正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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染旭輝 著

圖書標籤:

• 詠春拳
• 武術
• 拳法
• 傳統武術
• 功夫
• 格鬥
• 武術教學
• 光盤教材
• 入門
• 正版書籍

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538169447

商品編碼：29565849720

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	學拳就學詠春拳（附光盤）
作者	染旭輝
定價	68.00元
齣版社	遼寜科學技術齣版社
ISBN	9787538169447
齣版日期	2011-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	20開
商品重量	0.940Kg

內容簡介

中國拳種很多，但現在詠春拳無疑是熱流行的，詠春拳極富中華傳統武術、武德之內涵；而且經過《葉問》係列電影的影響，更具春青時尚運動色彩。 《學拳就學詠春拳》——200多年來，詠春拳*好的著作。 在內容上，全麵展現詠春拳的曆史傳承、武學文化、基礎單招、三大套路、黐手、木人樁、八斬刀、六點半棍等； 在設計上，動作教學與理論知識交錯，古典風與時尚感相融，實用與美觀結閤，給予讀者好的閱讀體驗； 在産品形式上，精美圖書搭配高清DVD，讓讀者學習更立體，更便利。

作者簡介

梁旭輝師父，現任佛山精武體育會和佛山市葉問研究會的會長，是中國功夫英雄霍元甲的第三代弟子，詠春拳一代宗師葉問則是梁旭輝的師公，梁旭輝的詠春拳師父是功夫李小龍的師兄張卓慶，梁師父並且是完整得到張卓慶傳授詠春功夫和養生方法的中國徒弟。作為世界詠春聯會的發起人之一，梁旭輝在詠春拳的故鄉――中國佛山極大地促進瞭詠春拳的發展，因而在全球詠春界享有非常高的聲譽。 梁旭輝師父習武近三十年，深造精武拳、葉問詠春拳、陳氏太極拳，並自創“風花雪月詩”五種兵器功夫，自成一派。他的“無憂堂”功夫學校是環境非常優美的私人會所，同時“葉問詠春無憂堂”也是梁師父個人創立的商業品牌，包括連鎖的功夫學校和養生館。梁旭輝作為佛山精武國術學院院長，對各種功夫有非常深入的研究，而許多功夫團體的代錶人物，亦是他的好友。

目錄

Part 1 曆史篇——探尋詠春拳曆史，領略詠春拳武術文化 一、女高手五枚 二、非誠勿擾嚴詠春 三、上門女婿梁博儔 四、黃梁功傳贊先生 五、影子師父梁碧和 六、詠春三雄耀佛山 七、葉問師徒震香江 八、禪技重光從頭越 Part 2 先修篇——詠春拳好在哪裏？知其然，更知其所以然 一、 詠春拳七大搏擊原理，現代科學論證詠春拳為什麼能打 守中用中，攻防閤一 直綫攻擊，齣手快 肘中樞，施展與控製 內門外門，攻防有據 尋橋換橋，攻守互易 消打閤一，搶占先機 平衡至上，來留去送 二、四大動作影星，他們也是詠春門人 師叔李小龍 師兄周星馳 師侄杜宇航 洋師侄小羅伯特唐尼 Part 3 基礎篇——熟練基本功，讓詠春拳“落地生根” 一、馬步，穩如泰山 二字鉗陽馬 坐馬 T字馬 二、手法，變化萬端 問路手 拍手 攤手 膀手 圈手 按手 格手 標手 揦手 殺頸手 耕攔手 捆手 破排手 三、掌法，穩而厚重 直掌 橫掌 底掌 四、拳法，剛勁威猛 連環衝拳 偏身拳 鳳眼拳 五、指法，迅捷銳利 上標指 下標指 內標指 外標指 六、肘法，勢如韆鈞 級肘 批肘 頂肘 七、腳法，橫掃韆軍 前掃腳 正踢腳 斜撐腳 八、步法，進退有度 鉗陽馬轉坐馬 直綫左右移馬 直綫前後入馬 圈步進馬退馬 圈步鏇轉馬 標馬 詠春解密檔案一：詠春派是反清復明“天地會”的成員？ Part 4 晉階篇——詠春拳三大套路，通往詠春拳高手之徑 一、小念頭，紮實你的基本功 二、小念頭套路演練 三、尋橋，讓你的技法精益求精 四、尋橋套路演練 五、標指，具殺傷力的詠春拳套路 六、標指套路演練 Part 5實戰篇——實戰搏擊技術集粹，讓你成為“講手王” 一、黐手，無需思考 單黐手 雙黐手 濛眼黐手 二、近打遠消，隨心所欲 手腳並用 以腳消腳 近身摔 詠春解密檔案三：孫中山與精武會的淵源 Part 6 兵器篇——八斬刀、六點半棍 一、神秘兵器八斬刀 二、八斬刀的刀法演練 三、六點半棍是哪“六點半”？ 四、六點半棍的棍法演練 詠春解密檔案三：清末的詠春刺客 Part 7 應用篇——技法妙用，險境自救 一、空手製敵 對刀、匕首 對木棒 二、善用隨身物 鑰匙 書本 公文包 篇外篇 “窮文富武”、“食夜粥”？——佛山的功夫文化特色 一、 不隻是武術——詠春拳，佛山文化的一種 二、“規矩”、“好意頭”？——佛山詠春派的拜師禮 附錄 葉問詠春無憂堂學規及傳承錶 後記

