具体描述
基本信息
书名：别在好的时光里满腹委屈
定价：36.00元
作者：子暮
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2017-10-01
ISBN：9787513915250
字数：
页码：256
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
别再美的时间里然自己满腹委屈，上帝不会由于你的弱而偏爱你。你的累赘将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。
内容提要
拥有了每一个美好的今天，你就拥有了一个完整的人生。再难的路，也有尽头，再长的路，也有出口，坚持就会有光明
目录
CHAPTER 01 你觉得委屈，是因为你拥有的太少
别让你的人生在25岁就止步不前
好好学习的人总是能比别人多一点选择
你的迷惘是因为你没有在梦想上下功夫
你的实力就是你的竞争力
你可以随时转身，但不能一直后退
强大到让不公平无从下手
当你不够好，连迷惘的资格都没有
学会断舍离，生命定会重启
CHAPTER 02 受得了多大的委屈，做得了多大的事
不要把关注点放在诋毁你的人身上
踩着困难向前
懂得挖一口属于自己的井
决定你人生的不是出身而是你的奋斗
能一路越走越好的，绝非运气而是你的实力
提升你的价值才能更快的成长
想要告别弱者称号，只能自身强大
正因为一无所有，你才更无惧地向前
CHAPTER 03 当你觉得委屈，你该长大了
不要被看似委屈的生活给打败了
成长的意义之一在于你懂得了珍惜
让孤独期变为升值期
生活有时的残酷，需要你独自去解读
谁的人生不曾困难重重
谁都有难过的时候，但你需要给心筑一道坚墙
我们都曾懵懂而迷惘，可我们都已成长
我们与之间只差了一个时间
CHAPTER 04 因为委屈，所以才能坚持
柏油路自有它的曲直，而生活总会留点鸿运给固执的人
除了通过黑夜的道路，无以到达光明
坚持到有资格去任性
坚持梦想，你终成为了好的你自己
你之所以会被现实给打败，是因为你坚持得还不够
时间会给你坚持后应得的馈赠
相信时间的力量的人都在坚持
有进步的坚持才有意义
CHAPTER 05 你的胸怀是被委屈给撑大的
别让不会拒绝耗光了你
当你选择沉默，成熟才刚刚开始
很多看似成熟的人其实都不够成熟
既然已经过去，何不学会原谅
情商是修养很重要的一部分
胸怀有多大，你的事业就有多大
学会低头，才有机会出头
风趣和豁达会让你的人生良性循环起来
走长路的人，往往跌倒得也越多
身怀的本事才能够支撑你的整个人生
作者介绍
子暮，汉语言文学专业，自媒体人。爱读书，爱瞎琢磨人。日常读书，写作，电影和跑步。理性大过感性，喜欢直接了当地处理问题。生活有些黑白颠倒，轻度社交恐惧症，每个人都不，但每个人都能找到自己的独属领域。
文摘
《别在好的时光里满腹委屈》：
你的迷惘是因为你没有在梦想上下功夫
不要迷茫了，把当下的、手头的工作做到，前途肯定会一片明朗。请记得：如果需要反省，不是在梦想上下功夫。徘徊不定，而是要在才华上卧薪尝胆，反思它为什么不能目渐丰满。
因为写稿的关系，我认识了在杂志社做编辑的女生小陆．工作三年的时间了，依旧时不时地被领导训到叫苦连天，每当这个时候，她都会发狠地说：“再训我一次，我就跳槽。”又过去了一年多，不知被训了多少次，她还是没有辞职，仍然口口声声：“机会一到，马上走人。”
某一天，我问她：“如果你不做编辑了，你想好去做什么了吗？”
她停顿好久才回答：“如果我知道我能做什么，早就辞职了。我现在就是太迷茫。”
我试着问：“你没有什么特别想做的事情吗？比如说从小到大一直有的梦想。”
