婚恋中女人不能犯的100个错误 廖康强著 9787505420779 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖康强著 著

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• 廖康强
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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420779

商品编码：29573477636

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：婚恋中女人不能犯的100个错误

定价：35.00元

作者：廖康强著

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420779

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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一本成功驾驭婚恋情感的手册 男人爱不爱你，女人心里特有数；女人爱不爱你，男人心里特没数。 没有人在与心爱的人亲吻时会想到分手，没有人在握紧爱人的手时会想到离婚。 很多人在婚恋失败后，都会认为是对方的错。很多人在婚恋中犯了错，却还不知不悟…… 很多人在困惑：我全身心地付出，可为什么还是没有得到我想要的爱情。是我做错了吗？当然，是你做错了。更重要的是，你错了却还不自知！爱与被爱是世界上*幸福的事情，是每个人都要经历的感情站。要拥有一段美好的婚恋，需要的不只是爱情……“结婚前睁大眼睛，结婚后半闭眼睛。”——这便是抓住幸福生活所必需的心态和智慧。

内容提要

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婚恋是人生的重要一课。恋爱是否幸福，婚姻是否和谐，对每个人都至关重要，你的生活中是充满甜蜜、幸福，还是拥塞着埋怨、争吵，都取决于你的选择。
该书旨在将人们在婚恋中容易犯的错误告诉读者，让你不犯或少犯这些错误，从而更好地驾驭自己的生活，与心爱的人共度美好的人生。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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情感迷局：亲密关系中的智慧与陷阱 作者： [此处留空，或使用一个具有文学色彩的笔名] ISBN： [此处留空，或使用一个虚构的ISBN] 导语：在爱与被爱之间寻找平衡 现代社会，人与人之间的联结日益紧密，然而，高质量的亲密关系却愈发难寻。我们渴望被理解、被接纳，却常常在关系中迷失方向，陷入无谓的争吵与误解。这本书并非一本简单的“情感手册”，它是一面映照我们内心深处需求的镜子，帮助我们审视自己在人际交往，尤其是在爱情与婚姻中的真实表现。 本书的核心在于探讨“关系动态学”——即伴侣双方如何互动、如何塑造彼此的体验。我们不关注具体的“谁对谁错”，而是深入剖析那些潜藏在日常对话、决策制定和情感表达背后的心理机制。它旨在引导读者超越表面的冲突，触及问题的根源，建立一种更具韧性、更富滋养的亲密联结。 --- 第一部分：自我认知——构建稳固的情感基石 (约450字) 真正的关系始于对自我的深刻理解。许多情感困境的产生，并非源于对方的过错，而是我们自身的“情感盲点”作祟。 1. 依恋模式的解密： 我们如何被童年经历塑造？本书详细解析了安全型、回避型、焦虑型和矛盾型依恋模式在成人亲密关系中的投射。了解自己的依恋倾向，是打破重复性情感创伤的第一步。例如，那些习惯于在关系中过度“追逐”或极度“退缩”的人，如何通过有意识的练习，重塑与伴侣的安全联结。 2. 情绪的“气候”管理： 亲密关系是情绪的放大器。本书提供了识别、命名和管理自身负面情绪（如嫉妒、不安全感、怨恨）的实用工具。