儿科医生妈妈的宝宝日常护理全攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马建荣 著

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• 育儿
• 宝宝护理
• 儿科
• 母婴健康
• 新生儿
• 喂养
• 疾病预防
• 家庭护理
• 亲子教育
• 0-3岁

店铺： 电子工业出版社官方旗舰店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121300608

商品编码：29531473956

包装：平塑勒

开本：16

出版时间：2016-11-01

内容介绍

内容介绍

本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验，从儿科医生和妈妈的双重角度出发，将科学、正确的宝宝日常护理知识呈献给大家，不仅从医学角度告诉家长怎么做，还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导，让家长更容易接受。

目录

目    录

宝宝日常护理篇……13

抱姿：妈妈们面对的第一件事情……14

抱起新生儿是门技术活……14

新妈妈必学的5种抱姿……16

抱宝宝不能犯的3个错误……18

穿着：家长不可不听的必修课……19

宝宝穿什么根据月龄来……19

给宝宝穿脱衣服有讲究……23

宝宝衣服的清洗与晾晒……26

儿科医生眼里的“蜡烛包”……27

宝宝的鞋袜怎么选……28

尿布：小尿布里也有大学问……29

儿科医生眼里的尿布和纸尿裤……29

第一次给宝宝换纸尿裤或尿布……33

尿布的清洗消毒要做到位……34

一次性纸尿裤过大过小都不好……35

卫生：儿科医生的卫生课……36

儿科医生眼里的卫生不是无菌……36

宝宝的“餐具”——乳房和奶瓶的清洁问题……37

宝宝的口腔卫生怎么搞……38

宝宝逮什么咬什么会不会不卫生……39

如何给宝宝洗头……40

宝宝的洗澡用品与大人不一样……42

第一次给宝宝洗澡……43

不要过度清洗宝宝私处……45

宝宝房间的4大卫生要求……46

大小便：判断宝宝健康的重要

依据……47

宝宝大便传递出的健康信号……47

小便也是反映宝宝健康状况的晴雨表……48

睡眠：妈妈们最操心的事……49

宝宝独自睡还是与大人睡……49

妈妈不要强迫宝宝改变睡姿……50

要不要使用枕头以及怎么用有说法……52

宝宝睡得好，自然长得快……53

睡好需要好条件……54

让宝宝养成睡眠好习惯……56

3种常见的不良睡眠模式……57

让宝宝入睡的方法……58

训练宝宝自己入睡的窍门……59

宝宝半夜醒来，医生妈妈也头疼……60

宝宝起得太早怎么办……62

营养：做一个合格的宝宝营养师……63

早期营养要努力避免过敏……63

宝宝的第一口奶应该是母乳……64

预防母乳不足，多方面去努力……65

坚持母乳喂养6个月……68

上班后顺利背奶的4个细节问题……69

对母乳过敏也应该坚持喂母乳……70

配方奶粉是最佳母乳代替品……71

不适合的配方奶粉需要换掉……72

从按需喂养过渡到按时喂养……73

