具体描述
基本信息
书名：POD-武术健身态度动机与群体互动的研究
定价：42.00元
作者：张春华著
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2010-09-01
ISBN：9787811007329
字数：
页码：
版次：1
装帧：
开本：12k
商品重量：0.4kg
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内容提要
在中国城市市民体育健身浪潮中，武术健身光彩夺目，中老年人是主流。在现代社会中，武术作为东方传统体育，具有西方体育不可替代的作用，它有助于缓解高科技社会给人类带来的负面影响。在中国进入老龄化国家之际，对老年人和将要步入老年期的中年人予以研究，意义重大。在研究中老年人行为时，不能离开他们的时代和他们所处的社会。社会决定和影响着个人，个人也能动地反作用于社会。对人的社会属性，对人及其生活的时代，以及在这样的时代中人与人之间的心理活动的关注正是社会心理学的研究内容。因此，从社会心理学视角对城市中老年武术健身者锻炼行为进行研究，探讨影响这一特定人群武术健身行为的社会心理学因素，将有助于弘扬民族传统文化，促进城市中老年武术健身活动持续健康发展，为城市中老年武术健身者的身心安康和社会的稳定发展服务。本研究运用社会心理学理论，主要采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法，按照调查表制作的标准程序，拟定参加锻炼动机和坚持锻炼动机问卷调查表，依照社会调查问卷的制作步骤，设计锻炼态度调查问卷。通过广泛的文献资料搜集、200多人次的访谈、5000余人次的问卷调查及大量数据的统计处理，进行了上海、武汉和西安三大城市的中老年武术健身者锻炼动机、锻炼态度及其群体互动的理论与实证研究。主要结论：**，在三大城市中老年武术健身者参加锻炼动机的主导因子中，外部动机的贡献率高于内部动机，而且“他人影响”因子占据首位；从西部到东部呈现动机由多元趋向集中并且心理需求逐渐增多趋势；在年龄特点上，中年人追求美的愿望更强烈、更需要获得精神上的解脱，老年人期望获得更多的社会交往，健康生活的意愿更强烈。第二，在三大城市中老年武术健身者坚持锻炼动机中，外部动机因子占据5个因子中的前二位；在身体健康和心理健康两个因子上，与西安相比，上海和武汉的健身、健心需要更强烈；与中年人相比，老年人健身、健心的需要更强烈；群体互动在女性及较低文化程度人群中的作用更大。第三，在中老年人武术健身活动态度中，地域差别影响中老年人武术健身活动态度；老年人在“健身内容”、“信任”、“群体效应”因子上比中年人更趋肯定；女性在“信任”、“效果认同”、“科学健身”和“健身条件”因子上的肯定倾向要强于男性；学历越高对“健身内容”和“效果认同”越肯定。第四，中老年武术健身群体的互动关系，在垂直轴上是由被动到主动、由外部到内部的互动关系，即由“他人影响”到“群体互动”、由“外部动机的激发”到“内部的身体和心理的愉悦感受”，在水平轴上是由小到大的互动关系，表现为个体之间、个体与群体之间、群体与群体之间、群体与社会之间的互动；武术健身群体的互动，在不同的群体范围、武术健身发展的不同时期，互动的心理基础、形式和内容是不一样的；群体互动在不同的时期对中老年武术健身者的锻炼动机和锻炼态度所形成的心理效应是不同的。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
当我翻开《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》时，我以为会读到一本关于如何练就一身好武艺的书，然而，这本书所带来的，远比我预期的要深刻得多。张春华老师的研究，不仅仅停留在“术”的层面，而是深入剖析了“道”——那些驱动人们投身武术健身的内在力量。书中关于“态度”的探讨，让我醍醐灌顶。它清晰地阐述了，我们对武术健身的态度，是如何在潜移默化中，影响我们的行为模式和最终的健身成效。我尤其被书中对“积极心态”的强调所打动。它告诉我们，即使面对困难和瓶颈，一个积极、开放的态度，也能帮助我们找到解决问题的途径，并从中获得成长。这本书让我开始反思，我过去在健身过程中，是否因为负面的心态而错失了许多进步的机会。张春华老师的分析，不仅仅是理论的讲解，更是一种对生活哲学的启迪，它让我意识到，拥有正确的态度，是面对任何挑战的第一步，也是最重要的一步。
