9787802490659 让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼 中华工商联合出版社 水淼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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水淼 著

图书标签:

• 情感婚姻
• 女性成长
• 两性关系
• 婚姻技巧
• 情感修复
• 自我提升
• 恋爱心理
• 幸福婚姻
• 实用指南
• 水淼

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787802490659

商品编码：29521509392

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名：让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼

定价：26.80元

作者：水淼

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787802490659

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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女性婚恋畅销书作家的女人婚姻智慧书。
不做贤妻良母，不用闭月羞花，不要千依百顺，却能让男人捧在手心，当作宝贝，呵护一生。
女人的职业并不是看守好她们的丈夫，而是使自己快乐。每个女人都有属于自己的幸福，只是，得到它需要一些技巧。
修炼1：做“贤妻”更要做“美妻”——爱美，保持优雅．修炼个人魅力；修炼2：温柔是一种大智慧——温柔不是逆来顺受毫无主见，而是善解人意恰到好处；修炼3：聪明女人巧“训夫”——女人懒一点，丈夫便会勤快一点，懒女人更有好福气；修炼4：当爱情面临金钱——精明得让男人们佩服，又糊涂得让男人们信任；修炼5：性感的女人更迷人——储备你的性感资本，用性魅力让男人死心塌地；修炼6：做个会说话的女人——懂得婚姻中说话的艺术，会说话的女人惹人爱；修炼7：“小女人”有大智慧——女人应该让男人变得温和，而不是变得懦弱；修炼8：爱情也是一种哲学——女人不需对付别的女人，只需懂得如何留住自己的男人；修炼9：爱他也要爱他的家人——为赢得他的心，哄他的家人吧。
对女人来说，一段幸福的婚姻，找个好男人是基础，做个好妻子是条件，但不是每个女人都有这个条件，这需要一些修炼。那么好命的幸福女人，如何施展招数，才能让老公宠一辈子、疼爱一辈子的呢？她们施展什么样的魔法，才能一辈子将老公握在自己的手掌心呢？本书将教您如何做人，做女人，做个让老公宠你、爱你的女人，过程虽然漫长而曲折，但只要你按照本书中介绍的方法，生活中常常花点心思，耍点“小手段”，恐怕想不让他对你乖乖就范、宠爱备至都难哦！

内容提要

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有人说，女人的痴情是一辈子，男人的痴情往往就那一阵子。其实不然。男人都像孩子，需要女人的疼爱和引导，好女人就像是一所学校，可以培养出*秀的毕业生。
并且，我们要记住：在这所学校里，太太们培养好丈夫都是自产自销，没有男人能自学成材。男人能否对妻子痴情一辈子，女人能否让老公宠一辈子、疼爱一辈子，主动权完全在自己手里。
那么，那些好命的幸福女人，是如何施展招数，让老公宠一辈子、疼爱一辈子的呢？她们施展了什么样的魔法，一辈子将老公握在自己的手掌心呢？婚姻家庭问题专家说，婚姻是一个需要不断呵护、建设、更新，需要付出耐心、资源和技能的过程。
做人，做女人，做个让老公宠你、爱你的女人，过程虽然漫长而曲折，但只要你按照本书中介绍的方法，生活中常常花点心思，耍点“小手段 ”，恐怕想不让他对你乖乖就范、宠爱备至都难哦！

目录

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作者序：幸福源于内心
章：让自己更美一点
1.男人眼中的女人
美人更有爱情亲和力
家有“美妻”才是宝
经久不衰的个人魅力
2.别让婚姻毁了你的美
做“贤妻”更要做“美妻”
时刻保持自己的优雅
在他心中你美
第2章：温柔是一种大智慧
1.骨子里透出的气质
恰似你的温柔
可怜天下妻子心
宁静中深藏的感激
2.他很烦恼你很累
每个人都有自己的爱好
以平等的姿态嫁给他
永远不要停止自己的追求
魔术师的生活哲理
第3章：聪明女人巧“训夫”
1.家庭需要责任感
贤妻也要适时地懒一点
把问题留给钟点工
好男人要好“栽培”
攻心从“攻胃”开始
2.懒女人也有好福气
角色更换后的快乐
男人吃软不吃硬
家因为轻松而温暖
第4章：当爱情面临金钱
1.女人的金钱意识
婚姻将女人变现实
“少奶奶”也有烦恼
“败家”不要败感情
不要轻易拒绝浪漫
2.我的、你的和我们的
消防实战演习
谈爱也要说钱
交钱容易得钱难
第5章：性感的女人更迷人
1.是爱情的基础
懂得他的性需求
“性”福也要自己争取
性惩罚的可怕后果
2.快乐需要挑逗
性感引发的生理反应
性爱让生活更和谐
快乐是一种感受
第6章：爱需要相互聆听
1.“躁”与“静”的烦恼
打开天窗说亮话
蝉样女人的悲哀
危机在沉默中爆发
2.爱需要耐心聆听
两只耳朵一张嘴
知道自己在说什么
河东狮吼不如慢点说
识时务者为俊杰
第7章：做个幸福的“小”女人
1.男人在乎名声
“大”男人与“小”女人
别碰男人的尊严
小心他的自我意识
2.望夫成龙不如旺夫成龙
男人需要赞美
望夫成龙别逼夫成龙
尊重各自的小秘密
第8章：爱情也是一种哲学
1.爱不释手的爱
松开双手获得更多
爱需要彼此信任
像做情人一样做妻子
2.当婚姻偏离了轨道
撞歪婚姻的小石头
生病的婚姻需要调养
原谅可以原谅的
害人的口头禅
第9章：爱他也要爱他的家人
1.两个家庭的纽带
婚姻是一种生活方式
父母简单的心愿
一个没有答案的问题
2.聪明女人知道如何“哄”
一个男人两份爱
婆婆需要好好“哄”
幸福是一把尺
后记：“中国式”妻子做的8件傻事
参考书目

