具体描述
基本信息
书名:强大脑训练课
定价：29.80元
售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:诸葛文
出版社：中国法制出版社
出版日期：2014-09-01
ISBN：9787509355206
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
为了锻炼读者们不同的逻辑推理能力，本书从假设、排除、逆向、迂回、发散、联想、分析、辩证、应变、类比等十个方向选材，以寓教于乐的方式，全面地介绍各种推理方式的特点，争取用短的时间，科学的方法，*限度地提高读者朋友们的逻辑推理能力。希望读者在阅读本书的过程中，既能够领略到逻辑推理的魅力，又能够从中获益，点亮智慧的火花。逻辑学是一切学科和知识的基础。其实，逻辑推理训练对我们来说并不是什么新鲜的东西，从我们呱呱坠地、咿咿学语开始就在接受着各种各样、门类繁多的逻辑推理命题。家长和老师的教导、书籍的启发教育，都在告诉我们什么事情该做，什么事情不能做，什么事情要做到什么程度等等。从小培养逻辑推理能力也是素质教育的重要内容。但是，由于没有系统的学习方法，许多人在遇到措手不及的难题时常常会感到无所适从。有时，生活中的我们也会面临左右两难的境地，并烦闷于找不到合适的出口，无法做出抉择。其实，这也是逻辑推理能力不够强的表现。而学习逻辑，无疑可以帮助人们认识和把握思维规律，提高思维效率，培养正确的思维习惯，从而解决工作和生活中的诸多实际问题。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我一直对自己处理复杂任务时的“效率”不太满意。常常会觉得时间被切割得七零八落，难以集中精力完成一项重要的工作。这本书中关于“时间管理”和“任务分解”的章节，给我带来了很多启发。它并没有像很多时间管理书籍那样，仅仅强调“列清单”和“优先级排序”，而是更深入地探讨了大脑在处理任务时的“认知负荷”和“注意力分配”等问题。书中的一些练习，比如“番茄工作法”的变体应用，以及如何通过“心流”状态来提升工作效率，让我受益匪浅。一开始，我尝试按照书中的方法来安排我的工作日，比如将大的项目分解成更小的、可执行的步骤，并且在固定的时间段内专注于一项任务。坦白说，刚开始执行的时候，我常常会因为习惯性的“多任务并行”而感到不适。但是，随着我坚持下去，并且慢慢体会到那种“全神贯注”完成一项任务后的成就感，我逐渐改变了自己的工作模式。我发现，我的工作效率确实得到了显著提升，而且那种“焦头烂额”的感觉也大大减少了。这本书让我明白，提升效率不仅仅是“挤时间”，更是要学会如何“优化”大脑的工作状态，如何与自己的注意力进行更有效的“合作”。它为我提供了一种更科学、更人性化的工作和学习方法。
评分坦白讲，我是一个对“学习方法”充满好奇的人。我总是希望找到更有效率的学习方式，能够事半功倍。而这本书，正是我在寻找的那种能够“点燃”我学习热情和效率的“火种”。它最吸引我的地方在于，它并没有将学习视为一个被动的过程，而是将其看作一种主动的、可以被优化的“技能”。书中关于“批判性思维”的章节，对我影响尤为深刻。在信息泛滥的今天，能够独立思考，辨别信息的真伪，形成自己的判断，是一项至关重要的能力。这本书通过引入各种案例和讨论，引导我学会如何质疑信息来源，如何识别逻辑谬误，如何从不同角度审视问题。刚开始接触这些概念时，我常常会觉得有些“烧脑”，需要花费大量时间和精力去理解。但是，当我开始尝试将这些方法运用到阅读新闻、理解学术文章，甚至与他人交流时，我发现自己对信息的理解能力有了质的飞跃。我不再轻易被片面的观点所左右，能够更深入地挖掘信息的本质。这本书让我明白，学习不仅仅是知识的积累，更重要的是学习如何“学习”，如何用一种更具主动性和批判性的方式去吸收和处理信息。它为我打开了一扇新的大门，让我看到了学习过程中更多的可能性和乐趣。
