那件疯狂的小事：两性情感的229个问答(北京女病人庄雅婷的爱情金刚经) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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庄雅婷 著

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• 两性关系
• 情感咨询
• 爱情
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• 情感问题
• 恋爱
• 女性
• 北京
• 庄雅婷

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 南方出版社

ISBN：9787807600558

商品编码：29594330942

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：那件疯狂的小事：两性情感的229个问答(北京女病人庄雅婷的爱情金刚经)

定价：22.00元

作者：庄雅婷

出版社：南方出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787807600558

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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每个人心中都有一件疯狂的小事，那正是我们的欢乐和痛苦所在。
“贱”客必然多情，感时花溅泪恨别鸟惊心的那种。所以又必然敏感，像风中小草一样摇摆。对对方的任何细微反应都做出激烈回应。所以，总是死得很难看．但是似乎又很享受，大多因为情字，如被猪油蒙了心。
——《多情“贱”客》
嘴上说着*爱谁，但是实际上却和别人在一起，那爱情其实就是驴前面挂的胡萝h一样，没劲却看着好像很诱人。假如你有两本书，一本是自己的．一本是借来的，通常人之常情肯定是先读借的那本，因为吃死了自己那本不会长腿跑掉。你越是痴痴地等待，被阅读的机会就越少。
——《爱我却不给我》
告诉你一个秘密，男人可把自己当回事儿啦，生怕爱上谁就要一辈子被绑在她的身边，哪怕女人再懂事也没用．他们自己想象一下就先把自己吓死了。所以，他们特慎重，要经过漫长的考验和观察，认为自己落到这个女人手里死不了才肯点头。从另外一个角度说．这其实是种负责的态度。
——《柏拉图的困惑》

内容提要

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本书是庄雅婷在《MISS格调》开设的情感专栏“庄老师信箱”的结集，专门针对两性情感问题进行答疑解惑。和旧版知心大姐的循循善诱不同，庄老师的文风彪悍凌厉、机锋纵横，大有四两拨千斤之势。无论是面对拧巴的爱怨纠缠，还是两性相处中的一地鸡毛，庄老师皆能见招拆招，振聋发聩之余，兼附送额外的幽默与感动。