作者介绍

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水淼，70年人。图书策划人，自由撰稿人。毕业于北京语言大学，现居北京。 从小学开始随手涂写至今，各类文章散见于报刊杂志，毕业后一直致力于创作与图书的策划，关注女性情感和生活。曾出版的作品有：《恋爱中，请勿打扰》、《都是男人的错》、《当家女人说了算》

文摘

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序言

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《玫瑰与权杖：女性在现代社会中的生存智慧》 作者：[此处留空，或填入假想作者名，例如：李明] 出版社：[此处留空，或填入假想出版社名，例如：时代文萃出版社] --- 内容提要： 在历史长河中，女性的地位与角色经历了翻天覆地的变化。从依附于家庭的传统束缚，到如今在职场、家庭和社会中寻求平衡与独立，现代女性面临着前所未有的机遇与挑战。《玫瑰与权杖：女性在现代社会中的生存智慧》并非一本教人如何“取悦”或“顺从”的指南，而是一部深刻剖析当代女性自我构建、权力认知与价值实现的实战手册。本书汇集了社会学、心理学、经济学以及女性主义思潮的精髓，旨在为渴望清晰、自主人生的女性提供一套完整的思维工具箱。 本书结构严谨，内容涵盖了女性个体发展、人际关系重塑、职业生涯规划以及财富独立等多个维度，旨在帮助读者清晰地认识“自我”，并有效地在复杂多变的现代社会中，为自己争取应有的尊重与空间。我们相信，真正的力量源于内在的笃定和清晰的自我认知，而非外部的依赖或迎合。 --- 第一部分：觉醒——重塑你的内在蓝图 本部分着重于个体意识的觉醒与心智模式的重塑，这是所有外部成就的基础。 第一章：告别“习得性无助”：打破代际传递的隐形枷锁 许多女性的困境并非源于外部压迫，而是源于内心深处对既定角色的无意识接受。本章深入探讨了“习得性无助”在女性群体中的体现，分析了家庭教育、文化叙事如何潜移默化地塑造了女性对自身能力和局限的认知。我们将通过一系列反思练习，引导读者识别并挑战那些限制自己发展的核心信念。 核心议题： 识别你内在的“规训者”，区分什么是社会期待，什么是真实渴望。 关键工具： “信念溯源法”，追踪限制性思维的起源。 第二章：构建“坚固的自我”：独立价值体系的建立 在高度连接的社交网络中，自我价值很容易被点赞数、他人的评价或伴侣的成就所绑架。本书强调，一个成熟的女性必须拥有一个不依赖外部环境反馈的、稳定且高价值的自我评价体系。这不仅仅是自信，更是一种对自身能力、道德原则和人生目标的清晰定义。 深度剖析： 自我价值与自我同情（Self-Compassion）的关系，如何在不完美中接纳自我。 实践指南： 制定“个人价值宪章”，明确你的非协商底线。 第三章：情绪的炼金术：从反应者到创造者 情绪是信息，而非命令。本书不主张压抑情感，而是倡导一种更高级的情绪管理艺术——即识别情绪背后的需求，并以建设性的方式回应。特别针对女性在职场中常被贴上的“情绪化”标签进行深入分析，教授如何在保持共情力的同时，建立情绪上的边界感。 理论引入： 神经科学视角的共情与边界。 技巧演练： “延迟反应矩阵”，在冲突中争取思考时间。 --- 第二部分：出击——在公共领域展现你的力量 本部分聚焦于女性如何在职场、社交以及资源获取方面，有效运用策略，实现目标。 第四章：职场中的“隐形玻璃天花板”：识别与突破策略 “玻璃天花板”不仅存在于晋升机会，更存在于话语权和项目分配中。本书将详细拆解职场中的权力游戏机制，指导女性如何精准定位自身的“权力杠杆点”。这包括有效沟通、谈判技巧以及如何建立一个强大的、互助的女性支持网络（Sisterhood）。 实战案例： 薪资谈判中的信息不对称应对；如何在会议中确保你的观点被听到。 重点关注： “权力资本”的积累与展示，避免过度表现“谦卑”。 第五章：精明地社交：建立有质量的“关系资产” 人际网络是现代社会最重要的无形资产之一。