具体描述
基本信息
书名：知识技能文化三位一体大学体育教程
定价：32.00元
作者：王科术
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2013-04-01
ISBN：9787115307835
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书以三位一体体育教学体系为主要构思，将体育知识、运动技能和体育文化三方面结合起来作为统一的整体，与当前高校的体育课现状相结合，形成一套能运用到实际体育教学中的理论思想，达到教书育人、 强身健体，为高校体育教学服务，让学生掌握一门或多门运动技能，更好地培养学生'终身体育'的思想，终达到构建和谐校园、和谐社会的目的。
本书可作为高等职业学校'公共体育'课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
这本《知识技能文化三位一体大学体育教程》，绝对是我近几年来读过最“有料”的体育类书籍。以往我接触到的体育教程，要么是过于专业，晦涩难懂，要么是过于浅显，缺乏深度，总感觉少点什么。而这本书，恰恰弥补了这些不足。它没有给我一种“硬塞知识”的感觉，而是循序渐进地引导我进入一个全新的体育认知领域。“知识”这一块，它不仅仅是告诉我“是什么”，更重要的是告诉你“为什么”，比如，为什么某种训练方法能够有效提升耐力，为什么充足的睡眠对运动恢复至关重要。书中对于运动生理学和生物化学的讲解，虽然专业，但却用通俗易懂的语言和形象的比喻，让我这个非专业人士也能轻松理解。比如，它用“能量工厂”来比喻线粒体，让我一下子就明白了细胞能量代谢的过程。在“技能”方面，这本书更是做得非常出色。它不仅仅是停留在动作示范，而是深入分析了动作的力学原理和发力技巧，让我明白了“形”背后的“神”。比如，在学习一项需要协调性的运动时，书中会详细讲解身体各部位的配合，以及如何通过调整身体姿态来达到最佳的运动效果。这让我不再是“盲目模仿”，而是能够“理解并运用”。而最让我眼前一亮的，是“文化”这个维度。它让我看到了体育不再是单纯的肢体运动，而是与历史、社会、哲学息息相关的文化载体。比如，书中对奥运精神的溯源，以及不同民族体育文化的独特魅力，都让我深深着迷。我了解到，体育不仅仅是竞技，更是人类情感、智慧和价值观的体现。这本书，让我对体育有了更深刻的理解和更全面的认识，它不仅仅是一本教材，更是一本启迪思想的读物。
评分坦白说，我一开始对这本书并没有抱太大的期望，觉得大学体育教程嘛，无非就是一些基础的运动技巧和理论知识，估计会有些枯燥。但翻开之后，我立刻就被它的内容所吸引了。这本书的结构设计得非常巧妙，将“知识”、“技能”、“文化”这三个看似独立的方面，融汇贯通，形成了一个有机的整体。在“知识”层面，它不仅仅停留在一些基本的运动常识，而是深入探讨了运动的科学原理，比如运动心理学在提升运动表现中的作用，以及如何通过科学的训练方法来达到最佳的身体状态。这让我觉得，原来运动不仅仅是靠蛮力，背后还有很多值得我们去学习和探索的科学知识。在“技能”方面，这本书做得非常具体和实用。它不仅仅是教你如何去做动作，而是会分析动作的力学原理和发力技巧，让你真正理解动作的精髓。比如，在学习一项新的运动项目时，书中会从最基础的握拍、站姿开始，逐步讲解动作的分解和配合，让你事半功倍。更让我感到惊喜的是，“文化”这一部分。它将体育置于更广阔的社会和历史背景下进行审视，让我看到了体育不仅仅是身体的较量，更是人类文明发展的重要组成部分，承载着民族精神、社会价值和文化传承。比如，书中对不同国家和地区的体育文化介绍，让我对体育有了更广阔的视野，也让我看到了体育的多元化和包容性。这本书，让我觉得大学体育课不再是简单的体能训练，而是一个学习和探索的平台，能够帮助我全面提升自己，成为一个更加健康、有知识、有文化的人。
