球类运动 黄益苏 ,胡剑宏 等 9787040206463 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄益苏，胡剑宏 等 著

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040206463

商品编码：29582282985

包装：平装

出版时间：2007-06-01

基本信息

书名：球类运动

定价：13.80元

作者：黄益苏 ,胡剑宏 等

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-06-01

ISBN：9787040206463

字数：190000

页码：161

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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内容提要

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球类运动是高等学校开展得普遍、也是大学生喜闻乐见的运动项目。
本书包括篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球运动等内容，通过运动文化、基本技术、基本战术、规则简介、锻炼指南五大版块的论述，打开球类运动的知识之窗，力求将更多、更新颖、更现代的球类运动知识介绍给学生，使大家能看着学、跟着练。本书在传授球类运动锻炼技能的同时，力求使学生感受到球类运动的魅力，继而提高对体育的兴趣，树立终身体育的思想。
本书可作为普通高等学校公共体育课选项教材。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《球类运动》 概述 《球类运动》是一部系统性、全面性地介绍各类球类运动的著作。本书旨在为广大读者，特别是体育爱好者、体育院校学生以及基层体育工作者，提供一个深入了解球类运动发展脉络、运动规律、技术战术、训练方法及相关理论知识的平台。全书内容丰富，涵盖了多项主流球类运动，如足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球等，同时也会触及一些其他特色球类运动。本书力求在科学性、实用性与可读性之间取得平衡，既有理论深度，又注重实践指导。 作者团队 本书由黄益苏、胡剑宏等资深体育教育专家和一线运动教练联合编撰。作者团队汇聚了在运动训练、体育教学、运动生理学、运动心理学等领域的丰富经验和专业知识，确保了内容的权威性和前沿性。黄益苏教授在运动训练理论研究方面造诣深厚，其提出的训练模式曾被广泛应用于国家队及专业运动队伍的训练实践中。胡剑宏教练则拥有多年的高水平运动队执教经验，对各项球类运动的技术细节和战术运用有着独到的见解。其他参编人员也均是各自领域的佼佼者，为本书的编撰贡献了宝贵的智慧和力量。 内容详述 第一部分：球类运动概述与基础理论 本部分将从宏观角度出发，对球类运动进行整体性的介绍。 球类运动的起源与发展： 追溯不同球类运动的悠久历史，探讨其在不同文明和时代背景下的演变过程，以及它们如何逐渐发展成为现代体育的重要组成部分。 球类运动的分类与特点： 依据不同的标准（如运动器械、比赛场地、对抗形式等）对球类运动进行分类，并分析各类球类运动所共有的基本特征，以及它们之间的差异性。 球类运动的基本要素： 深入解析球类运动的核心要素，包括但不限于： 身体素质： 速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性、协调性等，以及它们在不同球类运动中的具体体现和训练要求。 运动技能： 传球、接球、投篮、击球、截击、防守等基本技术动作的分解与掌握，以及它们在比赛中的应用。 战术意识： 进攻战术、防守战术、个人战术、集体战术的理解与运用，以及如何根据比赛形势做出决策。 心理素质： 专注力、自信心、抗压能力、情绪控制等，以及它们对运动员临场表现的影响。 球类运动训练的基本原则与方法： 介绍周期性训练、负荷安排、恢复与伤病预防等训练理论，以及如何根据运动员的个体差异制定科学有效的训练计划。 第二部分：主要球类运动专项介绍 本书将对多项主流球类运动进行逐一详细介绍，每项运动将围绕以下几个方面展开： 1. 运动起源与历史沿革： 介绍该项运动的发源地、早期发展过程及在世界范围内的传播。 2. 基本规则与场地器材： 详细阐述该项运动的比赛规则、记分方式、违例判罚等，并介绍比赛所需的场地、器材（如球、拍、网、球杆等）的规格和要求。 3. 