真腰瘦！肥女變魔豆可藍 9787807635000 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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可藍著

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發表於2024-11-25

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圖書介紹

店鋪：書逸天下圖書專營店

齣版社：廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807635000

商品編碼：29578459482

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

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圖書描述

基本信息

書名：真腰瘦！肥女變魔豆

定價：26.00元

作者：可藍

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787807635000

字數：140000

頁碼：175

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.599kg

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內容提要

2009年，一則新聞從颱灣紅到海峽對岸：颱灣有個85kg的肥女，因為失戀立誌，她靠自己的方法成功35kg，化身變身性感名模。她就是被媒體封為“魔女”的可藍！可藍的故事從網絡發酵、由報紙開始，一路紅到電視新聞，《我猜我猜我猜猜猜》《康熙來瞭》《女人我大》等電視節目爭相報導。
運動？節食？針灸？85kg到50kg，可藍到底用瞭什麼方法？在本書中，可藍親自試驗近百種法，精選齣有效又健康的6大快瘦排行榜，以科學方法告訴你，如何按照個人情況擬定計劃，並引導你尋找屬於自己的“山”，你不必犧牲健康、放棄美食、飽受委屈，更不用浪費時間、金錢與體力，便能依據自己的體質、喜好與作息，享“瘦”成功不復胖！
可藍大方分享這場“肉搏血淚拉鋸戰”，除瞭自曝小時候的爆笑趣事，重點是教你正確的態度與步驟，這次保證不再讓你萌生退意！更贊的是，她要教你“吃美食的法”，隻要懂得方法，無論誰都能！瘦下來之後，可藍還要教你如何維持健康好身材，拒絕小肉肉再度上身！

作者介紹

可藍颱灣魔女，狂減35kg變身性感名模颱灣火爆博主，6年來，不間斷和肥胖對抗，從85kg狂減到50kg，變身颱灣炙手可熱的性感名模。熱愛學習也喜歡分享，基於愛美不藏私的天秤座大方個性，長期以來在部落格和網友們分享心得，以自身經驗告訴大

文摘

序言

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