重点阐述了“情绪溢出”的现象——我们将工作中或原生家庭中的未处理情绪，不自觉地投射到伴侣身上，从而制造不必要的隔阂。 3. 需求的清晰表达： 许多人在关系中期待伴侣能够“读懂”自己，这种模糊的期待是关系紧张的主要来源。本部分强调“非暴力沟通”的原则，教导读者如何将模糊的“感觉”转化为具体的“需求”和“请求”。例如，如何将“你从来不关心我”转变为“我希望你能在周五晚上放下手机，与我进行三十分钟的深度交流”。 --- 第二部分：沟通的艺术——跨越理解的鸿沟 (约550字) 沟通是关系的命脉，但“会说话”不等于“会沟通”。有效沟通的核心在于“倾听的深度”和“反馈的精准度”。 1. 倾听的层次： 我们常常在伴侣说话时，脑中已在组织自己的反驳或辩解，这是“防御性倾听”。本书区分了生理性倾听、选择性倾听和同理心倾听。同理心倾听要求我们暂时放下自己的立场，纯粹去感受对方的情感能量，理解其背后的意义。 2. 冲突的“建筑师”与“破坏者”： 冲突本身并不可怕，可怕的是冲突的方式。我们分析了那些将冲突升级为“战争”的沟通模式，如指责、贴标签、翻旧账（“灾难性循环”）。同时，介绍了建设性冲突的“建筑师”技巧：聚焦于当下事件、使用“我”声明、并坚持“对事不对人”的原则。 3. 沉默与距离的语言： 并非所有沟通都是语言。当一方选择用“冷战”或“疏远”作为回应时，这往往传递了比争吵更具杀伤力的信息。本书探讨了如何识别和回应伴侣的“情感撤退”，并建立健康的“情绪缓冲期”，即在情绪高涨时，有礼貌地请求暂停，约定稍后冷静地继续讨论。 4. 亲密中的边界设定： 健康的亲密关系需要清晰的边界。这包括对时间、隐私、财务以及情感支持范围的界定。界限并非是限制爱，而是为了保护关系的健康运作，避免任何一方感到被吞噬或被忽视。 --- 第三部分：关系的维护与成长——从激情到磐石 (约500字) 激情褪去后，关系如何保持活力与深度？本书将目光投向了共同愿景的建立和对关系生命周期的理解。 1. 共同叙事的构建： 成功的伴侣往往拥有一个强大的“共同叙事”——他们如何看待自己、如何看待彼此，以及他们共同的未来愿景。本书指导读者如何定期回顾共同的价值观、庆祝里程碑，并共同规划下一个人生阶段的蓝图，使关系保持向前驱动的动力。 2. 欣赏的货币化： 负面反馈的能量远大于正面肯定。研究表明，成功关系中，积极互动与消极互动的比例至少为5:1。本书提出了“每日感恩练习”和“赞美清单”机制，强调有意识地去发现伴侣的优点，并用具体的方式表达出来，而不是将对方的付出视为理所当然。 3. 应对“关系倦怠期”： 任何长久关系都会经历平淡期，这常被误解为“不再相爱”。我们分析了倦怠期的本质——通常是由于缺乏新奇感和共同成长的停滞。书中提供了“关系约会重启计划”和“共享新挑战”的方法，鼓励伴侣一起学习新技能、探索新领域，以期在外部激发中重燃内在的连接火花。 4. 修复的艺术： 没有人能做到完美，伤害和误解在所难免。真正的力量在于“修复”的能力。本书细致拆解了真诚道歉的要素（承认行为、表达悔意、承诺改变），以及如何接受伴侣的道歉，放下旧有的怨恨，让关系得以愈合并变得更加坚韧。 --- 结语：关系是一种持续的行动 《情感迷局》旨在提供一个实用的、深刻的框架，帮助读者不再被动地卷入关系的戏剧中，而是成为自己情感生活的主动设计者。它告诉我们，一段高质量的关系不是找到一个完美的人，而是学会如何与一个真实的人，共同面对生命中的不完美。爱是一种选择，更是一种持续的、需要技巧的行动。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没有机会翻阅，但光看书名就觉得特别吸引人。尤其“婚恋中女人不能犯的100个错误”这几个字，立刻勾起了我的好奇心。我总觉得，在感情这件事上，我们总是在摸索，总是在跌跌撞撞中学习。很多时候，我们并不是故意犯错，而是因为经验不足，或是被情感蒙蔽了双眼。如果真有一本书能把这些常犯的、容易让人后悔的错误一一列举出来，并且给出一些指导性的建议，那简直太及时了。我想，这本书一定能够帮助很多女性，在面对感情中的困境时，能够少走一些弯路，更清晰地认识到自己可能存在的盲点。