核心技术动作解析： 基本技术： 如足球的带球、传球、射门、停球，篮球的运球、传球、投篮、上篮，排球的传球、扣球、发球、拦网，网球的握拍、发球、正反手击球，乒乓球的握拍、搓球、拉球、发球，羽毛球的握拍、高远球、杀球、网前球等。 高级技术： 针对特定运动项目，深入剖析更具技术性和创造性的动作，如足球的假动作、花式过人，篮球的后撤步跳投、欧洲步，排球的二传假动作、曲线发球，网球的切削、挑高球，乒乓球的弧圈球、削球，羽毛球的劈吊、假动作等。 技术动作的分解、要领与常见错误纠正： 通过图示或文字描述，将复杂的技术动作分解为易于理解的步骤，强调动作的关键要领，并指出练习过程中容易出现的错误以及相应的纠正方法。 4. 主要战术体系与演练： 个人战术： 如一对一的突破、防守、跑位等。 区域防守与人盯人防守： 在集体球类运动中，介绍不同防守体系的特点、运用时机及配合要点。 进攻配合： 如三角进攻、二过一配合、地面渗透、快速反击等。 特殊情况下的战术： 如少防多、多防少、定位球战术等。 5. 训练方法与手段： 体能训练： 针对该项运动的特点，设计专项体能训练方案，如爆发力训练、耐力训练、敏捷性训练等。 技术训练： 运用各种辅助器材和训练方法，提高运动员的技术水平。 战术训练： 通过模拟比赛、分组对抗等形式，演练和巩固战术。 比赛模拟与实战演练： 强调训练与比赛的结合，提高运动员的临场应变能力。 6. 运动损伤的预防与康复： 介绍该项运动中最常见的运动损伤类型，以及预防措施和基本的康复指导。 足球： 侧重于带球、传接球、射门、头球等基本技术，以及阵地进攻、快速反击、区域防守、紧逼防守等战术。 篮球： 深入解析运球、传球、投篮、突破、防守（人盯人、区域联防）、挡拆配合等。 排球： 讲解发球、传球（二传）、扣球、拦网、防守（鱼跃救球）等技术，以及三点式、四点式进攻等战术。 网球： 详细介绍握拍、发球、正反手击球、截击、放小球、挑高球等，以及发球上网、底线对拉等战术。 乒乓球： 聚焦握拍、发球、搓球、拉球、削球、攻球等技术，以及如何根据对手特点调整战术。 羽毛球： 讲解高远球、杀球、吊球、网前球、劈杀等技术，以及步法、战术组合等。 第三部分：球类运动的科学化训练与发展 本部分将提升到更为科学和前沿的层面，探讨如何运用现代科学技术来提升球类运动的训练水平。 运动生理学在球类运动中的应用： 探讨运动负荷、训练效果、疲劳恢复、营养补充等生理学原理，以及如何科学安排训练强度和密度。 运动心理学在球类运动中的应用： 分析运动员的心理特点，探讨如何通过心理训练提升运动员的自信心、抗干扰能力和比赛意志力。 运动生物力学在技术动作中的分析： 利用运动学和动力学原理，解析各项技术动作的力学过程，为技术改进和创新提供科学依据。 现代训练手段与科技应用： 介绍数据分析、视频技术、生物反馈技术、虚拟现实训练等在球类运动训练中的应用，以及它们如何帮助运动员提高训练效率和比赛成绩。 青少年球类运动的培养与发展： 探讨如何科学引导青少年参与球类运动，培养其运动兴趣和基本技能，以及如何在青少年阶段进行有效的体能和技术训练。 球类运动的未来发展趋势： 展望球类运动的未来发展方向，如技术革新、规则演变、市场推广等。 本书特色 内容全面： 涵盖了主流球类运动，并深入浅出地介绍了相关理论知识。 结构清晰： 按照由宏观到微观、由通用到专项的逻辑顺序编排内容，便于读者理解和学习。 理论与实践结合： 既有深厚的理论基础，又有丰富的实践指导，可操作性强。 图文并茂： 采用大量图片、图表和示意图，生动形象地展示技术动作和战术配合。 语言通俗易懂： 避免使用过于专业的术语，力求用简洁明了的语言解释复杂概念，适合不同层次的读者。 权威性与专业性： 由资深专家团队编撰，内容严谨，紧跟学科发展前沿。 适用读者 体育院校学生及教师 体育爱好者及业余运动员 基层体育教练员 体育教育工作者 对球类运动感兴趣的普通读者 《球类运动》是一本集知识性、指导性和参考性于一体的权威著作，相信它将成为您了解和掌握各类球类运动的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的时代，找到一本真正有价值、能够深入解读某个领域的书籍并非易事。这本书的出现，让我眼前一亮。我之前接触过一些关于球类运动的书籍，但要么过于浅显，要么过于专业，很难找到一本能兼顾广度和深度的。我希望《球类运动》这本书能够填补这一空白。我期待它能对每一项球类运动的规则、基本技术、战术策略进行详细的阐述，并且能够提供一些训练方法和提高技巧的建议。更重要的是，我希望它能介绍一些世界顶级的运动员和他们的辉煌成就，以及那些经典的比赛和赛事。通过这些鲜活的案例，我不仅能学到知识，更能感受到球类运动的魅力和激情。我期待这本书能成为我学习和了解球类运动的“百科全书”，并且能够激发我参与到这项运动中的热情。

