现代球类运动文化建设与技战术学练指导 9787567796539 吉林大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787567796539

商品编码：29568964733

基本信息

书名：现代球类运动文化建设与技战术学练指导

定价：89.00元

作者：

出版社：吉林大学出版社

出版日期：

ISBN：9787567796539

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版次：1

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商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《运动的脉络：身体、策略与时代精神的交融》 引言 人类对运动的热情，古已有之。从原始的狩猎采集，到如今全球瞩目的奥运盛会，运动始终与人类文明的发展相伴相生。它不仅仅是身体的伸展与力量的较量，更是文化基因的传承，智慧的博弈，以及时代精神的缩影。本书《运动的脉络：身体、策略与时代精神的交融》旨在深入剖析现代体育运动背后的深层逻辑，探寻其文化建构的轨迹，揭示技战术演进的奥秘，并为广大学习者提供科学有效的训练指导。我们并非简单罗列各种球类项目的规则与技巧，而是试图构建一个更为宏观的视角，理解运动如何塑造我们的身体，如何反映我们的社会，又如何成为连接过去、现在与未来的桥梁。 第一部分：运动的文化基因——体育如何成为人类精神的载体 人类创造了工具，也创造了运动。体育的诞生，源于人类最本真的需求：生存、竞争、以及对超越自我的渴望。在漫长的历史长河中，各种形式的体育活动逐渐演化，成为不同文明独特的文化符号。 从祭祀到竞技：运动的社会功能演变 早期，许多体育活动与宗教祭祀、部落仪式紧密相连，承载着祈福、感恩、以及社会成员的团结与认同。随着社会结构的发展，竞技性逐渐凸显，体育成为检验个体能力、展现集体荣誉的重要舞台。本书将追溯这一演变过程，探讨体育如何从原始的社会功能中抽离，逐渐发展成为独立的文化体系。 集体精神的铸造：团队运动的社会学意义 篮球、足球、排球等集体球类运动，尤其考验团队的协作与配合。在这些项目中，个体力量的汇聚才能创造辉煌。本书将从社会学的角度，分析集体运动如何潜移默化地培养个体的集体主义精神，强调沟通、信任、牺牲与奉献的重要性。它不仅仅是场上的战术配合，更是社会生活中人际关系和社会规则的缩影。 个人英雄主义与自我超越：单项运动的精神内核 网球、羽毛球、乒乓球等个人项目，则更侧重于对个人技术、心理素质和意志力的极限挑战。在一方球网或一块球台前，运动员的每一次挥拍、每一次跑动，都是与对手的较量，更是与自我的对话。本书将深入探讨这些运动所蕴含的个人英雄主义精神，以及如何通过刻苦训练实现自我超越，达成“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。 文化交流的使者：体育在国际舞台上的角色 在日益全球化的今天，体育早已超越国界，成为不同文化之间进行交流与理解的重要媒介。奥运会、世界杯等国际赛事，汇聚了世界各地的运动员与观众，展现了不同民族的风采与热情。本书将审视体育在促进国际理解、消除文化隔阂方面所扮演的角色，分析体育如何成为一种“世界语言”。 时代精神的折射：运动与社会变迁的互动 每一个时代的体育，都打上了该时代深刻的烙印。从早期强调力量与耐力的项目，到如今注重技术、智慧与观赏性的多元发展，体育的变化映射着社会经济、科技进步与人们审美观念的演变。本书将以历史的视角，分析特定历史时期体育发展的特点，以及体育如何成为反映时代精神的重要窗口。例如，20世纪中叶的体育发展与民族复兴、现代社会对健康生活方式的追求如何推动了全民健身运动的兴起等。 第二部分：技战术的智慧——身体语言与策略思维的完美结合 体育运动的魅力，在于其身体表现的极致，更在于其背后精妙的技战术设计。精湛的技艺需要无数次的重复打磨，而高超的战术则需要敏锐的洞察力与预判能力。 基本功的基石：技术动作的科学解析 任何一项运动，都建立在扎实的基本功之上。