她不好意思地说：“有啊，我想去做导游，不是的这种，而是带国际团的那种。”
“挺好的啊，为什么不去试试呢？”我问。
她撅着嘴说：“你知道的，我英语六级都没过，其他的语种一个单词都不会读，我连知道那个国家有哪些景点都不知道，还怎么带别人呢？”
我想也是啊，这个梦想虽然听上去光彩照人，但实现起来确实有难度。好奇的我接着问：“为什么后选择了做编辑呢？”
她蔫了一样，说：“本科学的中文，又不想做老师、考公务员，自己比较喜欢而且相对来说容易找到工作的就是编辑了吧。当时来这个小杂志社时，信心满满，想着把它作为过渡，等到能力达到了，有了的工作年限，就跳槽去一个大点的杂志社，大学刚毕业时，我告诉自己：做一个好编辑就是我二十岁之后的梦想，但坚持到现在，我却觉得我一点儿也不适合做编辑，社里来了新人都比我做得好，我作为老职工，却一直遭领导批评。我很纠结，我到底还能做什么？”
近她把自己的心情换成了：“迷茫死了，什么活在当下啊，如果连自己应该做什么都不知道，你怎么就能知道自己现在坚持的就是对的。”
说实话，看到这句话的时候，我是挺心痛的。因为我也有过很深的迷茫，到现在也还会时不时地对自己所做的事情感到怀疑，但是我也知道，迷茫是生活的常态，很多时候，它只是才华配不上梦想而已。我们所能做的就是一点点给自己的才华蓄锐，在梦想的道路上，狂奔的更快一些，脚踩得更踏实一些。
可怕的不是我们行动的慢，或是才华增长的少，而是我们一直停留在一个静止的状态，每天都在抱怨和厌倦中度过，而从没有为更好的自己做出一点改变。
小陆就是如此。虽然她经常被领导批评，但是我几乎没有察觉到她在努力修正自己的错误，每次都是发心情，抱怨一通了事儿，下一次，遇到这种问题，同样的错误还会照犯不误。
记得有一次，我们合作一篇人物专访的稿件，我采访完，整理好之后发给她，她告诉我字数有点超了，我说：“我正好在外地，不方便用电脑，你可以帮我删—下，或者你若是不着急用。就等我回去之后再改。”
她没有回复，等我过了几天，打开电脑一看，那个稿件原封不动地躺在我的邮箱里，还附上了几句话：“因为临近截稿日期了，我就把稿子直接发给了主任，主任说字数太多，又把我训斥了＿一顿，你看到稿件之后，一小时之内要删改好发给我啊，我们要尽快，否则我就完蛋了。”
我当时就惊杲了，与其让这个稿子在邮箱里放上两天，你作为一个编辑删删改改难道就不行吗？编辑难道没有这个责任吗？两天的时间足够改好一篇稿子了吧？
后来，我又听其他的作者抱怨她说：“有一次，忘记了写某个旅游达人次出国旅游的时间，其实在网上一查就可以查到，她却非得给我打电话，让我去查，那次，正好没能及时接到电话，她还生气了。”
还有作者说：“我拿到样刊后，看到我的文章里有好几个错别字，虽然我有错在先，但是作为编辑帮作者改几个错别字难道不应该吗？”
于是，我似乎知道了她为什么一直被领导训斥的原因，也明了了她为什么口口声声说自己迷茫的原因。
她不是被领导和其他人否定的，而是被自己否定的。既然你把做一个好编辑作为今后的梦想和事业，那就应该从点滴开始。按照好编辑的要求来训练自己啊，可是她却没有，说白了，在工作这件事上，吊儿郎当，别说是同事不尊敬她，连作者有些讨厌她了。她所谓的迷茫，就是作为一个编辑的才华，还配不上她想作为一名好编辑的梦想。
……
序言
用户评价
