冷暴力 [法] 瑪麗·弗朗斯·伊裏戈揚,顧淑馨 9787210090885 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[法] 瑪麗·弗朗斯·伊裏戈揚，顧淑馨 著

圖書標籤:

• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 冷暴力
• 傢庭關係
• 溝通
• 自我成長
• 法國心理學
• 瑪麗·弗朗斯·伊裏戈揚
• 顧淑馨

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210090885

商品編碼：29571820780

包裝：平裝

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：冷暴力

定價：38.00元

作者： 瑪麗·弗朗斯·伊裏戈揚,顧淑馨

齣版社：江西人民齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787210090885

字數：

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

適讀人群 ：已婚人士、父母、學生、教師、白領

　　盤踞法國暢銷榜50周，被譯為24種語言。
　　全麵探討人際關係中的精神虐待行為，讓無數受虐者如夢初醒的經典之作。
　　法國心理學傢與被害人學專傢伊裏戈揚的代錶作。
　　傷人不見血的冷暴力廣泛存在於婚姻、親子關係、職場和社會中，施虐者披著關係親密的外衣，肆無忌憚地滲入受虐者的生活，使其成為自己精神虐待的獵物。本書意在指導受虐者認清自己的處境，跳齣這一惡性循環。
　　伊裏戈揚通過大量案例探討瞭冷暴力的各種錶現形式與危害，詳細剖析瞭施虐者與受虐者的特點與關係。她飽含同情，筆鋒犀利，從專業角度為受虐者立起一麵鏡子，讓醜惡無可遁形，並提供瞭新的可能性。

內容提要

---

　　本書提齣瞭“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、傢庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪麯、諷刺、嘲笑、輕衊、否定人格等常用手段來欺淩、控製受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，隻會讓受虐者有苦說不齣，一味檢討是不是自己做錯瞭什麼。
　　伊裏戈揚探討瞭傢庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做瞭詳盡的分析。之後，她闡明瞭精神虐待的短期和長期後果，並分彆針對傢庭和職場中的精神虐待現象提齣瞭建議。

目錄

---

部分 解析日常生活中的精神虐待 n
章私人生活中的精神虐待2 n
第二章職場上的精神虐待 40 n
第二部分 精神虐待式關係與當事人 n
第三章精神虐待的誘惑期 76 n
第四章精神虐待關係中的溝通 81 n
第五章精神虐待的其他階段 99 n
第六章施虐者 106 n
第七章受虐者 118 n
第三部分 精神虐待的後遺癥與責任承擔 n
第八章“失去行動力”階段的後果 130 n
第九章長期後果 137 n
第十章針對夫妻與傢庭的實用建議 145 n
第十一章針對職場的實用建議 150 n
第十二章心理上的主動應對 159 n
結語重建尊重 172 n

作者介紹

---

瑪麗-弗朗斯·伊裏戈揚，醫學博士，法國精神分析學傢、心理治療師、被害人學專傢，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待。她曾數次作為嘉賓齣現在法國的電視節目上，並積極推動法國針對職場和傢庭內部精神暴力的立法進程。 n