合理添加辅食，避免营养缺乏……74

辅食要随宝宝的发育进行调整……76

做好断奶前后的营养衔接……77

让宝宝自己把握进食量……79

宝宝厌食、拒奶，要找原因……80

妈妈不可不知的宝宝必需营养素……84

儿科医生眼里的营养素补充问题……86

非诊断需要不用特意测微量元素……87

宝宝无须特别补充DHA、ARA……88

这些宝宝需要补充维生素D……89

别把宝宝当成钙片“回收站”……91

预防缺铁，保证智商发育所需……94

缺锌会影响胃口……96

预防维生素A缺乏……97

别把宝宝养成肥胖儿……98

喝水问题不需要过度关注……101

正确评价宝宝的发育成长……102

身体部位：让宝宝全身上下都健康无恙……103

囟门：保护柔软的囟门不受撞击……103

眼睛：宝宝的眼睛巧护理……104

鼻子：鼻腔不要过度刺激……105

耳朵：避免伤害，保护听力……106

脐带：护理脐带残端要用心……107

臀部：保证臀部的清洁和干爽很重要……108

指甲：剪的时候注意安全……110

皮肤：护肤品的使用原则……111

互动交流：建立母子间的情感纽带……113

我对母子情感关系的理解……113

宝宝不能完全交由他人代为抚养……115

多抱抱宝宝，增进亲子感情……116

妈妈喂奶时要和宝宝有眼神交流……118

多跟宝宝说话好处多……119

主动发现宝宝的需求……120

宝宝哭闹，妈妈们应该各有一套哄乖的办法……121

黏人程度与亲子关系有关……122

和宝宝玩耍是件快乐的事情……123

儿科医生眼里的宝宝抚触……125

常做婴儿操可增进亲子感情……128

出行：家人是最好的安全督导员……129

带宝宝外出需要注意的几点……129

医生妈妈对背带、腰凳以及推车的看法……130

选购、使用婴儿背带、腰凳的门道……131

安全舒适是选购婴儿推车的前提……132

出门带齐必需品……134

多做户外活动，增加宝宝的体验……135

少带宝宝到人多的地方……136

带宝宝外出要提防被拐带……138

带宝宝旅游需要注意的4个细节……139

四季：宝宝的春夏秋冬这么过……140

春天不能一味“捂”着宝宝……140

春、夏、秋都要防过敏……141

春天尤其要注意避免皮肤干燥……142

多久洗一次澡、怎么洗，要根据宝宝自身

情形决定……143

夏季消暑别太贪凉……144

夏季头顶要凉爽，脚要保暖……146

宝宝中暑，糖盐水是良方……147

夏季注意保护宝宝肠胃……148

秋季把好卫生关，预防秋季腹泻……149

体弱宝宝不能“秋冻”……150

秋冬干燥，注意保湿……151

冬季保温要适度，别让宝宝“冬眠”……152

四季饮食安排各有重点……153

护理盲区：医生妈妈也会忽略的

护理区域……154

人为干涉宝宝生长过程对发育不利……154

没必要刻意选择宝宝的饮用水……155

不要让消毒剂成为宝宝的清洁必需品……156

避免频繁给宝宝使用湿纸巾、免洗消毒液

……157

宝宝食物放入冰箱有讲究……159

用微波炉给宝宝热食物的3个提醒……159

加湿器使用不当会给宝宝带来不适……160

家有宝宝，使用空气净化器也有更多禁忌

……161

专题：雾霾天如何保护好宝宝……162

 

