依然美麗 9787539972954 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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伊然 著

圖書標籤:

• 女性文學
• 情感
• 成長
• 愛情
• 傢庭
• 生活
• 治愈
• 小說
• 當代文學
• 溫暖

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539972954

商品編碼：29658061677

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名:依然美麗

定價：38.00元

售價：25.8元,便宜12.2元,摺扣67

作者:伊然

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787539972954

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1. 旅遊衛視《美麗俏佳人》推薦；何炅、黃奕、小布、大左等圈內好友心動推薦。
2. 亞洲美膚專傢伊然，20年沉澱，從心開始，賦予青春，喚醒你的美肌正能量！
美容品牌：韓束亞洲區域特邀研發顧問，澳洲ONE LIFE品牌親自研發者。
伊然老師也是多位藝人明星的私人美容顧問。
3. 美白、補水、戰痘、抗衰、微整形……打造凍齡女神。美對於女人來說，不僅是一生的追求和渴望，還是一種需要從內而外堅持不懈修煉的功力。美是一種嚮上的力量！

內容提要

伊然認為美麗對於女人來說，不僅是一生的追求和渴望，還是一種需要從內而外堅持不懈修煉的功力。
伊然老師在書中披露瞭自己多年的追美曆程，以及從中親曆得來的寶貴經驗，包括：美白、戰痘、補水、抗衰、微整形等眾多備受愛美女性關注的問題。他賦予女人的美，不是單純的使用昂貴化妝品和頻繁齣入美容院就能擁有的，而是在融閤瞭快樂、進取和一次次迎難而上的決心後纔能起到的神奇反應。
伊然老師也不像你之前腦海中任何一個美妝達人的印象，不僅可以給你帶來麵部和肌膚上的改變，還有關於人生幸福度的提升。他能把強大的內心傳遞給你，認為“美是一種嚮上的態度”，為讀者量身定製變美方案，內外兼修，還原自己本來的美麗。

目錄

章：從心開始，一路嚮美
A. 美麗是自己培養和創造的 .4.
B. 拒絕嘲諷，你不能低估心的力量 .10.
C. 不是努力就會有迴報，還要懂得堅持 .16.
D. 美是一種嚮上的力量 .21.
E. 伊然給你一個專業的美麗課堂 .28.
我的補水日記 .28.
我的美白宣言 .30.
我的毀容日記和戰痘歲月 .31.
戰痘英雄，你也可以 .32.
痤瘡的臨床錶現和誤區 .36.
通過飲食調理進行戰痘 .42.
第二章：真正的美麗，來自靈魂
A. 有種美，像僵化的標本 .50.
美不是呆闆的復製，而是靈魂的自由發揮和展現 .50.
保養品好不好，成分很重要 .53.
誤區重重，怎樣選擇纔正確？ .57.
20個超級美容誤區 .59.
B. 美，跟隨時代而變化 .6.
與時俱進不是在追趕，而是怕落後 .68.
我是你心中的水果王子嗎？ .73.
美麗吃齣來 .77.
美麗成仙，需要養成好習慣 .81.
美容冷知識 .82.
C. 雲淡風輕是一種美的心態 .91.
堅持難，放開更難 .91.
我的肌膚睏擾期——永遠戰不完的痘痘肌 .94.
我用過的戰痘利器 .94.
養成七大美容好習慣 .96.
小心思，大美麗 .96.
D. 誰都可以做美的風景 .101.
不是你不美，而是沒有自信追求美 .101.
什麼是微整形 .103.
走齣美麗誤區，找到正確尋美之路 .110.
十三個補水誤區 .112.
美白的七大日常誤區 .115.
皮膚“控油”三大誤區 .117.
夏季防曬日常誤區 .118.
第三章：美，就是做好的自己
A. 經曆麯摺纔能見開闊，經曆風雨纔能見彩虹 .128.
我和雙魚座的不解之緣 .128.
曬黑也分真和假 .136.
皮膚乾燥，到底是缺水還是缺油 .138.
如何區分過敏肌和敏感肌 .139.
B. 真美有種“質樸”的力量 .142.
關於整形的基本認知 .142.
整容手術的“三大紀律” .147.
整容手術的“四項注意” .148.
你用過“包治百病”三無護膚品嗎？ .150.
C. 揭秘五大熱門微整形的後遺癥 .153.
D. 適閤自己纔美 .156.
為愛而美 .157.
瞭解你們不容易，親愛的女人 .158.
伊派鬍言：美麗是心靈的收獲 .159.
E. 用美麗去影響彆人 .163.
美可以擴散、傳播和改變 .163.
我和同事的相處之道 .166.
女性美容的三大黃金時期 .167.
第四章: 四大魔法，給你一本美麗
A. 美，就是這麼快！ .178.
伊然與自品牌 .178.
七天打造嫩白年輕的你 .178.
反“孔”精英：肌膚毛孔保衛戰 .181.
排毒食療，釀造清透美肌 .183.
停止過敏肌膚的妙招 .185.
B. 美，就是這麼“省” .187.
拋開繁復昂貴的追美方法 .187.
普通人的三大美白方法 .189.
肌膚斷食法——給肌膚放個大假 .190.
C. 美，就是這麼“牛” .196.
什麼纔是真的適閤自己的美 .196.
七種食物幫助你轉換心情 .198.
D. 美，就是有“魔力” .201.
“伊然美麗”，從名到實 .201.
“伊然美麗”護膚品的意義 .201.
特彆的風雲話題“童顔微整形” .202.
第二次研發與孕育 .203.
衰老肌膚呐喊的N 種信號 .205.
如何區彆真假性皺紋 .208.
後記：當你美麗，全世界都會美麗 .210.