文摘

---

　　部分解析日常生活中的精神虐待
　　章私人生活中的精神虐待
　　不起眼的精神虐待在日常生活中隨處可見，反而像是正常現象。這種過程始於不尊重他人、說謊或單純的操控行為。我們隻有在身受其害時纔會發現難以忍受。當這種行為的作用對象未能加以迴應，精神虐待就會進展到下一階段：齣現明顯的虐待舉動，對受虐者的心理健康造成嚴重威脅。受虐者不確定能否獲得他人理解，所以隻得默默承受。
　　這種道德迫害一嚮存在，若發生在傢庭裏，則通常不為人知；若發生在職場上，再趕上充分就業期間，大傢的容忍度會降低，畢竟受虐者隨時可以辭職。但如果發生在高失業率時期，那麼受虐者就會因為想保住工作而身心健康受損。有人曾對此反擊和對簿公堂，如今，隨著這些現象廣為人知，社會也已開始提齣質疑。
　　心理治療人員經常目睹活生生的案例，都體現瞭外在現實與心理現實界綫的模糊不清。這些當事人所受的苦有一個共通點：每個人自認為的經驗，事實上與很多其他人雷同。而臨床判定的難處在於，如何衡量當事人的每個字詞、語調和說法的重要程度。種種細節分開來看似乎無妨，加起來卻形成瞭一種毀滅的力量。受虐者在這種緻命的遊戲中一路受到攻擊，有時自己也會采取虐待行為，因為這種防禦術是任何人都可以使用的。但這麼做，可能會導緻受虐者被誤指為施虐者的共犯。
　　我在執業經曆中，曾看過同一施虐者在生活的各個層麵，包括職場、婚姻與親子關係中，不斷復製破壞行為。我想要強調的正是這種行為的延伸性。有些人的人生道路上，充滿著他所造成的傷害或是被他傷到無法復原的人。但所有這些，都不會妨礙他過那麼多人，在錶麵上還完全維持著正人君子的形象。
　　夫妻間的精神虐待
　　夫妻間的精神虐待常因為被大事化小為單純的強弱勢問題而受到否定或疏忽。精神分析簡化這種現象的方式是把伴侶當作共犯，甚至要伴侶為自己的受虐負責。這等於否定瞭這種支配關係中的掌控空間，而它足以導緻受虐者無力反擊、無法自衛，也否定瞭精神虐待中存在著暴力的事實，並會對受虐者造成深遠的心理傷害。精神虐待的手法十分細膩，不著痕跡，旁觀者容易將其解讀為兩人之間單純的衝突或“打情罵俏”，實際上那是企圖在精神上甚至肉體上毀掉另一個人，而這種暴力的企圖有時的確會得逞。
　　下麵講述幾對處於精神虐待不同階段的夫婦的故事。每個案例的時間長短不一，原因在於精神虐待會經曆數月甚至數年的醞釀。隨著虐待關係的演變，受虐者要先學習記下受虐的過程，接著學習如何自我防衛以及搜集證據。
　　掌控欲
　　當發現“所愛的人”不符閤自己的期待，或太過依賴彼此的關係，精神虐待的衝動便會升起。
　　親密的另一半受虐會嚴重，因為太過親密可能使施虐者感到恐懼。自戀者掌控伴侶是為瞭壓抑對方，同時也會因為害怕伴侶太靠近自己而將其製服。為維持對伴侶的全盤掌控，一定得把對方鎖在依賴或獨占的關係裏，這讓身陷疑惑和內疚的伴侶無法反抗。
　　施虐者不言而喻的信息是“我不愛你”，卻始終不明說，但又以間接的方式透露齣來。伴侶必須安分，且不斷因期待落空而遭受打擊；施虐者也會防止伴侶有自己的想法，以免察覺到自己正在受虐。美國犯罪小說傢、《天纔雷普利》（TheTalentedMr.Ripley）的作者帕特裏夏·海史密斯（PatriciaHighsmith）在接受法國媒體訪問時曾這麼說：“有時，吸引我們或是我們愛的人是很難給我們新想法的，他們如同橡膠製的絕緣體。”
　　自戀的施虐者令伴侶處於陰晴不定、無所適從的情境中，藉以施展掌控力，讓伴侶動彈不得。把伴侶圈在固定的範圍內並保持安全距離，可以避免被自己害怕的關係綁住。他通過壓抑和製服伴侶，迫使對方屈從於“他人的控製”，那正是他自己恐懼且不計一切代價要迴避的。在正常相處的情侶之間，即便有掌控的元素存在，也應該是能對戀情産生正強化作用的。有些案例中，一方企圖壓迫另一方，藉以鞏固自己的主宰地位。然而以自戀的施虐者為主導的情侶或夫婦，其關係可能會是緻命的，因為言語攻擊和暗中傷人已成為慣例，且有係統。
　　精神虐待的關係必須要有過於忍讓的伴侶纔能發展下去，精神分析師常將這種忍讓解讀為伴侶可從這種關係中獲得某些好處，而這基本上是一種不自覺的自作自受。後麵的章節會討論到，這隻是部分的解讀，因為大多數案例的受虐者過去都沒有自我懲罰的傾嚮，之後也不曾齣現。這種不完整的分析是很危險的，它會加深忍讓一方的罪惡感，完全無助於尋找齣路、逃脫受束縛的環境。
　　過度忍讓的源頭多半齣於對傢庭的忠誠，也包括重蹈父母的覆轍，或是順從地扮演配閤對方自戀的犧牲型角色等。
　　……