目录

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部分 多情“贱”客
001 男友是大众情人
002 多情“贱”客
003 我觉得老板喜欢我
004 三个人的拉力赛
005 是男人的本能吗
006 网恋的缘分？
007 我是正牌女友吗
008 我想分手，他以死相逼
009 无法承受的坦白
010 我要他爱我
011 前女友的阴影
012 我爱上了好的朋友的男友
013 美好背后的不堪
014 和“蓝颜知己”上床
015 男友婚前出轨
016 要不要他为我离婚
017 该不该吃回头草
018 怀疑他出轨
019 无法面对自己的背叛
020 第三者角色的互换
021 如何对付花花公子
022 离婚了要不要再回来
023 别说爱我
024 如何才能忘记他
025 谁是谁的影子
026 付出与收获不成比例
027 接力棒恋爱
028 他追到我却甩了我
029 已婚男人陷阱
030 我爱你，和你是否无关
031 谁先动心谁先输
032 两边都想要，两边都要不到
033 狼来了狼来了034可怕的算计男
035 爱“御姐”还是爱
036 爱如乱麻“萝莉”
037 出轨的真爱？
038 被玩弄的命运？
039 爱情的底线在哪里
040 性格不合能不能爱
041 爱我却不给我
042 单恋迷局
043 恐怖的纠缠
044 我要挖墙脚
045 看不懂的男人
045 应该选择谁
047 鸡肋之爱
048 怎么给出轨男友台阶下
049 爱上姐夫
050 落选的别扭爱
051 被已婚男欺
052 他们会旧情复燃吗
053 他不爱我
054 痛苦的三角爱
055 我失去了两份爱
055 我疯了吗
057 惩罚认罪男
058 真爱不是我
059 诗人的爱搞不清
060 求爱被误会
061 他有经济危机
062 我两个都想要
063 他不肯离婚
064 他会出轨吗
065 父母对他有偏见
066 的伤害怎么办
067 她败坏我名声
068 出轨与信任
069 旧情人和滥好人
070 和男友的好友上床
071 男友和上司暖昧
072 出轨是胜利需要吗
073 爱上一夜情
第二部分 他的生理，我的心理
074 处女和欺
075 前男友的炫耀
076 他的性自卑
077 他的性要求太多
078 没有高潮怎么办
079 网络
080 男友的怪癖
080 白纸上的黑印
082 窥私怪癖
083 习惯性一夜情
084 亲吻渴望症
085 自慰的担忧
086 女人应该主动吗
087 不喜欢上床的男人
088 网络的刺激
089 什么时候可以给他
090 做爱该怎么放肆
091 他的生理，我的心理
092 爱与性的撞击
093 对他性冷淡
094 男友嫌我胸小
095 他是不是
096 她追问我的性史
第三部分 爱我的和我爱的
097 他以为我出轨了
098 他怎么变傻了
099 钱包里的女人照片
100 姐弟恋可能吗
101 我会不会是同性恋
102 相亲恐惧症
103 女强人的爱情
104 他总和我的闺蜜调情
105 不会理财的男人要不要
106 没信心的男人要不要
107 男友是个结婚狂
108 奇怪的示爱方式
109 好男人都哪去了
110 嫁个有钱人
111 前女友的阴影
112 男人该圈养还是放养
113 美女也烦恼
114 吝啬的男友
115 女孩子怎么都这样
116 为什么他不肯结婚
117 多疑多报应
118 单身不自由
110 聪明女人难出嫁？
120 干吗非要结婚
121 好男人哪去了
122 背叛的阴影
123 男人怎么那么爱说谎
124 谁更没有安全感
125 会闹的孩子才有糖吃
126 当感情遭遇金钱
127 揭穿他还是不揭穿，真是问题
128 为什么我只喜欢一类人
129 奉子逼婚？
130 大学时代的恋爱
131 遇见真正坏男人
132 如何能搞定钻石男
133 他爱问过去
134 南方与北方的爱情故事
135 女人的爱倩与事业
126 爱我的和我爱的
137 酒后的男人
136 柏拉图的困惑
139 我是暴脾气
140 靠谱男在哪里
141 女人分类法
142 千山万水的爱
143 早恋开始的苦恼
144 难收难放的爱
145 嫁给不爱的男人
146 前妻阴影
147 上赶的爱
148 吵架的艺术
149 不容侵犯的空间
150 上司爱上我
151 没爱会无聊
152 女人的价值是男人？
153 离婚的痛苦
154 我不是情人
157 喜欢集成体
158 为什么会这样
159 我想要同龄人
160 爱情的寿命
161 表哥表妹的爱
162 他们的爱与我无关？
153 美女嫁给谁
164 女人太奇怪
165 有心计的妹夫
166 你爱不爱我？
167 台租事故
168 他和我们姐妹一起睡
169 老男人还爱吗
170 前男友结婚我送礼吗
174 容易爱就容易分？
172 我还是怕井绳
173 留学还是做老婆
174 分裂的男司机
175 亲表弟爱上我
176 女同事的暧昧
177 我把他惯坏了
178 初恋女友的阴影
179 男人出轨是天性？
180 他表里不
181 爸爸出轨了
182 闺蜜是毒药？
183 坏女人人有人爱
184 婚前焦虑症
185 我是同性恋？
186 我的男人太柔弱
187 堕胎阴影
188 我不想出国
189 男朋友是小气鬼
190 男人花钱如流水
191 我要抛弃他
192 不是钱的问题
193 AA制的爱
194 他的前女友挑战我
195 我女友是侦探
196 我总梦见他
197 他会出轨吗
198 浪子会回头吗
199 我的野蛮女友
200 我恨冷暴力
201 女友喜欢摔东西
202 我男友是老师
第四部分 同居摩擦
203 管管他的坏脾气
204 喝啤酒会影响男性生育？
205 发愁的婚礼
206 他的品位太糟糕了
207 爱情遭遇亲情
208 格格不入的家庭观念
209 我又不是木子美
210 我要一起玩
211 他的圈子我不爱
212 男友不喜欢我的闺蜜
213 我是战利品？
214 父母阴云
215 “游戏寡妇”的苦恼
216 不能不谈钱
217 榴莲的战争
218 他真的很虚伪？
219 男人的尊严
220 我讨厌他父母
221 爱上废物男
222 他家事多怎么办
223 遗传基因的苦恼
224 他妈嫌我没工作
225 搞定古怪妈妈
226 房子的苦恼
227 她嫌我抠门
228 “游戏寡妇”的再苦恼
229 同居摩擦

