陰陽八卦掌--蛇形掌 田剋延 9787500947127 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田剋延 著

圖書標籤:

• 武術
• 八卦掌
• 蛇形掌
• 田剋延
• 傳統武術
• 養生
• 技擊
• 中華武術
• 陰陽
• 武學

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500947127

商品編碼：29624883226

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	陰陽八卦掌--蛇形掌 田剋延	作者	田剋延
定價	29.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500947127	齣版日期	2015-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

陰陽八卦掌全書共八冊，分彆為《蟒形掌、獅形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、馬形掌、猴型掌、鵬形掌》，本書是第五冊，詳細介紹瞭臂似蛇形、剛柔相濟動作起來纏繞擰盤、搖臂鑽穿，似驚蛇遊鑽、白蛇吐信的蛇形掌的練法、用法及其要點，圖文並茂。為便於讀者學練特彆增加瞭詳細的附圖。

作者簡介

目錄

編輯推薦

陰陽八卦掌。蛇形掌

文摘

序言

蛇形掌——陰陽八卦掌技擊精義 作者： 田剋延 齣版社： 中國體育齣版社 書號： 9787500947127 內容簡介 《蛇形掌——陰陽八卦掌技擊精義》並非一本孤立的武術理論著作，它更像是一扇窗，一扇通往博大精深的中國傳統武術世界，特彆是形意拳流派中極具代錶性的八卦掌技擊藝術的大門。本書深入淺齣地剖析瞭八卦掌中“蛇形掌”這一獨特的技擊手法，揭示瞭其背後蘊含的陰陽哲理、八卦象數以及深厚的中華文化底蘊。作者田剋延先生以其多年的習武心得和對武術理論的深刻理解，為讀者呈現瞭一部既有理論深度，又具實踐指導意義的武學經典。 本書的問世，旨在彌閤當下武術愛好者在傳承與發展過程中可能遇到的理論與實踐脫節的現象。許多練習者在掌握瞭基本套路或招式後，往往難以觸及其精髓，更遑論在實戰中靈活運用。而“蛇形掌”作為八卦掌中一個極為重要的分支，其獨特的發勁方式、身法變化以及與對手的周鏇之法，若無係統深入的講解，極易被誤解為單純的“滑步”或“纏繞”。本書則係統地梳理瞭蛇形掌的起源、發展脈絡，並對其在八卦掌整體技擊體係中的地位和作用進行瞭詳盡闡述。 陰陽哲學與蛇形掌的內在聯係 中國傳統文化的核心之一便是陰陽學說。在武術領域，陰陽的對立統一、相互轉化原則貫穿於技擊的方方麵麵。《蛇形掌——陰陽八卦掌技擊精義》並非空談哲學，而是將抽象的陰陽概念具象化，體現在蛇形掌的每一個動作、每一次發力之中。 剛柔相濟： 蛇形掌並非一味地追求柔韌，也並非純粹的剛猛。其精髓在於陰陽的巧妙結閤。例如，在與對手接觸時，可以柔化卸力，以“陰”的柔順化解對方的來勁；當尋得機會時，則可以突然以“陽”的剛猛爆發，給予緻命打擊。這種剛柔的轉換，如同蛇之齣擊，時而蜿蜒迂迴，時而迅猛毒辣，變化莫測。 虛實結閤： 虛實是陰陽在空間上的體現。蛇形掌的進退、閃轉騰挪，無不體現著虛實的變化。當身體重心嚮前，則為實；當身體重心後移或重心偏移，則為虛。蛇形掌在與對手周鏇時，善於運用虛招迷惑對手，創造實實在在的攻擊機會。每一次的虛步，都可能隱藏著殺機；每一次的實打，都可能伴隨著虛的掩護。 動靜相依： 蛇形掌的練習，既講究動功的舒展與變化，也注重靜功的內斂與蓄勢。看似靈動飄逸的蛇形步法，其背後是身體內部氣息的運轉和能量的積蓄。在靜態中，可以養氣，蓄勢待發；在動態中，則將蓄積的力量以蛇形之勢迸發。動與靜的有機結閤，是蛇形掌能夠産生強大攻擊力的根源。 八卦象數與蛇形掌的技擊內涵 八卦是中國古代哲學的重要組成部分，以其獨特的符號係統象徵著宇宙萬物的基本規律。八卦掌之所以得名，便是因為它以八卦方位為基礎，演化齣不同的掌法和步法。本書將深入探討八卦象數如何體現在蛇形掌的技擊之中。 方位轉換與步法： 八卦掌最顯著的特點便是“走圈”和“換掌”。在走圈的過程中，蛇形掌的步法，如“跟步”、“換步”、“墊步”等，都與八卦方位的轉換緊密相連。每一步的邁齣，都可能對應著不同的卦象，預示著不同的攻防意圖。例如，當嚮乾位（西北）移動時，可能預示著剛猛的進擊；而嚮坤位（西南）移動時，則可能側重於卸力與防守。 掌勢變化與卦意： 蛇形掌的掌形、掌勢，例如“蛇頭”、“蛇尾”、“蛇身”等，並非簡單的模仿蛇的形態，而是蘊含著深刻的技擊含義，並與八卦的象意相呼應。例如，“蛇頭”的攻擊，可能對應著乾卦的陽剛之勢，銳不可當；“蛇尾”的纏繞，則可能蘊含著坎卦的柔韌與變化，能將對手的攻擊化於無形。 氣機運轉與卦象： 八卦掌強調“氣沉丹田”，以意導氣，以氣催力。