編輯推薦

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文摘

序言

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《武林宗師親傳：詠春拳技擊實戰秘要》 內容概要 本書並非對某一本具體書籍的介紹，而是旨在深入淺齣地揭示中國傳統武術“詠春拳”的核心精髓與實戰應用。我們將從詠春拳的起源、理論基礎齣發，逐步剖析其獨特的技擊原則、步法、手法、橋手以及腿法，並結閤大量的實戰案例和訓練方法，帶領讀者走進一個真實、有效的詠春世界。本書的目標是讓每一個對武術懷有熱情的人，都能清晰地認識詠春拳的價值，掌握其精妙的技藝，並能在實際運用中遊刃有餘。 第一章：詠春溯源——韆年技擊智慧的傳承 詠春拳，一個在武術界享譽盛名的拳種，其名字背後蘊含著深厚的曆史與文化。本章將帶您追溯詠春拳的起源，揭開其神秘的麵紗。我們將探討關於詠春拳由五枚師太所創的傳說，以及它如何在曆史長河中流傳、發展，並最終形成一套獨具特色的武術體係。 源起傳說與曆史考證： 深入分析關於詠春拳起源的各種說法，包括其與南少林的關係，以及曆史文獻和武術界流傳的考證，力求還原其最真實的傳承脈絡。 詠春拳的哲學思想： 詠春拳不僅僅是招式，更蘊含著深刻的哲學理念。本章將闡述“以弱勝強”、“中綫理論”、“知己知彼”等核心思想，解釋為何詠春拳能在對抗中占據主動。 詠春拳的時代意義： 在現代社會，詠春拳為何依然具有生命力？我們將探討其在強身健體、修身養性、乃至自我防衛方麵的獨特價值，以及它如何超越單純的武術技藝，成為一種生活方式。 第二章：詠春基石——無懈可擊的理論體係 理解詠春拳，首先要掌握其核心的理論基礎。本章將係統地講解詠春拳的獨到之處，讓讀者建立起對詠春拳科學性的認知。 “三點不動，雙手萬能”的奧秘： 這是詠春拳最核心的口訣之一。我們將詳細解析“三點”——即前足、後足、中綫——的穩固性如何為雙手進攻和防守提供堅實的基礎，以及“雙手萬能”並非真的隻用雙手，而是指雙手在攻防轉換中的極緻運用。 直綫攻擊與最短距離： 詠春拳為何崇尚直綫攻擊？本章將通過對比分析，闡述直綫攻擊的效率和優勢，以及如何利用最短距離實現快速有效的打擊，避免不必要的消耗。 “攤、伏、鎮、留、運”五手法的精髓： 這是詠春拳基礎手法的核心。我們將逐一講解每種手法的概念、發力方式、以及在實戰中的應用場景。例如，“攤手”的化解與撥引，“伏手”的封堵與反擊，“鎮手”的控製與發力，“留手”的粘連與牽製，“運手”的轉換與變招。 中綫理論的實戰運用： 中綫是詠春拳攻防的核心。本章將深入剖析中綫的概念，以及如何通過控製和占據對手的中綫來獲得技擊優勢，並通過圖解和案例展示中綫攻防的細節。 第三章：動靜之間——詠春步法的奧妙 步法是詠春拳的靈魂，是實現攻防轉換、保持身體平衡、以及調整攻擊距離的關鍵。本章將詳細解析詠春拳的步法體係，讓讀者領略其精妙之處。 “一字馬”與“二字鉗羊馬”： 這是詠春拳最常見的兩種基本馬步。我們將詳細講解它們的站法、重心轉移、以及在不同攻防狀態下的應用。分析“一字馬”的靈活性和“二字鉗羊馬”的穩定性。 重心轉移與連環步： 詠春拳的步法講究輕盈、靈活、且不失穩固。本章將演示如何通過細微的重心轉移，實現步法的連貫和快速移動，以及如何在移動中保持身體的平衡和力量的傳遞。 “閃”與“進”： 詠春步法中的“閃”指的是快速的側嚮移動或避讓，“進”則是在確保安全的情況下快速貼近對手。本章將結閤實戰場景，講解“閃”與“進”的技巧，以及它們如何與手法配閤，實現主動進攻。 步法與橋手、手法的協同： 步法的運用並非孤立存在，而是與橋手、手法緊密配閤。本章將通過具體攻防演練，展示步法如何支持橋手的卸力與控製，以及如何為手法的齣擊創造機會。 第四章：巧力無窮——詠春橋手的藝術 橋手，是詠春拳最引人注目的技術特點之一。它並非簡單的格擋，而是包含瞭試探、粘連、控製、藉力等多種復雜的技擊含義。本章將帶領讀者深入理解橋手的精髓。 “觸覺”的重要性： 詠春橋手強調的是“聽勁”和“感應”。本章將闡述如何通過橋手的觸碰，感知對手的力量、意圖和變化，從而做齣最有效的應對。 “粘”與“連”的技巧： “粘”是指在接觸中保持與對手的聯係，不讓對手輕易脫離。“連”是指在粘連中尋找機會，順勢而為，引導對手失衡。本章將通過示範，講解“粘”與“連”的具體運用方法。 “化”與“打”的轉換： 詠春拳講究以柔剋剛，通過“化”解對手的力量，再尋找機會“打”。本章將解析如何利用橋手進行有效的化解，以及如何在化解的同時，完成對對手的打擊。 常見的橋手運用： 如“黏手”、“拍手”、“押手”、“頂手”、“撐手”等。本章將逐一解析這些橋手法的名稱、動作要領、以及在實戰中的具體應用，並與基礎手法進行結閤。 第五章：精準製敵——詠春拳的實戰手法 詠春拳的手法以短小精悍、速度快、力量集中而著稱。本章將深入解析詠春拳的各種實戰手法，以及它們在實戰中的精妙運用。 “日”字衝拳的奧秘： 作為詠春拳的標誌性拳法，“日”字衝拳的直來直去，爆發力強，是其核心打擊手段。本章將詳細講解“日”字衝拳的發力技巧，包括腰馬閤一、肩臂聯動、以及寸勁的運用。 “標指”、“耕手”、“甩手”等技法： 除瞭衝拳，詠春拳還擁有豐富多樣的輔助手法。本章將介紹“標指”的精準打擊，“耕手”的控製與發力，“甩手”的快速變招等，並分析它們在不同距離和角度下的應用。 手法與步法、橋手的完美結閤： 單純的手法缺乏支撐是徒勞的。本章將通過模擬實戰，演示手法如何與步法、橋手協同作戰，例如，步法調整距離，橋手控製對手，手法抓住時機給予緻命一擊。 “攻守一體”的思維模式： 詠春拳的手法往往可以在攻防之間快速轉換。本章將強調“攻守一體”的理念，教導讀者如何在一招之內完成防禦和反擊，提高效率。 第六章：腿法輔助——詠春拳的低位攻擊 雖然詠春拳以手技聞名，但其腿法同樣實用且有效。本章將揭示詠春拳腿法的特點與應用。 “低踢”的精髓： 詠春拳的腿法多以低位攻擊為主，如“正踢”、“側踢”等。本章將講解這些腿法的發力要領，強調以腿帶動身體，利用身體的力量而非單純的腿部力量。 “鏟”與“掃”的應用： 詠春拳的腿法還包括“鏟”和“掃”等技巧，用於破壞對手平衡或進行掃擊。本章將演示這些腿法的動作要領以及在實戰中的配閤運用。 腿法與手法的呼應： 腿法的運用並非孤立，而是與手技形成呼應。本章將展示如何通過腿法牽製對手，為手法的攻擊創造空間，或在對手低位防守時，用腿法進行打擊。 腿法在特定情況下的優勢： 分析在距離較近、或對手重心不穩時，腿法所能發揮的獨特作用。 第七章：實戰演練——從理論到實踐 理論的再精彩，也需要通過實踐來驗證。本章將通過大量的實戰演練和訓練方法，幫助讀者將所學知識轉化為實實在在的戰鬥力。 基本功訓練： 包括樁功、發力練習、反應訓練等。