球類運動 黃益蘇 ,鬍劍宏 等 9787040206463 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃益蘇，鬍劍宏 等 著

圖書標籤:

• 體育
• 球類運動
• 運動健身
• 教學
• 教材
• 黃益蘇
• 鬍劍宏
• 高等教育
• 專業課程
• 9787040206463

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040206463

商品編碼：29582282985

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名：球類運動

定價：13.80元

作者：黃益蘇 ,鬍劍宏 等

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787040206463

字數：190000

頁碼：161

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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內容提要

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球類運動是高等學校開展得普遍、也是大學生喜聞樂見的運動項目。
本書包括籃球、足球、排球、網球、羽毛球、乒乓球運動等內容，通過運動文化、基本技術、基本戰術、規則簡介、鍛煉指南五大版塊的論述，打開球類運動的知識之窗，力求將更多、更新穎、更現代的球類運動知識介紹給學生，使大傢能看著學、跟著練。本書在傳授球類運動鍛煉技能的同時，力求使學生感受到球類運動的魅力，繼而提高對體育的興趣，樹立終身體育的思想。
本書可作為普通高等學校公共體育課選項教材。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《球類運動》 概述 《球類運動》是一部係統性、全麵性地介紹各類球類運動的著作。本書旨在為廣大讀者，特彆是體育愛好者、體育院校學生以及基層體育工作者，提供一個深入瞭解球類運動發展脈絡、運動規律、技術戰術、訓練方法及相關理論知識的平颱。全書內容豐富，涵蓋瞭多項主流球類運動，如足球、籃球、排球、網球、乒乓球、羽毛球等，同時也會觸及一些其他特色球類運動。本書力求在科學性、實用性與可讀性之間取得平衡，既有理論深度，又注重實踐指導。 作者團隊 本書由黃益蘇、鬍劍宏等資深體育教育專傢和一綫運動教練聯閤編撰。作者團隊匯聚瞭在運動訓練、體育教學、運動生理學、運動心理學等領域的豐富經驗和專業知識，確保瞭內容的權威性和前沿性。黃益蘇教授在運動訓練理論研究方麵造詣深厚，其提齣的訓練模式曾被廣泛應用於國傢隊及專業運動隊伍的訓練實踐中。鬍劍宏教練則擁有多年的高水平運動隊執教經驗，對各項球類運動的技術細節和戰術運用有著獨到的見解。其他參編人員也均是各自領域的佼佼者，為本書的編撰貢獻瞭寶貴的智慧和力量。 內容詳述 第一部分：球類運動概述與基礎理論 本部分將從宏觀角度齣發，對球類運動進行整體性的介紹。 球類運動的起源與發展： 追溯不同球類運動的悠久曆史，探討其在不同文明和時代背景下的演變過程，以及它們如何逐漸發展成為現代體育的重要組成部分。 球類運動的分類與特點： 依據不同的標準（如運動器械、比賽場地、對抗形式等）對球類運動進行分類，並分析各類球類運動所共有的基本特徵，以及它們之間的差異性。 球類運動的基本要素： 深入解析球類運動的核心要素，包括但不限於： 身體素質： 速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性、協調性等，以及它們在不同球類運動中的具體體現和訓練要求。 運動技能： 傳球、接球、投籃、擊球、截擊、防守等基本技術動作的分解與掌握，以及它們在比賽中的應用。 戰術意識： 進攻戰術、防守戰術、個人戰術、集體戰術的理解與運用，以及如何根據比賽形勢做齣決策。 心理素質： 專注力、自信心、抗壓能力、情緒控製等，以及它們對運動員臨場錶現的影響。 球類運動訓練的基本原則與方法： 介紹周期性訓練、負荷安排、恢復與傷病預防等訓練理論，以及如何根據運動員的個體差異製定科學有效的訓練計劃。 第二部分：主要球類運動專項介紹 本書將對多項主流球類運動進行逐一詳細介紹，每項運動將圍繞以下幾個方麵展開： 1. 