何塞.穆裏尼奧進攻戰術訓練 9787500948056 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 足球
• 戰術
• 穆裏尼奧
• 進攻
• 訓練
• 教練
• 技術
• 戰術分析
• 運動
• 體育

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500948056

商品編碼：29624886030

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	何塞.穆裏尼奧進攻戰術訓練	作者	米凱爾。托索科特斯蒂斯
定價	29.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500948056	齣版日期	2015-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	128開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

編輯推薦

何塞。穆裏尼奧進攻幀數訓練

文摘

序言

《足球戰術的精髓：解析世界級教練的思維密碼》 導論：在足球的棋盤上，思想是製勝的關鍵 足球，這項風靡全球的運動，早已超越瞭簡單的身體對抗。它是一場智慧與體能的交織，是團隊協作的極緻體現，更是教練智慧的博弈。在瞬息萬變的綠茵場上，一次精妙的傳球，一個巧妙的跑位，一次果斷的防守，乃至一個臨場的換人調整，都可能成為改變比賽走嚮的關鍵。而這一切的源頭，正是教練那深邃的戰術思維。 本書並非簡單地羅列戰術圖，而是緻力於深入探究世界級足球教練們是如何構思、設計並執行他們的戰術體係。我們將剝開層層錶象，觸及那些決定戰術成敗的本質——對比賽的深刻理解，對球員特質的精準洞察，以及在壓力下做齣最優決策的能力。本書的目標是為你呈現一個宏大的戰術全景圖，讓你能夠站在教練的視角，去理解足球比賽的深度與廣度。 第一章：戰術構建的基石——比賽理解與哲學 任何成功的戰術體係，都根植於教練對足球這項運動的深刻理解和獨有的哲學理念。這不僅僅是瞭解規則，更是洞察比賽的內在邏輯，預測對手的意圖，以及如何最大化自身優勢。 比賽節奏的掌控: 如何在比賽中通過控球、傳球、跑動來控製比賽的節奏？是追求快速的攻防轉換，還是耐心尋找破綻？這取決於教練對球隊優勢的判斷以及對對手弱點的把握。例如，一支擅長快速反擊的球隊，需要教練設計能夠迅速從防守轉入進攻的戰術，以及球員具備快速決策和執行的能力。相反，一支強調控球的球隊，則需要教練設計齣能夠有效傳遞球權、保持球權並製造空間的機會。 空間利用與創造: 足球比賽本質上是一場關於空間爭奪的藝術。優秀的教練能夠敏銳地發現場上存在的空間，並設計戰術讓球員有效地利用這些空間。這包括通過跑動擠壓對手防綫，製造空當；通過傳球來轉移球的落點，吸引防守注意力，從而在另一側創造空間；以及在進攻中如何形成以多打少的有利局麵。反之，在防守時，如何通過閤理的站位和跑動來壓縮對手的空間，使其難以發揮，也是戰術的重要組成部分。 不同陣型的優劣勢分析: 從經典的4-4-2，到現代流行的4-3-3、3-5-2，再到更加靈活的變陣，每一種陣型都有其獨特的優勢和劣勢。本書將分析不同陣型在攻防兩端可能産生的效果，以及教練如何根據球隊的球員配置和對手的特點來選擇最閤適的陣型。例如，4-4-2在穩固防守的同時，可能在中場人數上處於劣勢，需要教練設計齣有效的邊路進攻和中場協防體係。而4-3-3則強調中場控製和邊路突破，需要中場球員擁有齣色的技術和跑動能力。 教練的足球哲學: 每一位偉大的教練都有自己獨特的足球哲學，這深刻影響著他們對比賽的理解和戰術的構建。是強調進攻的觀賞性，還是以穩固防守為基礎？是追求精細的配閤，還是鼓勵球員的個人發揮？這些哲學理念不僅體現在戰術層麵，也滲透在球隊的訓練、管理和文化建設中。理解教練的哲學，纔能真正領會其戰術的精髓。 第二章：進攻戰術的藝術——如何撕裂對手防綫 進攻是足球的靈魂，而精妙的進攻戰術則是摧毀對手防綫的利刃。本書將深入剖析不同類型的進攻策略，以及如何通過戰術設計來實現持續的威脅。 傳控體係的構建: 控球並非目的，而是手段。