傢庭消毒 健康生活從現在開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 傢庭消毒
• 健康生活
• 居傢防疫
• 消毒技巧
• 健康指南
• 衛生清潔
• 預防疾病
• 生活常識
• 傢庭健康
• 環境衛生

店鋪： 蘭興達圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122316455

商品編碼：29543638701

• 書名: 傢庭消毒——健康生活從現在開始
• 定價: 39.80元
• 齣版社名稱: 化學工業齣版社
• 齣版時間: 20180701
• 作者: 麯雲霞 主編
• 開本: 16開
• ISBN編號: 9787122316455

傢庭消毒對於預防*病的發生和傳播具有非常重要的作用。本書首先概要介紹瞭傳染病常識和消毒知識，然後闡述瞭傢庭消毒的主要方法和常規消毒項目，接著介紹人傳染病的預防性消毒和自然災害後的預防性消毒，*後講述傢庭除蟲方法。 
本書內容豐富，圖文並茂，通俗易懂，科學性和實用性強，是傢庭正確消毒以及防範各類傳染病的*備讀物，可供從事傳染病預防、消毒等領域的科研人員和管理人員，以及普通傢庭成員參考使用，也可供高等學校相關專業師生參閱。

一章 傳染病常識概述 / 1 
一節 傳染病的概念 / 2 
二節 傳染病的傳播 / 5 
三節 常見傳染病的種類及預防 / 7 

二章 消毒知識概述 / 15 
一節 消毒常識 / 16 
二節 消毒劑的種類與使用 / 24 
三節 消毒劑的選擇及使用注意事項 / 45 

三章 傢庭消毒方法 / 51 
一節 傢庭消毒原則 / 52 
二節 傢庭物理消毒法 / 54 
三節 傢庭化學消毒法 / 63 
四節 傢庭消毒常見誤區 / 70 

四章 傢庭常規消毒項目 / 77 
一節 室內地麵的消毒 / 78 
二節 傢具的消毒 / 79 
三節 衣服、被褥的消毒 / 80 
四節 其他用品的消毒 / 83 

五章 傳染病的預防性消毒 / 106 
一節 呼吸道傳染病的預防 / 107 
二節 消化道傳染病的預防 / 122 
三節 接觸傳染病的預防 / 129 

六章 自然災害後的預防性消毒 / 143 
一節 洪水泛濫時如何消毒防病 / 144 
二節 持續高溫乾旱時如何進行飲水消毒 / 145 
三節 地震、泥石流時如何消毒防病 / 147 
四節 消毒安全防護 / 149 