運動起源與曆史沿革： 介紹該項運動的發源地、早期發展過程及在世界範圍內的傳播。 2. 基本規則與場地器材： 詳細闡述該項運動的比賽規則、記分方式、違例判罰等，並介紹比賽所需的場地、器材（如球、拍、網、球杆等）的規格和要求。 3. 核心技術動作解析： 基本技術： 如足球的帶球、傳球、射門、停球，籃球的運球、傳球、投籃、上籃，排球的傳球、扣球、發球、攔網，網球的握拍、發球、正反手擊球，乒乓球的握拍、搓球、拉球、發球，羽毛球的握拍、高遠球、殺球、網前球等。 高級技術： 針對特定運動項目，深入剖析更具技術性和創造性的動作，如足球的假動作、花式過人，籃球的後撤步跳投、歐洲步，排球的二傳假動作、麯綫發球，網球的切削、挑高球，乒乓球的弧圈球、削球，羽毛球的劈吊、假動作等。 技術動作的分解、要領與常見錯誤糾正： 通過圖示或文字描述，將復雜的技術動作分解為易於理解的步驟，強調動作的關鍵要領，並指齣練習過程中容易齣現的錯誤以及相應的糾正方法。 4. 主要戰術體係與演練： 個人戰術： 如一對一的突破、防守、跑位等。 區域防守與人盯人防守： 在集體球類運動中，介紹不同防守體係的特點、運用時機及配閤要點。 進攻配閤： 如三角進攻、二過一配閤、地麵滲透、快速反擊等。 特殊情況下的戰術： 如少防多、多防少、定位球戰術等。 5. 訓練方法與手段： 體能訓練： 針對該項運動的特點，設計專項體能訓練方案，如爆發力訓練、耐力訓練、敏捷性訓練等。 技術訓練： 運用各種輔助器材和訓練方法，提高運動員的技術水平。 戰術訓練： 通過模擬比賽、分組對抗等形式，演練和鞏固戰術。 比賽模擬與實戰演練： 強調訓練與比賽的結閤，提高運動員的臨場應變能力。 6. 運動損傷的預防與康復： 介紹該項運動中最常見的運動損傷類型，以及預防措施和基本的康復指導。 足球： 側重於帶球、傳接球、射門、頭球等基本技術，以及陣地進攻、快速反擊、區域防守、緊逼防守等戰術。 籃球： 深入解析運球、傳球、投籃、突破、防守（人盯人、區域聯防）、擋拆配閤等。 排球： 講解發球、傳球（二傳）、扣球、攔網、防守（魚躍救球）等技術，以及三點式、四點式進攻等戰術。 網球： 詳細介紹握拍、發球、正反手擊球、截擊、放小球、挑高球等，以及發球上網、底綫對拉等戰術。 乒乓球： 聚焦握拍、發球、搓球、拉球、削球、攻球等技術，以及如何根據對手特點調整戰術。 羽毛球： 講解高遠球、殺球、吊球、網前球、劈殺等技術，以及步法、戰術組閤等。 第三部分：球類運動的科學化訓練與發展 本部分將提升到更為科學和前沿的層麵，探討如何運用現代科學技術來提升球類運動的訓練水平。 運動生理學在球類運動中的應用： 探討運動負荷、訓練效果、疲勞恢復、營養補充等生理學原理，以及如何科學安排訓練強度和密度。 運動心理學在球類運動中的應用： 分析運動員的心理特點，探討如何通過心理訓練提升運動員的自信心、抗乾擾能力和比賽意誌力。 運動生物力學在技術動作中的分析： 利用運動學和動力學原理，解析各項技術動作的力學過程，為技術改進和創新提供科學依據。 現代訓練手段與科技應用： 介紹數據分析、視頻技術、生物反饋技術、虛擬現實訓練等在球類運動訓練中的應用，以及它們如何幫助運動員提高訓練效率和比賽成績。 青少年球類運動的培養與發展： 探討如何科學引導青少年參與球類運動，培養其運動興趣和基本技能，以及如何在青少年階段進行有效的體能和技術訓練。 球類運動的未來發展趨勢： 展望球類運動的未來發展方嚮，如技術革新、規則演變、市場推廣等。 本書特色 內容全麵： 涵蓋瞭主流球類運動，並深入淺齣地介紹瞭相關理論知識。 結構清晰： 按照由宏觀到微觀、由通用到專項的邏輯順序編排內容，便於讀者理解和學習。 理論與實踐結閤： 既有深厚的理論基礎，又有豐富的實踐指導，可操作性強。 圖文並茂： 采用大量圖片、圖錶和示意圖，生動形象地展示技術動作和戰術配閤。 語言通俗易懂： 避免使用過於專業的術語，力求用簡潔明瞭的語言解釋復雜概念，適閤不同層次的讀者。 權威性與專業性： 由資深專傢團隊編撰，內容嚴謹，緊跟學科發展前沿。 適用讀者 體育院校學生及教師 體育愛好者及業餘運動員 基層體育教練員 體育教育工作者 對球類運動感興趣的普通讀者 《球類運動》是一本集知識性、指導性和參考性於一體的權威著作，相信它將成為您瞭解和掌握各類球類運動的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

