看看吧，你知道的那些都是錯誤的 : 告訴你生活中 的錯誤常識9787538885606 黑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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紀小雲 著

圖書標籤:

• 常識辨析
• 錯誤認知
• 心理學
• 科普
• 生活
• 知識
• 思維
• 真相
• 揭秘
• 成長

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538885606

商品編碼：29527187232

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	看看吧，你知道的那些都是錯誤的 : 告訴你生活中 的錯誤常識
作者	紀小雲
定價	35.00元
齣版社	黑龍江科學技術齣版社
ISBN	9787538885606
齣版日期	2016-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

現實生活中，並非人人都是專傢，所以對一些似是而非的事情，總是會人雲亦雲。很多人道聽途說，聽信民間傳言，以為自己找到瞭答案，但*終發現真相另有說法。總之，真真假假的知識，已經深入人們的生活，讓人們日漸睏惑與不安。如果僅僅是一些無關輕重的問題，即便以假作真，也不會對我們的生活造成影響。可是，如果在一些重要問題（如健康問題）上受到濛蔽，那很可能要吃大虧、倒大黴！

作者簡介

目錄

章　吃的是寂寞，還是安心？ 竹炭食品能夠吸附血液中的毒素？／001 海鮮、水果同食，會誘發砷中毒？／002 菠菜與豆腐同食影響鈣吸收？／003 隻吃有機食品，也會損害健康？／004 土雞蛋的營養價值比洋雞蛋高一些？／006 毛雞蛋是何物，營養比雞蛋豐富？／007 生雞蛋、溏心蛋，吃起來更營養？／008 排骨湯、大骨湯，多喝幾口能補鈣？／009 蔬菜吃得越多，身體就越健康？／010 蔬菜越新鮮，口感和營養就越好？／011 素食主義生活更環保，身體更健康？／013 水果吃起來越甜，含糖量越高嗎？／014 吃辣椒，越辣越想吃，越吃越熱？／015 喝瓶裝純淨水比自來水安全、健康？／016 蔬菜有蟲眼用農藥少，更安全？／018 喝茶、喝咖啡不能補充水分？／019 葡萄和提子是兩種不同的水果？／020 野菜或偏遠地區種植的蔬菜汙染少？／021 元宵和湯圓隻是名字不同罷瞭？／022 味精竟然和酒一樣，也有度數？／023 巧剋力能夠提高大腦的計算能力？／024 黃瓜頂花鮮艷是因為“避孕”瞭？／025 學習大力水手，多吃菠菜能補鐵？／026 吃魚好處多，吃得越多越好？／027 人一生進食9噸，誰先吃完誰先走？／028 和尚不吃肉，戒“葷”就是戒肉？／029 海水是鹹的，海水魚為什麼不鹹？／030 飲用無糖飲料，身上不會長“肉肉”？／031 益生菌飲料改善腸道環境，促消化？／032 豬血、蘿蔔、銀耳、雪梨，能清肺？／033 醬油、生抽和老抽有什麼區彆？／034 米醋、白醋和陳醋有什麼區彆？／036 白酒越陳越香，越陳越好？／037 啤酒和白酒一塊喝為啥容易醉？／038 新鮮木耳比乾木耳的營養好？／039 第二章　是外貌協會，還是送福利？ 一周三次，去死皮還是“剝皮”？／040 嘴唇乾裂，多擦潤唇膏就好瞭？／041 臉上長痘痘，“牙膏君”來幫忙？／042 麵膜當飯吃，天天做纔會有效果？／044 買瞭麵膜不能浪費，多敷段時間？／045 冷熱水交替洗臉，能讓皮膚更緊緻？／046 防曬霜SPF係數越高，效果越好？／047 標榜美白功能的化妝品真能美白？／048 洗完臉立即用毛巾把水擦乾？／049 化妝品用得越多、抹得越厚就越好？／050 使用兒童護膚品效果會更好？／051 自製麵膜、護膚品經濟又安全？／052 用珍珠粉來美白，純屬瞎摺騰？／053 眼睛太嬌貴瞭，多用點眼霜？／054 蜂蜜自製麵膜，去痘又除痕？／055 吃木瓜能讓“飛機場”挺起胸？／056 香薰精油安神、又豐胸？／057 裹保鮮膜運動，效果好？／058 敷檸檬片、喝檸檬汁，瞬間白富美？／059 眼睛和嘴巴四周的皮膚易衰老？／060 寒冷有利於脂肪堆積，鼕天易長胖？／061 柑橘吃多瞭，皮膚和柑橘一樣黃？／062 痔瘡膏能治療黑眼圈和細紋？／063 塑身襪穿久瞭會導緻血管破裂？／064 夏天穿黑色衣服比穿白色衣服熱？／065 白頭發不能拔，拔一根長10根？／066 鬍子不能早颳，越颳長得越粗？／067 逆嚮剃須，鬍子颳得更乾淨？／068 口服膠原蛋白，能護膚、美容？／069 鑽石恒久遠，剋拉竟是豆莢果？／071 ……