宝宝异常状况篇……165

意外伤害：积极预防并学会急救方法……166

儿科医生认为家长应该学习的两种急救方法……166

吐奶不是病，但误吸可窒息……168

宝宝气道进入异物的预防与急救法……170

警惕宝宝误服药品或毒物……173

眼里进异物，别揉……175

耳朵进水要正确处理……177

鼻腔异物，不要自行掏……178

宝宝被蚊虫叮咬不能掉以轻心……179

宝宝掉下床，妈妈莫惊慌……181

宝宝常见外伤出血情况的处理……182

夹伤、砸伤的家庭护理……185

宝宝烫伤或灼伤的预防与家庭应急办法……186

溺水急救需把握黄金4分钟……188

电击伤的预防和急救……189

带宝宝乘坐各种交通工具时的安全事宜……190

猫狗抓咬伤要打狂犬病疫苗……192

常见病：好妈妈胜过好医生……194

儿科医生认为应带宝宝看医生的情形……194

心理因素也会引起不适……197

感冒的预防和护理……198

护理咳嗽要对症……200

照顾好发烧的宝宝……202

高热惊厥，没有实质性损害……205

照顾好腹泻的宝宝……206

注意日常调理，彻底解决便秘问题……210

找到宝宝腹痛的原因……212

照顾好爱出汗的宝宝……216

用药：医生妈妈也头疼的事情……218

别擅自给宝宝用药……218

不要随意改变药物的用法、用量……219

能吃药就不打针，能打针就不输液……221

“小药”也不能滥用……222

退烧药的选择和使用……223

抗生素不能滥用，但该用还得用……225

成人药物不能给宝宝用……226

中药也需慎用……227

宝宝输液时家长要守在旁边……228

家里备药要注意安全……229

计划外疫苗该不该接种……230

宝宝不愿吃药怎么办……233

哺乳期妈妈不能随便吃药……236

专题：宝宝常用药的使用提醒……237

《新晋父母的科学育儿指南》 内容梗概： 本书是一本面向初为人父母的全面育儿指南，旨在以科学、实用、易懂的方式，帮助新手父母们自信地应对育儿过程中的种种挑战，建立健康、快乐的亲子关系。本书内容涵盖了从孕期准备到宝宝一岁生日的各个重要阶段，详细讲解了宝宝生长发育的规律、日常护理的要点、常见问题的应对策略，以及如何为宝宝营造一个安全、适宜的成长环境。 第一部分：孕期准备与新生儿降临 孕期健康与营养： 怀孕期间，准妈妈的身体会发生巨大变化。本书将深入介绍孕期营养的科学搭配，包括叶酸、铁、钙等关键营养素的摄入建议，以及不同孕期阶段的饮食注意事项。同时，会强调孕期适当的运动、充足的休息以及情绪管理的重要性，为孕育健康的宝宝打下坚实基础。 分娩准备与新生儿护理初体验： 分娩方式的选择、待产包的准备、阵痛应对技巧等，本书将提供详尽的指导。对于刚出生的宝宝，本书会细致讲解如何进行初步的身体清洁、脐带护理、黄疸观察等。如何识别宝宝的饥饿信号、安抚哭闹的宝宝，以及建立规律的喂养和睡眠模式，都将一一展开。 母乳喂养的奥秘与瓶喂技巧： 母乳喂养被誉为宝宝的最佳营养来源，本书将详细阐述母乳喂养的好处，以及正确的哺乳姿势、衔乳技巧。对于需要瓶喂的家庭，本书也会提供科学的奶粉选择、冲调方法、喂奶方式和奶瓶清洁消毒的详细指导，确保宝宝获得充足且安全的营养。 第二部分：宝宝成长发育的关键期（0-6个月） 认识宝宝的生长里程碑： 在宝宝成长的最初几个月，他们的发展速度令人惊叹。本书将清晰地描绘出0-6个月宝宝在身体、认知、社交和情感方面的各项发展里程碑，帮助父母了解宝宝当前的成长状态，并及时发现潜在的发育异常。 科学喂养与辅食添加的启蒙： 在纯母乳或配方奶喂养的基础上，本书将详细指导父母何时、如何开始添加辅食。从最初的米糊、果泥，到逐渐过渡到半固体食物，本书会提供详细的食材选择、制作方法、喂食技巧以及过敏源的识别和预防。 