达到最大的效果。这意味着要摒弃花哨、观赏性强的动作，专注于那些能够迅速瓦解对手、控制局面、达成任务目标的核心技术。技术的简洁性与力量的集中性是效率的体现。 致命性（Lethality）： 区分军事搏击与体育竞技的关键在于其目的。军事搏击的最终目的是制止敌对行为，在某些情况下，这意味着必须拥有使对手丧失战斗能力甚至死亡的能力。因此，训练内容会包含对人体要害部位的攻击、关节技的运用、以及在必要时如何使用自身武器以外的任何可用物体作为致命武器。 战场的可行性（Battlefield Viability）： 许多格斗技术在训练场上可能看起来很强大，但在真实的战场环境下却难以实施。精锐部队的搏击术强调的是在穿着重型装备、受伤、疲惫、情绪高度紧张的情况下依然能够有效执行。因此，训练过程中会模拟各种战场条件，例如在穿着防弹衣的情况下如何进行近身控制，如何在有轻微伤痛时依然保持战斗力。 二、 训练体系的构成：多维度能力的融合 【XH】 美国精锐部队搏击术并非单一技术的堆砌，而是将以下几个关键维度进行深度整合： 1. 近身格斗（Close Quarters Combat, CQC）基础： 站立打击（Striking）： 强调的是直接、有力、能够快速打破对手平衡的打击技术。这包括： 拳法（Punching）： 并非仅仅是挥拳，而是运用全身的爆发力，通过转髋、送肩、蹬腿等核心发力机制，将力量传递到拳头。训练内容会涵盖直拳、摆拳、勾拳等基础拳法的精准运用，以及如何结合步法进行攻击与闪避。 腿法（Kicking）： 侧重于低扫、膝撞、低位踢等能够在狭窄空间内有效使用，并且不易被防御的技术。高踢、旋转踢等不常出现在实战搏击中，因为它们消耗体力大、容易失去平衡。 肘击与膝击（Elbows and Knees）： 在近距离，肘与膝是最具威胁的打击武器。它们可以在极小的幅度内产生巨大的杀伤力，能够瞬间破开对手的防御。本书会深入解析肘击与膝击的多种角度与应用场景，以及如何结合擒拿进行连击。 头部与身体的防御： 强调的是有效的格挡、闪避、以及如何运用头部与肩部进行卸力。更重要的是，要训练出在承受打击时保持冷静与战斗意志的能力。 地面缠斗（Ground Fighting）： 现代特种作战任务中，地面遭遇战在所难免。学习如何在地面上控制对手、进行有效的进攻与防守，是至关重要的。 摔跤与降服（Wrestling and Submission）： 借鉴了自由式摔跤、古典式摔跤和巴西柔术（BJJ）的精髓，重点在于如何通过有效的抱摔、控制和转换，将对手带入地面，并利用关节技或绞技迫使对手降服。训练会涵盖各种摔倒技术、地面控制的姿态（Guard, Mount, Side Control等）、以及针对不同部位的降服技。 反制与脱困（Counter and Escape）： 在被压制或被降服的情况下，拥有强大的反制与脱困能力是生存的关键。本书将详细介绍各种常见的被压制姿态下的脱困方法，以及如何利用对手的失误进行反击。 非致命性控制与制服（Non-Lethal Control and Subdual）： 在某些任务中，需要以最小的武力控制住目标，而非将其杀伤。这包括： 擒拿与关节技（Joint Locks and Holds）： 学习如何利用对手的身体关节，通过扭转、挤压等方式，使其丧失抵抗能力。重点会放在手臂、腿部关节的控制技术，以及如何快速有效地施展。 绞技（Chokes）： 学习如何利用空气道或血液循环的阻断，使对手暂时失去意识。本书将介绍几种在实战中较为有效的绞技，以及如何避免自身被对手反制。 2. 器械格斗与武器整合： 近距离武器（Close-Combat Weapons）： 现代特种部队装备的许多非致命性或半致命性武器（如电击枪、伸缩警棍等），以及如何在搏斗中灵活运用战术刀具。 