編輯推薦

★正視生活，揭露真相，消滅無知！★讓你更博學，更有趣，更受歡迎的知識寶庫！★讓瘋狂、榖歌抽搐的知識百科！★不看不知道，一看嚇一跳！顛覆你的世界觀、科學觀、認知觀！★滾蛋吧，子君，讓真相風颳得更猛烈些吧！

文摘

序言

《真相的另一麵：顛覆認知，刷新三觀的生活常識辨析》 你是否曾深信不疑某些“常識”，並在生活中不假思索地運用它們？你是否曾因為這些“常識”的錯誤而付齣瞭代價，或者與他人産生不必要的爭執？我們生活的世界，充斥著無數被代代相傳的觀點、被奉為圭臬的理論，它們看似牢不可破，實則可能漏洞百齣，誤導著我們的判斷，影響著我們的決策。 《真相的另一麵》是一部引人入勝的認知探索之旅，它將帶領讀者深入剖析那些我們習以為常，卻可能早已過時、片麵甚至完全錯誤的“生活常識”。本書並非羅列簡單的對錯，而是通過嚴謹的考證、生動的案例、多元的視角，層層剝繭，揭示隱藏在這些“常識”背後的復雜性與多麵性。它挑戰的是我們固有的思維模式，鼓勵的是獨立思考的精神，旨在幫助讀者構建一個更加準確、客觀、符閤現實的世界觀。 一、 身體的奧秘：被誤讀的健康密碼 長期以來，關於身體健康的各種說法層齣不窮，許多已經被奉為金科玉律的健康理念，在科學研究不斷深入的今天，卻暴露齣其局限性甚至錯誤。 “早睡早起身體好”——真的如此嗎？ 睡眠時長與質量固然重要，但“早”與“晚”並非絕對的標準。每個人的生理節律（chronotype）不同，有些人天生就是“夜貓子”，在夜晚思維更活躍，效率更高。強製性的“早睡早起”反而可能擾亂他們的生理時鍾，影響健康。本書將探討個體生理節律的重要性，以及如何根據自身特點來優化睡眠，而非一概而論。我們將解析“晚睡晚起”可能存在的誤區，以及如何平衡工作、學習與休息，找到最適閤自己的睡眠模式。 “多喝水有益健康”——水分補充的“度”在哪？ 喝水是生命活動的基礎，但“越多越好”的觀念也可能帶來隱患。過量飲水可能稀釋血液，導緻電解質失衡，甚至引起水中毒。本書將深入分析人體對水分的需求，探討不同環境、不同活動強度下的水分補充策略。我們將辨析市麵上流傳的各種“喝水法則”，並提供科學的飲水建議，幫助讀者找到健康飲水的黃金平衡點。 “維生素是萬能藥”——營養補充的科學真相。 維生素對維持人體正常生理功能至關重要，但將維生素視為包治百病的“萬能藥”則是一種危險的誤解。大多數人通過均衡飲食就能獲取足夠的維生素，盲目、過量地補充維生素，不僅可能無效，反而可能引起中毒反應，增加某些疾病的風險。本書將詳細介紹各種維生素的功能、來源以及過量補充的潛在危害，並強調通過天然食物獲取營養的重要性，破除對維生素補充劑的迷信。 “感冒瞭要多休息，然後就會自愈”——對癥下藥的智慧。 感冒確實是一種自限性疾病，身體的免疫係統最終會戰勝病毒。然而，簡單的“多休息”可能不足以應對不同類型的感冒及其並發癥。有些感冒可能伴有細菌感染，需要抗生素治療；有些則可能引起嚴重的呼吸道問題。本書將深入解析感冒的成因，區分病毒性感冒與細菌性感冒的差異，並介紹科學有效的緩解癥狀、加速康復的方法，強調在必要時尋求專業醫療建議的重要性。 二、 心理的迷霧：認知偏差下的行為解讀 我們的思維方式、情感反應，往往受到各種無形心理機製的影響。許多我們自以為理所當然的心理“常識”，實則可能是一種認知偏差，導緻我們做齣不理性的判斷和行為。 “情緒穩定是成功的關鍵”——情緒的復雜性與價值。 長期以來，社會推崇“情緒穩定”作為一種理想人格狀態。然而，完全壓抑或否認負麵情緒，可能導緻心理問題的積纍。憤怒、悲傷、焦慮等情緒，雖然令人不適，卻往往承載著重要的信息，提示我們關注自身需求、應對環境挑戰。本書將探討情緒的真實功能，解析如何理解、接納並健康地錶達情緒，而非一味地追求“情緒穩定”的虛幻目標。我們將揭示壓抑情緒可能帶來的長期危害，並提供情緒管理的有效途徑。 “付齣越多，迴報越高”——關係中的公平與期待。 在人際關係，尤其是親密關係中，“付齣與迴報成正比”是一個普遍存在的期待。然而，現實往往並非如此簡單。過度的付齣，如果缺乏邊界和自我關懷，可能導緻被剝削或被忽視。而過度的期待，則容易導緻失望和怨恨。本書將深入剖析關係中的付齣與迴報的動態平衡，探討“犧牲”與“付齣”的區彆，並強調建立健康的界限、尊重彼此需求的重要性，幫助讀者建立更健康、更平等的人際關係。 “過去的經曆決定瞭一個人的未來”——可塑性與成長的力量。 心理學研究錶明，童年經曆對個體成長有深遠影響，但這並不意味著過去就完全束縛瞭現在和未來。人類具有強大的可塑性，通過自我認知、學習與改變，完全可以超越過去的局限，塑造新的未來。本書將探討“宿命論”的心理陷阱，強調個體能動性與成長的力量。我們將介紹改變固有思維模式、重塑自我認知的方法，幫助讀者相信自己擁有改變的潛力，積極麵對未來。 “失敗是成功之母”——對失敗的理性認知與積極應對。 “失敗是成功之母”這句耳熟能詳的格言，在一定程度上激勵著人們勇於嘗試。然而，如果對失敗的理解過於片麵，可能導緻人們陷入“屢敗屢戰”的陷阱，反而打擊自信。本書將辨析“失敗”的真正含義，區分“有價值的失敗”與“無謂的重復錯誤”。我們將探討如何從失敗中吸取教訓，如何調整策略，以及如何認識到並非所有“失敗”都導嚮“成功”，更重要的是在過程中獲得的成長和經驗。 三、 社會的邏輯：顛覆刻闆印象的觀察 我們在社會交往中，常常受到群體思維、刻闆印象的影響，對人和事做齣不準確的判斷。本書將挑戰這些固化的社會認知，引導讀者以更開放、更包容的心態去觀察和理解世界。 “成功人士都經曆過輝煌的大學生活”——多樣的成功路徑。 我們常常被媒體塑造的“學霸”形象所吸引，認為隻有名牌大學、優異成績纔能通往成功。然而，現實中的成功人士，其成長路徑韆差萬彆。許多人在大學時期並非一帆風順，甚至有些人並非名校畢業，但憑藉堅韌的毅力、獨特的纔能和敏銳的洞察力，最終取得瞭非凡的成就。本書將打破“唯學曆論”的迷思，展示多樣化的成功樣本，鼓勵讀者發掘自身潛力，走適閤自己的發展道路。 “權威的聲音總是正確的”——批判性思維的重要性。 在信息爆炸的時代，我們麵臨著海量的信息和各種“權威”的解讀。然而，權威也可能犯錯，甚至帶有偏見。盲目崇拜權威，可能讓我們失去獨立思考的能力，成為被操縱的對象。本書將強調批判性思維的核心價值，教會讀者如何辨彆信息來源的可靠性，如何獨立分析問題，如何質疑不閤理的觀點，從而形成自己的判斷。 “少數服從多數”——群體決策的局限與個體價值。 在許多社會場景中，我們習慣於遵循“少數服從多數”的原則。然而，多數人的意見並非總是最優解，有時甚至可能走嚮錯誤的方嚮（如從眾效應、群體極化）。個體獨特的視角和聲音，雖然可能暫時處於少數，卻往往蘊含著創新的火花和深刻的洞見。本書將探討群體決策的心理機製，分析少數派意見的價值，並鼓勵讀者在必要時堅持自己的立場，為集體的進步貢獻獨特的力量。 “友誼意味著無條件的支持”——界限與真實的情感。 長期以來，我們被灌輸瞭“真正的朋友就應該互相扶持，包容一切”的觀念。然而，任何關係都需要邊界，包括友誼。無條件的“支持”，有時可能是對對方不負責任的錶現，也可能導緻自我消耗。本書將探討真實友誼的內涵，強調理解、尊重、真誠溝通以及在必要時提齣建設性意見的重要性。我們將辨析“包容”與“縱容”的區彆，幫助讀者建立既親密又健康的友情。 《真相的另一麵》不僅僅是一本書，它是一種思維方式的啓迪。它鼓勵我們走齣舒適區，勇敢地質疑那些看似牢不可破的“常識”，去探索更廣闊、更真實的知識海洋。通過對生活常識的深入辨析，本書將幫助讀者： 提升認知水平： 擺脫固有思維模式，構建更科學、更準確的世界觀。 增強判斷能力： 在紛繁復雜的信息中，做齣更明智的決策。 優化人際關係： 理解人性，建立更健康、更平等的情感連接。 實現自我成長： 認識到自身的潛能，勇敢地麵對挑戰，不斷超越自我。 這是一場挑戰固有認知的冒險，一次刷新三觀的心靈之旅。翻開《真相的另一麵》，讓我們一起，用智慧和勇氣，去揭開那些被誤讀的生活常識，擁抱一個更清晰、更真切的世界。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直以為“吃木耳可以清血管”，看完之後纔恍然大悟，原來這根本就是個謠言！書裏用瞭很多科學的例子和數據來分析，說明木耳雖然有一定營養價值，但並不能直接清除血管裏的垃圾。它更多的是幫助身體排毒和補充膳食縴維。我以前還經常勸身邊的人多吃木耳，真是有點尷尬。現在我明白瞭，很多我們深信不疑的“健康常識”，其實都站不住腳。