这本书给我的感觉，就像是在一个温暖的房间里，与一位极其智慧的朋友进行了一场深入的交谈。它没有压迫感，没有说教意味，只是用一种非常温和的方式，触碰到了我内心深处最柔软的地方。《别在好的时光里满腹委屈》这本书，让我深刻地认识到，所谓的“好的时光”，并不仅仅是外在环境的顺遂，更重要的是内心的平和与满足。如果在这个过程中，我们因为各种原因，而让内心的“委屈”悄悄滋生，那么这份“好时光”也就失去了它本来的光彩。我尤其欣赏作者对“委屈”的解读，它并非简单地归咎于他人的错误，而是深入到我们自身的心态，我们的沟通模式，以及我们对于关系的期待。这种多角度的审视，让我能够更全面地理解“委屈”的产生，并从中找到突破口。这本书并没有提供一套放之四海而皆准的解决方案，它更多的是在引导我们去思考，去感受，去发掘属于自己的那份力量。它鼓励我们去倾听内心的声音，去尊重自己的感受，去学会如何有尊严地表达自己的需求，并有勇气去拒绝那些不合理的请求。这种温柔而坚定的指引，让我感到一种前所未有的释然，也让我开始更加清晰地认识到，我应该如何去守护我的“好时光”，不被那些不必要的委屈所侵扰。
评分这本书给我最大的感受，就是它的“真实”。它没有刻意去美化生活，也没有试图去制造虚假的希望。它只是诚实地展现了，在那些看似风平浪静的“好时光”里，有多少人正在默默地承受着内心的委屈。那些细微的失望，那些未被满足的期待，那些因为顾及他人感受而选择忽略自己的需求，在作者的笔下，都变得鲜活而触目惊心。我尤其喜欢书中对于“委屈”产生的根源的剖析，它并非简单的归咎于他人，而是深入到我们内心的需求，我们对于关系的期待，以及我们在成长过程中所形成的各种认知模式。这种深入的探讨，让我觉得非常有启发性。它让我明白，很多时候，我们之所以会“满腹委屈”，并不是因为我们不够好，也不是因为别人不够好，而是因为我们没有找到一种更健康、更有效的方式来处理我们内心的需求和感受。这本书就像是一面镜子，让我们能够清晰地看见自己，看见那些我们不愿面对的角落。但它又不像是一面冷酷的镜子，反而，它带着一种温暖的光芒，指引我们去探索，去成长，去寻找到属于自己的那份宁静和力量。
评分《别在好的时光里满腹委屈》这本书，给我的感觉就像是一次缓慢而深入的自我对话。它没有激烈的冲突，没有跌宕起伏的情节，但字里行间流淌的真诚，却让我无法停止阅读。我尤其欣赏作者对人性细微之处的捕捉，那些不被察觉的讨好，那些无声的妥协，那些因为害怕麻烦而选择自我牺牲的行为，都被她一一呈现在读者面前。我常常在阅读过程中，会突然停下来，陷入沉思。我在想，我是否也曾因为“顾全大局”而忽略了自己的感受？我是否也曾因为“害怕被讨厌”而压抑了真实的自己？书中的许多场景，就好像是我曾经走过的路，那些被埋藏在心底的，细碎的“委屈”，在作者的笔下，得到了温柔的安抚。这本书让我认识到，所谓的“好的时光”，不应该仅仅是外部环境的顺遂，更应该是一种内心的平和与满足。如果在这个过程中，我们因为各种原因而积攒了越来越多的委屈，那么这份“好时光”也就失去了它本来的意义。作者并没有给我们施加任何压力，而是用一种极其平和的方式，引导我们去看见，去理解，去思考。这是一种非常高级的沟通方式，它让我们在不知不觉中，就已经开始审视自己，并尝试做出一些微小的改变。
评分翻开这本书，仿佛就踏入了一个我早已熟悉却又陌生的地方。那些关于“满腹委屈”的字眼，像细密的雨丝，一点点渗透进我的心房，勾勒出曾经无数个相似的场景。不是说我在书里找到了自己的故事，而是那些细微的情绪，那些被压抑的呐喊，那些在无人倾听时悄然滑落的泪水，都被作者用一种极其细腻且富有感染力的方式描绘出来。它不像是在讲别人的故事，更像是在照一面镜子，让我看见那个曾经的自己，那个在“好的时光”里，却因为不被理解、不被看见而选择默默承受一切的自己。这本书最让我触动的是，它没有刻意去渲染悲伤，也没有强行灌输鸡汤，而是以一种近乎白描的手法，将那些在生活中不经意间产生的“委屈”放大，让我们得以正视它，甚至在某种程度上，去拥抱它。那种感觉就像是，你一直以为自己是孤身一人在经历这一切，但当你读到这些文字时，你突然意识到，原来有那么多人，也曾有过同样的感受，有过同样的挣扎。它让我明白，那些被视为“小事”的委屈，其实累积起来，足以压垮一个人。而学会如何与这些情绪共处，如何不让它们侵蚀我们宝贵的“好时光”，是多么重要的一门功课。这本书就像一位温柔的引路人，它不直接告诉你答案，而是引导你去思考，去感受，去发现属于自己的出口。那些看似平淡的叙述，却蕴含着巨大的力量，它像一股暖流，温暖了那些曾经被委屈冰封的心。