评分读罢《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》，我最大的感受是，它像一位经验丰富的武术宗师，用通俗易懂的语言，为我们揭示了武术健身背后隐藏的心理学奥秘。这本书最让我惊艳的地方在于其对“群体互动”的细致描绘。我一直以为武术健身更多的是个人修行，但张春华老师的研究表明，一个良好的群体氛围，对于提升个人健身效果和参与度至关重要。书中的研究数据和案例，清晰地展现了互助、鼓励、甚至良性竞争的群体环境，是如何激发个体潜能，克服训练中的枯燥与困难的。我尤其印象深刻的是关于“群体认同感”的论述，它解释了为什么人们在集体训练中更容易产生归属感和使命感，从而更坚定地走向健身目标。这让我联想到我自己参加过的几次武术课程，确实，在一个充满活力的集体中，我比独自练习时更有动力，也更容易坚持下来。张春华老师并没有空谈理论，而是通过大量的实证研究，让我们看到“人”在武术健身中的重要性——我们不仅是在与自己的身体对话，更是在与一群志同道合的人共同成长。这本书让我重新认识到，武术健身的魅力，不仅仅在于招式本身，还在于它所能构建的社群，所能传递的情感联结。
评分拜读《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》之后，我内心久久不能平静，书中对“群体互动”的细致研究，彻底颠覆了我对武术健身的固有认知。我一直以为，武术健身更多的是一种个人化的修行，强调的是个体的独立进步。然而，张春华老师的研究却有力地证明了，一个良好的群体环境，对于提升个体的健身效果和幸福感至关重要。书中对于“社会支持系统”的分析，让我看到了，在集体训练中，队友之间的鼓励、分享、甚至共同进步的氛围，是如何能够有效地激发个体的潜能，克服训练中的枯燥和挫败感。我尤其对书中关于“团队精神”的论述印象深刻，它解释了为什么人们在团队中，更容易产生归属感和责任感，从而更坚定地朝着共同的目标迈进。这本书让我重新认识到了，武术健身的魅力，不仅仅在于动作的精妙，更在于它所能够构建的强大社群，所能够传递的温暖情感。
评分合上《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》，我脑海中依旧回响着张春华老师对于“动机”的精辟论述。这本书并非简单地列举健身的好处，而是深入地探究了，是什么驱动着人们，愿意投入时间和精力去坚持一项充满挑战的活动。我尤其被书中关于“内在动机”的强调所吸引。它阐述了，当一个人发自内心地热爱某项活动，并从中获得成就感和满足感时，他们才能真正地享受过程，并取得长远的进步。这本书让我反思，我过去的健身经历，有多少是出于外界的奖励或避免惩罚，又有多少是真正源于对武术本身的热爱和对自我超越的渴望。张春华老师的研究，不仅为我理解武术健身提供了深刻的心理学视角，更让我开始审视自己的内心，去发掘那些真正能够驱动我持续前行的内在力量，这对于我的人生规划，也大有裨益。
评分坦白说，在翻阅《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》之前，我对武术健身的理解相对片面，更多地停留在表面的动作和技巧层面。然而，张春华老师的这部作品，就像一把锋利的钥匙，为我打开了一扇通往武术健身内在世界的大门。这本书最让我着迷的部分，是对“动机”的多维度剖析。它不再局限于传统的生理需求或社会赞许，而是深入挖掘了心理层面更深层次的动机，如内在兴趣、自我效能感、成就感，甚至是对自身潜能的探索。我特别欣赏书中关于“自主动机”的探讨，它强调了个体在健身过程中，对自我选择和控制的渴望，并指出这种内在的驱动力，是长期坚持和深度参与的关键。这本书让我反思，我以往的健身经历，有多少是出于外在压力，有多少又是源于内心的热爱。张春华老师的研究，不仅提供了理论框架，更通过生动的案例，让我看到了不同动机驱动下的个体，在武术健身道路上的不同轨迹，这对我个人如何调整和激发健身动机，有着极大的启发。
评分这本《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》读完后，我内心真是波澜壮阔，思绪万千。它绝非一本简单的武术健身指南，而是深入骨髓地剖析了驱动人们投身这项古老技艺的内在机制。张春华老师的笔触，如同精湛的武术招式，层层递进，丝丝入扣。我特别被书中关于“动机”的论述所吸引。它不仅仅停留在“健康”、“塑形”这些表层需求，而是挖掘出了更深层次的心理动因——自我超越的渴望，对生命力量的探索，甚至是一种精神寄托。我以前总觉得练武术只是为了强身健体，但读完这本书，我才意识到，原来在每一次出拳、每一次踢腿的背后，都可能隐藏着一段关于自我认知的旅程。书中的案例分析非常生动，让我仿佛亲眼目睹了不同个体在武术健身过程中，如何从最初的懵懂尝试，到逐渐内化武术的哲学，最终实现身心的协同进化。那些关于“态度”的探讨，更是触及了核心。我们对待任何事物，尤其是需要长期坚持的健身活动，态度是决定成败的关键。张春华老师的分析，让我理解到，积极、开放、好奇的态度，是打开武术健身大门的钥匙，而负面、抵触、功利的心态，则会成为阻碍进步的绊脚石。这本书让我开始反思自己对待健身的态度，甚至对待生活中其他挑战的态度。它不仅仅是关于武术，更是关于如何以一种更积极、更有力量的方式去生活。