评分我一直对体育抱有一种“距离感”，总觉得那是属于专业运动员的世界，与我这种普通人无关。但这本书，彻底颠覆了我的这种看法。它巧妙地将“知识”、“技能”和“文化”三个看似独立的概念，编织成一张网，让我看到了体育的全新维度。在“知识”层面，它并非枯燥的理论堆砌，而是以通俗易懂的方式，讲解了运动生理学、运动解剖学等基础知识，让我明白了身体是如何在运动中工作的，以及如何通过科学的训练来提升体能。比如，书中关于心肺功能训练的讲解，让我理解了为什么跑步能增强耐力，以及如何循序渐进地提高自己的跑步水平，而不是盲目地追求速度。而在“技能”方面，它更注重“为什么”和“怎么做”，通过对动作分解和原理分析，让我不再是机械地模仿，而是真正理解每一个动作的要领，从而更有效地掌握各种运动技巧。比如，在学习一项新的球类运动时，书中会从握拍、挥拍的力度和角度等方面进行细致的指导，让我事半功倍。最让我着迷的还是“文化”的维度。书中对体育历史、体育伦理、体育社会学等方面的探讨，让我看到了体育背后所蕴含的丰富内涵。我了解到，体育不仅仅是身体的较量，更是人类文明发展的重要组成部分，承载着民族精神、社会价值和文化传承。比如，书中对中国古代体育的介绍，让我对“以武养德”、“强身健体”等理念有了更深的理解。这本书让我觉得，体育是一种生活方式，一种连接人与社会、人与历史的纽带。它不仅仅是关于如何运动，更是关于如何理解运动，如何通过运动来丰富自己的人生。
评分拿到这本书，我原本以为它会是一本传统的体育教材，充斥着各种枯燥的理论和动作示范。然而，翻开之后，我才发现它是一本真正意义上的“教程”，它不仅仅教授“术”，更注重“道”。“知识”部分，它并没有止步于讲解运动的基本常识，而是深入探讨了运动背后的科学原理，比如运动心理学在提升运动表现中的作用，以及如何通过科学的训练方法来达到最佳的身体状态。这对于我这种平时只知道“练”的人来说，无疑是醍醐灌顶。我开始理解，为什么有些训练方法效果更好，为什么同样的运动量，不同的人会有不同的表现。最让我惊喜的是，“技能”部分，它不再是简单的动作分解，而是结合了运动解剖学和生物力学，让我从更深层次去理解动作的形成和发力机制。这让我在练习过程中，不再是“摸着石头过河”，而是有了明确的目标和方向，能够更精准地调整自己的动作，提升运动技能。比如，在学习一项需要爆发力的动作时，书中详细分析了如何调动核心肌群，如何利用身体的惯性来产生更大的力量，这让我豁然开朗。而“文化”部分，更是这本书的点睛之笔。它将体育置于更广阔的社会和历史背景下进行审视，探讨了体育的起源、发展，以及它在不同文化中的体现。这让我看到了体育不仅仅是身体的活动，更是一种社会现象，一种文化符号，甚至是一种生活哲学。我了解到，很多运动项目都承载着深厚的历史和文化底蕴，这让我对体育有了全新的认识和敬畏。这本书，让我明白，体育是一门综合性的学科，它连接着身体、心智和文化，是一种全方位的发展。
评分我一直是个对体育不太感冒的人，大学四年，体育课对我来说更多的是一种“不得不完成的任务”，课程内容基本上就是老师喊一套动作，我们跟着做一套动作，然后考试的时候比划一下，基本上就能过。所以，当我看到《知识技能文化三位一体大学体育教程》这个名字时，我第一反应是“又一本枯燥的教科书”。但抱着“姑且看看”的心态，我翻开了这本书，结果却让我大吃一惊。这本书的内容远比我想象的要丰富和深入得多。它不是简单地罗列各种运动项目，而是试图将知识、技能和文化融为一体，构建一个全面的体育认知体系。书中关于运动生理学的知识，解释了为什么我们需要运动，运动对身体有哪些具体的益处，以及如何科学地进行训练来达到最佳效果。这一点对于我这种“小白”来说，简直是及时雨，终于不用再盲目地锻炼了。更让我惊喜的是，书中还花了很多篇幅介绍不同运动项目的历史渊源、发展演变，以及它们在全球范围内的普及和影响。比如，我一直以为篮球就是一项简单的球类运动，但书中详细介绍了它的起源、规则的演变，以及它如何成为一项全球性的运动，这让我对篮球有了全新的认识。此外，书中对体育文化和社会关系的探讨也让我耳目一新。它不仅仅停留在运动本身，而是将体育置于更广阔的社会背景下进行分析，探讨体育如何影响社会，以及社会又如何塑造体育。这本书让我明白，体育不仅仅是身体的活动，更是一种生活方式，一种文化现象，甚至是一种精神的体现。它改变了我对大学体育的认知，让我觉得体育课不再是“负担”，而是一种宝贵的学习机会。