本书将“社交”从一项任务提升为一种战略投资。重点在于如何识别低质量的“消耗性关系”，并专注于培养那些能带来共同成长和资源共享的高质量联结。 辨析： 区分“讨好型社交”与“战略型联结”。 方法论： “三维度关系评估法”，定期清理你的社交负债。 第六章：风险管理与决策力：拥抱不确定性 现代社会要求女性具备更强的风险承担能力和决策果断性。本书通过分析常见的决策偏误（如“错失恐惧症”FOMO，以及“完美主义陷阱”），提供结构化的决策模型，帮助女性在面对职业转型、投资或重要生活选择时，能够基于数据和直觉做出最优判断。 决策模型： “最小可行决策”（MVD）原则，先行动后修正。 心理障碍： 克服“分析瘫痪”，将不确定性视为创新机会。 --- 第三部分：安顿——重塑亲密关系与个人边界 本书深刻探讨了亲密关系中的权力动态，强调关系是两个独立个体的平等契约，而非一方对另一方的依附。 第七章：关系中的“主权宣言”：划定不可侵犯的边界 真正的亲密关系建立在相互尊重主权的基础上。本章详细阐述了如何识别关系中的权力失衡迹象，并教授如何以尊重和坚定的方式，为自己的时间、空间、情感和财务设立明确的界限。这并非对抗，而是关系质量的保障。 边界的层次： 身体边界、时间边界与情感边界的差异化管理。 沟通范式： “我信息”的升级版——“我的需求与我的底线”。 第八章：财富独立：构建你人生的“安全气囊” 财务独立是女性获得真正自由的硬通货。本书不谈快速致富的秘诀，而是侧重于建立长期、稳健的财富认知。包括如何理解风险、如何规划未来，以及如何在家庭财务决策中争取平等的话语权，确保个人资产的安全性和增长性。 基础认知： 理解收入、储蓄与投资的三角关系。 家庭议题： 如何与伴侣讨论“金钱观差异”，实现财务透明化。 第九章：平衡的悖论：不再追求不可能的全能 现代女性常被要求在事业、家庭、健康、社交中取得完美的“平衡”。本书认为，“平衡”是一个动态过程，而非固定状态。关键在于“有意识地选择失衡”，即在特定阶段，将资源倾斜于最优先的目标，并为这种选择负责。 概念重构： 从“平衡”到“整合”（Integration）。 收尾行动： 制定你的“人生季度计划”，周期性地调整重心。 --- 结语：你的权力，你定义 《玫瑰与权杖》的最终目标是赋能读者，认识到外部世界的规则可以被理解、被利用，但绝不能定义你的内在价值。女性的力量，在于其复杂性、韧性与清醒的自我认知。手握玫瑰（柔韧与美丽），运用权杖（清晰与策略），方能主宰自己的人生剧本。 本书适合人群： 渴望从传统角色期待中解放出来的职场女性。 正在经历职业转型期，需要重新定位自我价值的成熟女性。 希望在亲密关系中实现真正平等和相互尊重的伴侣。 所有希望以更清晰、更具战略性的眼光规划未来人生的独立思考者。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，因为市面上关于婚姻的书籍实在太多了，很多都流于表面或者讲一些空洞的大道理。但《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》在阅读过程中，却给我带来了一些意想不到的惊喜。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的那部分内容，作者并没有简单地告诉我们要“不要生气”，而是深入剖析了女性在婚姻中常常会遇到的情绪困境，以及如何识别和转化这些情绪。她提出的“情绪雷达”和“情绪降温法”让我耳目一新，觉得非常实用。我还发现书中不仅仅关注如何“吸引”和“留住”伴侣的爱，更强调了如何“经营”和“滋养”这份爱。比如，书中关于“共同成长”的论述，让我意识到婚姻不仅仅是柴米油盐，更是两个灵魂共同进化的过程。作者鼓励女性在婚姻中保持学习的热情，不断提升自己，不仅是为了取悦对方，更是为了实现自我价值。这种积极向上的价值观，让我觉得这本书不仅仅是一本婚姻指导手册，更是一本帮助女性实现自我成长的励志读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》的观点非常独特，我之前从未从这个角度思考过婚姻。