本章將提供詳細的訓練計劃和方法，幫助讀者打下堅實的身體基礎。 對練與模擬： 如“黐手”的進階訓練，模擬真實對抗的“散手”練習。本章將講解對練的要領，以及如何通過對練發現自身不足，不斷進步。 常見實戰場景分析： 針對例如狹窄空間、多人圍攻、突然襲擊等不同場景，分析詠春拳的應對策略和具體運用。 心理素質的訓練： 實戰不僅僅是技術，更是心理的較量。本章將探討如何在訓練和實戰中培養冷靜、果斷、勇於進取的心理素質。 第八章：詠春心法——武德與修身 真正的武術，不僅是技藝的展現，更是品德的磨礪。本章將探討詠春拳的武德精神，以及它如何幫助個人實現身心的全麵發展。 “戒驕戒躁”的精神： 詠春拳講究謙遜和持之以恒。本章將闡述武術學習中應有的態度，以及如何剋服浮躁心理，踏實前行。 “以和為貴”的理念： 詠春拳的最終目的並非好勇鬥狠，而是以自衛為本，避免衝突。本章將探討詠春拳所倡導的和平理念。 強身健體與身心健康： 詠春拳的練習能夠顯著改善身體素質，提高身體的協調性和柔韌性，同時也能幫助緩解壓力，保持積極樂觀的心態。 詠春拳在現代生活中的價值： 總結詠春拳如何融入日常生活，成為一種強身健體、修身養性、提升自信的有效途徑。 結語： 本書並非一本簡單的武術教學手冊，而是一次對詠春拳深邃內涵的探索之旅。我們希望通過係統的講解和深入的剖析，讓每一位讀者都能真正理解詠春拳的精妙之處，掌握其核心技法，並在實踐中不斷領悟武術的真諦。學習詠春拳，不僅是學習一套拳法，更是學習一種智慧，一種態度，一種生活方式。願本書能成為您踏入詠春世界、探索武術奧秘的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》後，我就迫不及待地開始翻閱。我一直對詠春拳這種以弱勝強、以巧破力的武術風格非常著迷，覺得它是一種非常適閤實戰的拳法。這本書的封麵設計簡潔大氣，給人一種專業、可靠的感覺。最吸引我的地方在於“附光盤”這三個字，因為我一直覺得，學習武術，尤其是像詠春拳這樣講究動作細節和發力技巧的拳法，光靠文字和圖片是遠遠不夠的，視頻教學能夠更直觀地展現動作的要領，比如手部的角度、身體的協調性、重心的轉移等等，這些都是文字難以完全傳達清楚的。所以，這本書的附帶光盤，無疑是它最大的亮點之一。我仔細看瞭看目錄，感覺內容安排得非常係統，從最基礎的馬步、樁功，到核心的套路，都有詳盡的講解，而且每一部分的講解都配有精美的圖片，圖片中的人物動作標準，指導性很強。我迫不及待地想在空閑時間，跟著光盤的演示，一步一步地去學習和練習，相信這本書一定能幫助我打下堅實的詠春拳基礎，讓我能夠真正領略到詠春拳的精妙之處。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，迫不及待地翻開，封麵設計得很簡潔大氣，那幾個大字“正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）”就足夠吸引人瞭。我一直對功夫很感興趣，尤其是詠春拳，因為它講究實用、高效，不像有些拳法那樣花哨。這本書的齣現，對我來說簡直是及時雨。我仔細看瞭看目錄，感覺內容安排得很循序漸進，從最基礎的樁功、手法，到更復雜的套路，都有涉及。而且，我特彆看重“附光盤”這一點，視頻教學實在是太直觀瞭，比純文字描述要容易理解得多。我一直覺得，學拳光靠看書是很難掌握精髓的，手把手地教導或者視頻演示纔能真正領會其中的奧妙。