评分这本书，刚拿到手的时候，我其实是带着一点点好奇和些许的忐忑的。毕竟“知识技能文化三位一体”这个概念听起来就挺“大”的，而且还是关于大学体育的教程。我一直觉得大学体育嘛，无非就是跑跑步、跳跳操，偶尔玩玩球，轻松一点，能考过就行。但这本书的名字，直接把“知识”、“技能”和“文化”这三个词串联起来，就让我感觉不简单。我翻开目录，看到里面关于体育史、运动心理学、健康管理，甚至还有一些关于不同国家和地区体育文化的介绍，我就知道，这本书绝对不是我之前想象的那么“简单”。它似乎在试图构建一个更宏观、更深入的体育认知框架。我尤其对其中关于“体育文化”的部分很感兴趣，因为我觉得体育不仅仅是身体的锻炼，更是一种精神的传承和社会的体现。比如，它会不会讲到奥运精神的起源和演变？会不会分析不同民族在体育项目上的独特偏好和历史渊源？会不会探讨体育在现代社会中扮演的角色，比如促进民族认同，或者作为一种全球交流的语言？这些问题都在我的脑海中盘旋，让我迫不及待地想要深入阅读，看看这本书到底能给我带来多少新的启发。这本书的封面设计也挺有意思，简洁而不失力量感，字体和排版也显得很专业，这进一步提升了我对这本书的期待值。我希望这本书不仅仅是告诉我怎么做动作，更重要的是能让我理解为什么要做，以及做这些动作背后所蕴含的更深层次的意义。
评分我一直对体育有着一种“敬而远之”的态度，总觉得那些复杂的运动技巧和专业的术语离我太遥远。但当我拿起这本《知识技能文化三位一体大学体育教程》时，我的这种刻板印象就被彻底打破了。这本书的魅力，在于它能够将“知识”、“技能”和“文化”这三个看似独立的元素，巧妙地融为一体，构建了一个全面而立体的体育认知体系。在“知识”层面，它并没有枯燥地堆砌理论，而是用生动形象的语言，讲解了运动生理学、运动心理学等领域的知识，让我理解了运动的科学原理，以及如何通过科学的方法来提升运动表现。比如，书中关于运动中的能量代谢和恢复机制的讲解，让我对自己的身体有了更深的认识。在“技能”方面，这本书更是做到了“授人以渔”，它不仅仅是示范动作，而是深入分析了动作的力学原理和发力技巧，让我能够理解动作的精髓，从而更有效地掌握各种运动技能。比如，在学习一项新的球类运动时，书中会从握拍、挥拍的力度和角度等方面进行细致的指导，让我事半功倍。最让我感到耳目一新的是，“文化”这一部分。它让我看到了体育的深度和广度，不仅仅是身体的较量，更是人类文明的重要组成部分，承载着民族精神、社会价值和文化传承。比如，书中对不同国家和地区的体育文化介绍，让我对体育有了更广阔的视野，也让我看到了体育的多元化和包容性。这本书，让我觉得大学体育课不再是简单的体能训练，而是一个学习和探索的平台，能够帮助我全面提升自己，成为一个更加健康、有知识、有文化的人。