我尤其喜欢其中关于“制造惊喜”和“共同回忆”的章节。作者认为，平淡的生活需要一些小小的波澜来增添情趣，而惊喜正是连接夫妻情感的催化剂。她提供了一些简单易行的方法，比如偶尔为对方准备一顿烛光晚餐，或者策划一次小小的旅行。这些看似微不足道的事情，却能极大地提升婚姻的幸福感。另外，书中关于“共同回忆”的阐述也让我深受触动。作者强调了共同经历的重要性，那些一起走过的路，一起分享的欢笑和泪水，都是维系夫妻感情的宝贵财富。她鼓励夫妻双方多去回顾美好的过往，重温初恋时的感觉，这有助于巩固和升华彼此的感情。这本书让我明白，婚姻不是一场静止的比赛，而是一场需要持续投入和用心经营的旅程。它教会我如何用更积极、更富有创造力的方式去经营自己的婚姻，让爱意在岁月中不断流淌。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》这本书的文字非常细腻，读起来有一种温暖人心的力量。我之前总觉得，婚姻中的很多问题都是因为男人不够爱，不够付出，但这本书让我意识到，作为女人，我们也可以主动去学习和成长，去创造一个更美好的婚姻环境。书中关于“撒娇的艺术”和“表达欣赏”的部分，让我眼前一亮。我一直以为撒娇是小女生才做的事情，但作者却告诉我们，适度的撒娇是一种智慧，是表达女性柔美和依赖感的方式，能够拉近夫妻关系。同时，书中也提醒我们要学会欣赏伴侣身上的闪光点，即使是很小的优点，也要及时地表达出来。这种正面的反馈，能够极大地激励伴侣，让他更愿意为你付出。我还发现，这本书并没有鼓吹女性放弃自我，去迎合男性，反而是鼓励女性成为更独立、更有魅力、更有智慧的自己，从而在婚姻中获得更平等、更幸福的地位。这是一种非常健康和积极的婚姻观。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻的经营是一门艺术，需要用心去雕琢。在读《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》之前，我总是在摸索，常常会因为一些小事而陷入不开心。这本书的出现，就像给我打开了一扇新的窗户。我尤其欣赏作者对于“同理心”的强调，她教我们如何站在伴侣的角度去理解他的想法和感受，即使我们不认同，也能更好地理解他为什么会那样做。这一点对于化解矛盾真的非常有帮助。书中也提到了关于“边界感”的重要性，这让我意识到，在爱一个人和被爱的时候，保持适当的距离和个人空间是多么重要。很多时候，我们过度的“关心”反而会成为对方的压力。作者给出了很多具体的例子，比如如何在生活中既能给予支持，又不干涉对方的自由。另外，书中关于“感恩”的篇章也让我受益匪浅，提醒我要多去发现和珍惜生活中的小美好，多去表达对伴侣的感谢，而不是把一切都当成理所当然。读完这本书，我觉得自己在看待婚姻和处理关系上，有了更成熟、更智慧的视角。

评分☆☆☆☆☆

这本《让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼》的封面设计挺吸引人的，淡雅的色彩和温柔的字体，给人一种如沐春风的感觉。我最开始是被书名中的“宠爱你一生”这几个字勾起了好奇心，觉得这也许是一本能帮助我在婚姻中获得更多幸福的指南。翻开书，我被其中一些章节的标题所吸引，比如“如何成为男人眼中不可替代的女人”、“经营一段让彼此身心都愉悦的亲密关系”等等，这些话题都直击现实生活中很多女性的痛点和渴望。我特别关注了关于沟通技巧的部分，很多时候婚姻中的摩擦都源于误解和沟通不畅。这本书在这方面提供了一些具体的建议，比如如何用更积极、更具建设性的方式表达自己的需求，而不是一味地抱怨或者指责。书中也提到了如何保持自己的独立性和个人魅力，这一点我非常赞同，因为健康的婚姻应该是两个独立个体的融合，而不是一方完全依附于另一方。整体而言，这本书的语言风格比较亲切，就像一位经验丰富的朋友在分享她的智慧，读起来不会有太大的压力，反而会让人觉得豁然开朗，对如何经营婚姻有了更清晰的认识和更积极的态度。