无论是篮球的投篮、足球的停球、网球的截击，还是羽毛球的吊球，每一个动作都蕴含着力学、生物力学以及运动生理学的原理。本书将系统地解析各类球类运动的核心技术动作，从发力机制、身体姿态、到节奏控制，进行科学细致的分析，帮助学习者理解动作的“为什么”和“如何做”。 战术的艺术：攻防转换中的智慧博弈 在激烈的比赛中，仅仅拥有出色的个人技术是远远不够的。如何根据场上瞬息万变的局势，制定有效的进攻与防守策略，是决定胜负的关键。本书将深入探讨各种球类运动的典型战术体系，例如足球的4-4-2阵型与3-5-2阵型的优劣势、篮球的区域联防与人盯人防守的切换、排球的二传战术与副攻配合等。我们将分析这些战术的设计思路，以及如何在实战中灵活运用。 数据驱动的决策：科技在技战术分析中的应用 随着科技的发展，数据分析已经渗透到现代体育的各个层面。通过对比赛录像、运动员生理数据、乃至对手习惯的分析，教练员可以更精准地制定训练计划和比赛策略。本书将介绍一些数据分析在体育技战术研究中的典型案例，展示科技如何帮助我们更深入地理解比赛，更科学地指导训练。 “读懂”对手：心理博弈与临场应变 比赛的胜负，不仅是身体与技术的较量，更是心理的博弈。如何在高压环境下保持冷静，如何在劣势中找到翻盘的机会，如何观察和预判对手的意图，都是至关重要的能力。本书将探讨如何在技战术训练中融入心理素质的培养，以及如何提升运动员在比赛中的临场应变能力。 跨项目技战术的借鉴与融合 优秀的运动员和教练员往往具备跨项目学习和借鉴的能力。例如，网球运动员的步法可能对羽毛球运动员有所启发，而足球的区域防守理念也可能被篮球教练借鉴。本书将鼓励读者跳出单一项目的局限，去发现不同运动项目之间技战术的共性与差异，从而拓宽视野，激发创新。 第三部分：科学练学指导——从理论到实践的转化路径 理论的学习最终要回归实践，科学的训练方法能够最大化地提升运动表现，并有效避免运动损伤。本书旨在为广大运动爱好者、运动员、教练员提供一套系统、科学的练学指导体系。 目标设定与计划制定：科学训练的起点 任何训练都需要明确的目标。无论是提升某个技术动作的成功率，还是增强体能储备，都需要科学合理的计划。本书将指导读者如何根据自身情况设定短期、中期、长期目标，并如何制定循序渐进、符合个体差异的训练计划。 体能训练的精髓：力量、速度、耐力与柔韧性的综合发展 球类运动对运动员的体能要求极高。本书将详细阐述力量训练、速度训练、耐力训练和柔韧性训练的科学方法，并结合不同球类运动的特点，提供针对性的体能训练建议。我们将强调科学的热身与放松的重要性，以最大程度地预防运动损伤。 专项技术训练的进阶：从模仿到创造 在掌握基本技术之后，如何进一步提升技术水平，达到更高的境界？本书将介绍一些进阶的技术训练方法，例如针对性练习、模拟比赛情境训练、以及如何通过录像分析来纠正技术细节。我们将鼓励学习者在理解技术原理的基础上，敢于尝试和创新，形成自己的技术风格。 战术理解与演练：将智慧转化为行动 理论的战术知识需要通过大量的演练才能内化为实际的比赛能力。本书将提供一些有效的战术演练方法，例如分组对抗、模拟比赛、以及如何通过对不同战术的反复练习来加深理解。我们将强调在演练中主动思考，积极沟通，不断优化战术执行。 康复与伤病预防：保障运动生涯的长远发展 运动训练是一个长期而持续的过程，伤病是影响运动生涯的最大威胁之一。本书将介绍一些常见的运动损伤的预防方法，以及在训练中如何进行自我监测和早期干预。同时，也将提供一些基础的康复训练指导，帮助受伤的运动员尽快恢复。 学习者的自我管理与反馈机制 优秀的学习者不仅需要教练的指导，更需要具备良好的自我管理能力。本书将强调建立有效的反馈机制，鼓励学习者记录训练心得，分析比赛数据，并主动寻求指导和反馈。我们将倡导一种主动学习、持续进步的运动理念。 结语 《运动的脉络：身体、策略与时代精神的交融》不仅仅是一本关于运动的书，更是一扇观察社会、理解人性的窗口。我们希望通过本书，能够帮助读者更深刻地理解现代球类运动的文化底蕴，掌握科学的技战术训练方法，从而在运动中体验健康、快乐与成长。运动的魅力无穷，探索的脚步永不停歇。愿本书能成为您在运动世界中探索与进步的得力伙伴。