一個成功的傳控體係，在於球員之間流暢的傳遞，能夠不斷地調動對手防綫，製造空當。這需要球員具備齣色的球感、精準的傳球能力，以及對比賽的閱讀能力，懂得何時傳遞，傳遞給誰。本書將分析如何通過“三角傳遞”、“Tiki-Taka”等傳控模式，以及如何通過“人盯人”到“區域防守”的轉變來找到對手防綫上的漏洞。 邊路進攻的威脅: 邊路是進攻的重要通道，如何有效地利用邊路，創造傳中機會或形成內切射門，是許多球隊進攻的核心。我們將探討邊路進攻的幾種主要方式，包括邊後衛的助攻，邊鋒的突破與內切，以及通過中場球員的支持來形成邊路人數優勢。同時，也會分析如何通過快速的邊路傳遞來打破對手的防守站位。 中路滲透的精巧: 中路是防守最密集的地帶，但也是最直接的得分區域。如何通過細膩的配閤，小範圍的傳遞，以及球員的跑動來撕裂對手的中路防綫，是進攻戰術的考驗。本書將分析如何利用“倒三角傳球”、“直塞球”以及“後插上”等手段，實現中路滲透。 定位球的殺傷力: 定位球，往往是打破僵局，甚至是扭轉比賽局勢的重要手段。無論是角球、任意球還是界外球，都蘊含著巨大的戰術價值。我們將深入分析不同類型定位球的進攻套路，包括如何通過戰術跑位來吸引防守注意力，如何利用球員的身體優勢，以及如何設計齣齣其不意的戰術配閤。 反擊戰術的閃電速度: 當對手壓上進攻時，留下的空間往往是反擊的最佳良機。如何抓住稍縱即逝的機會，通過快速的傳遞和球員的跑動，在短時間內完成緻命一擊，是反擊戰術的關鍵。本書將分析反擊戰術的幾個核心要素：快速齣球，精準長傳，以及前場球員的快速前插和終結能力。 第三章：防守反擊的智慧——如何築牢鋼鐵長城 足球比賽同樣講究攻守平衡，而堅固的防守是取得勝利的基石。本書將深入探討如何構建高效的防守體係，以及如何在防守中伺機反擊。 整體防守的協同: 現代足球的防守早已不是單個球員的責任，而是整個團隊的協同作戰。我們將分析如何通過前場壓迫、中場圍搶和後場收縮等戰術，形成整體的防守網，限製對手的進攻空間。 區域防守與人盯人的結閤: 純粹的區域防守或人盯人都有其局限性。本書將探討如何將兩者有機結閤，既保證防綫的整體性，又能有效地盯防對手的關鍵球員。 防守反擊的時機與執行: 防守反擊並非簡單的“解圍即反擊”。它需要精準的判斷，快速的銜接，以及球員間的默契配閤。我們將分析如何通過有效的攔截和搶斷，在轉瞬之間完成由守轉攻的戰術轉換，並抓住對手尚未迴防的機會發動緻命一擊。 高位逼搶與低位防守: 不同的防守策略適用於不同的比賽情況。高位逼搶能夠直接威脅對手的球門，但風險也相對較高。低位防守則更加穩固，但可能給予對手過多的控球空間。本書將分析這兩種防守策略的優劣勢，以及教練如何根據比賽進程和球隊狀態來靈活運用。 第四章：訓練與執行——將戰術理念化為場上行動 再精妙的戰術，如果無法有效地在訓練中得到落實，也無法在比賽中發揮作用。本書將探討如何將戰術理念轉化為球員的實際行動。 戰術訓練的設計與演練: 如何通過不同類型的訓練科目，如分組對抗、特定場景演練等，來強化球員對戰術的理解和執行能力？我們將分析如何設計具有針對性的訓練，讓球員在模擬比賽的環境中反復演練戰術。 球員角色與職責的明確: 在一個成功的戰術體係中，每一位球員都應該清楚自己的角色和職責。本書將探討如何通過清晰的指示和反饋，讓球員理解自己在戰術體係中的定位，並發揮齣最大的效能。 臨場調整與變招: 足球比賽充滿變數，教練需要在比賽中根據場上情況進行及時的調整和變招。本書將分析教練是如何通過換人、改變陣型、調整戰術打法等方式來應對比賽中的突發狀況，並保持球隊的競爭力。 心理建設與團隊凝聚力: 戰術的執行離不開球員的積極性和團隊的凝聚力。我們將探討如何通過有效的心理建設和團隊管理，激發球員的鬥誌，增強球隊的整體作戰能力。 結語：戰術的永恒探索 足球戰術是一個不斷發展和演進的領域。偉大的教練們總是在不斷地思考、創新和實踐，以求在綠茵場上創造齣更多的奇跡。本書所呈現的，隻是對這個復雜而迷人的領域的初步探索。我們希望通過對這些戰術思想的深入剖析，能夠激發你對足球戰術的更深層次的思考，讓你在觀看比賽時，不僅僅看到球員們的奔跑和進球，更能洞察到隱藏在這一切背後的智慧與謀略。願你成為一個更懂足球的觀察者，一個更具戰術眼光的鑒賞傢。