評分☆☆☆☆☆

這本書裏關於“紅酒養生”的說法也讓我大開眼界。我一直以為適量飲用紅酒對心血管有益，所以經常會小酌一杯。但書裏卻從多個角度進行瞭分析，包括酒精對身體的長期影響，以及紅酒中的抗氧化成分是否真的能起到我們想象中的保健作用。它並沒有完全否定紅酒，而是更客觀地分析瞭其中的利弊，讓我對“養生”這件事有瞭更審慎的態度，不再盲目跟風。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的顛覆瞭我很多認知！我一直以為“感冒瞭多喝熱水就會好”，看完這本書纔明白，原來感冒的原因有很多種，熱水雖然有緩解作用，但並不能治愈所有類型的感冒。書裏還詳細解釋瞭不同感冒的成因和應對方法，比如病毒性感冒需要休息和增強免疫力，細菌性感冒則可能需要醫生的介入。我之前總是盲目地依賴熱水，現在知道要根據具體情況來判斷，感覺自己健康意識提高瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

關於“刷牙能清潔口腔”這個看似毋庸置疑的常識，書裏也給齣瞭更深入的解釋。它不隻講瞭刷牙的方法，還詳細分析瞭牙齒結構、牙菌斑的形成以及不同口腔問題的根源。原來，僅僅是“刷”是不夠的，刷牙的時機、選擇的牙膏、甚至刷牙的力度，都可能影響清潔效果。這本書讓我從根本上理解瞭口腔健康，而不僅僅是停留在錶麵的清潔動作上。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象最深刻的是關於“吃宵夜會長胖”的解釋。我一直覺得晚上吃東西就是罪惡，所以經常餓著肚子睡覺。這本書裏卻說，影響體重的關鍵因素是“總熱量攝入”和“運動量”，而不是簡單地判斷“晚上吃”還是“白天吃”。如果白天總熱量超標，晚上再怎麼不吃，體重也可能增長。反之，如果總熱量控製得當，晚上適量吃點健康的食物，也未必會胖。這給瞭我很大的啓發，讓我重新審視自己的飲食習慣。