评分☆☆☆☆☆

我一直对体育史非常感兴趣，尤其是那些曾经辉煌过的运动项目。这本书的篇幅，从ISBN信息来看，应该比较可观，我希望它能涵盖足够多的球类运动，并且能够对这些运动的历史演变进行梳理。我期待书中能有关于古代球类运动的介绍，比如蹴鞠、马球等，了解它们是如何起源和发展的，以及它们在不同文化背景下的演变。同时，我也希望它能对现代主流球类运动的历史进行深入的挖掘，包括它们是如何演变成今天的样子的，有哪些重要的里程碑事件和人物。这种历史的纵深感，能让我更好地理解这项运动的文化内涵和发展脉络。我希望这本书能像一本穿越时空的画卷，带领我回顾球类运动波澜壮阔的发展历程，让我深刻体会到人类在体育活动中不断创新和进步的精神。

评分☆☆☆☆☆

我对体育的理解，不仅仅局限于竞技层面，更包含着它所承载的文化意义。我希望这本书能从更广阔的视角来解读球类运动，不仅仅是讲述“怎么玩”，更能探讨“为什么玩”。我期待作者们能够将球类运动与社会、文化、甚至经济发展联系起来，分析不同球类运动在不同国家和地区所扮演的角色，以及它们如何反映当地的文化特色和民族精神。例如，足球在欧洲的普及程度，可能与欧洲的民族性格和历史文化有关；篮球在美国的地位，可能与美国的流行文化和商业发展紧密相连。我希望通过这样的解读，我能够更深入地理解球类运动的本质，感受到它作为一种全球性文化现象的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，优秀的体育书籍不仅能够传递知识，更能塑造人的品格。我希望这本书能够引导我认识到运动的价值，不仅仅是体能的锻炼，更是意志力的磨练、团队精神的培养以及公平竞争意识的建立。我期待作者能够通过书中对各项球类运动的讲解，渗透出体育运动中那些宝贵的品质。例如，在描述团队运动时，强调协作与沟通的重要性；在分析个人项目时，突出坚持与毅力的可贵。我希望这本书能够成为一本“寓教于乐”的读物，让我在享受阅读乐趣的同时，潜移默化地受到积极向上的价值观的影响。我甚至设想，这本书或许能成为家庭成员之间共同的阅读话题，在交流中增进彼此的理解和感情，共同感受运动带来的积极力量。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在运动场上挥洒汗水的人，我对书籍中关于训练方法和技术细节的描述尤为关注。我希望这本书能够提供一些科学、系统且实用的训练指导。比如，针对不同的球类运动，是否有详细的身体素质训练计划，如何进行基础技术动作的纠正和提高，以及在比赛中如何运用战术来克敌制胜。我期待书中能够有大量的插图和图表，清晰地展示动作要领和战术示意图，这对于我这种实践型读者来说，将是极大的帮助。我甚至希望，这本书能够包含一些伤病预防和处理的建议，让我在享受运动带来的快乐的同时，也能更好地保护自己。我期待这本书能成为我提升运动技能的“教练”，引领我在球类运动的道路上不断进步。

评分☆☆☆☆☆

作为一名学生，我一直对体育类书籍抱有一种复杂的态度。一方面，我渴望通过阅读来拓宽自己的视野，了解不同领域的知识；另一方面，我又担心过于学术化的语言会让我感到枯燥乏味。然而，“球类运动”这本书的命名，以及作者的署名，给我带来了一种特别的期待。我希望这本书能够巧妙地平衡知识性和趣味性，既有扎实的理论基础，又不失生动活泼的叙述方式。我设想，作者可能会用一些生动的故事，将复杂的规则和技巧讲解得通俗易懂，甚至会穿插一些有趣的运动轶事，让我在阅读的过程中，时而会心一笑，时而又会陷入沉思。我希望这本书能够像一位循循善诱的老师，引领我进入球类运动的奇妙世界，而不是像一本枯燥的教科书，让我望而却步。我更期待，它能够激发我对某项球类运动产生浓厚的兴趣，并愿意主动去学习和尝试。