评分这本书带来的冲击，远比我想象的要深刻得多。我并非一个轻易被煽动情绪的人，但《别在好的时光里满腹委屈》却有一种魔力，它能够轻易地击中我内心最柔软的部分。书中的人物，他们或许平凡，或许有缺陷，但他们的每一次挣扎，每一次无奈，都让我感同身受。我看到了那个为了迎合他人而牺牲自我的人，那个因为害怕失去而不敢表达真实想法的人，那个总是在别人需要时挺身而出，却在自己需要时无人问津的人。这些形象，在我脑海中鲜活地勾勒出来，让我不禁反思，我是否也曾是他们中的一员？或者，我是否正在成为他们？“好的时光”，本应是充满阳光和希望的，却常常因为我们内心的“委屈”而蒙上阴影。这本书恰恰揭示了这一点，它让我们看到，即使身处顺境，内心的不平衡也足以让我们尝尽苦涩。让我印象深刻的是，作者并没有将“委屈”简单地定义为一种消极情绪，而是将其视为一种信号，一种提醒，告诉我们哪些地方需要被关注，哪些需求需要被满足。这种解读方式，让我觉得非常新颖，也很有启发性。它鼓励我们去倾听内心的声音，去尊重自己的感受，而不是一味地压抑和忽略。读完这本书，我并没有感到一种解脱，而是一种更加清晰的认识，一种更加坚定的勇气，去面对那些曾经让我痛苦不堪的时刻，并且学会如何在未来的“好时光”里，不再让它们有机会滋生。
评分《别在好的时光里满腹委屈》这本书，给我带来了一种前所未有的“释然”。我一直以为，“委屈”是生活中的一部分，是不可避免的，是需要默默承受的。但这本书，却告诉我，我们并非注定要带着委屈度过“好时光”。作者通过一系列生动的故事和深刻的洞察，让我看到了，很多时候，我们的“委屈”并非来自于外界的恶意，而是来自于我们自身对于“完美”的追求，对于“和谐”的过度渴望，以及对于“冲突”的天然恐惧。我们常常会为了迎合他人而牺牲自己的感受，为了维系关系而压抑自己的真实想法，为了避免麻烦而选择默默承受。这些行为，在短期内或许能够带来一些安宁，但长此以往，却会让我们在“好时光”里，依然感到窒息和痛苦。这本书让我明白，真正的“好时光”，应该是内外兼修的，它既要有外在的顺遂，更要有内心的平和与自由。它鼓励我们去倾听内心的声音，去认识到自己的价值，去勇敢地表达自己的需求，并学会如何有尊严地拒绝那些不合理的请求。这种温柔而坚定的力量，让我感到一种久违的勇气，去面对生活中的种种挑战，去守护属于我的那份“好时光”。
评分我常常觉得，生活就像是一场精心编排的戏剧，而我们每个人都是其中的演员。有时候，我们演的是主角，享受着万众瞩目的荣光；有时候，我们演的是配角，默默地付出，却不求回报。而《别在好的时光里满腹委屈》这本书，恰恰捕捉到了那些作为“配角”时的无奈与辛酸。它并没有直接指责任何角色，而是将视角聚焦在“委屈”本身，以及它如何悄悄地侵蚀我们本应美好的时光。我喜欢书中对“好时光”的定义，它不单单指外在的顺遂，更包含了内心的平和与喜悦。当一个人在“好时光”里，却依然感到压抑、不满、甚至是愤怒，那这份“好时光”就显得格外讽刺。这本书让我看到了，很多时候，那些让我们“满腹委屈”的原因，并非源于外界的恶意，而是源于我们自身对于“被需要”、“被肯定”的过度渴望，以及对于“冲突”、“被拒绝”的极度恐惧。作者用一种非常巧妙的方式，让我们在阅读的过程中，不自觉地开始反思自己的行为模式，自己的沟通方式，自己的价值判断。它不是一本让你感到沉重的书，反而，它会让你有一种被理解、被看见的温暖。它鼓励我们去拥抱真实的自己，去设定健康的界限，去学会如何有尊严地表达自己的需求，以及如何有勇气去拒绝那些不合理的请求。