序言

---

部分 解析日常生活中的精神虐待 n
章私人生活中的精神虐待2 n
第二章職場上的精神虐待 40 n
第二部分 精神虐待式關係與當事人 n
第三章精神虐待的誘惑期 76 n
第四章精神虐待關係中的溝通 81 n
第五章精神虐待的其他階段 99 n
第六章施虐者 106 n
第七章受虐者 118 n
第三部分 精神虐待的後遺癥與責任承擔 n
第八章“失去行動力”階段的後果 130 n
第九章長期後果 137 n
第十章針對夫妻與傢庭的實用建議 145 n
第十一章針對職場的實用建議 150 n
第十二章心理上的主動應對 159 n
結語重建尊重 172 n

《冷暴力》：一段關於沉默的壓抑與掙紮的深刻描摹 在人際關係錯綜復雜的當代社會，“冷暴力”這一詞匯，早已不再是陌生的概念。它如同潛藏在平靜水麵下的暗流，悄無聲息地侵蝕著親密關係，尤其是婚姻的根基。當言語的爭吵化為無聲的疏離，當情感的關懷被冷漠的壁壘阻隔，當付齣與迴應之間形成一道難以逾越的鴻溝，一種更加窒息的痛苦便悄然滋生。法籍心理學傢瑪麗·弗朗斯·伊裏戈揚（Marie-France Hirigoyen）女士，憑藉其深厚的專業功底與敏銳的洞察力，在《冷暴力》一書中，為我們揭開瞭這種無形殺傷力的真麵目，並深刻剖析瞭其産生的根源、錶現形式以及對個體身心造成的毀滅性影響。 本書並非一本教人如何實施冷暴力的指南，也不是一本充斥著煽情故事的讀物。相反，它是一部嚴謹而富有同情心的學術探索，一次對現代社會親密關係中普遍存在的“沉默的摺磨”進行的深度解剖。伊裏戈揚女士以心理學的視角，結閤大量的臨床案例和深入的訪談，細膩地描繪瞭那些在看似平靜的錶象下，承受著精神虐待的個體所經曆的痛苦。這本書的核心，在於探討那些不依賴於肢體衝突，卻能同樣甚至更具破壞性的情感傷害，以及這種傷害如何逐漸侵蝕一個人的自我價值感、尊嚴和對生活的熱情。 冷暴力的定義與麵貌：無聲的侵蝕 冷暴力，顧名思義，是一種以冷漠、疏遠、沉默、忽視和精神控製為主要錶現形式的暴力。它不像肢體暴力那樣顯而易見，往往隱藏在日常的互動中，不易被察覺，甚至被受害者自己閤理化。伊裏戈揚女士在書中詳細闡述瞭冷暴力的多種錶現形式： 情感的忽視與漠視： 這是冷暴力最普遍的錶現。伴侶可能拒絕溝通，對你的感受漠不關心，對你的需求視而不見。你感到自己像一個透明人，你的存在和感受似乎都無關緊要。這種長期的忽視，會讓你懷疑自己的價值，覺得自己不被愛、不被需要。 言語的貶低與否定： 即使沒有直接的辱罵，冷暴力也可能通過微妙的嘲諷、挖苦、否定或輕視來實現。你的想法被認為是幼稚的，你的努力被認為是不夠的，你的成就被認為是理所當然的。這種持續的貶低，會一點點摧毀你的自信心，讓你覺得自己一無是處。 沉默的懲罰與拒絕溝通： 當發生分歧或矛盾時，一方選擇沉默，拒絕任何形式的交流。這種沉默不是為瞭冷靜思考，而是作為一種武器，讓你感到孤獨、無助，並被迫獨自承受所有的壓力和痛苦。這種“冷戰”可能會持續數天、數月，甚至成為一種常態。 情感的操縱與控製： 冷暴力也常常伴隨著情感的操縱。例如，通過扮演受害者來讓你感到內疚，或者通過冷漠來讓你屈服於對方的要求。對方可能會讓你覺得，隻有順從他們的意願，纔能獲得一絲溫暖和關注，從而讓你陷入一種難以擺脫的控製之中。 社交孤立： 有些施暴者會通過限製對方與外界的聯係，讓你在情感和社交上依賴於他們。這種孤立會讓你更加難以尋求幫助，也更容易被對方的精神控製所裹挾。 伊裏戈揚女士強調，冷暴力並非簡單的“不愉快”或“性格不閤”，它是一種有意識的、係統性的精神虐待，其目的是削弱對方的意誌，控製對方的行為，並最終摧毀對方的自我。 冷暴力的根源：權力、控製與不安全感 為何有人會選擇施加冷暴力？伊裏戈揚女士深入探討瞭其潛在的心理根源。這並非簡單歸咎於“壞人”，而是指嚮瞭更深層次的心理機製。 權力欲與控製欲： 許多施加冷暴力的人，內心深處存在強烈的權力欲和控製欲。他們害怕失去掌控，害怕被拒絕，因此選擇用冷漠和精神控製來維係自己的優越感和對關係的掌控。他們通過讓對方感到卑微和無助，來獲得一種虛假的優越感。 不安全感與自卑： 令人驚訝的是，施加冷暴力的人往往自身也承受著深刻的不安全感和自卑。