我尤其期待的是，书中是如何解读这些“错误”的，是带着批判的眼光，还是更侧重于理解和引导？我希望它不是简单地指责，而是能够让我们看到问题的根源，然后找到更健康、更成熟的应对方式。这本书的出版，对我来说，就像是黑暗中一盏指路明灯，即使我还没有读到内容，仅仅是这个概念，就已经让我充满了期待和对作者的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我眼前一亮，感觉它直击了很多女性在感情中最关心也最容易犯愁的点。我常常觉得，很多时候我们并不是不够爱，也不是不够努力，而是我们的表达方式，或者我们对关系的理解，存在一些偏差。比如，在亲密关系中，有时候我们过于依赖，或者过于强势，又或者是缺乏边界感，这些都可能成为导致关系出现问题的根源。我非常期待这本书能够帮助我认清这些潜在的“雷区”，并且提供一些切实可行的方法来规避它们。我设想，书中一定会有很多经典的案例分析，让我们能够感同身受，并且从中学习。我希望这本书不仅仅是一本“告诫”的书，更是一本“赋能”的书，能够让我们在理解错误的同时，也能找到提升自己的方法，成为更好的自己，也成为更好的伴侣。这本书，对我来说，就像是一次深入的自我剖析和情感梳理，让我能够更坦诚地面对自己在关系中的不足，并找到积极的改变之道。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和人际关系类的书籍情有独钟，总觉得婚姻和恋爱是人生中最大的一门学问，也最容易让人感到困惑和迷茫。这本书的出现，就像是一份精心整理的“避坑指南”，让我对婚恋关系有了全新的认知。我设想，书中肯定会涵盖很多我们在日常生活中可能会忽略，但却至关重要的细节。比如，沟通方式上的误区，情感表达上的偏差，或者是在处理家庭关系、婆媳关系时容易陷入的误区。我特别好奇，作者廖康强先生会从哪些角度来剖析这些“错误”？是侧重于女性自身的心理成长，还是更强调与伴侣之间的互动模式？我希望这本书能够提供一些切实可行的建议，让我们在现实生活中能够应用起来，而不是停留在理论层面。它就像是为我们提供了一份地图，让我们能够更清晰地看到前进的方向，避免在情感的丛林里迷失。我非常有信心，这本书能够成为我在婚恋道路上的重要参考，帮助我构建更稳定、更幸福的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书，仅仅从书名就足以让人心生共鸣。我一直觉得，在婚恋这条路上，我们都像是在探索，很多时候，经验是宝贵的，但教训往往更加深刻。如果能有一本书，提前替我们踩过那些“坑”，并且告诉我们该如何避免，那将是多么幸运的事情。我猜想，这本书里一定充满了作者对女性情感世界细致入微的观察和深刻的理解。它可能涵盖了从恋爱初期的甜蜜误区，到婚姻长跑中的沟通障碍，再到婆媳关系、育儿观念的差异等等方方面面。我希望这本书能够帮助我更清晰地认识到，哪些行为模式是具有破坏性的，并且提供一些积极、建设性的替代方案。它不仅仅是关于“错误”，更是关于如何“成长”，如何成为一个更懂得爱自己、也更懂得如何与他人建立健康、持久关系的人。这本书，在我眼中，是一份珍贵的礼物，一份关于自我成长和情感智慧的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，爱情和婚姻需要经营，而经营的前提是对“经营之道”的了解。这本书《婚恋中女人不能犯的100个错误》这个书名，恰恰点出了经营中的关键环节——“不能犯的错误”。我推测，作者一定是对婚恋关系有着深刻的洞察，并且能够将这些洞察转化为清晰、易懂的文字。我期待这本书能够帮助我识别那些在我们看似微不足道，实则可能对关系造成巨大伤害的行为模式。也许是关于情绪管理，也许是关于信任的建立，又或者是关于独立性的保持。我希望这本书能够像一位经验丰富的长者，循循善诱地为我们指点迷津，让我们在面对感情中的挑战时，能够更加从容和智慧。我相信，这本书所提供的智慧，将不仅仅局限于婚恋本身，更能渗透到生活的方方面面，帮助我成为一个更成熟、更懂得爱与被爱的人。