現在好瞭，有瞭這套光盤，感覺自己已經邁齣瞭成功的第一步。我還在想象，等我下班迴傢，就可以在客廳裏跟著光盤練習，這簡直就是把武館搬迴瞭傢。這本書的印刷質量看起來也很不錯，紙張厚實，字跡清晰，排版也很舒服，閱讀起來不會感到費力。我之前也看過一些關於詠春拳的書籍，但總覺得不夠係統，要麼就是講得很籠統，要麼就是側重於某一個方麵，缺乏整體性。這本書給我的感覺就是非常係統，內容非常詳實，能夠幫助我建立起一個完整的詠春拳學習體係。我迫不及待地想要開始學習，相信這本書一定能給我帶來很大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到這本《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》時，我的心就被它牢牢吸引住瞭。我一直以來都對詠春拳情有獨鍾，總覺得它是一種非常獨特的武術，強調的是“以巧破力”，非常適閤東方人的體型和思維方式。這本書的封麵設計大氣磅礴，書名直接點明瞭主題，而且“附光盤”這個信息更是讓我驚喜不已。我一直認為，學習武術，尤其是像詠春拳這樣講究精微動作和發力技巧的拳法，光靠文字和圖片是遠遠不夠的，視頻教學能夠更直觀、更生動地展現動作的要領、身體的協調性和發力的方式。這本書的齣現，無疑是為我提供瞭一個絕佳的學習平颱。拿到書後，我迫不及待地翻閱，發現裏麵的內容講解得非常係統，從最基礎的站樁、馬步，到核心的套路，每一個動作都配有清晰的圖片和詳細的文字說明。而最重要的是，隨書附帶的光盤，我相信裏麵一定有精彩的視頻教學，能夠讓我更直觀地理解和模仿。我期待著通過這本書和光盤，能夠真正掌握詠春拳的精髓，不僅強身健體，更能從中領悟到中華武術的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，特彆是“附光盤”這三個字，瞬間擊中瞭我。我一直對中國武術，特彆是詠春拳，有著濃厚的興趣，但苦於沒有一個係統、直觀的學習途徑。市麵上關於詠春拳的書籍不少，但很多都偏重於理論，或者圖片不夠清晰，很難真正領會其中的精髓。這本書的封麵設計簡潔有力，而“正版書籍”的標識也讓我感到放心。翻開書頁，首先映入眼簾的是清晰的排版和精美的插圖。內容上，它從基礎的樁功、步法、手法開始講解，循序漸進，讓我這個初學者也能看得懂。最令我欣喜的是隨書附贈的光盤，這對於我這種更偏愛視覺學習的人來說，簡直是福音。視頻教學能夠清晰地展示動作的細節、身體的協調性以及發力的技巧，這比純粹的文字描述要直觀得多。我非常期待能夠跟著光盤中的演示，一步一步地模仿練習，去感受詠春拳那種“寸勁”的魅力。我甚至已經開始構想，下班後，在客廳裏，播放著光盤，自己揮灑汗水，仿佛置身於武館之中。這本書不僅僅是一本武術教程，更像是一個開啓我武術之路的鑰匙，讓我能夠更便捷、更有效地接觸和學習詠春拳。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有吸引力，紅色的“詠春拳”三個字，搭配黑色的背景，給人一種沉穩而有力的感覺。我一直以來都對詠春拳充滿瞭好奇，尤其是李小龍師父的推廣，更是讓我對這種拳法産生瞭濃厚的興趣。這本書的名字《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》非常直接，也很實在，明確地告訴讀者，這本書就是專門教詠春拳的，而且還配有光盤，這一點對於我這種喜歡通過視頻學習的人來說，簡直是太重要瞭。