作者介绍

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庄雅婷，又名北京女病人、庄老师，自由撰稿人、专栏作家、情感专家。 在《Mlss格调》、《周末画报》、《男人装》等多家报纸杂志开设专栏，因其泼辣的语言和一针见血的心理分析，被称为“耳光抽醒患者的恐怖医生”。所开“北京女病人”（lome.blog.）曾荣获博

文摘

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序言

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《边界与连接：亲密关系中的心智地图》 深入解析当代情感迷宫，重构个体与伴侣间的互动模式 在这个信息爆炸、连接无界的时代，我们比以往任何时候都更频繁地与他人建立联系，但关于“亲密关系”的困惑似乎从未停止增长。我们渴望深度理解，却常常迷失在模糊的期待与无声的误解之中。《边界与连接：亲密关系中的心智地图》并非一本提供标准答案的“情感手册”，而是一份详尽的、基于心理学洞察和现实案例的关系探索指南。它旨在帮助读者绘制出自己内心世界的地图，理解自己在亲密关系中的驱动力、恐惧和未竟之事，从而学会如何与他人建立既独立又紧密、既安全又充满成长的连接。 全书结构分为三大核心板块，层层递进，引导读者从自我认知走向关系实践。 --- 第一部：自我的锚点——理解你的内在操作系统 亲密关系中最具破坏性的因素，往往不是外界的干扰，而是我们自身未被觉察的“内在操作系统”在起作用。本部分聚焦于个体的心理基础，为稳固的关系打下坚实的根基。 第一章：依恋模式的幽灵 我们如何爱人，很大程度上取决于童年与主要抚养者建立的依恋关系。本章将详细剖析安全型、焦虑型（矛盾型）、回避型以及紊乱型依恋模式的形成机制及其在成人情感中的具体表现。 安全感的悖论： 探讨安全型依恋者如何维持亲密而不窒息，以及焦虑型个体如何与“过度粘腻”的需求共处，学会自我安抚。 回避的艺术与代价： 深入分析回避型人格如何通过“情感撤离”来保护自己，以及这种保护机制在长期关系中如何制造隔阂。我们不批判回避，而是寻找进入他们“堡垒”的有效沟通路径。 诊断工具： 提供一系列情境测试，帮助读者初步定位自己的核心依恋倾向，并理解伴侣的反应模式。 第二章：核心信念与情感脚本 每个人都携带一套关于“我”与“世界”的底层信念，这些信念在关系中被不断验证或挑战。 “我不够好”的陷阱： 探讨自卑感如何驱动人在关系中过度付出、讨好或表现出攻击性。 控制欲的根源： 分析对伴侣行为的过度干预，往往源于对失控的恐惧，以及如何将焦点重新拉回到自己可控的领域。 情感脚本的重写： 教授如何识别那些在争吵中反复上演的、具有预设结局的“老旧剧本”，并提供具体的“暂停键”练习，以创造新的互动可能性。 第三章：情绪的命名与流动 理解情绪是有效沟通的前提。本书强调，情绪不是敌人，而是需要被正确“命名”和“容纳”的信号。 愤怒的建设性： 如何将破坏性的指责转化为清晰的需求表达，区分“我感到被忽视”与“你总是忘记我”。 悲伤的共享空间： 讨论如何在关系中安全地展示脆弱，以及如何成为一个能够有效“容纳”伴侣痛苦的倾听者。 “感受”与“评判”的切割： 区分“我感到生气”和“你真是个糟糕的人”，这是实现非暴力沟通的关键一步。 --- 第二部：关系的架构——界限、承诺与冲突管理 关系需要清晰的结构来支撑其自由生长。本部分专注于如何在伴侣之间建立健康、有弹性的边界，并掌握冲突的艺术。 第四章：边界的艺术：松弛与收紧的哲学 边界不是用来推开别人的墙，而是用来定义“我是谁”和“我需要什么”的清晰界限。 个人空间与时间： 如何在共同生活中，为单人活动、友谊和独处时间划定神圣不可侵犯的区域。 资源边界： 探讨金钱、精力、情感劳动在伴侣间的合理分配，避免“隐性劳动”的累积。 说“不”的勇气： 探讨在不同情境下（如家庭压力、伴侣请求）如何坚定而有爱地拒绝，而不感到内疚。理解“拒绝一个请求不等于拒绝一个人”。 第五章：承诺的重塑：稳定与变化的平衡 在现代社会，我们对“永恒”的承诺越来越感到不安。本书探讨了如何将承诺视为一个动态的、需要双方持续投入的过程。 契约精神的重建： 明确双方对关系长度、排他性、未来规划的共识，将“感觉”转化为可执行的行动协议。 “我们”与“我”的动态平衡： 探讨在共同目标与个人发展冲突时，如何进行智慧的权衡和协商，确保双方都在关系中“变好”，而非“停滞”。 