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李东野 著

图书标签:

• 心理学
• 行为经济学
• 认知偏差
• 决策学
• 自我欺骗
• 借口
• 大脑
• 思维模式
• 影响力
• 习惯

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512605664

商品编码：29575716566

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：大脑就爱找借口

定价：26.80元

作者：李东野

出版社：团结出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787512605664

字数：200000

页码：227

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　大脑爱偷懒，大脑爱说谎，大脑就爱找借口。
　　莫名其妙的怪癖面前，经验靠不住，
　 科学的心理分析来帮忙。

　　知识有限，思考无限。新科知识达人们爱思考，让你在消遣这些有趣的案例中成为知识超人！

　　 target='_blank' href='#'>《知识超人丛书》共4册——怪癖实录，这些有趣的冷知识不是地球人都知道

　　 target='_blank' href='#'>《流言终结者》——流言不可怕，就怕流言有文化。“抗流”达人教你辨真伪！

　　 target='_blank' href='#'>《地球人不是都知道》——知识有限，思考无限，身为地球人要知道的N件事！

　　 target='_blank' href='#'>《现场》——当这些残酷摆在人们面前时，现场希望你们有接受和探索的勇气。

内容提要

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　　你是否喜欢宅在家里，不愿意出去见人？
　 你是否整夜整夜的失眠以至于痛苦不堪？
　 你是否经常重复去做一些动作，却不知何故？
　 你是否时常怀疑自己得了病，却怎么查都查不出来？
　 你是否
　 ……
　 大脑莫名其妙的借口一堆？
　在这本书里，我们通过一百多个现实生活中出现的、和心理有关的怪癖和问题；用科学的心理分析并详细地做出诠释。

目录

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作者介绍

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　　李东野：80后生人。畅销书作家，作品畅销大陆、港澳台等地区。跑过业务、做过销售、开过公司，走南闯北起，读书写作研世态人心。代表作有：《30岁前跟对人30岁后做对事》《真希望这些事20几岁就知道》等。