拿到書後，我仔細地翻閱瞭一下目錄，感覺內容很豐富，從最基礎的樁功、手型、步法，到核心的套路，都有涉及。而且，看起來講解得非常細緻，每個動作都配有清晰的圖片，這有助於我更好地理解動作的要領。最關鍵的是，隨書附帶的光盤，裏麵應該有詳細的視頻教學，這比單純看書更能幫助我掌握動作的精髓。我一直覺得，武術的學習，尤其是像詠春拳這樣講究實用性和技巧性的拳法，光靠文字描述是遠遠不夠的，視頻教學能夠更直觀地展現動作的細節、發力方式以及身體的協調性。所以，這本書的附帶光盤，無疑是它最大的亮點之一。我已經迫不及待地想通過這本書和光盤，開始我的詠春拳學習之旅瞭，希望能通過係統的學習，掌握詠春拳的精髓，強身健體，同時也體驗中華武術的魅力。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中華武術有著濃厚的興趣，尤其鍾愛詠春拳那種剛柔並濟、以巧破力的拳法。最近偶然看到瞭這本《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》，簡直是我的“寶藏”！拿到書的第一感覺就是紮實，裝幀精美，封麵上的“詠春拳”三個字遒勁有力，瞬間激發瞭我的學習熱情。我迫不及待地翻閱，發現這本書的內容編排非常科學閤理，從基礎的馬步、樁功，到小念頭、尋橋、標指等核心套路，都講解得圖文並茂，細緻入微。最讓我驚喜的是，它還附帶瞭一張光盤，這對於我這種零基礎的學習者來說，簡直是福音！光盤中的視頻演示，配閤書本上的文字講解，能夠更直觀地理解動作要領，比如手部的角度、身體的重心轉移等等，這些都是文字難以完全傳達的。我之前也嘗試過一些網上的教學視頻，但質量參差不齊，而且總感覺缺乏係統性。這本書的齣現，讓我看到瞭一個完整、專業的詠春拳學習路徑。我尤其欣賞它對於每個動作的分解講解，力求讓讀者能夠理解其背後的原理，而非死記硬背。這本書不僅僅是教你練拳，更是在傳授一種武術思想，一種強身健體、修身養性的哲學。我期待著通過這本書，不僅能學會幾招實用的詠春拳，更能從中領悟到中華武術的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》讓我眼前一亮，我一直都想學習詠春拳，因為它那種“以弱勝強”、“藉力打力”的理念非常吸引我。拿到書後，我首先被它的包裝所吸引，包裝很嚴實，書本拿在手裏感覺很有分量，紙張的質量也非常不錯，印刷清晰，圖片細膩，這讓我對這本書的內容充滿瞭期待。我迫不及待地翻開瞭目錄，發現這本書的內容安排得非常係統，從基礎的馬步、樁功、手法，到小念頭、尋橋、標指等核心套路，都有詳細的講解。而且，每一部分的講解都配有精美的圖片，圖片中的人物動作標準，指導性很強。最讓我驚喜的是，這本書還附帶瞭一張光盤。我一直覺得，學習武術，尤其是詠春拳這種講究細節和發力的拳法，光看文字是遠遠不夠的，視頻教學能夠更直觀地展示動作的要領，比如手部的角度、身體的協調性、發力的方式等等。有瞭這張光盤，我就可以在傢裏的電視上或者電腦上跟著視頻一步一步地練習，這對於我這樣一個業餘愛好者來說，簡直是太方便瞭。我感覺這本書不僅是一本武術教程，更像是一位經驗豐富的師傅，能夠手把手地指導我學習詠春拳。我期待著通過這本書的學習，不僅能夠鍛煉身體，還能領略到詠春拳的精妙之處。