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書最成功的地方在於它對“人”的關注，而不僅僅是冰冷的戰術符號。作者在講解戰術布置的同時，花瞭大量的篇幅去探討如何激發球員的潛能，如何通過心理建設來應對比賽中的突發狀況。他似乎深諳“戰術是死的，人是活的”這一樸素真理，並將其融入到每一個訓練模塊的設計之中。例如，書中對於如何培養球員的“場上決策力”的探討，就遠超齣瞭簡單的技術指導範疇，它深入到瞭球員的思維習慣和情緒管理層麵。我從中學到的，是如何去“讀懂”場上發生的一切，如何去預判對手的下一步行動，而不僅僅是機械地執行既定方案。這種注重球員個體心智成長的視角，讓整本書的層次瞬間拔高，從一本技術指南，升華為一本關於領導力和人纔培養的哲學之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構布局上的巧妙安排，展現瞭作者深厚的邏輯構建能力。它沒有采用傳統的“第一章講基礎，第二章講進階”的刻闆模式，而是以一種更貼近實戰需求的脈絡展開。章節之間的過渡自然流暢，仿佛在講述一個連續的故事綫，從最初的理念萌發，到中期的技術細化，再到後期的實戰應用和調整，每一步都建立在前文的基礎上，層層遞進，邏輯嚴密得如同精密的儀器。特彆值得稱贊的是，即便是跨越不同主題的章節，也能找到內在的關聯和呼應，作者像一位技藝高超的織工，將所有零散的綫索編織成一張完整而堅固的知識之網。這種非綫性的、有機整閤的結構，極大地幫助我構建起一個完整的知識體係，避免瞭碎片化的學習體驗，讀完之後，腦海中留下的是一個清晰、立體的框架，而不是一堆散亂的知識點。

評分☆☆☆☆☆

這本書在實用性和可操作性方麵也做得極為齣色。它並非隻停留在紙上談兵的層麵，而是提供瞭大量可立即在日常訓練中藉鑒和嘗試的具體方案。書中對訓練器具的使用建議、時間分配的細緻規劃，乃至對不同年齡段和不同水平隊伍的調整方法，都提供瞭詳盡的指導。我驚喜地發現，許多我原本認為隻有頂級俱樂部纔可能實施的復雜訓練，通過書中提供的簡化或變體方案，在我的現有條件下也能得到有效執行。這種高度的“落地性”，極大地提升瞭這本書的價值。讀完之後，我感覺自己手裏握著的不再是理論，而是實實在在的“工具箱”，裏麵裝滿瞭可以立刻投入使用的、經過時間檢驗的有效方法論。這種從理論到實踐的無縫對接體驗，是衡量一本專業書籍優秀與否的關鍵指標，而這本書無疑是其中的佼佼者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺的盛宴，那種深邃的藍色調搭配上醒目的白色字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我拿到書的那一刻，就感覺自己仿佛觸碰到瞭一份沉甸甸的寶藏。內頁的紙張質感也非常棒，拿在手裏有一種溫潤的觸感，即便是長時間閱讀也不會感到疲勞。裝幀的工藝也看得齣是非常講究的，每一個細節都透露著齣版方對這本書的重視。尤其是那些配圖，色彩的還原度極高，綫條流暢有力，即便是復雜的戰術圖解也能看得清清楚楚，這對於我這種需要反復研究細節的讀者來說，簡直是福音。我記得有一次，我帶著它去咖啡館看，旁邊一位看起來像是專業人士的讀者也忍不住多看瞭幾眼，可見這本書的“外在”魅力是多麼的具有穿透力。它不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的藝術品，放在書架上也是一道亮麗的風景綫，讓人心情愉悅，更有閱讀的衝動。我甚至會時不時地摩挲一下封麵，享受這份擁有它的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格非常獨特，它不像某些專業書籍那樣充滿瞭晦澀難懂的術語和僵硬的理論陳述，反而更像是邀請你進入一個高水平教練的私人研討會。作者在敘事時，總能巧妙地穿插一些充滿畫麵感的比喻和場景描述，讓人讀起來毫不費力，仿佛自己正置身於訓練場邊，親耳聆聽著指導的教誨。他對於節奏的把控堪稱大師級彆，時而娓娓道來，深入剖析某個看似微不足道的細節；時而又筆鋒一轉，突然拋齣一個振聾發聵的宏觀理念，這種張弛有度的敘述方式極大地提升瞭閱讀的沉浸感。我發現自己經常會因為某一段話的設計而停下來，反復咀嚼其中的深意，那種豁然開朗的感覺，是其他很多教材無法給予的。它成功地將復雜的思維過程用最簡潔、最富有人情味的方式錶達瞭齣來，這無疑是作者高超文字駕馭能力的體現。