评分☆☆☆☆☆

在如今这个信息碎片化的时代，深度阅读一本关于某个主题的书籍，似乎成了一种奢侈。然而，一本好的书籍，能够提供给我系统性的知识，并且能够引发我深入的思考。我希望《球类运动》这本书，能够做到这一点。我期待它能够不仅仅是罗列事实和数据，更能提出一些引人深思的问题，鼓励我去探索和发现。例如，在分析不同球类运动的优劣势时，是否能引导我去思考，为什么某些运动能够风靡全球，而另一些则相对小众？在探讨运动员的职业生涯时，是否能引发我对人生选择和奋斗意义的思考？我希望这本书能够给我带来一种“智识的愉悦”，让我在阅读过程中，不断地拓展自己的认知边界，提升自己的思维深度。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，体育不仅仅是身体的运动，更是智慧的较量和精神的体现。这本书的作者黄益苏和胡剑宏，我虽然不熟悉，但从书名和ISBN来看，他们必定是对球类运动有着深入研究的专家。我期待他们能在书中融入更多关于体育精神和运动哲学的探讨。不仅仅是讲解规则和技术，更希望他们能够分享那些在赛场上闪耀的体育道德、团队协作以及永不放弃的精神。我希望这本书能让我明白，为什么某一个进球会成为经典，为什么某一场比赛会流传至今，这背后一定蕴含着比技术更深层的东西。我希望作者们能够用生动的语言，将这些精神层面的价值传递给我，让我不仅仅在知识层面得到满足，更能在精神层面有所升华。我也相信，通过他们的笔触，我能感受到运动员们在赛场上付出的汗水、泪水以及他们为了梦想所付出的艰辛努力。这种感同身受的体验，是任何电视转播都无法完全替代的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最先感受到的是纸张的质感。它采用的是一种比较厚的哑光纸，翻阅起来手感温润，不会有廉价的闪光感，也不会因为纸张太薄而显得透页。这种纸张选择，无疑提升了阅读的舒适度，也让我觉得这本书是一本用心制作的图书，不仅仅是内容的堆砌。书的装订也十分牢固，即便我经常需要反复查阅，也不担心它会散架。封底的文字介绍，虽然简短，但却精炼地概括了本书的特点，强调了其系统性和全面性。当我看到“深入浅出”、“老少皆宜”等字样时，我更加确信这是一本适合大众阅读的书籍，无论是体育爱好者，还是初次接触球类运动的读者，都能从中获益。这种包容性和普适性，是很多专业性图书所缺乏的，也正是我所欣赏的。我想象着，通过这本书，我不仅能了解到那些耳熟能详的球类运动，比如足球、篮球、排球，或许还能发现一些我鲜有耳闻却同样充满魅力的运动。这种知识的拓展，对我而言，是阅读的最大乐趣之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而有力，第一眼就吸引了我。墨绿色的底色，如同运动场上生机勃勃的草坪，上面用醒目的白色字体印着书名“球类运动”。黄益苏和胡剑宏的名字排列在书名下方，给人一种专业且值得信赖的感觉。9787040206463这个ISBN号，虽然对普通读者来说只是一个编码，但它代表着这本书的身份，也让我对这本书的出版信息有了更清晰的了解。作为一名长期关注体育运动的人，我一直渴望找到一本能够系统性地介绍各类球类运动的书籍，而这本书的封面和作者信息，让我对它充满了期待。我迫不及待地想翻开它，看看它能否满足我对球类运动知识的渴求，能否在我的阅读旅程中开启一段新的探索。我尤其好奇作者们将如何以一种易于理解且引人入胜的方式，向读者展示丰富多彩的球类运动世界。是会从历史渊源讲起，还是会深入剖析各项运动的技巧和战术？是会关注顶级赛事的精彩瞬间，还是会挖掘那些鲜为人知的体育故事？这些疑问，都让我对这本书的内容充满了无尽的想象和探索的欲望。