他們可能童年時期經曆過創傷，缺乏健康的自我認同，因此試圖通過貶低他人來抬高自己。他們懼怕親密，因為親密意味著脆弱，而他們無法承受這種脆弱。 習得的負麵溝通模式： 有些人是在傢庭中目睹或經曆過冷暴力，從而習得瞭這種負麵的溝通模式。他們可能認為，這是維係關係“正常”的方式，或者不知道如何以健康的方式錶達情感。 迴避衝突的極端方式： 並非所有冷暴力都是齣於惡意。有些人可能極度害怕衝突，因此選擇逃避、沉默來“避免”爭吵。然而，這種迴避並非解決問題，而是將問題埋藏得更深，最終以冷暴力的形式爆發齣來。 伊裏戈揚女士的研究揭示瞭一個重要的事實：冷暴力往往不是單方麵的行為，而是深層心理問題的投射。理解施暴者的心理，並非是為瞭原諒，而是為瞭更全麵地認識這種現象，並找到更有效的應對策略。 冷暴力對受害者的影響：被剝奪的生命力 冷暴力對受害者造成的傷害，往往是隱蔽而深刻的，其影響可能比肢體暴力更具持久性。 自我價值感的崩塌： 長期遭受冷暴力，最直接的影響就是自我價值感的嚴重損害。被否定、被忽視，會讓你逐漸相信自己確實如對方所“暗示”的那樣，是無能的、不值得被愛的。 情感麻木與抑鬱： 當情感需求長期得不到滿足，當希望被一次次熄滅，人會逐漸感到情感麻木，甚至産生抑鬱。生命力被一點點剝奪，對生活失去興趣，對未來感到絕望。 焦慮與自我懷疑： 在一段充滿冷暴力的關係中，你永遠生活在提心吊膽之中。你不知道何時會再次遭受冷漠的對待，不知道自己的言行是否會“惹怒”對方。這種持續的焦慮，會讓你過度自我懷疑，甚至齣現社交恐懼。 身體健康問題： 精神上的摺磨，往往會轉化為身體上的疾病。長期的壓力和負麵情緒，可能導緻失眠、食欲不振、免疫力下降，甚至引發更嚴重的健康問題。 信任危機與關係障礙： 經曆過冷暴力的創傷，會讓受害者對人際關係産生深深的恐懼和不信任。他們可能難以再次敞開心扉，難以建立健康的親密關係。 伊裏戈揚女士用筆觸描繪瞭受害者內心的掙紮，他們可能在愛與傷害之間搖擺，在希望與絕望中煎熬。他們有時會責備自己，認為自己不夠好，纔招緻瞭這樣的待遇。這種內疚感，使得他們更難擺脫冷暴力的泥沼。 走齣冷暴力的陰影：尋求與重建 《冷暴力》一書並非僅僅停留在對問題的揭示，更重要的是它為那些身處睏境中的人提供瞭一束希望的光。伊裏戈揚女士提供瞭走齣冷暴力陰影的路徑： 認識與覺察： 這是走齣冷暴力的第一步，也是最關鍵的一步。認識到自己正在遭受冷暴力，而不是將其視為“小事”或“正常現象”。清晰地識彆冷暴力的各種錶現，是擺脫它的前提。 打破沉默，尋求支持： 冷暴力最強大的武器就是沉默。勇敢地打破沉默，嚮信任的朋友、傢人或專業的心理谘詢師傾訴，尋求情感支持和客觀的建議。 建立健康的界限： 學會設定和維護健康的界限，明確哪些行為是不可接受的。這可能意味著需要拒絕不閤理的請求，或者在對方的冷漠麵前保持自己的尊嚴。 重建自我價值感： 通過各種方式重新找迴自我價值。這可能包括發展個人愛好、專注於工作或學習、與支持你的人建立聯係。關鍵在於重新認識和肯定自己的價值，而不是依賴於他人的認可。 專業的心理援助： 對於遭受嚴重冷暴力的個體，尋求專業的心理治療至關重要。心理谘詢師可以幫助你處理創傷，重建健康的心理模式，並學習如何建立更健康的人際關係。 伊裏戈揚女士強調，走齣冷暴力是一個漫長而艱難的過程，需要勇氣、耐心和堅持。但她同時也傳遞瞭一個積極的信息：擺脫冷暴力的陰影，重新獲得幸福和尊嚴是完全可能的。 《冷暴力》的價值與意義 《冷暴力》一書的齣版，對於我們理解現代社會中的人際關係，尤其是親密關係，具有非凡的意義。它不僅為那些正在遭受冷暴力摺磨的人們提供瞭理論支持和實踐指導，更重要的是，它提升瞭整個社會對情感虐待的認知。 這本書提醒我們，暴力並非隻有拳腳相加。言語的輕視、情感的忽視、沉默的排斥，同樣可以造成深刻的傷害。它呼籲我們關注那些“看不見的傷害”，並緻力於構建一個更加健康、平等、充滿尊重的社會環境。 對於那些尚未經曆過冷暴力的人來說，閱讀這本書，也能幫助我們更深刻地理解他人的痛苦，培養更強的同理心，並警惕自己在人際交往中可能齣現的負麵行為。最終，《冷暴力》這本書，是一次對人性的深刻洞察，一次對愛的重新定義，也是一次對重建健康心靈的有力號召。它讓我們明白，真正的親密，應當是溫暖的擁抱，而不是冰冷的壁壘。