文摘

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序言

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《大脑的秘密花园：潜意识如何塑造你的每一个决定》 在这本引人入胜的探索之旅中，我们将深入人类思维最幽深、最迷人的角落——潜意识。这本书不是关于宏大理论或抽象概念的堆砌，而是提供一扇窗口，让我们得以窥探那个在幕后默默操控我们行为、想法和情感的强大力量。我们将一步步揭示，我们自认为理性、有意识做出的每一个决定，实际上都深受潜意识层面那些我们尚未察觉的因素的影响。 想象一下，你早晨醒来，习惯性地拿起手机，浏览新闻。这似乎是一个简单的、随意的选择，但潜意识早已在此刻悄然发挥作用：它可能被昨晚未完成的任务所驱使，寻求片刻的逃避；它可能被对最新信息的渴望所驱动，源于我们对未知的好奇心；抑或是，它被一种对社交连接的深层需求所牵引，尽管我们当下并无明确的社交意图。这本书的目的，正是要拆解这些看似不经意的行为，挖掘其背后的潜意识驱动力。 我们将从潜意识的起源开始，探讨它在人类漫长进化过程中扮演的角色。远古时代，为了在充满危险的环境中生存，我们的祖先发展出了快速、自动化的反应机制。这些机制，如今已内化为我们的潜意识，它们时刻警惕，随时准备在危机时刻做出最有利的判断，即使我们的大脑皮层尚未完全处理信息。这种“直觉”、“第六感”或者“预感”，正是潜意识在低语。我们会探讨，这些古老的生存本能如何在现代社会依然影响着我们的决策，从投资股票到选择伴侣，从一次简单的购物到一次重要的职业选择。 随后，我们将深入潜意识如何存储和处理信息。它就像一个巨大的、不知疲倦的仓库，接收着我们日常生活中所有的感官输入、经历、学习到的知识和情感体验。与我们有限的意识记忆不同，潜意识几乎可以无限量地储存信息，并且以一种我们无法直接访问的方式组织和关联它们。我们会讨论“联想学习”的强大力量，即潜意识如何在我们不自知的情况下，将看似无关的事物联系起来，形成新的理解和偏好。比如，你可能对某种颜色或某种音乐风格情有独钟，这种偏好很可能源于某个被遗忘的童年经历，而潜意识却将这份情感深深地烙印在了你的心底。 本书的一个重要部分将聚焦于潜意识对我们情绪的塑造。我们之所以会感到快乐、悲伤、愤怒或恐惧，往往不是因为当下发生的事件本身，而是因为潜意识将其与过去的经历、信念或期望联系起来。我们会探讨“情绪触发点”的形成，以及它们如何在一瞬间让我们产生强烈的反应。例如，某个特定的气味、声音或场景，可能会突然勾起一段深埋的记忆，从而引发一段强烈的、甚至难以解释的情绪波动。理解这些情绪背后的潜意识机制，将帮助我们更好地管理自己的情绪，不再被它们所奴役。 接下来，我们将触及潜意识在人际关系中的微妙影响。我们如何选择朋友？为什么我们会对某些人产生莫名的好感，而对另一些人则感到疏远？这些选择往往不是基于理性的分析，而是潜意识中对某种“契合度”的感知。我们会深入探讨“镜像神经元”的作用，以及潜意识如何帮助我们在交流中理解他人的情绪和意图，即使对方没有明确表达。同时，我们也会分析潜意识中的“依恋模式”如何影响我们与他人的互动方式，从而决定我们在亲密关系中的行为模式。 本书还会揭示潜意识在学习和创造力方面扮演的关键角色。许多伟大的发明和艺术作品，并非完全来自有意识的冥思苦想，而常常是在大脑处于放松状态时，潜意识的“灵光一闪”所孕育。我们会探讨“顿悟”的发生机制，以及如何通过创造有利的环境，来激活潜意识的创造潜能。从学习新技能到解决复杂问题，潜意识都在暗中为我们提供支持，帮助我们发现新的连接，形成新的洞察。 此外，我们还将探讨潜意识如何影响我们的健康和习惯。许多身体疾病的发生，可能与长期的压力、负面情绪或不健康的潜意识信念有关。同样，我们的日常习惯，无论是刷牙、开车，还是工作方式，都很大程度上是由潜意识自动化执行的。本书将指导读者如何识别并调整那些不利于健康的潜意识模式，以及如何通过潜意识的力量来培养积极健康的生活习惯。 最后，本书将提供一套实用的方法和工具，帮助读者更好地理解和与自己的潜意识进行连接。我们将介绍一些经过验证的技术，例如正念冥想、可视化练习、积极肯定语以及自我反思日记等。通过这些方法，读者可以逐渐学会倾听潜意识的声音，理解它的需求，甚至引导它朝着更积极、更有利于实现个人成长的方向发展。最终目标不是要“控制”潜意识，而是要与之建立一种和谐的伙伴关系，让潜意识成为我们实现目标、提升幸福感的强大助力。 《大脑的秘密花园：潜意识如何塑造你的每一个决定》是一次自我发现的旅程。它邀请你一同探索你内心最深处的宇宙，理解那些驱动你行动的无形力量，并最终获得掌控自己生活方向的力量。这本书将颠覆你对“自我”的认知，让你明白，你所见的、所想的，远比你想象的更加复杂而精彩。准备好开启这段大脑探险之旅了吗？