评分☆☆☆☆☆

读到《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本书的书名，我脑海中立刻浮现出“体系化”这个词。作为一个曾经在不同运动领域摸索过多年的实践者，我深知碎片化的知识和训练是多么的低效。我特别期待这本书能够以一种系统、连贯的方式，将“文化建设”与“技战术学练”这两大模块有机地结合起来。我设想，它会先从宏观的视角，描绘现代球类运动的文化生态，探讨其在社会发展中的地位和作用，以及如何通过有意识的文化建设，来提升运动的吸引力和普及度。然后，它会深入到微观的层面，为各项主要的球类运动，提供一套完整、科学、可操作的学练指导体系。我希望这个体系能够覆盖从入门到精通的各个阶段，不仅讲解基础技术，更会强调技术与战术的融合，战术与体能的配合，体能与心理素质的同步提升。我期待它能提供一套完整的训练路径图，让读者能够清晰地知道自己在哪个阶段应该重点突破什么，如何循序渐进地提升自己的综合运动能力。更重要的是，我希望这本书能够提供一些“跨界”的思考，比如，如何将一些先进的跨学科理论（如运动心理学、生物力学、大数据分析等）融入到运动的学练和文化建设中，从而实现质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本书时，“技战术学练指导”这几个字立刻引起了我的高度关注。我是一个痴迷于细节、追求极致的运动爱好者，对于如何将一项运动打到“炉火纯青”的境界有着不懈的追求。我希望这本书能够像一位技艺精湛的“工匠”，将各项球类运动的精髓，剖析得淋漓尽致。我期待它能够详细讲解，从最基础的站姿、握拍、触球，到最复杂的假动作、变化节奏、以及各种战术组合，都有极其细致的图解和深入的文字阐释。我希望能从中学习到，如何通过科学的训练方法，精确地打磨每一个技术动作，例如，针对网球的切削，它会讲解球拍角度、发力点、以及与身体协调性的关系，并提供针对性的陆地和模拟对练方法。我更期待的是，书中能够提供一些“进阶”的训练理念，比如，如何通过观察顶尖运动员的比赛录像，来领悟更深层次的战术意图和技术细节？如何通过分析自己的比赛数据，来找出最需要改进的薄弱环节？这本书的出现，让我看到了一本可以伴随我“精进”的宝典，我渴望通过它，不断突破自己的技术瓶颈，在球场上展现出更优雅、更高效的竞技水平。

评分☆☆☆☆☆

这本《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》，我当初拿到手的时候，就被它的书名深深吸引了。作为一个热爱体育，尤其是对各类球类运动有着浓厚兴趣的普通爱好者，我一直希望能找到一本能够系统地梳理和指导我参与体育活动的书。这本书的书名就直击了我的痛点——“文化建设”和“技战术学练指导”。“文化建设”这个词，让我觉得它不仅仅是一本枯燥的技能手册，更是在探讨一种更深层次的、关于运动的价值和意义。我一直认为，体育不仅仅是身体的较量，更是精神的交流和文化的传承。所以，我特别期待这本书能在文化层面，比如运动员精神、团队协作的理念、体育道德的培养，以及如何在日常生活中融入运动文化等方面，给我一些启发和引导。我设想，它可能会从历史渊源出发，讲述不同球类运动是如何演变至今，以及它们所承载的独特文化内涵。同时，我也希望它能讨论如何在我所在的社区或工作单位，推广健康的运动文化，如何通过体育活动增进人与人之间的联系，营造积极向上的氛围。毕竟，我们生活在一个节奏越来越快的时代，找到一个能够放松身心、又能建立连接的渠道是多么重要。这本书的出版，让我觉得这是一个绝佳的机会，去深入了解和实践这些想法，而不仅仅是停留在口头上的热情。