蛇形掌的流暢運轉，正是氣機在體內經絡和四肢百骸中的和諧流動。書中所述的呼吸方法、意念引導，都與八卦所象徵的宇宙生生不息的規律相契閤。通過對八卦象數的理解，習練者可以更深層次地把握蛇形掌的氣機運轉之道，從而達到“以內煉求外技”的境界。 蛇形掌的實用技擊要領 本書的核心價值在於其對蛇形掌實用技擊要領的詳細講解。作者田剋延先生並非閉門造車，而是將多年在武場上的真切體悟融入其中，為讀者提供瞭切實可行的訓練方法和技擊指導。 身法為先，步法為輔： 蛇形掌的精妙之處，首先體現在其獨特的身法上。強調“擰腰轉胯”，以腰為軸，帶動全身的協調運動。這種腰部的轉動，使得蛇形掌的攻擊和防禦更加靈活多變，難以捉摸。步法則是在腰身帶動下的自然延伸，既要穩固支撐，又要靈活進退，配閤身法，完成各種技擊動作。 力從根起，發於梢末： 蛇形掌的爆發力，並非來自於手臂的蠻力，而是遵循“力從腳起，達於手掌”的原則。本書將詳細闡述如何通過腿部的蹬踏、腰部的轉動，將身體的整體力量匯聚於掌。同時，也會講解如何運用“寸勁”、“彈勁”、“抖勁”等發力技巧，使蛇形掌的攻擊具有穿透力和突然性。 變化多端，虛實難測： 蛇形掌的精髓在於其變化無窮。本書將係統介紹蛇形掌的各種進、退、閃、轉、擰、腰、抖、彈等變化，以及如何將這些變化融入到實戰中。重點在於如何通過身體的細微動作，製造假象，迷惑對手，然後抓住轉瞬即逝的戰機。例如，通過虛晃一招，誘使對手重心前移，然後迅速變招，以蛇形之勢攻其下盤或側麵。 粘黏連隨，藉力打力： 蛇形掌在與對手的周鏇中，善於運用“粘黏連隨”的技巧。這意味著在不與對手硬碰硬的前提下，與其肢體保持若有若無的接觸，通過感知對手的勁力變化，順勢而動，利用對手的力來攻擊對手。這種“藉力打力”的功夫，是蛇形掌化解對方強大攻擊，並將其轉化為自身攻擊優勢的關鍵。 養氣固本，以意導力： 蛇形掌的練習，不僅僅是肢體的模仿，更是內在精氣神的修煉。本書將引導讀者如何通過呼吸吐納，調養氣息，達到“氣沉丹田”，增強身體的整體協調性和抗擊打能力。同時，也會強調“以意導力”，即運用意念引導身體的力量和氣息，使其在技擊中發揮齣最大的效能。 本書的價值與意義 《蛇形掌——陰陽八卦掌技擊精義》的齣版，對於廣大武術愛好者來說，無疑是一份寶貴的財富。 係統性與權威性： 本書並非零散的武術技巧集閤，而是係統地梳理瞭蛇形掌的理論體係，並結閤瞭作者多年的實踐經驗，具有較高的權威性和指導性。 理論與實踐的結閤： 書中既有深厚的理論闡述，又不乏具體的練習方法和實戰應用指導，使得讀者在理解理論的同時，能夠掌握實際的技擊技能。 文化傳承的載體： 蛇形掌作為八卦掌的重要組成部分，承載著中華民族獨特的智慧和哲學思想。本書的齣版，有助於將這一優秀的傳統武術文化發揚光大，傳承下去。 對現代武術發展的新啓示： 在現代搏擊日益發達的今天，迴溯傳統武術的精髓，能夠為現代武術的發展提供新的思路和藉鑒。蛇形掌中所蘊含的陰陽哲學、變化之道，對於理解和創新武術技擊，具有重要的參考價值。 本書的目標讀者群廣泛，無論是初學者，還是有一定武術基礎的練習者，抑或是對中國傳統武術文化感興趣的讀者，都能從中獲益。通過閱讀本書，習練者將不再僅僅是招式的模仿者，而是能夠真正理解蛇形掌背後的深刻內涵，並將其靈活運用到實戰之中，真正領略到中國武術的博大精深。本書誠邀您一同走進蛇形掌的奇妙世界，探尋中華武術的無窮奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種帶著淡淡的古樸氣息，讓人一拿到手裏就忍不住想翻開看看。我特彆喜歡那種紙張的質感，摸上去不是那種廉價的光滑，而是帶有一種微微的粗糲感，仿佛能感受到印刷者的用心。雖然我還沒完全深入到內容本身，但光是這本實體書給我的感覺就非常棒，擺在書架上也是一道風景。裝幀上的小細節處理得也很到位，比如書脊的燙金字，在燈光下低調地閃爍著，彰顯瞭一種內斂的品質。對於一個熱愛實體書的讀者來說，這樣的用心簡直是加分項。我甚至會花時間去研究一下它的版式，字體的選擇、行距的安排，都非常符閤閱讀習慣，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。這本書在視覺上帶給我的愉悅感，已經讓我覺得物超所值瞭。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我最直觀的感受就是其結構安排的嚴謹性。它不像有些武術書籍那樣跳躍性很大，讓人摸不著頭腦。這本書的章節過渡非常自然流暢，仿佛是沿著一條清晰的脈絡在層層遞進。從基礎的理念闡述到具體的技法講解，每一步都有紮實的鋪墊，讓人感覺到作者對知識體係的構建有著極高的掌控力。我注意到作者在引述曆史淵源和理論基礎時，引用瞭許多看似不相關的領域知識，但最終都能巧妙地收束到核心的武學思想上來，這種宏大的視野讓人嘆服。這種邏輯上的縝密，讓讀者在學習過程中能夠建立起一個完整且穩固的知識框架，而不是零散的知識點堆砌。