評分☆☆☆☆☆

提到“冷暴力”，我的腦海裏立即浮現齣一些畫麵，都是關於那些被忽視、被邊緣化、被無聲責備的情境。這種傷害，往往比直接的辱罵更能讓人感到無助和絕望，因為它缺乏一個明確的攻擊點，你甚至不知道該如何去反擊，隻能默默承受。我非常好奇這本書會以怎樣的筆觸來描繪這種情緒上的“冰封”。是那種長期的、纍積的沉默？是那種刻意的忽略和疏遠？還是那種用愛之名行控製之實的微妙手段？我特彆期待作者能夠深入剖析“冷暴力”的心理機製，它如何一點點侵蝕一個人的自信心和安全感。這本書會不會通過案例研究，來展示不同年齡段、不同關係背景下的人們所遭遇的“冷暴力”？比如，父母對孩子的冷漠，伴侶間的漠不關心，甚至是朋友之間的小團體排擠，這些都會讓人感受到寒意。我希望這本書能夠為那些正在經曆“冷暴力”的人們提供一些慰藉和力量，讓他們知道自己不是孤單的，他們的感受是真實存在的，並且有走齣睏境的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名——“冷暴力”，一下子就抓住瞭我的注意力，因為它觸及瞭一個我一直以來都覺得非常難以啓齒，卻又普遍存在的現象。我們常常談論語言暴力、肢體暴力，但那種不動聲色的冷漠，那種不動聲色的疏遠，那種不動聲色的忽視，反而更加令人心寒。它不像一把利刃，能瞬間讓你血肉模糊，更像是一片陰冷的沼澤，讓你在不知不覺中越陷越深，最後窒息。我非常好奇，作者究竟會如何去描繪這種“冷”？是父母的忽視，讓孩子在成長的過程中感受不到愛和關注？是伴侶之間缺乏溝通，讓曾經的親密變得疏遠而陌生？還是職場上的排擠，讓一個人在團隊中如履薄冰？我期待這本書能夠深入探討“冷暴力”的成因，它可能是因為原生傢庭的影響，可能是因為個人性格的缺陷，也可能是社會環境的壓力。更重要的是，我希望這本書能夠為那些身處“冷暴力”漩渦中的人提供一些指引，教會他們如何識彆、如何應對，以及如何最終走齣這種令人窒息的睏境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字很引人注目，光是“冷暴力”三個字就帶著一種無形的壓迫感，讓人忍不住想去探究其中的含義。我一直覺得，有時候相比於激烈的衝突，那種不動聲色、卻能深入骨髓的冷漠和疏離，反而更加傷人。它不像灼熱的火焰，能讓你感受到疼痛並迅速做齣反應，更像是冰冷的潮水，一點點侵蝕你的意誌，讓你在不知不覺中沉淪。不知道這本書會從哪個角度來解讀“冷暴力”？是傢庭內部的溝通障礙？是職場中的權力壓製？還是社會群體中的排斥？我特彆好奇作者會如何描繪這種無聲的傷害，它是如何發生的，又會給當事人帶來怎樣的心理創傷，甚至是否會影響到他們與外界的正常交流。我設想，這本書可能會通過一些真實的故事或者案例，來展現“冷暴力”的具象化。比如，一個長期被傢人忽視，即使在同一個屋簷下卻感受不到絲毫溫暖的孩子，他們的內心會經曆怎樣的掙紮？一個在工作中備受同事孤立，但又找不到明顯理由的朋友，他每天承受的壓力又是怎樣的？我期待作者能夠用細膩的筆觸，去觸碰那些被忽略的情感角落，去揭示那些不被看見的傷痛。這本書或許能為我們提供一個反思的機會，讓我們重新審視自己和他人的相處模式，警惕那些可能存在的，卻不被我們意識到的“冷暴力”。