评分☆☆☆☆☆

接触到《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本书，我首先被它“文化建设”的宏大叙事所吸引。在当下，我们常常陷入对体育竞技的过度关注，而忽略了体育更深层次的社会意义和人文价值。我期待这本书能够深入探讨，如何通过球类运动，构建一种更加积极、健康的社会文化。它是否会阐述，体育精神如何能够渗透到我们生活的方方面面，影响我们的工作态度、人际交往，甚至是我们对生活的理解？我希望它能提供一些具体的、可执行的“文化建设”的框架和策略，例如，如何利用体育活动，来促进企业内部的团队协作和员工的幸福感？如何通过媒体宣传，塑造一种尊重体育、热爱运动的社会氛围？我更希望它能引发读者对“体育公平”、“体育道德”等议题的深入思考，以及如何在商业化的浪潮中，保持体育的纯粹性和人文关怀。这本书的出现，让我看到了一种可能性，即体育不仅仅是一种娱乐方式，更是一种能够塑造人格、凝聚社会、推动文明进步的重要力量，而“文化建设”正是实现这一价值的关键。

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本书，书中“文化建设”这一部分的内容，对我来说，充满了新颖和启发。我一直认为，体育不仅仅是身体上的锻炼，更是精神层面的成长和品格的塑造。我非常期待这本书能够深入剖析，如何在现代社会的语境下，将球类运动的文化价值最大化。它是否会探讨，如何通过体育活动，来培养个体的自信心、责任感和团队协作能力？它是否会分析，体育精神如何在潜移默化中，影响我们的价值观和人生观？我特别想了解，书中会提供哪些具体的“文化建设”的实践案例，例如，如何在学校教育中，将体育文化融入到德育课程中？如何通过社区体育组织，促进不同年龄、不同背景人群的交流与融合？我希望它能引导读者思考，运动的乐趣不仅仅在于胜利，更在于参与的过程、克服困难的毅力、以及与伙伴共同奋斗的经历。这本书的出现，让我看到了一种可能性，即体育可以成为连接人与人、连接个体与社会的桥梁，而这种“文化建设”的视角，正是我们当前社会所急需的。

评分☆☆☆☆☆

我最近在翻阅《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本颇具分量的书籍，我对其中“文化建设”的理念尤其感兴趣。在当今社会，体育竞技化的倾向越来越明显，而我更关注的是体育背后所承载的社会价值和人文精神。我期待这本书能够深入探讨，如何在现代社会，构建一种更加包容、健康、积极的球类运动文化。它是否会讨论如何通过体育教育，培养年轻一代的集体荣誉感、公平竞争意识、以及尊重对手的美德？它是否会阐述，体育运动在促进社会交往、缓解社会压力、增进民族团结等方面所扮演的角色？我希望它能提供一些具体的、可操作的文化建设的策略和方法，比如，如何通过组织形式多样的社区体育活动，拉近邻里关系？如何利用体育明星的榜样力量，传播正能量？我更希望它能引发一些关于体育伦理和道德的思考，例如，在竞技的压力下，如何保持体育的纯粹性？如何抵制假赛、赌博等不良风气？这本书的出现，让我感到，它不仅仅是一本运动指导手册，更是一本关于如何通过体育，构建更美好社会和更有温度的生活的“行动指南”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本书，我最先关注的是它在“技战术学练指导”部分能给我带来多少实质性的帮助。作为一个长期以来“摸爬滚打”的体育爱好者，我经常会遇到瓶颈期，技术动作似乎停滞不前，比赛中的战术运用也显得捉襟见肘。我一直渴望有这样一本能够提供系统性、科学性指导的书籍，能够帮我突破现有的水平，更上一层楼。我期待它能像一位经验丰富的教练一样，细致地剖析各种球类运动（比如篮球、足球、排球、网球等）的核心技术动作，从最基础的握拍、运球、传球、射门，到更复杂的战术配合、跑位、防守策略，都能有清晰的图文演示和文字说明。我希望它能解释为什么某个动作要这样做，背后的力学原理是什么，如何通过科学的训练方法来纠正错误，提高效率。更重要的是，我希望它能提供一些循序渐进的训练计划和方法，让我能够根据自己的实际情况，进行有针对性的练习，而不是漫无目的地挥洒汗水。比如，针对初学者，它能提供一套入门级的训练体系；针对有一定基础的爱好者，它能指导如何提高爆发力、速度、耐力、灵敏性等身体素质，以及如何通过模拟比赛来检验和提升战术执行能力。我希望这本书能成为我日常训练的“案头宝典”，遇到技术难题时，翻开它就能找到解决之道，在技战术层面获得切实的进步。