睡眠的艺术：培养健康的睡眠习惯： 宝宝的睡眠是父母们关注的焦点。本书将深入探讨新生儿和婴儿的睡眠特点，提供科学的睡眠环境布置建议，如适宜的室温、光线和声音。同时，会分享建立规律睡眠模式的方法，以及如何应对夜醒、分离焦虑等常见睡眠问题。 洗浴、抚触与早期游戏： 每天的洗浴不仅是清洁，更是亲子互动的美好时光。本书将指导父母掌握正确的洗浴方法，推荐适合宝宝的沐浴用品。宝宝抚触的技巧和好处，以及如何通过简单的亲子游戏，促进宝宝的感官发展和肢体协调能力，也将一一呈现。 常见健康问题的预防与护理： 婴儿期常见的腹泻、便秘、湿疹、感冒、发烧等问题，本书将提供简明扼要的居家护理建议，并明确告知父母何时需要及时就医，避免延误病情。 第三部分：探索与发展的活力期（6-12个月） 辅食添加的进阶与营养均衡： 随着宝宝的成长，辅食的种类和质地将越来越丰富。本书将指导父母如何根据宝宝的发育情况，逐步引入蔬菜、水果、肉类、蛋黄、谷物等多样化的食材，确保宝宝获得全面均衡的营养。同时，会强调食物的性状、味道和餐具的选择，培养宝宝良好的饮食习惯。 运动技能的培养与安全防护： 宝宝在6个月后，翻身、爬行、坐立等大运动技能将逐渐发展。本书将介绍如何通过游戏和适当的引导，促进宝宝运动技能的发展。同时，会强调居家环境的安全隐患，如电源插座、尖锐物品、药品存放等，并提供全面的家居安全防护建议，让宝宝在探索世界的同时，也能得到充分的保护。 语言与认知能力的激发： 宝宝的语言和认知能力在这一时期飞速发展。本书将提供大量激发宝宝语言能力的方法，如多与宝宝交流、讲故事、唱歌、模仿发音等。通过色彩鲜艳的玩具、形状各异的积木，以及简单的互动游戏，帮助宝宝认识世界，发展早期认知能力。 社交情感的发展与行为引导： 宝宝开始与外界建立更广泛的联系，理解和回应父母的情感。本书将指导父母如何通过耐心、关爱和积极的回应，建立更深的亲子连接。同时，会介绍如何引导宝宝应对分离焦虑，以及鼓励宝宝与其他小朋友的初步互动。 宝宝的疾病信号与家庭保健： 尽管宝宝的免疫系统仍在发育，但许多常见的疾病仍可能发生。本书将提供更详细的疾病识别指南，包括各种常见疾病的症状、居家护理方法和就医指征。同时，会介绍日常的健康监测，如体温测量、体重增长等，帮助父母更好地了解宝宝的健康状况。 出行与户外活动的准备： 随着宝宝的长大，家庭出行的机会也会增多。本书将提供关于婴儿出行装备的选择建议，如婴儿车、安全座椅等。同时，会分享如何安全地带宝宝进行户外活动，享受大自然，以及在不同季节的出行注意事项。 第四部分：父母的自我关怀与亲子关系的建立 新手父母的心理调适： 成为父母是一次巨大的身份转变，新手父母常常会面临焦虑、疲惫、自我怀疑等情绪。本书将关注父母的心理健康，提供有效的压力缓解方法，鼓励父母寻求支持，并认识到育儿过程中的不完美也是常态。 科学的育儿观念与误区辨析： 育儿过程中充斥着各种信息，有时真假难辨。本书将辨析一些常见的育儿误区，提倡科学、尊重个体差异的育儿理念，帮助父母做出最适合自己宝宝的决策。 建立和谐的家庭育儿分工： 育儿不是一个人的责任。本书将强调夫妻双方共同参与的重要性，并提供关于如何有效沟通、分担育儿任务的建议，共同营造温馨和谐的家庭氛围。 培养独立与自信的宝宝： 从点滴做起，本书将指导父母如何在日常护理中，潜移默化地培养宝宝的独立性和自信心。从鼓励宝宝自己吃饭、自己穿衣，到给予宝宝选择的机会，都是塑造孩子独立人格的重要步骤。 总结： 《新晋父母的科学育儿指南》不仅仅是一本操作手册，更是一份充满关爱和智慧的育儿伙伴。本书以细致入微的观察、科学严谨的态度、温暖人心的语言，陪伴新晋父母走过宝宝成长的每一个闪耀瞬间。通过掌握书中的知识和方法，每一位新手父母都能更加自信、从容地迎接育儿的挑战，享受与宝宝共同成长的幸福时光。