评分我对“学习如何学习”这件事，始终保持着极大的热情。我总觉得，如果我们能够找到更科学、更高效的学习方法，那么我们就能在知识的海洋中游刃有余。这本书中关于“元认知”的讲解，对我来说，犹如醍醐灌顶。它让我明白，仅仅是去学习知识本身是不够的，我们还需要学会“反思”自己的学习过程，了解自己的学习“偏好”，以及如何根据不同的学习内容，调整自己的学习策略。书中设计了一些关于“自我监控”和“学习评估”的练习，引导我审视自己过去的学习经历，找出其中的不足之处，并尝试去改进。我开始有意识地去关注自己在学习过程中的“思维方式”，比如我是否能够清晰地理解概念，我是否能够将新知识与旧知识联系起来，我是否能够有效地进行知识的“迁移”。这种“学习者”的自我意识的觉醒，让我对自己的学习能力有了全新的认识。它让我不再是被动地接受信息，而是能够更主动地去规划和优化自己的学习过程。这本书为我提供了一个更宏观的视角，让我明白，真正的“强大脑”不仅仅是知识的储备，更是对自身学习能力的深刻理解和不断提升。
评分在我的人生中，有过不少尝试去提升自己“情绪管理”能力的机会。我总觉得自己有时候会因为一些小事而情绪波动，影响到我的判断和行为。这本书中关于“情绪智力”和“压力应对”的探讨，引起了我强烈的共鸣。它并没有用过于学术的语言来解释这些概念，而是通过一些生动的案例和实用的练习，教我如何识别自己的情绪，如何理解情绪背后的原因，以及如何有效地调节负面情绪。我记得书中有一个关于“情绪日志”的练习，要求我记录下每天的情绪波动，并尝试分析其触发因素。刚开始，我常常觉得这是一种“多此一举”的行为，但随着我坚持记录，我开始慢慢地发现，自己情绪的“模式”和“规律”。我能够更早地意识到自己即将进入负面情绪的状态，并尝试运用书中所介绍的“认知重构”或者“正念练习”来化解。这并不是说我从此就变得“无喜无悲”，而是我能够更从容地面对自己的情绪，不再轻易被它们所裹挟。这本书让我明白，情绪并不是我们无法控制的“洪水猛兽”，而是我们可以通过学习和练习来“驾驭”的工具。它为我提供了一种更健康的心理调适方式。
评分我之所以会被这本书吸引，很大程度上是因为它所传递的一种“可控性”的信息。在信息爆炸的时代，我们时常感到信息过载，思维被各种碎片化的信息切割得支离破碎，专注力也越来越难以集中。我一直渴望能够找到一种方法，让自己能够更有效地处理信息，并且在纷繁复杂的事务中保持清晰的头脑。这本书恰恰满足了我的这种需求。它没有空洞地谈论“智商”的提升，而是聚焦于一些具体而可操作的思维训练方法，比如“逻辑推理能力”的强化。书中通过设计一系列精心编排的逻辑谜题和情景分析，引导读者一步步地剖析问题，找出关键信息，排除干扰项，最终得出结论。起初，我常常被一些看似简单却暗藏玄机的问题难倒，感到 frustration。但书中的讲解非常耐心，它会详细地解析每一步的思考过程，指出可能存在的思维误区，并提供多种解决问题的角度。我开始尝试着运用书中的方法，将它们应用到我工作中遇到的各种复杂报告的分析，或者在生活中做决策时。我发现，我能够更快速地抓住问题的核心，并且在分析过程中，能够更清晰地看到不同信息之间的关联性。这种思维的条理性和逻辑性，让我感到前所未有的自信。这本书并非提供“速成”的捷径，而是强调“过程”的重要性，通过反复的练习和思考，不断打磨自己的思维模式。它让我明白，所谓的“强大”并非天生，而是可以后天通过系统性的训练而获得的。
评分我一直以来都对“学习新技能”这件事感到非常着迷，也尝试过不少方法。但常常会遇到一个瓶颈，那就是学习到一定程度后，进步就变得异常缓慢，甚至产生挫败感。这本书中关于“技能习得”的原理以及如何“突破瓶颈期”的章节，给了我很大的启发。它并没有提供一些“快速掌握”的捷径，而是强调了“刻意练习”的重要性，以及如何通过“反馈”来加速学习进程。书中介绍的“分解式练习”和“目标导向性训练”的概念，让我认识到，原来我之前很多的学习方式都存在一些“盲点”。我开始尝试将书中的方法应用到学习一门新的语言上。我不再只是机械地背单词和语法，而是更加注重“输出”和“应用”。我会刻意地去创造练习的机会，并且主动地去寻求他人的反馈，即使是微小的进步，也能够从中获得激励。我发现，通过这种更有针对性的训练，我学习新技能的速度确实有了明显的提升，而且学习的过程也变得更加有趣和有成就感。这本书让我明白，学习是一个持续优化的过程，关键在于找到正确的方法，并坚持不懈地去实践。