评分☆☆☆☆☆

拿到《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本书，我立刻被它“技战术学练指导”部分的实用性所吸引。作为一名基层体育工作者，我每天都面临着如何更有效地指导不同水平的运动员进行训练和提高的挑战。我非常渴望一本能够提供系统性、科学性、并且贴合实际需求的训练指导书籍。我希望这本书能够像一位经验丰富的“训练设计师”，为各种主流球类运动（如足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球等）提供从基础到进阶的、分阶段、分层次的训练方案。我期待它能够详细阐述各项运动的核心技术动作，并提供精准的纠错方法和提高训练建议，例如，针对足球的盘带，它会讲解重心、步频、触球部位等细节，并提供结合球感和速度的训练组合。我更希望它能深入讲解战术配合，例如，在篮球比赛中，如何通过有效的战术板讲解和模拟演练，来提升球队整体的攻防效率。此外，我期待书中能包含一些关于体能训练、伤病预防、以及运动心理调适的内容，这些都是在实际训练中至关重要但又常常被忽略的环节。这本书的出现，让我看到了一位“得力助手”的影子，我期待它能帮助我将理论知识转化为实实在在的教学成果，为基层体育的发展贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本大部头，首先映入我眼帘的是它的厚度和目录的丰富性。我一直对集体球类运动中，团队协作所产生的奇妙化学反应着迷不已，而这本书的书名中“文化建设”这部分，让我对它寄予了厚望。我猜想，这本书不仅仅是关于“个人如何打好球”，更是在探讨“一群人如何通过球类运动，建立起一种共同的精神和价值观”。我期待它能够深入剖析，在现代社会背景下，球类运动的文化功能如何体现？它如何能够超越竞技本身，成为凝聚人心、促进社会和谐的重要载体？我希望它能从多个维度去解读“文化建设”的内涵，比如，它如何通过规则的遵守和体育精神的弘扬，塑造人们的品格？它如何通过团队的共同目标和协作，教会人们沟通、理解与包容？它如何通过体育赛事和活动，构建社区认同感和归属感？我尤其好奇，它会探讨哪些具体的文化建设的模式和案例，例如，如何在我所在的城市或社区，发起和组织有影响力的球类运动文化节，吸引更多人参与？如何利用新媒体平台，传播积极健康的运动文化理念？这本书的出现，让我看到了一种可能性，即体育不仅仅是一种爱好，更是一种能够塑造个体、影响社会、构建美好生活方式的重要力量，而这本书，或许就是开启这扇大门的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

翻开《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》这本书，我的目光被“技战术学练指导”几个字牢牢吸引。我是一个对细节有着极致追求的运动爱好者，尤其是在某些我热爱的球类项目中，我对动作的精准度、战术的深度有着近乎苛刻的要求。我希望这本书能够像一位经验丰富的“拆解师”一样，将一项项复杂的技战术动作，分解到最细微的环节，并给出最科学、最有效的练习方法。我设想，对于像网球中的底线击球，它会详细讲解不同类型的击球（如上旋、下旋、平击）在握拍、身体姿态、挥拍轨迹、击球点选择以及随挥等方面的差异和要领，并提供针对性的辅助训练，比如力量训练、平衡训练、反应训练等。同样，对于篮球比赛中的挡拆配合，我希望能看到详细的战术图解，解释不同球员在挡拆过程中的跑位、时机选择、以及如何通过眼神、手势进行默契沟通，还有不同战术意图下的变型挡拆。我更期待的是，书中能够提供一些“高级”的训练方法，比如如何通过录像分析来纠正自己的技术错误，如何运用心理暗示来提升比赛中的专注度和抗压能力，以及如何通过模拟实战场景来提高战术的应变能力。这本书的出现，让我看到了提升自己运动水平的希望，我渴望通过它，将理论知识转化为实实在在的球场表现。