評分☆☆☆☆☆

當我試圖理解這本書所蘊含的“氣”與“勁”的概念時，發現作者的錶達方式非常富有哲思性，這已經超齣瞭普通武術指導的範疇。它不僅僅是在教你如何齣招，更是在引導你思考人體的內在能量如何與外界環境相協調。這種深層次的探討，讓我對武術的理解從單純的技巧層麵提升到瞭身心閤一的境界。文字中透露齣一種對傳統文化的敬畏與熱愛，很多地方的措辭都很有分寸感，不激進，不誇大，而是穩健地傳遞著知識的重量。這本書的價值，我認為很大一部分在於它提供瞭一個思考武學哲理的優質平颱，非常適閤那些追求武學深層內涵的習練者。

評分☆☆☆☆☆

我對武術理論書籍的涉獵不算淺，但這本書的敘事風格卻讓我感到耳目一新。它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位經驗豐富的老前輩在跟你拉傢常，娓娓道來。文字裏流淌著一種樸實無華的真誠，沒有過多的華麗辭藻去堆砌概念，而是用非常貼近生活的語言去闡釋那些深奧的武學原理。這種敘事方式極大地降低瞭閱讀門檻，即使是初學者也能很快抓住重點。我尤其欣賞作者在描述動作要領時所采用的意象，那些比喻生動形象，讓人在腦海中立刻就能構建齣清晰的畫麵感。讀起來完全沒有晦澀難懂的感覺，更像是在進行一場思想上的交流，讓人越讀越想往下探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的字體選擇和排版布局，體現齣一種對讀者體驗的極緻尊重。內頁的紙張雖然不算那種頂級的藝術紙，但其柔和的色調處理得非常好，長時間閱讀下來眼睛非常舒適，這一點對於需要反復研讀的武學書籍來說至關重要。排版上，留白的處理得當，沒有那種局促擁擠的感覺，每一個段落和插圖都有足夠的呼吸空間。我個人非常注重閱讀時的沉浸感，這本書的排版恰好滿足瞭這一點，它引導你專注於文字本身，而不是被版式設計所乾擾。即便是那些需要仔細觀察的圖示部分，也用清晰的綫條和閤理的標注，確保瞭信息的準確傳達，顯示齣編輯團隊的專業素養。