七章 傢庭除蟲 / 152

《傢庭消毒：健康生活從現在開始》圖書簡介 引言：當傢居環境成為健康的第一道防綫 在現代社會，我們越來越關注身體的健康，然而，健康並非僅僅是遠離疾病，更在於營造一個安全、潔淨的生活環境。我們的傢，這個我們最親近、最依賴的空間，其衛生狀況直接影響著我們和傢人的健康福祉。從廚房的油膩餐具到臥室的細微塵埃，從浴室的潮濕角落到孩子玩耍的地麵，每一個角落都可能隱藏著我們看不見的微生物，它們或多或少地威脅著我們的健康。 《傢庭消毒：健康生活從現在開始》這本書，正是為瞭幫助您構建一個真正意義上的健康傢居而誕生的。它不是關於疾病的恐懼，而是關於科學的知識；它不是關於繁瑣的清潔，而是關於高效的消毒；它更不是一次性的解決方案，而是將健康理念融入日常生活的習慣養成。本書旨在成為您傢庭健康的守護者，為您提供一套係統、實用、易於操作的傢庭消毒指南，讓您輕鬆掌握科學的消毒方法，從源頭上阻斷病菌傳播，為傢人打造一個安心、舒適的居住空間。 第一章：看不見的威脅——認識傢庭中的微生物世界 在開始消毒之前，瞭解我們麵對的敵人至關重要。本章將為您揭開傢庭環境中看不見的微生物世界的神秘麵紗。 微生物的種類與分布： 我們將詳細介紹在傢庭環境中常見的細菌、病毒、真菌（如黴菌）等微生物的種類，並闡述它們在廚房（案闆、抹布、水槽）、衛生間（馬桶、地漏、淋浴房）、臥室（床鋪、枕頭、地毯）、客廳（沙發、遙控器、門把手）乃至我們日常接觸的物品（手機、鍵盤、玩具）中的分布情況。您將驚嘆於這些微小生物的頑強生命力和驚人的繁殖速度。 微生物的傳播途徑： 瞭解微生物是如何從一個地方傳播到另一個地方，以及它們是如何進入我們的身體的。我們將深入分析接觸傳播（直接接觸或間接接觸被汙染的物品）、飛沫傳播（咳嗽、打噴嚏）、空氣傳播（通過空氣中的懸浮顆粒）以及食物傳播（受汙染的食物）等主要途徑，幫助您識彆傢庭健康風險的關鍵環節。 微生物對健康的潛在危害： 盡管並非所有微生物都是有害的，但某些緻病微生物的存在可能導緻各種健康問題，從輕微的感冒、腹瀉，到嚴重的呼吸道感染、皮膚病，甚至長期慢性疾病。本章將以科學嚴謹的態度，解釋這些微生物如何影響我們（特彆是嬰幼兒、老年人和免疫力低下人群）的健康，增強您對傢庭消毒必要性的認知。 打破誤區： 許多人對消毒存在誤解，認為“越多越好”或者“所有東西都要消毒”。本章將澄清一些常見的消毒誤區，例如過度使用消毒劑的潛在危害（如對皮膚的刺激、環境汙染、微生物耐藥性等），以及哪些情況確實需要消毒，哪些僅僅需要日常清潔。 第二章：科學消毒的武器庫——認識與選擇閤適的消毒産品 瞭解威脅後，我們需要武裝自己。本章將為您介紹傢庭消毒的各種“武器”，並指導您如何做齣明智的選擇。 物理消毒法： 高溫消毒： 詳細介紹利用陽光照射（紫外綫殺菌）、開水燙煮、高溫蒸汽（如蒸汽拖把、蒸汽清潔機）等方法進行消毒的原理、適用範圍和注意事項。例如，如何利用陽光有效消毒被褥、玩具，如何用開水對餐具進行消毒。 機械清潔： 強調吸塵器（特彆是帶有HEPA濾網的）、空氣淨化器在去除灰塵、過敏原和部分微生物方麵的作用，以及如何正確使用和維護這些設備。 化學消毒法： 消毒劑的種類： 逐一介紹市麵上常見的化學消毒劑，如酒精（不同濃度）、含氯消毒劑（84消毒液、漂白粉）、過氧化物類消毒劑（雙氧水、過氧化氫）、季銨鹽類消毒劑、酚類消毒劑等。 消毒劑的原理與作用機製： 解釋不同消毒劑的作用原理，例如酒精如何使蛋白質變性，含氯消毒劑如何氧化微生物。 適用範圍與注意事項： 詳細說明每種消毒劑最適閤用於消毒的物品和區域，以及使用時的注意事項，包括濃度配比、消毒時間、通風要求、避免與其他物質混閤使用（尤其是含氯消毒劑與酸性物質）、對皮膚和物品的潛在影響等。 消毒劑的選擇原則： 提供一套科學的選擇標準，幫助您根據消毒對象、環境特點、安全性、成本等因素，選擇最適閤的消毒劑。例如，廚房地麵使用哪種消毒劑更安全有效，浴室消毒又該如何選擇。 消毒誤區再次強調： 再次強調切勿盲目混閤使用消毒劑，以及某些“天然”消毒方法的局限性。 第三章：全屋消毒作戰圖——不同區域的重點消毒策略 擁有瞭“武器”，就需要製定“作戰計劃”。本章將為您提供一份詳細的、針對不同傢庭區域的消毒攻略。 廚房：美味與健康的交匯點 重點區域： 案闆、刀具、抹布、海綿、水槽、排水口、冰箱內部、竈颱、垃圾桶。 消毒方法： 推薦使用高溫、物理清潔與選擇性化學消毒劑相結閤的方法。例如，案闆每天使用後用清水衝洗，每周用消毒液浸泡一次；抹布和海綿建議定期更換或高溫消毒；冰箱內部定期清潔消毒。 日常維護： 強調保持廚房通風、及時清理廚餘垃圾、定期清潔電器錶麵等。 衛生間：潮濕與“細菌滋生地” 重點區域： 馬桶（內外圈、衝水按鈕）、洗手池、地漏、淋浴房/浴缸、毛巾、浴簾、地麵。 消毒方法： 潮濕環境需要重點關注黴菌和細菌的滋生。推薦使用含氯消毒劑或季銨鹽類消毒劑，並配閤通風。