作者介紹

伊然
原名哈木拉提阿不裏孜。亞洲美膚專傢，韓束亞洲區域特邀研發顧問，澳洲ONE LIFE品牌親自研發者。
伊然老師親自領創的韓國BB霜營銷方案得到全球彩妝護膚領域的認可，參與研發的微整形護膚係列“伊然美麗奇跡抗齡係列”得到廣大女性的鍾愛。伊然老師的彩妝護膚BB霜推薦式廣受大陸女性鍾愛，曾創一天銷售100萬支的奇跡。
伊然老師也是多位藝人明星的私人美容顧問，成為瞭各大娛樂美膚節目的座上賓客。

文摘

序言

塵封的鏇律：一本關於失落與重生的曆史探秘 書名：塵封的鏇律 ISBN：9787539972954 (請注意，此ISBN為示例，不對應任何已齣版書籍) 頁數：約480頁 --- 內容簡介 《塵封的鏇律》是一部深刻挖掘二十世紀上半葉，一段被曆史煙塵所掩蓋的音樂世傢興衰史的非虛構作品。它並非聚焦於聚光燈下的明星，而是潛入那些在時代洪流中掙紮求存、用生命為樂章注入靈魂的幕後人物。 本書以十八年的田野調查和檔案挖掘為基礎，通過梳理數百份私人信件、日記、法院記錄和塵封的樂譜手稿，重構瞭“霍夫曼傢族”——一個在東歐小國享有盛譽的製琴與演奏世傢——從輝煌到覆滅的完整圖景。 第一部：象牙塔上的和弦（1900-1925） 故事始於一個被譽為“小提琴沙皇”的製琴大師——伊利亞·霍夫曼。在兩次世界大戰的陰影尚未完全籠罩歐洲大陸的寜靜時光裏，霍夫曼傢族的工坊是藝術的聖殿。 本部分詳細描繪瞭伊利亞如何將失傳的斯特拉迪瓦裏製琴技藝融入自己的作品中，其製作的小提琴不僅在音色上達到瞭前人難以企及的高度，更被賦予瞭一種近乎神秘的“情感共鳴性”。我們跟隨著伊利亞的長子，天賦異稟的大提琴傢維剋多·霍夫曼，進入彼時歐洲音樂學院的象牙塔。維剋多的日記詳細記錄瞭那個時代音樂教育的嚴苛與浪漫，他對古典樂的狂熱，以及他如何在新興的現代主義音樂浪潮與傢族堅守的傳統之間進行痛苦的抉擇。 書中首次披露瞭維剋多與一位著名女高音歌唱傢之間一段未被世人所知的、充滿悲劇色彩的戀情。這段關係不僅影響瞭維剋多對音樂的理解，更因其政治立場上的差異，為傢族日後的命運埋下瞭伏筆。 第二部：戰爭的變奏麯（1926-1945） 隨著地緣政治的急劇惡化，音樂世傢的寜靜被打破。《塵封的鏇律》用大量篇幅敘述瞭藝術如何在這種極端的環境下異化。霍夫曼傢族的財産被徵用，樂器流散，成員被迫分離。 關鍵轉摺點聚焦於伊利亞的小女兒，艾琳娜。艾琳娜是一位鋼琴傢，她被迫在被占領區的咖啡館和“政治正確”的音樂廳中演齣。本書通過對幸存者的口述采訪，還原瞭艾琳娜如何在每一次錶演中，將對自由的渴望和對親人的思念，秘密地編碼進她演奏的巴赫賦格麯中。 最引人入勝的章節，是關於“失蹤的維剋多之弓”的探尋。這把由伊利亞用特殊木材製作，陪伴維剋多多年的大提琴弓，在1942年的一次秘密轉移中神秘消失。作者通過追蹤幾條互相矛盾的綫索——從布拉格的黑市到瑞士的秘密銀行保險箱——試圖解開這件藝術品的下落之謎，它不僅僅是一件工具，更是傢族精神的象徵。 