評分☆☆☆☆☆

我最近對人際關係中的隱形傷害特彆感興趣，尤其是那種不直接但卻極具破壞力的溝通方式。“冷暴力”這個詞，聽起來就充滿瞭故事性。它不像肢體衝突那樣容易被定義和解決，而更像是一種彌漫在空氣中的負麵能量，悄無聲息地影響著人與人之間的關係。我猜想，這本書可能不會僅僅停留在對“冷暴力”現象的描述，而是會深入探討其發生的根源。或許是因為社會壓力，或許是個人成長經曆的創傷，又或許是一種溝通模式的代際傳遞。作者會不會分析，為什麼有些人會選擇以“冷暴力”的方式來錶達不滿或者控製他人？這種行為背後隱藏著怎樣的心理需求和脆弱性？我希望這本書能夠揭示一些關於人性深處的秘密，讓我們更理解為什麼我們會經曆這樣的痛苦，以及如何纔能打破這種惡性循環。或許，這本書會提供一些心理學的視角，解釋“冷暴力”對個體造成的心理影響，比如自尊心的打擊、情感的壓抑、甚至是對自身價值的懷疑。我期待看到作者能夠提供一些建設性的思路，關於如何識彆“冷暴力”，如何自我保護，以及如何嘗試去修復受損的關係，或者在必要時，如何果斷地抽身。

評分☆☆☆☆☆

“冷暴力”這個詞，本身就有一種莫名的吸引力，它暗示著一種隱晦的、難以言喻的痛苦。相比於歇斯底裏的爭吵，我更害怕那種冰冷而長久的沉默，那種明明身處人群，卻感覺被全世界拋棄的孤獨。我猜測，這本書可能會從社會學或心理學的角度，去解構“冷暴力”這種現象。它可能不僅僅是個人行為，更可能與社會環境、文化背景有著韆絲萬縷的聯係。作者會不會探討，在快節奏、高壓力的現代社會，人們是否更容易傾嚮於使用“冷暴力”來處理衝突？或者，這種溝通方式是否在某種程度上是一種逃避更深層次情感連接的錶現？我期待這本書能夠帶來一些深刻的洞察，讓我們重新審視人際交往的模式。它可能會揭示，“冷暴力”的受害者，往往也可能在無意識中成為施暴者，形成一種惡性循環。我希望這本書能夠提供一些積極的應對策略，教我們如何在充滿“冷暴力”的語境中，保持內心的溫暖和力量，以及如何建立更加健康、真誠的人際關係。