评分☆☆☆☆☆

这是一本看完后，会让人忍不住反复思考的书。它没有提供那种立竿见影的“成功秘诀”，而是更像一位循循善诱的长者，引导你深入审视自己。书中的一些观点，刚开始读的时候会觉得有些颠覆，甚至有些“扎心”，但细细品味，却发现它们无比真实。作者用非常易懂的语言，将复杂的大脑机制和心理活动一一拆解，让你恍然大悟，原来我们之所以会这样做，背后有着如此精妙的逻辑。例如，书中提到的关于“认知失调”的解释，让我对自己过去一些行为的解释有了全新的理解。它不仅仅是理论的堆砌，更重要的是，它能引发读者对自己过往经历的深度反思，去挖掘那些被自己忽略的深层原因。这种自我对话的过程，虽然有时会带来些许不适，但正是这种不适，才意味着真正的成长正在发生。这本书就像一把钥匙，为你打开了认识自己内心世界的一扇门，让你看到那些潜意识的驱动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它不像许多心理学书籍那样枯燥乏味，而是充满了一种娓娓道来的叙事感。作者巧妙地将一些深奥的心理学理论，融入到引人入胜的故事和比喻之中，使得原本可能令人望而却步的内容，变得生动有趣，易于理解。我尤其喜欢书中对“自我欺骗”机制的剖析，它让我看到了大脑是如何精妙地为自己的错误行为辩护，从而维持一种虚假的心理平衡。这种认识，虽然有时会让人感到些许不安，但更多的是一种解脱，因为一旦看清了自己找借口的方式，我们就有了改变的可能。这本书更像是一张心理地图，指引着我们去探索那些我们不愿面对的内心角落，并提供了一些实用的工具，帮助我们穿越这些迷宫，找到通往更真实、更强大自我的道路。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，一开始是被书名吸引的，以为会是一本轻松幽默的读物。然而，它带给我的远不止于此。这本书的内容，与其说是在“找借口”，不如说是在“解剖借口”。作者以一种极为耐心且富含哲理的方式，层层剥开我们大脑为了保护自己而编织的种种“合理化”的理由。读这本书的过程中，我发现自己常常会在某个章节里停下来，默默地对照着自己的生活，那些书中描绘的场景，似乎就是我曾经无数次上演的戏码。尤其印象深刻的是，书中对“舒适区”的定义和对“拖延症”的成因分析，让我看到了自己固步自封的根源。它并没有简单地指责，而是温和地解释了大脑为何如此倾向于维持现状，以及我们如何在不知不觉中，用各种借口来合理化这种惰性。这本书让我明白，识别借口的第一步，是认识到借口的存在，而认识到借口的存在，本身就是一种进步。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够引发深刻共鸣的书籍。阅读过程中，我感觉作者就像一位非常了解我的朋友，准确地捕捉到了我内心深处那些连我自己都未曾察觉的微妙情绪和思维模式。书中的每一个论点，都好像是在为我量身定做，让我对自己的行为有了前所未有的清晰认知。我尤其欣赏作者在分析问题时所表现出的那种冷静和客观，它没有过度的煽情，也没有空洞的理论，而是用大量生动的生活化案例，让我们能够轻松地理解那些复杂的心理学概念。例如，书中关于“损失厌恶”如何影响我们决策的解释，就让我恍然大悟，理解了自己为什么在某些时候会做出不那么理性的选择。这本书就像是一次深入的自我探索之旅，它帮助我审视那些阻碍我实现目标，或者让我们在生活中徘徊不前的“隐形墙壁”，并开始思考如何一步步地将其推倒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太吸引人了，一眼就让人觉得它充满了智慧和洞察力。书名“大脑就爱找借口”更是直击人心，仿佛预示着这是一场关于自我认知和心理奥秘的探索之旅。我迫不及待地想要翻开它，去了解那些隐藏在我们内心深处，驱使我们做出某些行为，或者阻碍我们前进的“借口”究竟是什么。我猜测作者一定是一位对人类心理有着深刻理解的大师，能够用生动有趣的方式剖析那些我们习以为常却又鲜为人知的思维模式。想象一下，当我们下次面对挑战，或者想要拖延某项任务时，这本书或许能像一面镜子，照出我们大脑正在上演的“借口”戏码，让我们能够更清晰地认识自己，甚至找到破解之道。我尤其好奇，作者会如何解释那些看似合理的借口背后，实则隐藏着更深层次的恐惧、习惯，甚至是逃避责任的心理。这本书会不会提供一些实用的方法，帮助我们摆脱这些“借口”的束缚，从而更积极、更有效地去面对生活？这种对自我成长的渴望，以及对大脑工作机制的好奇，让我对这本书充满了期待。