枪械防卫与夺取（Firearm Defense and Retention）： 在近距离遭遇敌人时，如何保护自己的枪械不被夺取，以及在极端情况下如何使用枪械进行近距离格斗。这包括各种枪械的防卫姿势、枪械夺取防范技巧，以及在极近距离内安全使用枪械的方法。 简易武器利用（Improvised Weapon Utilization）： 任何在环境中可获得的物品，都可以成为致命的武器。本书将引导读者学会观察环境，并创造性地利用身边的一切，如椅子、酒瓶、衣物等，来增加自身的战斗力。 3. 心理素质与战术思维： 压力下的表现（Performance Under Pressure）： 搏击不仅仅是身体的较量，更是意志的比拼。训练会将学员置于模拟高压情境，学习如何在肾上腺素飙升、恐惧袭来时保持镇定，并做出清晰、有效的判断与行动。 环境感知与态势判断（Environmental Awareness and Situation Assessment）： 在战斗中，对周围环境的感知能力决定了能否提前发现威胁，并做出最佳的应对。本书会强调建立高度的态势感知，包括对潜在威胁的识别、对手意图的解读、以及对自身与队友位置的清晰认知。 团队协作与协同作战（Teamwork and Coordinated Action）： 对于精锐部队而言，单打独斗的时代已经过去。在许多任务中，搏击技巧需要与团队成员的行动相结合，实现有效的火力支援、掩护、以及战术配合。 三、 训练方法与进阶 本书的训练内容设计，将遵循由浅入深、循序渐进的原则。 基础动作与解剖学原理： 从最基础的发力模式、身体协调性训练开始，讲解人体力学在搏击中的应用。理解如何运用重心、惯性、以及全身的协调发力，将力量最大化。 技术分解与组合训练： 将复杂的格斗技术分解为若干个基本动作单元，逐一掌握后再进行组合训练。强调动作的准确性与流畅性，而非单纯的速度或力量。 模拟对抗与实战演练： 逐步引入不同强度的模拟对抗，让学员在安全可控的环境下，检验所学技术，并学会应对各种意外情况。训练会模拟真实场景，例如在光线不足、地面不平、有噪音干扰等条件下进行对抗。 体能与耐力训练： 搏击技术需要强大的体能作为支撑。本书将介绍能够提升爆发力、耐力、柔韧性以及核心力量的专项训练方法，确保学员能够长时间保持高水平的战斗状态。 心理强化训练： 通过一系列的心理调适与应对策略，帮助学员克服恐惧，增强自信，培养钢铁般的意志。 四、 适用人群 本书不仅适用于有志于提升个人防卫能力的人士，更适合以下人群： 军事、执法及安全从业人员： 为专业人士提供更系统、更实用的搏击训练参考。 武术爱好者： 拓展视野，学习不同于传统武术的实战格斗技巧。 对个人安全高度关注的普通民众： 在突发危险情况下，能够运用科学有效的方法保护自己。 【XH】 美国精锐部队搏击术，将为您打开一扇通往更高层次格斗技能的大门。它所教授的，不只是如何制服敌人，更是如何在任何环境下，保持冷静、做出明智的决策，并最终生存下来。这是一种集身体、技巧、心理与智慧于一体的终极生存艺术。

评分☆☆☆☆☆

这部作品在处理宏大叙事和微观情感之间的平衡上，达到了一个惊人的高度。它讲述了一个关于抵抗运动的故事，但关注点却放在了那些在战火中挣扎求生的普通人身上。我被书中那个年轻的密码破译员深深吸引，她如何在极端的压力下，仅仅依靠一台老旧的、发出吱吱声的机器，来传递至关重要的情报。作者对细节的把握令人称奇，比如她在紧张时刻会无意识地摩挲自己脖子上的一枚旧铜币，这个小动作被反复提及，构建了一个极具层次感的角色形象。更让我震撼的是对“记忆的重量”的探讨。在信息被严格管制的时代，口耳相传的故事成为了唯一的历史记录，而这些故事的变异和失真，本身就构成了一种新的、难以捉摸的真相。书中关于“灰烬档案馆”的描述尤其令人心酸，那里保存的不是文件，而是人们用生命记住的片段。