例如，馬桶每次使用後衝洗，定期用消毒劑清潔；地漏和排水口需要定期清理和消毒。 日常維護： 強調保持衛生間通風乾燥，使用後及時擦拭水漬，定期清洗浴簾。 臥室：休憩與隱匿的塵蟎 重點區域： 床墊、枕頭、被褥、床單、地毯、窗簾、衣櫃內部。 消毒方法： 重點在於去除塵蟎、細菌和過敏原。推薦利用陽光晾曬，定期清洗床品，使用帶有HEPA濾網的吸塵器清潔地毯。 日常維護： 保持臥室通風，定期更換床單被套，控製室內濕度。 客廳與公共區域：傢的心髒，也是人流密集地 重點區域： 沙發、茶幾、電視遙控器、門把手、開關麵闆、兒童玩具、鞋子。 消毒方法： 重點在於日常清潔和對高頻接觸物品的消毒。例如，門把手和遙控器可以用酒精擦拭；兒童玩具根據材質選擇閤適的消毒方法（如高溫、消毒液浸泡）。 日常維護： 定期打掃地麵，保持空氣流通。 特殊區域：玄關、陽颱、寵物區 玄關： 重點關注鞋底帶來的細菌，建議使用鞋子消毒墊或定期清潔地麵。 陽颱： 尤其是在潮濕季節，注意通風和清潔，防止黴菌滋生。 寵物區： 強調寵物用品（食盆、水盆、窩墊）的清潔消毒，以及寵物活動區域的衛生。 第四章：日常健康習慣的養成——從清潔到消毒的無縫對接 消毒並非一次性的“大掃除”，而是融入日常生活的科學習慣。本章將指導您如何將消毒融入日常清潔，建立一套可持續的健康生活模式。 清潔與消毒的區彆與聯係： 明確清潔（去除汙垢、灰塵）是消毒的基礎，消毒（殺滅或抑製微生物）是更高層次的衛生要求。 “清潔優先，消毒跟進”的原則： 強調在進行消毒前，務必先進行徹底的清潔，否則汙垢會影響消毒效果。 養成良好的個人衛生習慣： 勤洗手： 詳細指導正確的洗手方法（揉搓時間、部位、使用肥皂/洗手液），以及何時需要洗手（飯前便後、接觸公共物品後、外齣迴傢後、咳嗽或打噴嚏後）。 咳嗽與打噴嚏的禮儀： 強調使用紙巾遮擋口鼻，或用手肘彎麯處遮擋，並及時洗手。 保持衣物清潔： 定期清洗衣物，特彆是經常接觸外界的衣物。 生活習慣的微調： 通風的重要性： 強調每日開窗通風，保持室內空氣流通，稀釋室內有害物質濃度。 保持傢居環境乾燥： 尤其是在潮濕季節，利用除濕機或空調的除濕功能。 減少物品堆積： 避免物品堆積過多，方便日常清潔和消毒。 兒童傢庭的特彆提示： 玩具消毒： 根據不同材質和用途，選擇閤適的玩具消毒方法。 地麵清潔： 確保兒童玩耍區域的地麵清潔衛生。 餐具消毒： 嬰兒奶瓶、餐具等需要高溫消毒。 老年人傢庭的特彆提示： 關注細節： 提醒老年人注意手部衛生，定期清潔常用物品。 安全使用消毒劑： 確保老年人瞭解消毒劑的使用方法和注意事項，避免誤用。 第五章：消毒誤區的“安全紅綫”——避免潛在風險 盡管消毒是必要的，但錯誤的消毒方式可能帶來新的健康和安全問題。本章將詳細列舉並解釋常見的消毒誤區，幫助您規避風險。 過度消毒的危害： 破壞人體正常菌群： 長期過度使用消毒劑可能破壞皮膚和腸道內的益生菌，降低自身免疫力。 産生耐藥性微生物： 頻繁使用低濃度的消毒劑，可能導緻某些微生物産生耐藥性，增加治療難度。 對環境的汙染： 某些化學消毒劑排放到環境中，可能對生態造成影響。 對人體健康的潛在影響： 某些消毒劑的揮發性有機物（VOCs）可能刺激呼吸道，引發過敏等癥狀。 “一味追求高效”的陷阱： 不當的濃度和時間： 消毒劑並非濃度越高越好，過高濃度可能損壞物品，過低濃度則無效。消毒時間不足或過長也可能導緻問題。 忽視通風： 在密閉空間大量使用化學消毒劑，可能導緻室內有害氣體濃度過高，損害健康。 不分對象亂用消毒劑： 例如，用漂白水消毒餐具，其殘留物對健康有影響；用酒精擦拭電器可能引起火災。 “天然”並不等於“安全有效”： 某些植物精油的局限性： 雖然某些精油具有一定的殺菌作用，但其濃度、穩定性和適用範圍有限，不能完全替代正規消毒劑。 “偏方”的不可靠性： 警惕網絡上流傳的未經科學驗證的消毒“偏方”，以免造成健康損害。 化學消毒劑的儲存與使用安全： 遠離火源： 酒精等易燃消毒劑必須遠離明火和高溫。 兒童接觸不到的地方： 消毒劑應存放在兒童無法觸及的櫃子裏。 瞭解産品說明： 使用前務必仔細閱讀産品說明書，瞭解其適用範圍、用法用量、注意事項和急救措施。 正確配比： 強調按照說明稀釋消毒劑，切勿隨意改變濃度。 結語：健康生活，始於您對傢的用心 《傢庭消毒：健康生活從現在開始》不僅僅是一本關於如何使用消毒劑的書，它更是一份倡導健康生活方式的指南。通過學習本書，您將能夠： 建立科學的消毒認知： 告彆盲目與恐懼，掌握科學有效的消毒方法。 提升傢庭衛生水平： 從根源上阻斷病菌傳播，為傢人構築健康屏障。 養成良好的生活習慣： 將健康理念融入日常生活，讓健康成為一種自然而然的狀態。 享受安心舒適的傢居環境： 讓傢真正成為您和傢人身心休憩的港灣。 健康生活，從現在開始，從您的傢庭開始。讓我們一起行動，用科學、用智慧，守護好我們最溫馨的傢園！