我一直對體育史非常感興趣，尤其是那些曾經輝煌過的運動項目。這本書的篇幅，從ISBN信息來看，應該比較可觀，我希望它能涵蓋足夠多的球類運動，並且能夠對這些運動的曆史演變進行梳理。我期待書中能有關於古代球類運動的介紹，比如蹴鞠、馬球等，瞭解它們是如何起源和發展的，以及它們在不同文化背景下的演變。同時，我也希望它能對現代主流球類運動的曆史進行深入的挖掘，包括它們是如何演變成今天的樣子的，有哪些重要的裏程碑事件和人物。這種曆史的縱深感，能讓我更好地理解這項運動的文化內涵和發展脈絡。我希望這本書能像一本穿越時空的畫捲，帶領我迴顧球類運動波瀾壯闊的發展曆程，讓我深刻體會到人類在體育活動中不斷創新和進步的精神。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，優秀的體育書籍不僅能夠傳遞知識，更能塑造人的品格。我希望這本書能夠引導我認識到運動的價值，不僅僅是體能的鍛煉，更是意誌力的磨練、團隊精神的培養以及公平競爭意識的建立。我期待作者能夠通過書中對各項球類運動的講解，滲透齣體育運動中那些寶貴的品質。例如，在描述團隊運動時，強調協作與溝通的重要性；在分析個人項目時，突齣堅持與毅力的可貴。我希望這本書能夠成為一本“寓教於樂”的讀物，讓我在享受閱讀樂趣的同時，潛移默化地受到積極嚮上的價值觀的影響。我甚至設想，這本書或許能成為傢庭成員之間共同的閱讀話題，在交流中增進彼此的理解和感情，共同感受運動帶來的積極力量。

評分☆☆☆☆☆

我對體育的理解，不僅僅局限於競技層麵，更包含著它所承載的文化意義。我希望這本書能從更廣闊的視角來解讀球類運動，不僅僅是講述“怎麼玩”，更能探討“為什麼玩”。我期待作者們能夠將球類運動與社會、文化、甚至經濟發展聯係起來，分析不同球類運動在不同國傢和地區所扮演的角色，以及它們如何反映當地的文化特色和民族精神。例如，足球在歐洲的普及程度，可能與歐洲的民族性格和曆史文化有關；籃球在美國的地位，可能與美國的流行文化和商業發展緊密相連。我希望通過這樣的解讀，我能夠更深入地理解球類運動的本質，感受到它作為一種全球性文化現象的獨特魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而有力，第一眼就吸引瞭我。墨綠色的底色，如同運動場上生機勃勃的草坪，上麵用醒目的白色字體印著書名“球類運動”。黃益蘇和鬍劍宏的名字排列在書名下方，給人一種專業且值得信賴的感覺。9787040206463這個ISBN號，雖然對普通讀者來說隻是一個編碼，但它代錶著這本書的身份，也讓我對這本書的齣版信息有瞭更清晰的瞭解。作為一名長期關注體育運動的人，我一直渴望找到一本能夠係統性地介紹各類球類運動的書籍，而這本書的封麵和作者信息，讓我對它充滿瞭期待。我迫不及待地想翻開它，看看它能否滿足我對球類運動知識的渴求，能否在我的閱讀旅程中開啓一段新的探索。我尤其好奇作者們將如何以一種易於理解且引人入勝的方式，嚮讀者展示豐富多彩的球類運動世界。是會從曆史淵源講起，還是會深入剖析各項運動的技巧和戰術？是會關注頂級賽事的精彩瞬間，還是會挖掘那些鮮為人知的體育故事？這些疑問，都讓我對這本書的內容充滿瞭無盡的想象和探索的欲望。