评分这本书，给我最大的感受就是“全面”和“深刻”。我以前觉得大学体育课就是混个学分，学点儿皮毛的运动技巧，但这本书完全颠覆了我的认知。它不仅仅是教你怎么“动”，更重要的是让你明白“为什么动”，以及“动”背后的意义。首先，在“知识”层面，它涵盖了运动生理学、运动心理学、运动营养学等多个领域，但讲解得却非常通俗易懂，让我这个非体育专业的学生也能轻松理解。比如，书中关于运动损伤预防的讲解，让我意识到原来很多我们习以为常的运动习惯都存在潜在的风险，这让我开始更科学地对待运动。其次，在“技能”方面，它不仅仅是停留在动作示范，而是深入分析了动作的力学原理和发力技巧，让我从“模仿”走向了“理解”。比如，学习一项新的球类运动时，书中会对动作的分解和配合进行详细的指导，让我能够更有效地掌握运动的要领。最让我觉得震撼的是，“文化”这一部分。它将体育置于更广阔的社会和历史背景下进行审视，让我看到了体育不仅仅是身体的较量，更是人类文明发展的重要组成部分，承载着民族精神、社会价值和文化传承。比如，书中对奥运精神的溯源，以及不同民族体育文化的独特魅力，都让我深深着迷。这本书，让我觉得大学体育课不再是简单的体能训练，而是一个学习和探索的平台，能够帮助我全面提升自己，成为一个更加健康、有知识、有文化的人。它让我看到了体育的无限可能，也让我对未来的体育学习充满了期待。
评分这本书，怎么说呢，就像打开了一个新世界的大门。我平常其实挺喜欢看一些体育比赛的，什么足球、篮球、网球，我都能津津有味地看下去。但很多时候，我只是看个热闹，知道谁进球了，谁赢了比赛，但深层次的东西，我其实是懵懂的。这本书，它恰恰填补了我在这方面的空白。首先，它在“知识”层面，给了我很多我之前从未了解过的东西。比如，关于运动营养学，它不像网上那些碎片化的信息，而是系统地介绍了各种营养素对运动表现的重要性，以及如何根据不同的运动项目和训练强度来制定合理的饮食计划。这对我这种平时有点“乱吃”的人来说，简直是福音。而且，它还讲了一些运动损伤的预防和处理，虽然我目前还没有受过伤，但了解这些总是好的，毕竟“预防胜于治疗”。最让我觉得惊艳的是“技能”部分，它不仅仅是教你动作怎么做，而是会从人体力学、生物力学的角度去分析动作的原理，让你知道为什么这个动作要这样做，这样做能达到什么样的效果。比如，它讲到投篮的姿势，不仅仅是让你模仿，而是分析了肘部角度、手腕发力等细节，让你真正理解动作的精髓。当然，最让我沉迷的是“文化”部分。它让我看到了体育背后更深层次的东西。比如，它讲到奥运精神的演变，从古代奥运会的纯粹的竞技，到现代奥运会所承载的和平、友谊、交流的意义。它还探讨了不同国家和地区的体育文化特色，比如中国武术的哲学内涵，或者古希腊的体育与哲学、艺术的融合。这让我觉得，体育不仅仅是身体的对抗，更是一种精神的追求，一种文化的体现。读完这本书，我感觉自己看待体育的方式完全变了，不再是仅仅看热闹，而是能感受到其中蕴含的智慧和魅力。
评分这本书，在我看来，简直是为我这种“体育小白”量身定做的。我之前对体育的印象，就是跑跑跳跳，出出汗，然后考试的时候能过就行。但这本书，它打开了我认知体育的新视角。“知识”这一块，它不是简单地罗列各种运动项目，而是从更深层次的角度去讲解，比如运动心理学如何影响我们的运动表现，以及如何通过科学的训练方法来提升自己的体能。这让我明白，原来运动不仅仅是靠身体，更需要技巧和智慧。尤其是一些关于运动营养和康复的知识，对于我这种平时不太注意健康的人来说，简直是及时雨。在“技能”方面，这本书的讲解非常细致入微。它不仅仅是教你动作怎么做，而是会从人体力学和生物力学的角度去分析动作的原理，让你明白为什么这个动作要这样做，这样做有什么效果。比如，在学习一项新的球类运动时，书中会详细讲解如何握拍、如何发力，以及如何调整身体姿态，让我能够更快速地掌握运动技巧。最让我惊喜的是，“文化”这一部分。它让我看到了体育的另一面，不再是单纯的竞技，而是与历史、社会、哲学息息相关的文化载体。比如，书中对奥运精神的起源和发展，以及不同国家和地区的体育文化特色，都让我大开眼界。我了解到，体育不仅仅是身体的对抗，更是一种精神的传承，一种文化的体现。这本书，让我对大学体育有了全新的认识，它不仅仅是学习运动技能，更是一个提升自我、丰富人生的过程。
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