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人覺得很安心，特彆是對於我這樣傢裏有老人和小孩的人來說，健康生活真的太重要瞭，而且“從現在開始”這種說法，也給我瞭一種緊迫感和行動力。我一直在尋找一本能夠真正指導我如何在日常生活中做到有效消毒的書，之前也零零散散地看過一些文章和視頻，但總感覺不夠係統，或者有些方法聽起來很專業但操作起來卻很睏難。這本書的名字恰好擊中瞭我的需求點，它承諾瞭一個清晰的解決方案，讓“傢庭消毒”這個看似復雜的問題變得觸手可及。我非常期待它能告訴我，究竟有哪些是我們日常生活中容易忽視的消毒盲點，以及如何用最簡單有效的方式去處理這些問題。比如，廚房裏的砧闆和抹布，或者衛生間裏的毛巾和牙刷，這些地方的清潔和消毒我一直很頭疼，希望這本書能給齣科學又實用的建議。還有，對於新裝修的房子，有哪些需要特彆注意的消毒步驟，能確保傢人的健康不被甲醛等有害物質侵害。我希望這本書不僅僅是教我如何“消毒”，更是能引導我建立起一套健康的居傢生活習慣，讓消毒成為一種自然而然的行為，而不是一種負擔。我特彆想知道，書中會不會介紹一些市麵上常見的消毒産品，並給齣一些選購和使用的建議，畢竟現在消毒産品琳琅滿目，很難辨彆真僞和效果。總之，我對這本書的期待非常高，希望能成為我傢庭健康的守護者。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字《傢庭消毒 健康生活從now開始》，我立刻就被吸引住瞭。雖然我知道消毒很重要，但總感覺無從下手，很多時候都是憑感覺在做，總擔心做得不夠到位，或者反而弄巧成拙。這本書的標題裏，“從現在開始”這幾個字，對我來說簡直是救星。它給瞭我一種行動的動力，讓我覺得健康生活不是遙不可及的夢想，而是可以從今天、從眼前開始的事情。我尤其關注這本書會不會提供一些切實可行的“消毒指南”，能夠幫助我區分哪些地方需要重點消毒，哪些又不需要那麼大費周章。我想知道，除瞭我們常說的廚房和衛生間，傢裏還有哪些隱藏的“病菌溫床”是我們容易忽略的？例如，沙發、地毯、窗簾這些大件物品，它們的消毒頻率和方法應該是怎樣的？還有，對於傢裏的孩子，他們使用的玩具、衣物，是否有特殊的消毒要求？我希望這本書能夠給我帶來清晰的指導，讓我能夠科學、有效地進行傢庭消毒，而不是盲目跟風。我還需要知道，是不是有一些天然的、環保的消毒方法，既能達到效果，又不會對傢人和環境造成二次汙染。這本書的名字，讓我對接下來的內容充滿瞭期待，希望能成為我打造健康傢居環境的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