评分一开始，我选择这本书，纯粹是被书名所吸引。“别在好的时光里满腹委屈”，这句话像一个警醒，又像一个承诺。读进去之后，我发现作者的笔触细腻得惊人，仿佛她能洞察人心最隐秘的角落。书中描绘的那些“委屈”，不是轰轰烈烈的悲剧，而是生活里那种微小却持续的刺痛。比如，明明是自己的生日，却因为不想麻烦别人而随便敷衍过去；明明对某件事情有自己的看法，却因为害怕被否定而选择沉默；明明需要帮助，却因为不想显得软弱而独自承担。这些片段，每一个都像小小的石子，丢进我的心里，荡起层层涟漪。我开始审视自己，我是否也常常这样，在那些本应属于自己的快乐和幸福里，悄悄地填满了无谓的委屈？这本书不是在告诉你应该如何抱怨，也不是在教你如何去讨好别人，它更多的是在引导你去理解，去接纳，去疗愈。作者并没有提供万能的解决方案，而是通过一个个生动的故事，让我们看到，面对委屈，我们可以有更多的选择，我们可以选择倾诉，选择拒绝，选择爱自己。这种温柔而坚定的力量，让我感到一种前所未有的释然。它让我明白，我们不应该让别人的标准来定义自己的幸福，也不应该因为害怕失去而牺牲自己的感受。这本
评分我一直认为，能够让人产生深刻共鸣的书，才是真正的好书。《别在好的时光里满腹委屈》就是这样一本让我受益匪浅的书。它没有惊天动地的情节，也没有跌宕起伏的命运，但它字里行间流淌的真挚情感，却像一股清泉，缓缓地流淌过我的心田。我常常在阅读的过程中，会不自觉地放慢速度，反复咀嚼作者的每一个字句。那些关于“委屈”的描述，真实得令人心痛，却又带着一种难以言喻的治愈力量。它让我看到了，很多时候，我们之所以会“满腹委屈”，并非是别人故意伤害我们，而是我们自己选择了默默忍受，选择了自我牺牲，选择了在“好时光”里，将自己的感受置于次要的位置。这本书并非在宣扬一种消极的情绪，而是通过剖析“委屈”的根源，引导我们去思考，去认识，去成长。它让我明白，我们不应该用别人的标准来衡量自己的价值，也不应该因为害怕失去而委屈自己。这种对自我价值的肯定，以及对内心需求的尊重，是多么重要的一门人生必修课。读完这本书，我并没有觉得所有的问题都得到了解决，但我的内心，却多了一份清晰，多了一份力量，我开始明白，如何才能在“好时光”里，活出更真实的自己。
评分这本书的魅力在于它的“不动声色”。它没有刻意去制造戏剧性，也没有用过于华丽的辞藻来包装。然而，正是这种朴实无华的叙述，却拥有着直击人心的力量。我在读这本书的时候，常常会想起自己生活中的一些片段，那些我以为早已过去，或者被我刻意遗忘的“委屈”。它们像潜藏在暗处的幽灵，不时地冒出来，让我感到不适。而《别在好的时光里满腹委屈》这本书，就像一束光，照亮了这些幽灵，让我们得以看清它们的真面目。它让我明白，很多时候，我们之所以“满腹委屈”，并非是别人有意为之，而是我们自己选择了沉默，选择了忍耐，选择了牺牲。这种“牺牲”，有时是出于善良，有时是出于恐惧，但无论如何，它都在悄悄地侵蚀着我们宝贵的“好时光”。作者并没有强行要求我们去改变，去反抗，而是鼓励我们去倾听内心的声音，去认识到自己的价值，去学会如何更好地爱自己。这种循序渐进的引导方式，让我觉得非常舒服，也非常有效。它不是一次性的治疗，而是一个持续的自我探索的过程。读完这本书，我并没有觉得我的人生发生了翻天覆地的变化，但我的内心，却多了一份安宁，多了一份力量，我开始更加清晰地认识到，我应该如何去守护我的“好时光”，不被那些不必要的委屈所侵扰。
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