信任的修复机制： 面对背叛或重大失信时，重建信任的漫长路径，包括透明度、责任承担和时间疗愈。 第六章：冲突的炼金术——从战场到工作室 冲突是关系中能量的集中体现。掌握冲突管理，意味着将破坏性力量转化为建设性动力。 暂停与重启机制： 识别冲突升级的临界点，并约定一个双方都同意的“安全词”或“暂停信号”，以避免在情绪高涨时做出不可挽回的伤害。 聚焦问题，而非人格： 使用“我信息”和描述性语言，将攻击性话题转化为需要共同解决的“技术难题”。 和解的质量： 探讨真正的和解不仅仅是停止争吵，而是确保双方的需求都得到了至少部分的满足，并在事后进行“复盘”——我们从这次冲突中学到了什么？ --- 第三部：关系的进化——超越二人世界的视野 亲密关系不是终点，而是持续成长的催化剂。本部分将目光投向关系之外，探讨外部世界对亲密关系的滋养与挑战。 第七章：性、欲望与亲密身体的语言 性不仅是生理需求，更是亲密关系中最高级别的连接方式。 欲望的差异性： 探讨“性欲不匹配”的常见原因，并强调沟通欲求的差异比欲望本身更重要。 身体的对话： 鼓励伴侣探索非性接触（拥抱、依偎、抚摸）的疗愈力量，建立“非绩效式”的身体亲密感。 “性脚本”的打破： 如何坦诚讨论自己对性幻想、频率和偏好的真实感受，化解因羞耻感带来的隔阂。 第八章：原生家庭的长期回响 原生家庭对我们选择伴侣和处理关系问题的模式具有决定性影响。 代际创伤的识别： 识别父母关系中的哪些模式被我们无意识地复制到了自己的关系中（如处理经济、婆媳关系、教育子女的方式）。 与父母界限的重划： 如何在维护伴侣核心关系的同时，与原生家庭建立成熟、有距离感的连接，避免第三方干预。 第九章：超越二人世界的意义 真正的亲密关系应该为双方提供超越二人体验的广阔视角。 共同愿景的校准： 探讨如何在关系之外，培养共同的兴趣、目标或对社会的贡献，让“我们”拥有超越彼此的意义。 韧性与复原力： 面对生活中的重大危机（失业、疾病、丧失），亲密关系如何成为抵御外部冲击的坚固堡垒。 《边界与连接：亲密关系中的心智地图》 引导读者停止向外寻找“对的人”，转而专注于成为“对的自己”。通过系统地梳理内在地图，读者将能够以更清醒、更有力量的姿态，去建立、维护和深化那些真正滋养生命的亲密连接。这本书，是献给所有在爱中探索、渴望成长、不满足于表面和谐的成年人的一份深度指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，虽然内容看似是零散的问答形式，但整体上却构建了一个完整的心理地图。我注意到，作者在处理不同主题时，语气的细微变化，从最初的试探性探讨，到中期的深入解剖，再到后期的和解与接纳，这种递进感让阅读过程本身也变成了一种情感的成长之旅。尤其让我印象深刻的是，作者并没有采取那种居高临下的说教姿态，而是把自己放在一个平等的交流位置上，有时候甚至略微示弱，展现出自己的困惑和探索，这极大地增强了文本的说服力和亲和力。它没有那种“权威人士告诉你真相”的架子，更多的是一种“我们一起来研究一下这个难题”的邀请。读完后，我发现自己对伴侣的行为模式有了更宽容的理解，不再急于从对错层面去判断，而是尝试去探究背后的需求和恐惧。这种视角的转换，可以说是这本书带给我最宝贵的礼物之一，它改变了我处理冲突时的默认设置。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计本身就给我留下了很深的印象，那种色彩的搭配和字体选择，透露着一种既现代又带点复古的意味，让人忍不住想去探究里面到底藏着怎样的故事或见解。我一开始是被这个名字吸引的，它听起来就充满了戏剧性和探索欲，仿佛在预示着一段不走寻常路的旅程。翻开书页，文字的排版很舒服，阅读起来很流畅，没有那种生硬的学术感，反而更像是在和一个经验丰富、又非常坦诚的朋友聊天。作者的叙事方式非常个人化，她似乎并不害怕暴露自己的观察和思考过程中的那些“不完美”或“纠结”之处，这种真实感极大地拉近了与读者的距离。读完后，我感觉自己仿佛经历了一场深入的自我对话，很多过去在脑海中盘旋却说不清楚的情绪和现象，在这里得到了某种形式的命名和梳理。这本书的价值不在于提供标准答案，而在于构建了一个安全的空间，让读者敢于正视那些关于亲密关系中普遍存在的、但又常常被忽略的灰色地带。它成功地将复杂的两性互动简化为一系列可以被探讨的“小事”，但每件小事背后都蕴含着巨大的情感张力。