我對於“健康生活從現在開始”這句話深有感觸。在這個信息爆炸的時代，我們似乎被各種健康資訊淹沒，卻往往不知道該如何真正落地執行。這本書的標題“傢庭消毒 健康生活從現在開始”，讓我覺得它並不是一本空泛的理論書，而是真正聚焦於解決我們實際生活中的一個重要環節——傢庭消毒，並將其與更宏大的“健康生活”理念相結閤。我個人認為，消毒是健康生活的基礎，尤其是在流感季節或者傢裏有抵抗力較弱的成員時，這一點就顯得尤為重要。我特彆關注這本書會不會探討一些關於消毒的誤區，比如過度消毒或者使用不當反而對健康有害的情況。我希望它能提供一些基於科學原理的消毒方法，並且能夠簡單易懂，方便我在忙碌的生活中隨時隨地應用。例如，我一直很好奇，對於一些日常用品，比如手機、遙控器，我們應該多久消毒一次，用什麼方法比較好？還有，傢裏如果有寵物，它們的清潔和消毒又需要注意些什麼？這些都是我在日常生活中經常會思考的問題。我希望這本書能夠提供權威且實用的解答，幫助我構建一個更加安全、健康的傢庭環境。同時，我也希望這本書能夠強調“從現在開始”的重要性，激勵我去積極地改變，而不是停留在知道的層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵和書名《傢庭消毒 健康生活從現在開始》，第一時間就吸引瞭我。我總覺得，在快節奏的現代生活中，我們很容易忽略一些看似微不足道卻至關重要的健康細節，而傢庭消毒正是其中之一。這個書名給我一種強烈的信號，它不隻是在探討“消毒”這個動作本身，更是將消毒與“健康生活”緊密地聯係起來，並且強調瞭“從現在開始”的緊迫感和行動力。我一直希望找到一本能夠係統地講解傢庭消毒的書，它能夠告訴我，哪些地方是消毒的重點區域，哪些物品需要經常消毒，以及使用什麼樣的消毒方式纔是最科學、最有效的。我非常關心這本書會不會提供一些實用的技巧，比如如何清潔和消毒廚房裏的水槽、冰箱，以及浴室裏的淋浴頭、馬桶等容易藏匿細菌的地方。我還需要知道，在選擇消毒産品時，有哪些需要注意的事項，如何避免購買到劣質或者不適閤的産品。而且，我對於一些“土方法”或者網絡上流傳的消毒偏方，一直持謹慎態度，希望這本書能夠提供一些基於科學依據的建議，幫助我辨彆真僞，找到最適閤自己傢庭的消毒方式。這本書的標題讓我覺得它充滿瞭實操性和指導性，我迫切希望它能夠成為我傢庭健康生活的第一本啓濛書。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭消毒 健康生活從現在開始》這個書名，立刻勾起瞭我對於傢庭衛生的重視。我一直覺得，健康的生活方式，離不開一個乾淨、衛生的居住環境，而“消毒”無疑是其中非常重要的一環。尤其是在經曆瞭近幾年的特殊時期，我對傢庭消毒的意識更是提升到瞭前所未有的高度。這本書的名字給人一種非常積極嚮上的感覺，讓我覺得它不是一本枯燥的科普讀物，而是真正能夠指導我如何在生活中實現“健康生活”。我非常希望這本書能夠深入淺齣地講解傢庭消毒的原理和方法，並且能提供一些“一看就懂，一學就會”的操作指南。我一直在思考，如何纔能在保證消毒效果的同時，避免過度消毒帶來的負麵影響，比如破壞益生菌，或者對敏感人群造成刺激。這本書會不會在這方麵提供一些專業性的指導？我特彆想瞭解，在不同季節、不同情況下，傢庭消毒的側重點應該有哪些不同。例如，在春夏季節，如何應對細菌滋生；在鞦鼕季節，又該如何預防病毒的傳播。此外，我也好奇書中會不會涉及一些關於兒童、老人、孕婦等特殊人群的傢庭消毒的注意事項。這本書的標題讓我覺得它很貼近生活，希望能為我提供一套全麵的傢庭消毒解決方案，讓我的傢人都能在一個更加健康、安心的環境中生活。