现实生活中，并非人人都是专家，所以对一些似是而非的事情，总是会人云亦云。很多人道听途说，听信民间传言，以为自己找到了答案，但*终发现真相另有说法。总之，真真假假的知识，已经深入人们的生活，让人们日渐困惑与不安。如果仅仅是一些无关轻重的问题，即便以假作真，也不会对我们的生活造成影响。可是，如果在一些重要问题（如健康问题）上受到蒙蔽，那很可能要吃大亏、倒大霉！

章　吃的是寂寞，还是安心？

竹炭食品能够吸附血液中的毒素？／001

海鲜、水果同食，会诱发砷中毒？／002

菠菜与豆腐同食影响钙吸收？／003

只吃有机食品，也会损害健康？／004

土鸡蛋的营养价值比洋鸡蛋高一些？／006

毛鸡蛋是何物，营养比鸡蛋丰富？／007

生鸡蛋、溏心蛋，吃起来更营养？／008

排骨汤、大骨汤，多喝几口能补钙？／009

蔬菜吃得越多，身体就越健康？／010

蔬菜越新鲜，口感和营养就越好？／011

素食主义生活更环保，身体更健康？／013

水果吃起来越甜，含糖量越高吗？／014

吃辣椒，越辣越想吃，越吃越热？／015

喝瓶装纯净水比自来水安全、健康？／016

蔬菜有虫眼用农药少，更安全？／018

喝茶、喝咖啡不能补充水分？／019

葡萄和提子是两种不同的水果？／020

野菜或偏远地区种植的蔬菜污染少？／021

元宵和汤圆只是名字不同罢了？／022

味精竟然和酒一样，也有度数？／023

巧克力能够提高大脑的计算能力？／024

黄瓜顶花鲜艳是因为“避孕”了？／025

学习大力水手，多吃菠菜能补铁？／026

吃鱼好处多，吃得越多越好？／027

人一生进食9吨，谁先吃完谁先走？／028

和尚不吃肉，戒“荤”就是戒肉？／029

海水是咸的，海水鱼为什么不咸？／030

饮用无糖饮料，身上不会长“肉肉”？／031

益生菌饮料改善肠道环境，促消化？／032

猪血、萝卜、银耳、雪梨，能清肺？／033

酱油、生抽和老抽有什么区别？／034

米醋、白醋和陈醋有什么区别？／036

白酒越陈越香，越陈越好？／037

啤酒和白酒一块喝为啥容易醉？／038

新鲜木耳比干木耳的营养好？／039

第二章　是外貌协会，还是送福利？

一周三次，去死皮还是“剥皮”？／040

嘴唇干裂，多擦润唇膏就好了？／041

脸上长痘痘，“牙膏君”来帮忙？／042

面膜当饭吃，天天做才会有效果？／044

买了面膜不能浪费，多敷段时间？／045

冷热水交替洗脸，能让皮肤更紧致？／046

防晒霜SPF系数越高，效果越好？／047

标榜美白功能的化妆品真能美白？／048

洗完脸立即用毛巾把水擦干？／049

化妆品用得越多、抹得越厚就越好？／050

使用儿童护肤品效果会更好？／051

自制面膜、护肤品经济又安全？／052

用珍珠粉来美白，纯属瞎折腾？／053

眼睛太娇贵了，多用点眼霜？／054

蜂蜜自制面膜，去痘又除痕？／055

吃木瓜能让“飞机场”挺起胸？／056

香薰精油安神、又丰胸？／057

裹保鲜膜运动，效果好？／058

敷柠檬片、喝柠檬汁，瞬间白富美？／059

眼睛和嘴巴四周的皮肤易衰老？／060

寒冷有利于脂肪堆积，冬天易长胖？／061

柑橘吃多了，皮肤和柑橘一样黄？／062

痔疮膏能治疗黑眼圈和细纹？／063

塑身袜穿久了会导致血管破裂？／064

夏天穿黑色衣服比穿白色衣服热？／065

白头发不能拔，拔一根长10根？／066

胡子不能早刮，越刮长得越粗？／067

逆向剃须，胡子刮得更干净？／068

口服胶原蛋白，能护肤、美容？／069

钻石恒久远，克拉竟是豆荚果？／071

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