评分☆☆☆☆☆

说实话，育儿的过程就像一场马拉松，充满了未知和惊喜，但也需要智慧和耐心。这本书的到来，让我觉得这场“马拉松”变得更加可控和有意义。我之前总觉得，育儿就是“带孩子”，但读了这本书我才意识到，原来它蕴含着如此多的科学道理和人文关怀。作者在书中对母乳喂养和配方奶喂养的科学解读，以及如何科学处理喂养中的常见问题，比如溢奶、便秘等，都给了我非常实用的建议，让我能够根据宝宝的实际情况做出最佳选择。而关于睡眠训练的部分，更是让我眼前一亮。书中提出的分阶段、循序渐进的睡眠引导方法，让我不再头疼宝宝“不睡”的问题，而是能够科学地帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。更难得的是，这本书并没有一味强调“完美育儿”，而是以一种非常接地气的方式，告诉我们如何在这个充满挑战的过程中，找到属于自己的节奏，并享受育儿的乐趣。它教会我，育儿不是一种“任务”，而是一种“陪伴”和“成长”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我近期发现的最宝贵的育儿宝典！作为一位新手妈妈，我当初怀揣着满满的爱与期待，同时也伴随着一丝丝忐忑不安。在宝宝出生前，我疯狂地搜集各种育儿信息，从网上、朋友那里，各种说法层出不穷，一时间让我眼花缭乱，甚至有些焦虑。当我拿到这本《儿科医生妈妈的宝宝日常护理全攻略》时，真的感觉像找到了救星。书中的内容非常系统且条理清晰，从新生儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触，到更宏观的生长发育、疾病预防，甚至是宝宝的心理发展，都给予了非常详细且实用的指导。最让我印象深刻的是，作者以一位儿科医生的专业视角，结合了自己作为妈妈的亲身经历，用非常通俗易懂的语言解释了许多我之前一直困惑不解的育儿难题。比如，关于宝宝的哭闹，书中不仅分析了可能的原因，还提供了切实可行的安抚方法，让我不再对着宝宝的哭声束手无策。还有关于辅食添加的部分，循序渐进的建议，让我能够安心地为宝宝准备第一口食物。这本书真的让我从一个手忙脚乱的新手妈妈，逐渐变得从容自信，我相信它也会帮助到无数和我一样的父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书是我在育儿路上遇到的最值得信赖的伙伴。它没有夸大其词的承诺，也没有不切实际的“育儿秘籍”，而是以一种科学、严谨、人性化的态度，为我们描绘了一幅宝宝健康成长的蓝图。我特别欣赏书中对宝宝情绪管理的探讨，它不仅教我如何理解宝宝的情绪，更教我如何以恰当的方式回应，帮助宝宝建立安全感和自信心。书中关于家庭成员如何分担育儿责任的建议，也让我受益匪浅，它提醒我们，育儿不是一个人的事，而是需要整个家庭共同努力。而且，这本书在介绍各种护理方法时，都强调了“个体差异”，提醒我们要根据自己宝宝的具体情况进行调整，这让我觉得非常贴心和实用。它没有给我们设定一个统一的“标准宝宝”模型，而是鼓励我们去发现和接纳自己宝宝的独特性。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一套“育儿作战地图”，在面对宝宝成长中的各种挑战时，我不再感到茫然，而是充满了信心和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的像一本“育儿百科全书”，内容详实，涵盖面广，而且讲解得特别到位。我一直以为，只要有爱，就能把孩子带好，但看了这本书之后，我才发现，原来科学的育儿知识是如此重要。书里关于宝宝疫苗接种的建议，让我对整个疫苗接种流程有了更清晰的认识，也打消了我的一些疑虑。还有关于宝宝意外伤害的预防和急救措施，这部分内容非常实用，虽然我希望永远用不上，但了解了总比不知道要好。让我特别感动的是，作者在书中分享了许多自己带娃的“坑”，以及如何避免这些“坑”的经验，这让我在学习理论知识的同时，也能汲取到最宝贵的实践经验。这本书的语言风格非常亲切，没有那种高高在上的说教感，就像一位邻家大姐在分享她的育儿心得，让人读起来特别舒服。它让我明白，育儿的道路上，我们不是一个人在战斗，总有过来人会为我们提供支持和指导。

评分☆☆☆☆☆

自从有了宝宝，生活仿佛被按下了“加速键”，每天都在与各种新挑战打交道。这本书真的太及时了，它就像一位经验丰富的朋友，在我迷茫无助的时候，伸出了援手。我特别喜欢它对一些常见育儿误区的纠正，比如关于“摇晃宝宝安抚”这个话题，书中就做了非常深入的解读，让我认识到其中的潜在危险，并学会了更安全有效的方式。另外，书中关于宝宝的疾病早期识别和居家护理的建议，也让我受益匪浅。当宝宝出现一些小状况时，我不再会像以前那样惊慌失措，而是能冷静地对照书中的描述，判断宝宝的情况，并采取相应的护理措施，这不仅让我自己安心，也大大减少了不必要的就医奔波。让我感到惊喜的是，书中还提到了宝宝的早期启蒙和感官发展，这部分内容非常有趣且富有启发性，让我学会了如何通过日常互动，更好地激发宝宝的潜能。这本书的排版也很好，图文并茂，看起来一点都不枯燥，很多小细节都考虑得非常周到，比如附录里的一些小表格和清单，方便我随时查阅。