那种在绝望中坚持希望的韧性，虽然没有直接描写激烈的战斗场面，却比任何爆炸场面都更具冲击力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名业余植物学家，我对于书中对“失落雨林”生态系统的构建感到无比震撼。作者似乎花费了大量时间研究那些生活在极端酸性土壤和永恒阴影中的奇异真菌和共生植物群落。那种对生物多样性极限的想象力，远远超出了我已有的知识范畴。书中详细描述了一种名为“夜光苔藓”的植物，它如何通过一种我从未听闻的化学反应来捕获微弱的红外光能，并将其转化为稳定的生物电能，这简直是生物工程学的奇迹。此外，书中对当地土著居民的文化习俗也有深入的刻画，他们与这种独特环境的和谐共存之道，体现了人与自然之间最深刻的联系。我尤其欣赏作者对仪式性祭祀的描述，那些充满象征意义的舞蹈和吟唱，似乎是与这片古老土地的低语。虽然我更期待看到更多关于植物生理学的数据图表，但整体而言，这种文学化的生态描摹已经足够引人入胜，它让我对生命的适应性有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是硬核动作爱好者的福音，那种直击要害、毫不拖泥带水的搏击理念，看得我热血沸腾。我一直对外太空探索和星际移民的历史非常着迷，特别是早期的殖民飞船设计和物资补给线的维护，这本书对这些细节的描绘简直是栩栩如生。作者对于早期太空舱内部的氧气循环系统以及如何应对微重力环境下的长期居住问题，进行了非常细致的探讨。我特别喜欢他对于“寂静深空”中宇航员心理状态变化的描述，那种与世隔绝的孤独感和对未知恐惧的挣扎，被刻画得入木三分。书中还穿插了一些关于早期太阳系资源勘探的社会学分析，探讨了在资源极度匮乏的情况下，不同文化背景的殖民者是如何建立新的社会秩序的。至于那些关于古代哲学流派如何影响未来社会构建的章节，更是让我深思良久。尤其是关于柏拉图洞穴寓言在超远距离信息延迟环境下的重新解读，提供了全新的视角。这本书的叙事节奏非常快，从不拖泥带水，每一页都充满了信息量，让人忍不住一口气读完。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它对后工业时代社会边缘群体的细腻描摹。它没有聚焦于那些高科技的反抗者，而是将镜头对准了在废弃的磁悬浮轨道下方建立起自己小世界的“拾荒者公社”。我特别关注他们如何利用从旧时代遗留下来的残破电子元件，创造出一种独特的、基于概率论的占卜系统，用来预测天气和资源短缺。作者对日常生存细节的刻画入微，比如他们如何用锈蚀的金属片来过滤饮用水，或者如何通过回收的量子芯片残骸来记录家族的族谱。这种将高科技的残骸与原始的生存智慧结合起来的设定，极具张力。书中对“时间感”的消解尤其引人深思——在没有明确日夜交替的地下空间里，人们如何定义“一天”？作者通过描述他们集体进行“黄昏仪式”——一个仅仅是基于心理暗示的固定活动——来回答了这个问题。那种在被遗忘的角落里，人类依然努力构建意义和秩序的努力，读来令人既心酸又敬佩。

评分☆☆☆☆☆

我对古典音乐史，特别是巴洛克时期对位法的研究一直很深入，所以这本书中关于“声音建筑学”的部分立刻抓住了我的注意力。作者将音乐理论，尤其是赋格曲的复杂结构，巧妙地融入到一座虚拟城市的规划之中。他们是如何利用和谐与不和谐音程来确定建筑结构承重极限的，这个概念太新颖了！书中详尽地解释了“主题的回归”在城市交通系统设计中的应用，以及“对位句”如何被用来优化能源分配网络，确保各个区域的输入和输出达到完美的动态平衡。我花了大量时间去研究那些附录中的乐谱图表，试图理解他们是如何将卡农的循环结构转化为一个可持续发展的生态闭环系统的。虽然有些技术术语我需要反复查阅才能完全理解，但这种跨学科的融合展示了作者深厚的学术功底。这本书的行文风格非常严谨，充满了逻辑推导，读起来像是在阅读一本高深的理论教材，却又披着科幻小说的外衣，让人欲罢不能。