评分《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》这本书，给我带来的最大启示，在于它将武术健身的理解，从单纯的身体锻炼，提升到了一个更高的精神层面。张春华老师的研究，对“动机”的深入挖掘，让我对人们参与武术健身的原因有了更全面的认识。我之前可能只看到了健身的表层益处，比如强身健体、减肥塑形，但这本书却揭示了更深层次的心理需求，比如自我实现、精神寄托、甚至是对传统文化的传承。我特别对书中关于“内在驱动力”的论述印象深刻，它阐述了当个体对武术健身产生发自内心的兴趣和热情时，他们能够克服一切困难，享受其中的乐趣，并最终取得长远的进步。这本书让我反思，我过往的健身经历，有多少是真正源于内心的热爱，又有多少是出于外界的压力或短暂的热情。张春华老师的分析，不仅为我理解武术健身提供了新的视角，也为我如何更好地激励自己和他人参与健身，提供了宝贵的思路。
评分《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》这本书，给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变。张春华老师对“态度”的深入剖析，让我明白了，我们对待任何事物的态度，都像是一把双刃剑，既可以成为我们前进的动力，也可能成为阻碍我们进步的藩篱。我尤其被书中对“积极态度”的价值的肯定所打动。它让我意识到，很多时候，我们之所以在健身过程中感到困难重重，并非是能力不足，而是因为我们抱着一种消极、抵触的心态。这本书帮助我撕下了那些为自己找的借口，直面内在的阻力，并鼓励我去积极地调整自己的认知，将挑战视为成长的机会。张春华老师的分析，不仅仅是对武术健身的解读，更是一种对人生态度的启示，它让我明白，无论面对何种困难，拥有积极的态度，永远是解决问题的第一步。
评分《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》这本书，给我带来的震撼，不仅仅是对武术健身知识的获取，更是一种对自身内在驱动力的深刻洞察。张春华老师的研究，将“态度”这一抽象概念，具象化为影响健身成效的关键因素。她深入浅出地分析了不同的态度类型，从积极主动的探索者，到被动应付的参与者，再到消极抵触的旁观者，每一种态度背后都蕴含着不同的心理机制和行为模式。我尤其对书中关于“认知重构”的部分记忆犹新，它教导我们如何通过调整对武术健身的看法，来改变消极的态度，从而激发内在的学习动力。这本书让我意识到，很多时候，健身效果不佳，并非是能力问题，而是态度偏差。我们常常用“没时间”、“太累”、“学不会”等理由来搪塞自己，而这本书则帮助我们撕下这些借口的面具，直面真实的内在阻力。张春华老师的分析，让我开始审视自己对待健身的态度，也促使我思考，如何在日常生活中，培养更积极、更具建设性的心态，不仅仅是为了武术健身，更是为了应对生活中遇到的各种挑战。
评分《POD-武术健身态度动机与群体互动的研究》这部作品，给我带来的冲击，远超出了我对一本武术健身相关书籍的预期。张春华老师以其深厚的学术功底和敏锐的洞察力，将武术健身这一看似纯粹的身体活动，与复杂的心理学原理巧妙地结合起来。其中，关于“群体互动”的论述，更是让我耳目一新。我以往的健身认知，往往将重点放在个人努力和技术提升上，但这本书却揭示了，在一个积极的群体环境中，个体的学习效率、参与度和满意度都会得到显著的提升。书中的研究，通过对不同群体互动模式的分析，展现了教练员的引导作用、同伴间的互助关系，以及集体训练所带来的情感支持，是如何共同塑造个体对武术健身的体验。这让我深刻体会到，武术健身并非是孤立的个人行为，而是一个充满社交属性和情感连接的过程。张春华老师的分析，不仅让我更理解了武术社群的价值，也促使我开始思考，如何在一个群体中，更好地发挥自己的作用，并从群体中汲取更多的力量。
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