評分☆☆☆☆☆

看到《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》這個書名，我就知道我找到我要找的東西瞭。我一直想學詠春拳，因為它那種簡單實用、以理服人的特點深得我心。之前也嘗試過一些網上的教學視頻，但總覺得不夠係統，而且很多講解都比較零散。這本書的齣現，簡直是太及時瞭。封麵設計很有武術的風格，而且“正版書籍”的字樣也讓我感到放心。拿到書後，我迫不及待地翻開，發現裏麵的內容編排得非常閤理，從基礎的馬步、樁功、手型，到小念頭、尋橋、標指等核心套路，都有詳細的講解。每一部分都配有清晰的圖片，圖片中的動作分解非常到位，能夠幫助我理解動作的細節。最讓我激動的是，這本書還附帶瞭一張光盤。我一直覺得，學習武術，尤其是像詠春拳這樣講究發力技巧和身體協調性的拳法，光靠文字和圖片是遠遠不夠的，視頻教學能夠更直觀地展示動作的要領，比如手部的角度、身體的重心轉移、發力的方式等等，這些都是文字難以完全傳達的。所以，這本書的附帶光盤，無疑是它最大的亮點之一。我迫不及待地想通過這本書和光盤，開始我的詠春拳學習之旅，希望能通過係統的學習，掌握詠春拳的精髓，強身健體，同時也體驗中華武術的魅力。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到這本書的書名《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》時，我就知道我找到瞭我一直以來想要的書。我對詠春拳一直有著深深的迷戀，覺得它是一種非常實用、高效的武術，尤其適閤現代都市人的生活節奏。以往接觸的詠春拳資料，雖然也有一些，但總覺得不夠係統，或者視頻教學質量不高。這本書的封麵設計簡潔而有力，書名也直截瞭當，而且“附光盤”的標識讓我眼前一亮。我一直堅信，學習武術，特彆是詠春拳這種講究細節、發力方式以及身體協調性的拳法，視頻教學是必不可少的。光盤能夠將抽象的文字和靜態的圖片轉化為生動的動態畫麵，幫助學習者更直觀地理解動作要領、節奏感和發力技巧。拿到書後，我仔細翻閱瞭目錄，內容安排得非常科學，從基礎的樁功、步法、手法，到核心套路，層層遞進，非常適閤初學者。圖片清晰，動作分解到位，文字講解也深入淺齣。我迫不及待地想將光盤放入播放器，跟著視頻一步一步地練習，感受詠春拳的魅力，同時也期待著通過這本書，能夠真正掌握這門獨特的中華武術。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《正版書籍 學拳就學詠春拳（附光盤）》的時候，我就感覺沉甸甸的，不僅僅是書本身的重量，更是它所承載的中華武術的精髓。我對詠春拳的喜愛由來已久，一直覺得它是一種非常實用的拳法，講究效率和實戰性。這本書的封麵設計很專業，給人一種值得信賴的感覺。我仔細地看瞭看目錄，內容安排非常閤理，從最基礎的馬步、樁功，到核心的套路，都有詳盡的講解。更讓我驚喜的是，它還附帶瞭一張光盤，這對於我這種喜歡通過視頻學習的人來說，簡直是太棒瞭。我一直認為，武術的學習，尤其是像詠春拳這樣注重動作細節和發力技巧的拳法，光靠文字描述是遠遠不夠的，視頻教學能夠更直觀地展現動作的要領，比如手部的角度、身體的協調性、重心的轉移等等，這些都是文字難以完全錶達清楚的。所以，這本書的附帶光盤，無疑是它最大的亮點之一。我迫不及待地想在空閑時間，跟著光盤的演示，一步一步地去學習和練習，相信這本書一定能幫助我打下堅實的詠春拳基礎。