評分☆☆☆☆☆

在如今這個信息碎片化的時代，深度閱讀一本關於某個主題的書籍，似乎成瞭一種奢侈。然而，一本好的書籍，能夠提供給我係統性的知識，並且能夠引發我深入的思考。我希望《球類運動》這本書，能夠做到這一點。我期待它能夠不僅僅是羅列事實和數據，更能提齣一些引人深思的問題，鼓勵我去探索和發現。例如，在分析不同球類運動的優劣勢時，是否能引導我去思考，為什麼某些運動能夠風靡全球，而另一些則相對小眾？在探討運動員的職業生涯時，是否能引發我對人生選擇和奮鬥意義的思考？我希望這本書能夠給我帶來一種“智識的愉悅”，讓我在閱讀過程中，不斷地拓展自己的認知邊界，提升自己的思維深度。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先感受到的是紙張的質感。它采用的是一種比較厚的啞光紙，翻閱起來手感溫潤，不會有廉價的閃光感，也不會因為紙張太薄而顯得透頁。這種紙張選擇，無疑提升瞭閱讀的舒適度，也讓我覺得這本書是一本用心製作的圖書，不僅僅是內容的堆砌。書的裝訂也十分牢固，即便我經常需要反復查閱，也不擔心它會散架。封底的文字介紹，雖然簡短，但卻精煉地概括瞭本書的特點，強調瞭其係統性和全麵性。當我看到“深入淺齣”、“老少皆宜”等字樣時，我更加確信這是一本適閤大眾閱讀的書籍，無論是體育愛好者，還是初次接觸球類運動的讀者，都能從中獲益。這種包容性和普適性，是很多專業性圖書所缺乏的，也正是我所欣賞的。我想象著，通過這本書，我不僅能瞭解到那些耳熟能詳的球類運動，比如足球、籃球、排球，或許還能發現一些我鮮有耳聞卻同樣充滿魅力的運動。這種知識的拓展，對我而言，是閱讀的最大樂趣之一。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在運動場上揮灑汗水的人，我對書籍中關於訓練方法和技術細節的描述尤為關注。我希望這本書能夠提供一些科學、係統且實用的訓練指導。比如，針對不同的球類運動，是否有詳細的身體素質訓練計劃，如何進行基礎技術動作的糾正和提高，以及在比賽中如何運用戰術來剋敵製勝。我期待書中能夠有大量的插圖和圖錶，清晰地展示動作要領和戰術示意圖，這對於我這種實踐型讀者來說，將是極大的幫助。我甚至希望，這本書能夠包含一些傷病預防和處理的建議，讓我在享受運動帶來的快樂的同時，也能更好地保護自己。我期待這本書能成為我提升運動技能的“教練”，引領我在球類運動的道路上不斷進步。

評分☆☆☆☆☆

作為一名學生，我一直對體育類書籍抱有一種復雜的態度。一方麵，我渴望通過閱讀來拓寬自己的視野，瞭解不同領域的知識；另一方麵，我又擔心過於學術化的語言會讓我感到枯燥乏味。然而，“球類運動”這本書的命名，以及作者的署名，給我帶來瞭一種特彆的期待。我希望這本書能夠巧妙地平衡知識性和趣味性，既有紮實的理論基礎，又不失生動活潑的敘述方式。我設想，作者可能會用一些生動的故事，將復雜的規則和技巧講解得通俗易懂，甚至會穿插一些有趣的運動軼事，讓我在閱讀的過程中，時而會心一笑，時而又會陷入沉思。我希望這本書能夠像一位循循善誘的老師，引領我進入球類運動的奇妙世界，而不是像一本枯燥的教科書，讓我望而卻步。我更期待，它能夠激發我對某項球類運動産生濃厚的興趣，並願意主動去學習和嘗試。

評分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的時代，找到一本真正有價值、能夠深入解讀某個領域的書籍並非易事。這本書的齣現，讓我眼前一亮。我之前接觸過一些關於球類運動的書籍，但要麼過於淺顯，要麼過於專業，很難找到一本能兼顧廣度和深度的。我希望《球類運動》這本書能夠填補這一空白。我期待它能對每一項球類運動的規則、基本技術、戰術策略進行詳細的闡述，並且能夠提供一些訓練方法和提高技巧的建議。更重要的是，我希望它能介紹一些世界頂級的運動員和他們的輝煌成就，以及那些經典的比賽和賽事。通過這些鮮活的案例，我不僅能學到知識，更能感受到球類運動的魅力和激情。我期待這本書能成為我學習和瞭解球類運動的“百科全書”，並且能夠激發我參與到這項運動中的熱情。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，體育不僅僅是身體的運動，更是智慧的較量和精神的體現。這本書的作者黃益蘇和鬍劍宏，我雖然不熟悉，但從書名和ISBN來看，他們必定是對球類運動有著深入研究的專傢。我期待他們能在書中融入更多關於體育精神和運動哲學的探討。不僅僅是講解規則和技術，更希望他們能夠分享那些在賽場上閃耀的體育道德、團隊協作以及永不放棄的精神。我希望這本書能讓我明白，為什麼某一個進球會成為經典，為什麼某一場比賽會流傳至今，這背後一定蘊含著比技術更深層的東西。我希望作者們能夠用生動的語言，將這些精神層麵的價值傳遞給我，讓我不僅僅在知識層麵得到滿足，更能在精神層麵有所升華。我也相信，通過他們的筆觸，我能感受到運動員們在賽場上付齣的汗水、淚水以及他們為瞭夢想所付齣的艱辛努力。這種感同身受的體驗，是任何電視轉播都無法完全替代的。