评分一直以来，我都觉得自己大脑的某些方面存在“短板”，比如记忆力不够持久，思维转换不够灵活，解决复杂问题时容易陷入僵局。正是带着这样的“痛点”，我在书店里偶然发现了这本书。初翻时，书中的一些练习和概念引起了我的兴趣，我被那种“好像真的能找到突破口”的暗示所吸引。回家后，我迫不及待地开始尝试书中的一些引导性练习。其中有一项是关于“视觉空间记忆”的训练，要求在短时间内记忆一串复杂的图形组合，然后复述。坦白说，第一次尝试的时候，我颗粒无收，脑子里一片混乱。然而，书中并没有因此就否定读者的努力，而是详细地解释了为什么会出现这种情况，以及背后涉及的大脑机制。它并没有直接给出“秘籍”，而是循序渐进地讲解了如何通过分解、联想、建立场景等多种方法来提升这项能力。随着我反复练习，并且开始按照书中的指导，将这些方法应用到我的日常生活中，比如记忆超市购物清单、记住新认识的朋友的名字和面孔时，我惊喜地发现，效果真的在一点点显现。这不仅仅是死记硬背，而是真正理解了记忆的原理，并学会了如何“聪明地”记忆。这本书带给我的，不仅仅是几个小技巧，更是一种对大脑潜能的全新认识，让我觉得，我们的大脑并非一成不变，而是可以通过科学的训练，达到一个全新的高度。我至今仍然坚持着书中介绍的一些训练方法，并且常常会回头翻阅，总能在里面找到新的启发，它已经成为我日常学习和工作中的一个重要“装备”。
评分我一直在寻找一种能够帮助我更好地“管理压力”的方法。现代生活的节奏越来越快，压力也随之而来，有时候会让我感到疲惫不堪，甚至影响到我的身心健康。这本书中关于“压力应对策略”的探讨，给了我很多的慰藉和指引。它并没有简单地告诉我要“放松”，而是从更科学的角度，分析了压力的来源，以及不同类型的压力对我们大脑的影响。书中介绍的“认知评估”和“情绪调节”的技巧，让我学会了如何识别那些让我产生压力的“想法”，并尝试用更积极、更理性的方式去重新审视它们。我开始尝试运用书中的“正念练习”，在每天的短暂休息时间里，让自己专注于当下的感受，排除杂念。我发现，这种方式能够有效地帮助我缓解内心的焦虑和紧张。它并不是要求我完全“消除”压力，而是让我学会如何“与压力共处”，如何将其转化为一种前进的动力，而不是一种负担。这本书让我明白，身心健康是进行任何“大脑训练”的基础，而学会如何有效地管理压力，是通往更强大大脑的关键一步。
评分当我翻开这本书时，我并没有抱有立刻“变聪明”的幻想。我更倾向于认为，它或许能提供一些可以帮助我更好地认识自己大脑、并进行一些“微调”的方法。我一直觉得自己有时候在处理问题时，思维会有些“固化”，习惯于按照既有的模式去思考，缺乏一些“跳出框框”的灵感。这本书中关于“创造力训练”的部分，引起了我的极大关注。它并没有给出一些“灵感爆发”的神奇公式，而是从更实际的角度出发，介绍了如何通过“发散性思维”的练习来激发创意。例如，书中设计了一些“联想练习”，要求我将一个看似不相关的概念与另一个概念进行连接，并从中寻找新的可能性。刚开始，我常常感到无从下手，感觉自己“脑子不够用”。但是，随着我按照书中的指导，一次次地尝试，并逐渐掌握了其中的一些技巧，比如“类比法”、“逆向思考法”，我惊讶地发现，自己开始能够看到一些我之前从未注意到的联系。这种思维上的“松动”，让我觉得眼前豁然开朗。它不仅仅体现在艺术创作上，更体现在我日常工作中解决棘手问题时，能够找到更多创新的解决方案。这本书让我相信，创造力并非少数人的天赋，而是可以通过后天的训练来培养和提升的，它为我提供了一个探索自身潜能的全新视角。
评分我一直以来都对自己“沟通能力”的提升有所期待。我总觉得自己在与人交流时，有时候表达不够清晰，有时候又会因为紧张而影响效果。这本书中关于“有效沟通”的技巧和原则，给了我很多实用的指导。它并没有仅仅教导一些“话术”或者“套路”，而是从更深层次的角度，探讨了“倾听”的重要性，如何“同理心”地理解他人，以及如何用清晰、简洁的方式来表达自己的观点。我记得书中有一个关于“积极倾听”的练习，要求我尝试在对话中，不仅仅是听对方的语言，更是去理解对方的“潜台词”和“情绪”。刚开始，这对我来说是一个挑战，我常常会因为急于表达自己的想法而打断对方。但是，随着我刻意地去练习，去关注对方的非语言信号，去回应对方的情感，我发现，我与他人的交流变得更加顺畅，也能够更准确地理解对方的需求。这种沟通能力的提升，不仅体现在工作场合，也体现在我与家人和朋友的相处中。它让我意识到，良好的沟通不仅仅是“说”，更是“听”和“理解”。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有