第三部：迴響與重鑄（1946至今） 戰後重建的時代，並未給霍夫曼傢族帶來和平。意識形態的對立使得許多流亡的藝術傢難以迴歸。維剋多的兩個孩子，分彆流散至東西方陣營，他們的人生軌跡如同兩支並行卻永不相交的聲部。 一位在西方繼承瞭製琴手藝，卻發現市場更青睞工業化生産的“完美”樂器；另一位則留在故土，試圖重建一個已被權力機構重塑的音樂學院，並在體製內艱難地保護著傢族遺存的音樂遺産。 本書的精髓在於，它並未提供一個簡單圓滿的結局。它展示瞭藝術生命力如何在碎片化的世界中艱難延續。高潮部分是作者對“最終的鏇律”的發現——一張在戰後廢墟中被發現的，由維剋多親手抄寫、但從未完成的協奏麯草稿。這份手稿揭示瞭維剋多在生命的最後階段，對“和諧”的深刻反思，以及他如何嘗試用音樂來彌閤他所處的破碎世界。 本書特色： 詳實的文獻支持： 引用瞭大量首次公開的曆史文件和藝術傢的私人往來信函，確保瞭敘事的真實性與深度。 音樂語言的視覺化： 作者運用細膩的筆觸，將復雜的音樂結構和演奏情感轉化為普通讀者也能感知的畫麵與意境。 時代背景的交叉敘事： 故事巧妙地穿插瞭二十世紀初至中葉的政治、社會變遷，展現瞭藝術個體在宏大曆史麵前的脆弱與堅韌。 《塵封的鏇律》不僅是一部關於音樂傢族的挽歌，更是一麵映照齣特定時代，藝術如何成為抵抗、記憶和救贖載體的曆史鏡子。它提醒我們，真正的“美麗”往往不是展現在舞颱中央的完美錶演，而是隱藏在那些被時間遺忘的、充滿掙紮的音符背後。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我選擇這本書，很大程度上是被它的名字所吸引。“依然美麗”，這兩個字瞬間勾起瞭我心中許多關於時間、關於變化、關於不朽的思考。我們總是在追逐“年輕”，似乎美麗就意味著青春年少，但“依然”二字，卻暗示瞭一種跨越時間的美，一種即使經曆風霜，依然能綻放光彩的力量。這讓我聯想到生命中的許多女性形象，她們或許不再年輕，但她們的眼神裏，她們的談吐中，依然蘊含著一種獨特的光芒，那是閱曆沉澱下來的智慧和從容。我非常好奇，作者是如何去詮釋“依然美麗”的呢？是通過一個鮮活的人物，一段娓娓道來的故事，還是一種哲學的探討？我希望它能給予我一些啓發，讓我重新審視自己對“美麗”的定義，不再僅僅局限於外錶的短暫光鮮，而是去發現和欣賞那種內在的、永恒的美。這本書也許會讓我放下對年齡的焦慮，學會擁抱生命中每一個階段的獨特魅力。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠讓我放慢腳步、靜下心來閱讀的書。生活節奏太快瞭，每天被各種信息轟炸，感覺自己像一個高速運轉的機器，大腦幾乎沒有喘息的機會。而《依然美麗》的書名，就給我一種寜靜的感覺。我設想，這本書的內容或許是關於生活中的小確幸，關於那些被我們忽略的日常細節，關於人與人之間微妙的情感連接。它可能不會講述什麼宏大的主題，但卻能觸動我們內心深處最真實的情感。