评分☆☆☆☆☆

这本书最成功的地方在于，它没有试图去“治愈”关系中的所有问题，而是坦然承认了复杂性和不完美性是两性相处的常态。很多同类书籍会给人一种“只要掌握了这几招，你的爱情就会一帆风顺”的错觉，但这本书却非常清醒地指出，关系本身就是一种动态的、充满变数的博弈和合作。它鼓励的不是“成为完美的伴侣”，而是“成为一个更清晰、更诚实的自己”。通过这种方式，它把关注点从“如何控制对方”转移到了“如何管理自我预期和反应”上。我尤其欣赏作者对“脆弱性”的处理，她没有将脆弱视为弱点，反而将其提升到了一种必要的沟通工具的高度。这本书提供给读者的，不是一套僵硬的行动指南，而是一套灵活的认知框架，帮助我们在面对爱情中的迷雾时，能够保持清醒的头脑和探索的勇气。它是一本让人在亲密关系中感到“被理解”的书。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对文字的质感要求比较高的人，很多畅销书虽然主题热门，但文字处理往往流于表面或过度煽情。然而，这本书的文字功底扎实得令人惊喜。它的语言是精准、克制的，即便是描写最激烈的情感场景，作者也能用一种近乎冷静的笔触去勾勒，这种克制反而让情感的爆发力更强。读起来，你会感觉到作者在用词上经过了深思熟虑，每一个副词、每一个动词的选择，都在为整体的观点服务，没有一句废话，没有一个可有可无的修饰。这种文字上的“密度”和“纯粹性”，使得阅读体验非常高效和充实。它不像某些快餐式读物，读完就忘，而是会留下清晰的印记，那些精妙的比喻和深刻的洞察，时不时地会在我日常生活中不经意间蹦出来，提醒我思考一下当下情境的深层含义。这绝对是一本可以反复翻阅，每次都能发现新层次的作品。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的节奏感把握得相当出色。它不是那种一口气读完就会感到情感透支的作品，而是那种适合在特定心境下，伴随着一杯热饮慢慢品味的类型。每一篇短小的章节，就像是精心打磨过的一颗颗小石子，虽然体积不大，但扔进心湖里，泛起的涟漪却久久不能平息。我特别欣赏作者那种直击本质的犀利，她似乎有一种天赋，能穿透那些客套和表象，直达情感的核心痛点。有时候，读到某个观点，我会忍不住停下来，反复咀嚼那个措辞，因为那种精准度让人惊叹，它精准地描述了我自己都曾体会过，却从未能清晰表达出来的感受。这种阅读体验带来的“顿悟感”，是其他很多情感类书籍难以提供的。而且，作者的幽默感恰到好处地穿插在严肃的探讨之中，使得整体氛围保持了一种轻松的张力，避免了陷入过度沉重或故作高深的泥潭。它更像是一面镜子，让你看清自己在关系中的定位和行为模式，而不是简单地告诉你“应该怎么做”。