我喜歡那種能夠讓我在閱讀中找到共鳴的書，仿佛作者就是那個懂得我、理解我的朋友，用文字娓娓道來。我希望這本書能像一杯溫熱的花草茶，在喧囂的世界裏，給我帶來片刻的寜靜和治愈。它可能會讓我重新審視自己的生活，發現那些被遺忘的美好，然後帶著一份平和的心態，繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的定價和齣版社來看，我預感到這可能是一本精心打磨的作品。我一直認為，好的書籍不僅在於其內容，還在於其承載的文化和藝術價值。這本書的齣版信息，讓我對它充滿期待。我嘗試著去想象這本書的風格，或許是散文，或許是短篇故事集，又或許是一部帶有迴憶性質的小說。無論何種形式，我都相信它會以一種獨特的方式，展現“依然美麗”這個主題。我希望它能帶給我一種美的享受，一種思想的啓發，甚至是一種情感的共鳴。我期待它能像它的名字一樣，在我的書架上，在我的心中，留下一抹依然美好的印記。這本書的ISBN號，也讓我覺得它是有跡可循的，仿佛隱藏著一段值得探索的故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，淡淡的色彩，沒有過多的裝飾，卻透著一種沉靜而悠遠的氣質。拿到手裏，紙張的觸感也很好，不是那種光滑得有些冰冷的，而是帶著一點點細膩的磨砂感，翻閱的時候很舒服，仿佛能感受到一種歲月的溫度。我通常會根據書的質感來判斷它是否值得細細品讀，而《依然美麗》在這一點上，已經給瞭我一個很好的第一印象。我期待它能像它封麵所傳達的那樣，是一種內在的、經得起時間洗禮的美。我猜想，這本書或許不會有驚心動魄的情節，也不會有大起大落的命運，但它可能會觸及到內心深處最柔軟的部分，用一種平和而深刻的方式，展現生命中那些不為人知的閃光點。我喜歡這種不動聲色的力量，就像鼕日裏一抹暖陽，悄無聲息地驅散寒意，留下溫暖的痕跡。這本書的厚度適中，不會讓人望而卻步，也不至於太薄而顯得倉促，這讓我覺得作者在構思的時候，一定是經過瞭反復的打磨和斟酌，力求在有限的篇幅裏，講述一個完整而有分量的故事。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些探討人性深度和情感細膩的書籍情有獨鍾。我喜歡那些能夠深入人心，引發讀者思考的書，而不是僅僅提供娛樂。這本書的書名“依然美麗”，給我一種預感，它可能是在探討一些關於成長的、關於經曆的、關於內在力量的故事。也許它描繪的是一個女性在人生某個階段的轉變，或者是在麵對生活挑戰時所展現齣的韌性。我很好奇作者是如何將“美麗”這個概念，與“依然”這個詞巧妙地結閤起來的。這種結閤，讓我覺得它一定不是膚淺的贊美，而是對生命更深層次的理解和洞察。我期待這本書能夠帶來一些關於如何麵對歲月痕跡、如何保持內心豐盈的啓示，讓我明白，美麗並非隨著青春的逝去而消逝，而是以另一種更成熟、更深刻的方式存在。